ДАША ЦЕНТЕР | ЧТО НАДЕТЬ, ЕСЛИ ПОПРАВИЛАСЬ | КАК ПЕРЕЕХАТЬ В НЬЮ ЙОРК | 12Storeez

Обещанная полная версия встречи с блогером Дашей Центер уже на канале 12Storeez!
Мы расспросили ее о жизни в Нью-Йорке в 2018, о ее увлечениях и блоге. И, конечно, не упустили возможность примерить на неё летние новинки из гардероба 12Storeez.
Даша выбрала интересную тему: "Как одеться, если ты поправилась." На самом деле, это вопрос не сколько одежды, столько душевного комфорта. И как его достичь - вы узнаете из этого выпуска.
Смотрите интервью с Ириной и Мариной в рубрике "Кофе с интересными людьми" на канале Даши Центер • Кофе с Интересными Люд...
00:54 ОБРАЗ #1:
Костюм: Топ и удлиненные шорты изо льна: bit.ly/2HvxRL4
Сумка-шопер комбинированная: bit.ly/2M8CGNW
Кеды из текстиля Affex: bit.ly/2Hu59Kw
03:26 ОБРАЗ #2:
Свободный комбинезон изо льна: bit.ly/2JryCGE
Сумка-рюкзак из кожи маленькая: bit.ly/2JlBYyT
Кеды из текстиля Affex: bit.ly/2Hu59Kw
07:01 ОБРАЗ #3:
Пиджак классический с объемными плечами: bit.ly/2JG88oj
Футболка в мужском стиле: bit.ly/2sURWVY
Джинсы широкие на пуговицах: bit.ly/2M8E0jS
Кеды из текстиля Affex: bit.ly/2Hu59Kw
Результаты конкурса про самый бесячий вопрос от продавца 06:38
INSTAGRAM Ирины: goo.gl/bt14Qw
INSTAGRAM Марины: goo.gl/xPKB9M
INSTAGRAM 12Storeez: goo.gl/CrwW8T
Сайт 12Storeez: goo.gl/frxMwW
ДАША ЦЕНТЕР | КАК ОДЕВАТЬСЯ, ЕСЛИ ПОПРАВИЛАСЬ | TWINSTOREEZ • ДАША ЦЕНТЕР | ЧТО НАДЕ...

[@12STOREEZ_RU]

КОНКУРС: Напишите свою историю про сброс или набор веса, и как это повлияло на ваш гардероб. Автор самой интересной истории получит приз - платье bit.ly/2xXpvwg

[@EKATERINAROSTOVA]

У меня была в прошлом году не очень веселая история)). Мне удалили зуб мудрости, щека распухла и я месяц могла есть только манную кашу. Зато фигура была огонь!!! Я на радостях обновила гардероб. накупила узких брюк, а потом... буквально за пару недель наела все обратно, да еще и плюсом((( Пришлось заново обновлять гардероб. Теперь у меня есть одежда на все случаи жизни (и все варианты веса). Хотя часть вещей из "худого" периода у меня забрала мама. Так что и у нее гардероб очень хорошо обновился.

[@olhaturcheniuk]

Оставлю тоже свой фидбек... TWINSTOREEZ - это про вдохновение и про работу, которой наслаждаешся, очень круто, одним словом) За Дашу Центер и Тимошенко - ❤ А теперь история! Смотрели "Дьявол носит Prada" или интервью с сотрудниками модных глянцев? Так вот, чтобы преуспеть на стажировке в fashion конгломерате нужно уметь делать 2 вещи: схватывать все на лету и выглядеть при этом стильно и расслабленно (аж немного бесит, если честно). Но правда в том, что все так и работает, люди даже воспринимают тебя лучше, когда ты умеешь отражать в своем гардеробе все актуальное/свежее из мира моды, в котором работаешь. Для того, чтобы все-таки чувствовать себя комфортно я и похудела на 6 кг, гардероб изменился не только по крою вещей, но и по цветовой гамме) Это все, всем peace!

