第一集：活在只有今天的密封艙里 | 卡內基《人性的優點》

[@yuchaoxie336]

1.是，我总是担心未来 2.是，我总是为已过去的事情而感到后悔 3.没有，我清早醒来没有决定「尽量利用这24小时」 4.是，只活在今天的密封舱里会让我得到更多 5.今天，从今天开始我只活在今天的密封舱里

[@tbd9684]

本來我幾乎像是個有廣泛型焦慮症的人 總是擔心這個擔心那個，為了過去還有未來也擔心，這樣真的是很不好 反而會為了這些事情，而讓自己不活在當下，導致什麼也做不好 後來看了一些書，再加上做些冥想， 才理解人要活在當下的道理，現在好了很多 希望那些常常對於過去和未來很焦慮的人， 看完這個影片要好好想想！！

[@betterleaf]

👍👍

[@legoainaify]

能分享一下嗎

[@mingwang5705]

可以請教您是哪些書幫助了您呢？

[@tbd9684]

@@mingwang5705 "當下的力量" 這本比較玄學的感覺 可是寫得不錯 怕無聊的話看"用安靜改變世界"要找作者是一個有名的嘻哈教父那本

[@ericfree5647]

真心建議去參加禪修(法鼓山)，它就是在教你如何放空腦袋，不想過去也不想未來不要有雜念，但很難做到，所以需要專業的法師來教導用正確的方法克服。

[@阿恩-l4v]

1.有，會擔心未來錢不夠用 2.有時候我感到遺憾當時的自己不夠果斷，沒有做當時內心想做的那件事 3.每天設立目標，讓我妥善利用每一天 4.會，活在當下，進入心流狀態 5.Right here,right now

[@fengqin5562]

人际关系在一个人的生活中很重要，人少有不需要任何人的帮助就能获得成功的。大仁视频围绕“人至上”，阐述了人生的三个阶段：“依赖、自立、互动”，概括得很到位。通过提升人性的高度，可以获得智慧，让我们在与人相处时更加游刃有余，也有自知之明，避免做出出格的事情。

[@yili6532]

感谢好叶的视频，每次看完，都充满了力量。 是的，我是一个超级理想主义者，每天，想的最多的是那些不切实际的幻想，比如，如果我变得很好看很高很瘦很白，有一个很爱我的男朋友会怎样，但是这一切都是空想罢了，现实却不是这样，这段时间，半年到一年的时间里，我一直沉醉在忧虑与空想中，就好像做了一个华而不实的梦，现在，想慢慢醒来，看一看真实的生活和世界。 我经常会后悔过去做错的事情，吵架，提出分手，后来说出的很多很多伤人的话，不知道为什么，我似乎是一个很极端和很容易冲动的性格的人，经常会因为偶尔脱口而出的话伤害到亲近的人，这些事情让我很难受，也很痛苦，也很难接受自己。 一直沉浸在这样的痛苦中，让我看不到现在，也看不到未来，只能自卑的，浑浑噩噩的过每一天。 可是，我很不想这样，每个人都想变成更好的自己，我也不例外。我想尽量利用好自己的24小时，我不想因为过去的事情而懊悔，也不想因为未来的事情而忧虑，我只想做一个现实主义者，过好每一天。 不是当一天和尚撞一天钟的那种，而是踏踏实实用好自己的时间的那种。 我相信会收获更多。 好了，吃完晚饭了，写完评论了，我要出门看书去了~ 希望明天还有力量~

[@betterleaf]

精準決策

[@乘風]

1.是，經常會想到，自己在這樣下去，未來的我該何去何從? 2.沒有後悔，但會思考當時的自己為何會做出那樣的決定，那時候的我在想什麼。 3.是，想讓自己盡量做點什麼，為了改變現況。 4.可以，傾聽內心的聲音，提問、反思自己，讓自己變得好一些。 5.今天，努力讓自己的思維不再陷入迷茫。

[@sandy-zr5ko]

1.是 2.是 3.現在不是以後將是 4.是 5.就在今天 謝謝你的分享

[@alfredwong7365]