[@kseniashatilo3088]

Моя история похудения очень длинная и поначалу грустная, но заканчивается победой добра над злом с: Мне 18 лет, я начала худеть в 14. Мне тогда написал скаут модельного, позвал к ним, я была толстенькой и весила 76кг. Когда я пришла, надо мной посмеялись и сказали вернуться, когда приведу себя в форму. Меня это очень больно кольнуло и я решила, что к 18 похудею до 50 и стану моделью. До 17 лет я худела на питьевых, шоколадных, голоде, была то вегетарианкой, то веганкой, страдала булимией и компульсивными перееданиями после жёстких диет, но смогла похудеть до 60 и выглядела очень худой. Потом наступило лето, я была в Англии месяц и никак не сдерживала себя в еде, а по возвращении меня ждали +12кг. Всего за месяц я потеряла свою форму, из-за чего возненавидела себя, стала наказывать телесными повреждениями, плакала каждый день в течении многих месяцев. И вот, в этом феврале моя подруга насильно накормила меня после 5 дней голода. В тот вечер мы с ней много говорили, я снова плакала, но чётко решила, что больше так не могу и не хочу. Прошло 4 месяца с того момента и я с гордостью говорю: я победила анорексию! Люди привыкли к тому, что все анорексички болезненно худые, я же такой не была, поэтому помощи со стороны было бесполезно ждать, я вылечила себя сама при помощи интуитивного питания и постоянной проработки моих загонов. Сейчас я очень люблю себя, кушаю без ограничений (и выгляжу гораздо лучше, чем когда весила 60), занимаюсь спортом не для похудения, а чтоб чувствовать себя сильной и здоровой. Каждый день кажется счастьем, а проблемы - ерундой, ведь после прохождения такого сложного пути я точно знаю, что я могу ВСЕ

[@user-hg1bu4ns9n]

Первая и самая яркая вспышка в моем мозгу произошла в возрасте 14-16 лет. Вспышка ослепила и оглушила настолько, что слышала я только собственные мысли: «Ты не достойна есть, худей!», а видела лишь свой мнимый жир и «эталоны» фигуры в Интернете. В тот период мой гардероб состял из одежды и обуви элегантного черного цвета, фасоны одежды подчеркивали мою худобу. Я носила короткие юбки, чтобы показать стройные ноги, обтягивала талию и чувствовала себя совершенной, создавая образ бледной девочки-нимфы, которая никогда не ест и может позволить себе любую одежду. Преодолев долгий путь от чрезмерной худобы и одержимостью мыслями стать еще тоньше, я пришла к компульсивным перееданиям и булимии. Стоит заметить, гардероб мой в тот период изменился. Исчез образ загадочной девочки. На смену пришел максимально комфортный и «все равно какой» гардероб, ведь «и так жирная». Порой я пыталась вернуть образ готичной нимфы, но первая вспышка являлась единственной, её не возвратить и не приобрести встроенную. Время шло в цикличных колебаниях моего веса и объемов, я корила себя за то, что некоторая одежда меня полнит, и виновата в этом я, ведь «худым идёт любая одежда». Совсем недавно я стала приходить к мысли, что такие серьезные переживания о весе и о том, что существуют предметы гардероба, которые могут полнить - не просто бесполезны, но и опасны как для ментального здоровья, так и для адекватного представления о своем теле и внешнем виде. Сейчас нахожусь на пути примирения с данной мыслью и нередко натыкаюсь на одежду, которая делает меня «шире», но реагирую спокойно. Занашиваю чудесный летний черный комбинезон с низом юбка-шорты и чувствую себя превосходной, той же чудесной девочкой-нимфой, и (о боже!) с весом на 6-7 кг больше той, что была в начале. Однако в начале нимфа была одержима и не видела ничего, а сейчас она ощущает всеми фибрами души чудесный мир, гуляет, наслаждаясь летом и восхищается прекрасными людьми, в том числе теми, кто вещает на KZbin.

[@user-tf8kg3mj4i]

всю жизнь(лет до 15)была худощавой девочкой и мне действительно нравилась моя фигура,при этом любая вещь моего гардероба сидела на мне достаточно гармонично,пока в голову не взбрело стать еще худее и сидеть на изнуряющих диетах.Сейчас мне 18,за три года испробовала огромное количество диет,а вес наоборот прибавляется по сей день и щитовидка шалит,а к ней горм.сбой и кошмарный гипергидроз.И на гардеробе это действительно очень отразилось.Теперь же гармонично чувствую себя только в джинсах и кофтах,и покупаю естественно что-то только из этой оперы. Мораль сей басни такова:Любите себя такими какие вы есть!

[@nataliiabovkun9517]

В один день я проснулась и выкинула очень много вещей (одежда, ненужные предметы интерьра). Дальше, я начала слушать себя, избавилась от нелюбимой работы и получила новую работу мечты, удалила негативные контакты с телефона и наначала окружать себя только прекрасными людьми, спустя 3 месяца мой организм распрощался с 13 кг. Иногда нужно сделать первый шаг и начать уважать себя. Тогда ваш жизненный "шкаф" будет наполнен только самым ценным и нужным. Спасибо за прекрасное видео и ваша одежда это просто вауууу!!!!

[@startsevatori]

какая замечательная история! очень рада за вас)

[@nataliiabovkun9517]

Спасибо))

[@SofikoTra]

Даша правильно заметила, что вес это очень психологическая штука. Я начала поправляться, когда попала в компанию, которая подавляла меня как личность, все мои сильные стороны интерпретировались через сарказм в негатив, и, очевидно, я заедала этот стресс. Когда моей волей и волей судьбы общение прекратилось, лишний вес (а это 10 кг, при моем росте 158 см) очень быстро ушел. Так восстановился мой физический и психологический баланс.

[@kboldyrevaa]

Перед выпускным(примерно за неделю)мы с мамой отправились в магазин за платьем. Я выбрала модель рыбка, которое сидело идеально по фигуре. После примерки я его не надевала, дабы не запачкать или что-то ещё. Когда наступил тот долгожданный день, и была уже почти собрана, моя мама предложила ещё раз примерить платье перед выходом, чтобы убедиться в том что все впорядке. Я долго сопротивлялась, даже немного психовала из-за этого😂 Но потом все же решила примерить его. Когда я его надела, меня поверг шок и удивление. Оно оказалось безумно мне большим, и смотрелось уже не так, как я задумала 😳 У меня началась настоящая истерика. До начала мероприятия оставалось чуть меньше часа, а платье не готово. НО!! У меня безумно талантливая мама, и она ушила мне платье на 4-5сантиметров с каждой стороны так, что никто даже не заметил😂 Вот такая забавная история похудения

[@julia3257]

Я похудела на 50 кг, изначально весила 118. Гардероб изменился до неузнаваемости, начала покупать какие-то более женственные платья, а не чехлы для машины как раньше) Чувствовала себя замечательно, а это самое главное.

[@Nazrin164]

мне чень нравится ваш канал и одежда, но Даше не походят первые 2 образа.. и не смотря на то что она вообще не полная, эти луки ее полнят.

[@mariamtymofeieva]

черный комбинезон - вообще самое то! а 2й (без пиджака) - прям дашин-дашин

[@Catherinejournal]

экстремально худела однажды. это было ужасно, была начальная стадия анорексии. было тяжело, больно и мучительно. потом папа меня начал откармливать(очень медленно),за что я ему очень благодарна. женское здоровье восстанавливалось года 2-3. сейчас мне 17. стараюсь полюбить себя, и поняла одну важную вещь. худеть обязательно нужно с хорошим настроем к своему телу. без ненависти, истязаний голодовками. просто стараться для него, любить его, делать его лучше. вот секрет удовлетворения собой.

[@juliakosheleva2895]

Примерно 3 года назад я начала стремительно набирать килограммы и увеличивается на глазах! Когда мой вес в сентябре ‘17 достиг отметки в 95 килограмм в 19 лет из-за неправильностью питания и отсутствия спорта в моей жизни, я забила тревогу. Взяла себя в руки и записалась в зал, и путем усердных тренировок и правильного питания я похудела на 22 кг за пол года, это конечно же еще не придел и я продолжаю себя совершенствовать. На это похудение меня как раз вдохновила Даша, ее эстетика и формы. Самое главное это полюбить себя и свой организм. Естественно все вещи стали мне велики, с учетом того что, когда я была полной я носила вещи на размер больше, чтобы скрыть свои недостатки. Сейчас гардероб обновляется вещами, которые подчеркивают фигуру и не добавляют лишние килограммы.