1. 是 2. 是 3. 會，清單是必須的！ 4. 會！只有今天的密封艙，就不會一直顧慮著過去和未來，活在當下！ 5. 今天，不，是現在 這段影片的確讓我深思了一陣，尤其對於我們銷售的行業， 很多時候總覺得過去的努力得不到回報而後悔為什麼這樣，同時又害怕著未來會變得怎麼樣！ 最近都會一直督促著自己該做什麼不該做什麼，再加上這影片的激勵！ 感謝好葉的影片，讓我學到了必須活得像 奧西爾爵士那樣！把過去和未來斬斷！ 期待下集！其實會期待 卡內基的人性的弱點 和其他系列

[@時尚小梨]

很擔心沒有未來，所以現在的每一分每一秒都一直努力學習才不會被淘汰，我從來都不後悔，除了選美工科很後悔但是我會努力讀到畢業為了服裝設計，今天的密封艙可以得到更多只要好好利用時間，所有事情不是從今天做起而是從現在做起，雖然我是一個悲觀的人，但是我會更努力讓我自己過的更好

[@betterleaf]

太棒了，知道自己為什麼學習的人永遠不會迷失

[@jennysun6380]

1、沒有。 2、不會。 3、每天都有充實的行程、必須完成✅的清單，所以都會善加利用24小時。 4、每天進步一點點，的確更有智慧。 5、活著的時候才能這樣做，所以當然是今天就開始。

[@ericfree5647]

現代人生活壓力大，頭腦每天都在思考無法休息，建議大家可以去參加禪修(打坐)，學習如何活在當下，如何放鬆身體放空腦袋，法鼓山在北部台中台東有開許多的禪修課程，從初級禪修，禪一禪二到禪七，都是免費而且供吃供住只須隨喜，禪修是一種心性修練課程無關宗教，所以即使你是信其他宗教也能參加。

[@betterleaf]

說得沒錯，就像冥想一樣。

[@ericfree5647]

也有蠻多香港人來台灣參加法鼓山的禪修，我第一次參加初級禪修同組裡就有一個香港人

[@unnhao]

Eric Free 本來不了解宗教 直到我認識聖嚴法師 他以前的開講讓我有所體悟 禪真的讓我們能舒舒服服的當一個人

[@愛睿克柏]

好想報名！！！

[@smileda0909]

我去查是需付費的?

[@junhaochen4888]

1 多少會擔心未來會沒錢、沒伴、夢想只是遙遠的奇妙玫瑰園，最終沒有實現。 2 會後悔過去沒做好的事情，但只是偶爾，現在也沒有特別難受。 不過現在會努力不讓自己後悔。 3 從來沒想過，會想利用時間，但不曾這麼想。 4 如果減少煩擾與擔憂，更利用時間去做事情，會顯得更充實更專一吧 5 就是現在，離睡覺還有六小時，也是好好利用。 既不因昨日而後悔，也不會明日去擔憂。

[@strategypartners4214]

有智慧和深度的分享，引人深思，活在当下，宁静致远。谢谢好叶老师！ 感恩哦🙏🤝

[@betterleaf]

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[@yuyu-du2fm]

過去是開起經驗的契機，但不可一直沉迷 現在是最重要的課題，我們所要做的是我們願意投入的事情，畢竟人生無常，不如把時間注入每天的生活中，換一個不悔

[@yuanqingli8390]

1. 是， 我一直在担心未来，对未来的生活感到恐惧害怕 2. 是，我经常因为过去的事情后悔，曾经一度抑郁，每天什么都不想做，对任何事情都不感兴趣，时不时就想哭 3. 是，虽然我每天都对过去后悔，对未来担忧，可是我也意识到自己这样下去不行，每天晚上睡觉之前跟第二天醒来都会告诉自己要好好度过今天的时光 4. 是，如果现在让我失忆，把过去的事情都忘记，我一定会很快乐 5. 我现在就要这样做，在我写这条评论的时候就已经在尝试这样做了，可是总感觉不是那么容易

[@阿翔-z5l]

1.不會，但偶爾會對未來感到有危機感 2.不會，過去的事就讓它過去吧 3.會，因為時間真的很有限 4.我想會的，今天看了好葉的影片之後收穫很多，每天都是一個新生命的開始，我也喜歡告訴自己每個今天都是往後的日子裡最年輕的一天 5.今天！

[@betterleaf]

😍

[@queeniechen8446]

好葉， 謝謝您、因為你的影片跟分享、讓我重新站立起來、你的分享帶來了盼望、謝謝你、有你真好。

[@betterleaf]

加油！好葉陪你一起成長！

[@陈伟伟-k4q]

真的很棒！我也总是担心未来，却忘了珍惜今天，忘了未来是由无数个今天组成的！我会好好生活

[@HUGO0116]

好叶，多謝你幫我打開我了一直煩惱著我的心鎖。

[@betterleaf]

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[@莫弈]

@@betterleaf 傳福音^^

[@Christine-go7hs]

一早起來就看到这部影片，决定要好好善用今天 😊

[@unnhao]

會因為明天擔憂的原因 是因為你的準備或是你努力的一切 會因為其他因素影響而失敗 有些人為了防止失敗 處心積慮想辦法將失敗機率降到最低 進而產生出痛苦 只要人能相信 一切努力都會有回報 只是早晚問題 我相信可以走的跟踏實且不恐慌

[@betterleaf]

說得真好

[@ZhengPeiRou]

您好，謝謝您的分享。一個人要忘記昨天，不要為未來擔憂的。不容易的。我常會未來擔憂不已，現在好了一點。我知道人生苦短，要活在當下，珍惜擁有。感謝您。

[@queenayueng1745]

1.沒有 2.有一點 3.沒有 4.是的 5.今天 謝謝🙏你 很好的分享

[@betterleaf]

👍

[@姿-p3e]

我常為了以前的事後悔 也為了未來的事而擔憂 也為了金錢和父母的健康擔憂 每天不停的流淚還是流淚 以前喜歡的興趣都沒興趣了 沒有一絲快樂的感覺 覺得生命很無趣 每晚睡覺都想一覺不醒該有多好 最後兩個題目 我迷茫了 因為我回答不出來

[@近平习-y2e]

ㄚ姿 跟我一樣，這已經讓我完全沒辦法好好生活了，導致我什麼事情都懶得理會，手頭的事情都無法專心做了。下班了就抽菸喝酒麻痺自己來逃避

[@honghe4625]

我也曾经历过这段时期，熬过去后，真的很想拥抱当时的自己，是我让"她"太不开心了。也做过很多后悔的事，现在想起来也是悔不当初的感觉，如果时间能倒流多好啊。但时间不会倒流的，这就是成长的代价。我们只能做的就是未来做的更好，不，哪怕只是今天做的更好。纠结在过去里，没有意义。虽然这一点我也不能做的很好。但记住每一个阶段的"你"，都是你自己。学会接纳自己，原谅自己，重塑新的自己，比什么都重要。对自己也要经常说这两句话，"对不起", 以及"我爱你"。 你一定是个很好的人。敏感，善良，多愁善感。有时你会饱受折磨，但这其实也是上天给我们的恩赐。我们对人生对世界的认识更深刻，我们与众不同。记住，你会遇到很爱你的人，但首先记得爱自己，然后整个世界都会爱你。把自己的心打开，你会拥有很好的未来的。

[@leonck6916]

谢谢分享， 做好今天最完美的自己，就不后悔 期待明天的自己。 大家加油

[@betterleaf]

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[@Jay-po1ox]

谢谢！这个视频真是及时雨，最近半年应该工作上的事都觉得有抑郁了，主要就是将来的包袱太重。花了时间想了很多，但结果接下去的日子里计划又赶不上变化，又要重新考虑，周而复始的给今天的自己压力。 好了，现在终于可以放下了

[@betterleaf]

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[@akutan_no_ubercat]

1. 是 2. 有些時候，想起過去後悔或錯失的事 3. 否，因為4的原因經常浪費一些時間 4. 我想是的 因為我一想到未來，就感到焦慮和想逃避，變得沒有動力做事，不想面對.. 5. 試着從今天吧，也要開學了

[@ChikiKuo_art]

謝謝 解決了我的憂鬱 希望每天都能記得這個影片！

[@betterleaf]

😉好葉陪你一起成長！

[@小布丁-x6j]

我拖延症很严重 在尽力改善问题了 之前我每次都拖延 想要每件事都明天来做 现在还在尽力 把事情做快点 我会今天就开始 生活不是后悔做了失败 而是不让自己后悔没做到 我要加油！

[@betterleaf]

說得沒錯！

[@hank8370]

今天這主題對我來說很有共鳴!以前我就有想過如影片所說的內容,今天看完更加確定 活在今天的密封罐 的確是最好的生活方式!