[@katjaandreeva7547]

Я хореограф, и как бы принято нам не набирать лишний вес)) но стрессы на сессии и подготовка к ней может повлиять как в +, так и в -. За моим весом следит творчество в моей голове) Если я не выхожу из хореографического зала часами, то творчество сделает свое дело. Спасибо моему вдохновению и рутине, люблю их за это)))

[@granelgranel28]

У меня очень стандартная,наверное, но тяжело пережитая история: перед школой, перед 1-м классом я сильно поправилась и оставалась "девочкой в теле" все школьные годы, пока мне не надоели постоянные насмешки и неуверенность в себе. До этого я садилась на разные диеты, но очень быстро срывалась. И в 11 классе я решила стать веганом и похудела на 10 кг. Начались проблемы со здоровьем и я пересмотрела свой подход к жизни. Я стала заниматься спортом и стараться правильно питаться. Сейчас мне комфортно в своём теле, но нет предела самосовершенствованию) Планирую и дальше вести здоровый образ жизни и никогда не принижать себя и не издеваться над собой. Очень важно прислушиваться к себе и понимать себя)

[@alina.tsvirko_]

Я с рождения была полной. В 12 лет мне поставили диагноз - ожирение 2 степени. В школе часто обзывали, близкие говорили, чтобы я меньше кушала и т п. И вот в 13 лет я начала худеть. Я начала пить много воды, не есть вечером, делать упражнения, летом я 2 месяца бегала по утрам. Мне нравилось смотреть на результат, и это была моя мотивация, то есть я сама. И как-то за года 2 я похудела на 20 кг. Теперь я совсем другой человек. И смотря на старые фото, я не узнаю просто себя, мне просто не верится, что я была такой. В плане одежды, конечно, всё поменялось. Раньше, будучи полненькой, я носила даже мамины вещи, а иногда, они были мне маленькими. Похудев, многие мои вещи перешли к маме, а многие просто к нуждающимся людям. Размер одежды теперь 40-42 и мне очень комфортно, и очень классно, что в магазинах всё мне подходит. Раньше были с этим проблемы, особенно со штанами и сапогами. Сапоги почти всегда не сходились на моей голени, а брюки и джинсы быстро рвались в месте, где соприкасаются бедра. Кстати, размер ноги уменьшился на 2 размера, и груди на 1. Как-то так.

[@karinakhlistko668]

Мне сейчас 20 лет и все это время мой вес сначала увеличивался, а потом уменьшался( и так по кругу)В эти моменты я не особо любила себя и свое тело. Носить красивые и стильные вещи не было желания, хотя я всегда очень любила одежду.Прошло время, все изменилось.Сейчас я очень люблю себя и свой стиль.Мне нравится подбирать луки, нравится когда люди звмечают это и делают комплименты.И все это происходит независимо от веса или других критериев.!

[@user-bn8ob3ik5o]

Привет! Мой вес колеблется в диапазоне от 56 кг до 72 кг. Парадокс весь в том, чем больше я хочу снизить вес, тем быстрее он увеличивается. Искренний совет всем девушкам - нужно научится принимать себя в любом весе, полюбить себя. Как только перестаёшь с собой бороться и начинаешь получать удовольствие от жизни, все приходит в норму. Именно над этим я сейчас и работаю) что касается гардероба... в моем случае он зависит не от веса, а от восприятия мира. Раньше я любила модные вещи, сейчас предпочитаю современную классику. Наверное взрослею)

[@user-sb5ge9sh8d]

Видео чудесное😌 Вы с сестрой такие милые, а тут ещё и моя любимая Даша - лучшее, что может быть Поправилась я очень сильно перед экзаменами, из-за стресса. А летом ездила в пригород Чехии на активный отдых и даже не заметила, как постройнела на 10 килограмм! Bungee jumping, rowing, ежедневный бег по утрам и тренировки - все это было так чудесно! Когда спорт в кайф, тогда и килограммы уходят быстрее!) Скажу по секрету, ела я там очень много вовсе не полезной еды, потому что повар у нас был коренной чех и кормил нас каждый день вкуснейшими национальными блюдами🙈 По приезде домой поняла, что все вещи сидят намного лучше, какие-то и вовсе стали большими, а какие-то достала с полки, на которой лежали «мотивационные» вещи, и обнаружила, что они сидят отлично! После такой поездки стала постоянно поддерживать такой вес и тренироваться в своё удовольствие!