[@betterleaf]

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[@unnilewweiwen6406]

1.有时候会担心 2.是，总是会懊恼悔不当初 3.不会，因为以前的我总是放弃 4.我相信会，就算只是一点点 5.今天

[@rexstudentrex8628]

1.是，我都在睡觉前想我的未来。 2.是，我会很后悔在想为什么我会这么做。 3.不是，我又在想未来 和后悔了 4.是，可以让我做更多事情 ，不在担心未来的问题。 5.今天开始！

[@fienocfn]

我因过去发生的事有很多复杂的情绪，对未来也有着恐惧。唯一愉悦轻松的时候确实是当我活在当下享受所拥有的，全新做好当下的事。

[@莫弈]

只要你，熱愛自己喜歡的事物，當下就來了^^

[@betterleaf]

【IB 盈透证券】 全球最低手續費券商，點擊了解詳情：rebrand.ly/IBRK

[@miaolingbeh8112]

Every day is a new life to a wiseman👍

[@mooninvests]

我也是来自马来西亚的投资理财youtuber，非常喜欢好叶的影片，感谢分享

[@betterleaf]

讚哦！我們一起成長！

[@國峰-z3z]

好葉大哥，我真的好想跟您談談說說話，前陣子 失去了打工穩定的工作收入，加上母親罹患腦瘤沒有工作能力，僅能靠著我維持生活，前幾周已經有萌生 自殺念頭，擔心自己睡不好，半夜還會嚇醒，萬一我走了之後，還讓媽媽過度的傷心。所以睡覺都會抱著媽媽睡覺，期望自己身心靈能夠，療癒情況。

[@betterleaf]

你更要加油！媽媽是你的責任，請為了他而好好的活下去

[@莫弈]

靠山山會倒，靠人人會跑，靠自己最好^^

[@alvinababy8516]

1. 我很享受當下，但是也會擔心未來。不過，當我為未來擔憂的事做過準備後，就會盡量不再去想，因為瞎擔憂而害苦了自己的事以前幹太多了！深明白這樣做的痛苦。 2. 不會後悔啊，因為我知道那決定是當時的那個自己能做的最好決定。這樣一路走到現在，只要依舊努力過每一天，都是一份特別的經驗和禮物。 3. 經常。就算是決定要繼續休息睡覺，也要用最爽的方式去睡！ 4. 這個我不知道。 5. 一直都在做呢！

[@betterleaf]

很好！相信你每天都過得很開心

[@alvinababy8516]

Better Leaf 好葉 哈哈，煩惱和抓狂其實每天都有一點，所以找來了師兄的分享來自修一下🙏🏻

[@betterleaf]

冥想也是一種可以訓練我們活在當下的練習：kzbin.info/www/bejne/rWKnoqtpe6trjZY

[@年年有餘-d6z]

Better Leaf 好葉 在有家庭 房租 貸款 投資失利 負債 工作不穩定的情況下 很難做到活在當下思緒清晰.... 我也努力冥想想提升自信 但還是一天天被削弱

[@小詳子]

@@年年有餘-d6z 既然你已經認為自己如此慘淡了！失去了很多而煩惱卻時時刻刻都在增加…總是為了已失去而不可追回的一切徒增痛苦… 在下能否請問您：閣下還有什麼可以失去的呢？ 閣下要是再也沒有什麼可以失去的，那不就更應該無畏勇敢的去追求呢？ 要是您還有視如珍寶的怕失去的地方、條件等…那您是否更應該珍惜眼前所擁有的，運用這些所剩無幾的不可失去 、而往前邁進呢？ 在怎麼慘淡 !不是還有珍貴的生命及呼吸在呢！ 加油！煩惱是竊賊匪徒，無時無刻都在綁架我們，應當把這些竊賊匪徒趕出你的生命之中！ 運用你天生的本能 ，愛、仁慈、善待他人善待自己，而無所畏懼時，你的機會隨時會到來的！

[@年年有餘-d6z]

真是謝謝你花時間心思回應我、我會慢慢體會吸收的！

[@xingyuchen259]