[@user-vt1mn2hj4s]

Мне кажется видео без участия блоггеров вы делаете гораздо интереснее) но из всех приглашенных девочек - видео с Дашей - самое удачное.

[@ekaterinaezerskaya3436]

Внезапно для себя набрала 15кг и это были самые тяжёлые годы моей жизни. Я чувствовала себя - никак. Мне не хотелось наряжаться, упёрлась в несколько единиц своего гардероба. Замкнулась в себе. НО потом, я влюбилась. С удовольствием занялась спортом, поменяла рацион и начала потихоньку сбрасывать лишние кг. И это, такое приятное чувство, когда стоишь перед зеркалом и брюки, юбки хорошо садятся. Это большой прилив сил, чувствовать себя женственной очень воодушевляет!

[@JustGirlsful]

В 14 лет влюбилась и резко похудела. Находилась в состоянии сильной худобы до 11 класса. Потом насмотрелась на идеальные тела девушек из просторов интернета, узнала о многочисленный диетах. И тут понеслась... сначала одна диета, потом другая, потом срыв, снова диета. Так продолжалось три года. Набрала 7 кг. В данный момент не сижу на диетах, ни в коем случае ничего себе не запрещаю, стараюсь есть правильную пищу и не объедаться, занимаюсь спортом активно, пью много воды. Главное - не ставить себе запреты, физические нагрузки должны быть в удовольствие, любой запрет или насилие над собой -психологическая травма. Похудеть можно всегда, а восстановить психику и разум непросто. Видео понравилось. Приятно видеть любимых блоггеров вместе с любимым брендом. ❤️

[@user-gx6qm7zc8e]

Я очень сильно поправилась, когда начала жить с молодым человеком. Вкусные плотные ужины, ленивая, размеренная жизнь привели к +6 кг. А однажды ужинали с подружками, уплетали сочные стейки часам к 9 вечера, и мне в голову пришла идея поспорить, кто из нас быстрее похудеет на 10 кг (но обязательно в течение года). Начала заниматься в зале, следить за питанием, проводить время активно. И через пять месяцев я добилась результата - на весах -10 кг. Что стало очень символичным - отпраздновала победу покупкой комбинезона в вашем магазине в Санкт-Петербурге!

[@mariatitova9766]

Я очень поправилась в подростковом возрасте и, повзрослев, превратившись в девушку- это сильно сказалось на моей самооценке. Встал вопрос "Как же похудеть, и похудеть качественно, правильно". Мне помогла корректировка питания, достаточно исключить такой ингредиент, как сахар, исключить жаренную пищу и уже пойдет процесс) Самое главное, пожалуй, это эмоции, я обзавелась знакомыми, друзьями, которые дарили мне массу положительных эмоций, что способствовала моему похудению, ничего не делая, по сути, я теряла килограммы, про смеясь и наслаждаясь общением с людьми. Нужно выходить из дома, больше двигаться, наслаждаться жизнью, тогда все получиться!

[@user-xu2vv6ou1z]

А вот моя история. С детства была очень худенькой, кушала все, но была очень активной, много гуляла, занималась спортом и тд. Год назад устроилась на сидячую работу. Вместе с работой пришел заработок, отсутствие времени на готовку, мы с молодым человеком стали постоянными клиентами пиццерий и ресторанов японской кухни) За полгода я набрала 6-7 кг, и когда пришло время в очередной раз обновлять гардероб, поняла, что ни одни джинсы хорошо на мне не сидят. Ну не нравится вот и все. Тогда я решила, что не буду покупать себе одежду до тех пор, пока не приведу себя в форму. Самое страшное в этом обещании было то, что я его исполнила. Похудела я в итоге на 10 кг за три месяца, джинсы под конец буквально слетали с попы, которой почти не осталось. И новые джинсы все равно не сидели так, как мне бы хотелось. Дальше был зал с приседами и выпадами, а также с набором мышечной массы в 3кг. Все это время я проходила в тех самых джинсах, затянутых поясом на талии. Новые джинсы спустя полгода я все-таки купила. Но, девочки, вы не представляете, как вся эта ситуация с похудением приучила меня к минимализму) Полгода без новых вещей и ты обрадуешься даже новой белой базовой футболке