我喜欢你的脑洞，总是能从不同的角度给人以启发，当然，我知道你阅读了很多很多材料

[@wgts57]

1.是，我總是擔心未來 2.不會，做過的事情不需要後悔 3.否 4.應該會 5.馬上

[@doreenchien5430]

1、不一定，會擔心，是因為能力不足 2、不會，後悔也沒意義 3、現在應該算是 4、我覺得會 5、今天 我是愛拖延的那種個性，以前浪費太多時間可以學習東西，現在會制定自己每天至少學些，半小時的學習也不錯，不勉強，反而覺得這樣規定自己才會更有動力去學 心思花在學習事物上，就沒有時間去焦慮未來♥

[@betterleaf]

有這樣的學習態度，你一定會超群拔類的

[@aby771022]

1. 總是在擔心未來～.～，不過最近偶爾比較會享受生活中發生的小確幸 2. 確實後悔著過去發生的事，偶爾會難受 3. 醒來時沒這個想法 4. 如果忘掉過去事情、未來煩惱，確實可以更專心的過好今天 5. 明天醒來開始試試

[@莫弈]

人生煩惱在於慾望^^

[@yarou865]

生命就在生活裡，活在當下 🍀謝謝分享

[@betterleaf]

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[@luluwei4815]

是 是 是 覺得會 今天 謝謝好葉！

[@xingyuchen259]

支持好叶！这个短视频真的做得太棒啦！

[@a79041666]

收益良多 感謝好葉

[@betterleaf]

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[@a79041666]

好的 已分享XD

[@siqilaw5418]

说得很好，是正确的哲学

[@betterleaf]

感謝你的支持！

[@tutowo7304]

KZbin最U質頻道

[@betterleaf]

感謝你的支持！

[@yichenglim1310]

谢谢好叶，刚好被未来所困扰，谢谢你。我会好好过好今天的。

[@betterleaf]

讚👍

[@賢弟]

1、有 2、有 3、很少想過要把握今天24小時幾乎沒有 4、我相信一定會的因為不會花時間後悔過去，花時間擔心未來害怕著今天的努力是白費的 5、今天也就是當下。

[@betterleaf]

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[@amber4903]

1.是啊，就好像想著未來就擁有未來一樣，我總是對現實不滿，而期待明天的美好，其實都是幻影。

[@amber4903]

對啊，會想到「啊，我居然沒有好好利用時間；沒有動腦筋學習」就好愧疚，好自責。

[@amber4903]

3有想過要好好利用這一天，但常常還是會明日復明日。

[@amber4903]

4.我覺得是的，如果可以堅持執行的話。就像沒有壓力，只要一股腦兒做，就好了。得到的成果和愉快肯定是比承擔著這種情緒與負擔去做要好得多的。

[@amber4903]

5.我想今天開始好了。比如看完這個影片。其實今天也剛好訂完目標。sat，曲子什麼的，練啊！背啊！就好了。其實只要把困難克服，都不是什麼難事了。要做的心無旁騖地執行。

[@lynnz1983]

总是，总是，没有，应该会，今天试试看 生病了，抑郁，焦虑，总是不停地想what if I failed it，无时无刻不在的焦虑，让我stress eating，让我夜不能寐，每天都不开心。妈妈说人生像过河，要努力趟过去，可是我很怕，怕到动都不能动。希望可以努力做到放下过去，不念将来，只关注眼下

[@chankisum4905]

1. 是，經常擔心未來 2. 是，經常後悔過去 3. 否，沒有規劃 4. 是，只有今天事情不會拖延 5. 該今天開始，所以看完影片現在就留言，不等到看完後又沒了一回事

[@林日輪]

馬太福音6：33所以總不要為明天憂慮，明天有明天的憂慮，每一天的難題已經夠多了

[@WEIHSIAO]

…我們日用的飲食，今日賜給我們… from 主禱文

[@莫弈]

又有人在傳教了^^

[@zhiqiangzhang2208]

Yes Yes Yes Yes Today The video is very nice

[@liuandrea]

1- 有担心未来 2- 偶尔 3- 有想过 4- 应该吧 5- 现在

[@nickcat8247]

感觸很深，我真的都沒有好好的生活，都在為未來擔憂，反而什麼事都沒做成，期待下一集

[@betterleaf]