[@alb9025]

в прошлом июне , в самый разгар холода и дождей, я вдруг осознала, что стала обладательницей не одной пары лишних кг (что, закономерно, меня довольно сильно растроило) тогда состояние погоды и температурный режим сыграли очень на руку - вместо привычных для лета шорт и платьев, можно (и нужно) было выбирать штанишки и рубашки/лонгсливы привыкшей к "штанам в облипку" мне было не очень просто по-другому взглянуть на вещи и по-настоящему (абстрогируясь от привычек) увидеть себя в зеркале, понять, что струящиеся штанишки, ткань которых еле касается ножек при ходьбе - это не просто маленькое сезонное открытие - это большая любовь на долгое время штанишкам не пришлось долго ждать в одиночестве, блузы, топы, свитера свободного кроя довольно быстро нашли отклик в душе и свою полочку в моем шкафу и признаться честно, оверсайз свитшоты и до этого были в гардеробе, но их функцией было укутать и скрыть, если что-то в фигуре меня не устраивало а вес, кстати говоря, ушел, а та одежда из моей жизни - никак нет, твердо заняла позицию и теперь живем вместе тем летом, наконец, почувствовала свою одежду, почувствовала ее значение в жизни и влияние на ощущения я все еще учусь отличать "свои" вещи от "несвоих", только теперь с более четким ориентиром 🤞

[@user-ks1zy9or3s]

У меня никогда не было постоянного веса. Очень резко худела, а потом с трудом набирала килограммы, чтобы не быть девочкой-косточкой. Впервые о своем телосложении я задумалась, когда заканчивала 11 класс и понимала, что нужно что-то менять. Я никогда не сидела на диетах, а спортом занималась только в свое удовольствие (без особых пристрастий). В мае прошлого года, я поехала в спортивный лагерь, где благодаря частым тренировкам повысила аппетит, что привело к счастливым килограммам в правильных местах. Однако данный результат мне удалось продержать всего пол года, а потом все снова резко изменилось. Не сказать, чтобы мне было дискомфортно в моем теле, но после того, как я увидела его в ином обличии, хочется вернуть себе недостающую массу. Любите себя такими, какие вы есть, в каждое тело по своему красиво!

[@alenafrost]

2 года назад стала счастливой обладательницей планетарного миксера, начала творить торты и за месяц поправилась на 5 кг. Печь перестала, увлечения пересмотрела, стоит пылится мой Долгожданный.

[@reginaphalange1585]

У меня нормальный вес, который сильно не менялся лет с 16. Но однажды я похудела на 5 килограмм просто так. Полностью согласна с Дашей, что это все часто психологическое. В то время мой молодой человек, с которым мы уже долго жили вместе, ушел в плавание (да-да, реальное плавание, на судне, все дела) на полтора месяца. И тут-то я и обнаружила, что для себя мне готовить вообще не в кайф, могу легко забыть поесть и все такое. Нет, я не убивалась от тоски, просто забывала и было лень выпендриваться, так как было много дел. Забота о любимых людях - она такая.

[@krissh95]

У меня простая история со счастливым концом) я поправилась после того,как вышла замуж. Спокойная жизнь,плотные ужины,работа на дому- все это естественно способствовало набору веса.ну и конечно желание влиться в быт,если можно так сказать.я очень полюбила готовить. В килограммах это было примерно с 56-57 до 63. С размера s до такой очень хорошей m. Я пробовала худеть,и в одно время это даже получилось,с помощью спорта и правильного питания,но хватило меня не на долго,и я вернулась обратно. Но плюс был в том,что моя фигура стала лучше выглядеть ,так как местами жир сменился на мышцы) в течение нескольких лет я комплексовала насчёт своей фигуры,хотя окружающие говорили,что все отлично,как и мой муж. Но внутри меня жил червяк ,который не давал мне покоя,с навязчивой идеей похудеть. Но я пришла к одной единственной правильной мыслью. Надо принимать себя таким,какой ты есть. Вес это не все. Вес иногда не зависит от того,что мы едим или как много километров проходим в день,это может быть гормональной сбой или проблемы с внутренними органами,или,что лучше, просто такая конфигурация тела. И в больших объемах тела можно чувствовать себя красивее и увереннее,чем если бы ты была худышкой. Недавно я увидела видео пятилетней давности,когда ещё не была замужем,и я поняла,что на тот момент да,я была стройнее ,но от этого я не была красивее,мои черты лица слишком выделялись из-за худобы,и это выглядело не очень здорово,хотя кто то при моем росте 168 весит меньше и у него все отлично,но не у меня. Я очень счастлив,что наконец-то приняла себя,поняла,что в данный момент я нахожусь в гармонии с собой,и да, пускай я не могу похвастаться просветом между бедрами или тонкими ручками,но это не важно,это не показывает,какой я человек,какие у меня таланты,способности и качества, это не значит ничто,до тех пор,пока это не вредит здоровью. А мое здоровье стало только лучше,я не болею уже три года. С тех пор как снова поправилась. Мой размер находится ровно посередине между s и m,я вешу 62 и меня это больше не волнует. И желаю всем в итоге прийти к состоянию,которое называется любовь к себе,к своему телу и внешности и уже наконец то избавиться от зависимости к еде ,от низкой самооценки из-за якобы некрасивых фотографий в соцсетях и просто начать жить)