好的👌

[@leo30538]

總是在想著未來，總是在擔心過去做錯的事情，所以常常覺得反而製造了更多錯誤。

[@sportelite6855]

我覺得最重要的是不要活在過去，常被過去自己所做的錯事所困擾。活在當下，擁抱未來才是我們人生應有的態度。 覺得我說得有道理的歡迎訂閱好葉的頻道及我的頻道。

[@莫弈]

人，沒有十全十美的^^

[@2041-g9j]

别误解活在当下，活在当下不是为了满足欲望而放弃未来的去释放，过所谓的欲望生活。而是利用好每一个当下，都决定你的未来。如果你利用好当下的时间累积知识，哪怕只一天内有一个小时，一年后你已经累计了365个小时的知识的累积，和一年前你的相比较，你进步了了很多。就算你不去规划你未来要存多少钱，你每天放10块，一年后也有3650块，这就是当下的厉害。当下这个东西，不是人人都会用的。有些人只想把问题留给明天，把金钱留给欲望。可真到了明天和钱花完的时候才发现， 原来所谓的当下，可以让自己不后悔过去，不担忧未来。

[@betterleaf]

說得真好

[@林財鈺]

非常好

[@rock3859]

好葉謝謝!辛苦了!

[@alexchdai5176]

人总是在脑里制造出各种各样的问题 然后再对着这些问题说我该怎么办 然后制定各种各样的计划 企图超越它 我们从来没有仔细观察过这些问题是事实还是脑里制造的幻觉 我们对着幻觉浪费尽力气 到头来做了无用功还觉得自己不错.

[@WEIHSIAO]

其實人的煩惱當中，真正實際會發生的只有5%而已。

[@alexchdai5176]

@@WEIHSIAO 你算过吗

[@WEIHSIAO]

@@alexchdai5176 專家算過，你自己也思想一下吧！

[@freedom8626]

谢谢你！很有启发！！

[@betterleaf]

好葉陪你一起成長

[@梁祐慈-o8c]

謝謝好葉 現在內心舒坦多了 也清楚該如何前進 最近晚上都會失眠 我想我找到原因了 😎

[@betterleaf]

讚👍

[@莫弈]

請，放下慾望^^

[@bluesouls659]

1.是 2.是 3.我雖然有很嚴重拖延症但我還是會盡量執行規劃好的任務 4.絕對可以 5.今天

[@林宝基尼]

做人其实应该多一些简化 ， 少一些妄想。你飞得有多高 ， 他人是不在乎的。因为他人只想看你几时会跌死。真正关心你爱你的人 ， 只会担心你飞得累不累。做好自己为自己而活 ， 千万别活在他人的眼角里。

[@betterleaf]

說得很棒

[@realchina2547]

谢谢好叶 活在当下

[@limeric6997]

500k 订阅了，恭喜好叶。

[@betterleaf]

被發現了

[@betterleaf]

感謝感謝

[@mkma498]

1 否 2 否 3 是 4 是 5 今天 你說的都懂，雖然知道應該要做什麼，但常常懶得去做....

[@thomasgoh1856]

你也有看圣经啊？？圣经里也说：所以​我​告诉​你们，不要​再​为​生命忧虑​吃​什么、喝​什么，为​身体​忧虑​穿​什么。生命​不是​比​食物​重要​吗？身体​不是​比​衣裳​重要​吗？  26 你们​细心​观察​天上​的​飞鸟。飞鸟​不​撒种，不​收割，也​不在​仓房​里​储​粮，你们​的​天父​尚且​养活​它们，难道​你们​不比​飞鸟​贵重​吗？  27 你们​谁​能​靠​忧虑​叫​寿命​延长​一点​呢？马太福音6：25-28

[@betterleaf]

說得沒錯！

[@莫弈]

基督徒^^

[@hekun4871]

如果该来的避不了，你不用去防（烦）。 如果不会来，你担心什么。 面对当下，就不会被没有尽头的时间困住。如果有早知道就不用烦恼未来，更不会放不下过去。时间看似很长，其實就是无限大的循环🔁。与其说你錯過很多，不如说本就不属于任何人。如果时间没有尽头，那恐惧就是无底洞，留不住的人事物多得让你的挣扎没有下限。 时代的标准不停改变，庆幸“应该”可以是“理所当然”，也可以是“可能”，西方人却只可以从maybe 或must选一个确定态度。

[@莫弈]

請問，你這些話，從何而來呢？

[@J_S_8013]

1. YES 2. 偶爾 3. YES 4. MAYBE 5. TODAY 現在，馬上就可以 ! ★

[@TommyTao47]

期待第2集。

[@betterleaf]

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[@小权-c1e]

1)是 我经常担心未来 2)是 感到无比的后悔 一直想要挽回局面 3)是 但每天都没利用好 4)是 活在当下是最开心 的无忧无虑 5)回答不出来

[@betterleaf]

具體一點，擔心未來是因為什麼事情

[@TWMARCOLIN]

非常棒！

[@thomastict239]

1,有 2,沒有 3,有時 4,我會更加珍惜善用時間 5,我不應該再拖延

[@moonfaker1946]

谢谢！启发我很多

[@仙授理伤]

好叶 谢谢你👍🏻

[@betterleaf]

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[@fushihchen5863]

不檢討已去的過錯，不為未來的目標而努力。 只活在當下，將使你停滯不前吧!!

[@fish-wz4pr]

有本書叫七天創業，如果覺得事情經常會拖延，是因為把目標訂得太遠太好，試著把目標定在7天就能完成推出，即使做出來的東西醜到很好笑，但反而能應證這件事情最後的大方向是不是正確，減少後續浪費錯誤的時間成本。

[@shubingao1791]

有用

[@janekao6275]

無意中發現這個頻道,真是太棒了！請問能有英文翻譯嗎？可以分享給不懂中文的朋友們. 謝謝！

[@cclemon8287]

這是我每個星期天都有的煩惱 Btw謝謝好葉的分享 XD

[@betterleaf]

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[@behengyew3164]

谢谢你的分享

[@jianhong97]

1.有 偶尔 2.对 后悔 3.没有 4.是的 5.今天

[@robertwu4081]

好枼你说全都是我想过的

[@betterleaf]

😉讚哦

[@corvodust5285]

但是腦中沒有鐵門 擔憂和後悔不經意就會想起

[@highyo0929]

1. NO 2. YES 3. I WILL 4. SURE 5. NOW

[@aw6361]

看到 心情好了

[@alexchdai5176]

个人浅见冥想真的很有帮助 帮助你的头脑更犀利 可以观察到你的思维的诞生和特定思维会把你的身心引领到特定的方向.但是千万不要带着目的冥想 不要想要从冥想得到什么东西 因为这是另外一个欲望 看 人的思绪是很狡猾的

[@betterleaf]

😉😉

[@莫弈]

人類，真的很有趣^^

[@毛病不改積惡成習-d8e]

活好每一天😁

[@susanlin149]

報到~~

[@betterleaf]

感謝你

[@susanlin149]

1.否 2.有時 3.若有我所期待的事就會 （但大部分沒有） 4.嗯..還沒開始實行，但我相信幾天後會有用 5.明天 謝謝好葉的分享 ♪＼(*＾▽＾*)／

[@betterleaf]

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[@Siu-xw2ip]

在二千5百幾年前 有個偉人 覺者 已經在教道了 只是我們太多外緣 唔有狠狠地控制自己

[@莫弈]

人真的要好好修靈性^^

[@izumihanako-99]

谢谢你

[@taiwanyuyu]

很棒謝謝

[@betterleaf]

不客氣哦！

[@k.6491]

不完全同意 活在當下是很重要沒錯 但對未來的願景及希望才是最大的動力 這兩件事其實也是不衝突的 最怕的是有些人過度解讀這個觀念 造成即時行樂 拒絕面對未來還有預先的準備 最後造成更巨大的問題 「今天」會變得越來越痛苦

[@k.6491]

No 活在現實也要顧慮未來不衝突 No 我記性不太好XDDD No 硬要提醒自己，反而會造成壓力 No 只要人在正途，每天隨心過就好 我不是很想照單全收，所以還是維持現狀就好XD

[@betterleaf]

嗯嗯，說得真好

[@莫弈]

只活在當下思想，太像老子和佛陀了^^"

[@terrytao9758]

是 是 没有 能 今天 希望好叶也来说说《人性的弱点》