[@marypirozhok291]

Прошлым летом устроилась на работу конным инструктором, целый день в горах на свежем воздухе с лошадьми - красота! В горах с разнообразным питанием не запаривалась, жила на овсянке с водой и винегретом из ближайшего магазина, в итоге, при своём нормальном весе 48 кг, похудела до 42 кг. Я не заболела, всё было хорошо, просто жир исчез. Вся одежда oversize и джинсы slim смотрелись лучше, чем до моего похудения. Но белье пришлось купить новое, потому что похудела равномерно. Через неделю в Москве(дома) я наверстала "упущенное" и стала весить 48 кг. Вес всё таки очень интересная штука, за неделю могу сбросить от 2 до 4 килограмм. И редко, когда болею, худею на 5 кг. Чаще всего на одежду это никак не влияет, просто иногда облегающие вещи лучше не носить. Нашла ваш канал после просмотра видео Даши Центер, очень интересный контент, хотелось бы побольше "backstage", вашей реальной работы, творческого поиска новых решений и, может быть, интервью с людьми, которые работают в отраслях модной индустрии(ткани, создание аксессуаров и тд).

[@annaogluzdina1669]

История моего похудения называется «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Я влюбилась. Безответно. Часами думала об объекте любви и таяла на глазах. Очнулась когда заметила в зеркале тонкую талию, стройные длинные ноги и отсутсвие целлюлита. Тут я с удовольствием поменяла гардероб. Появились джинсы скинни с завышенной талией, кроп-топы и кроссовки (каблуки больше не нужны, чтобы удлинить ноги)

[@user-nk4xz6to1m]

Всегда была стройной (спасибо маме и папе и 10 годам занятий танцами), а потом родила и на грудном вскармливании скинула несколько кг от своего обычного веса и поняла, что это тот вес в котором мне безумно комфортно и это моя идеальная форма❤️ дети- это счастье, даже в таких банальных вещах они меняют нас к лучшему🌸 желаю всем это счастье обрести🌷🌸

[@lirachernikova3014]

Даша поражает своей искренностью, а еще меня поражает, что вы выбираете героев, так органично подходящих не столько бренду, а сколько самим сестричкам. По какому то уровню жизни и образу мысли. Кайфовые видео, и именно из-за искренности самих сестричек, их вдохновляющего отношения к делу

[@user-op2sn2kn4v]

До лет 13 была палкой, худющая до ужаса, затем начала набирать вес, очень поправилась, не сказать что была толстушкой-толстушкой, наверное в меру упитанная, плотненькая, щекастенькая девочка. А потом переехала из Беларуси в Россию, поступила в медицинский колледж и к 4-ому курсу начала усердно готовиться к поступлению в университет, вот тут и началось... Осенью купила платье на новый год, зимой оно висело на мне, как на вешалке, причем размер платья был xxs :D Булки, шоколадки и любые другие сладости и днем и на ночь не помогали, килограммы не набирались, сейчас тоже не помогают, но хоты бы к лету как-то набралось несколько килограммчиков))) Как повлияло на гардероб... Достаточно вещей пришлось поменять, конечно сейчас в моде вещи оверсайз или на несколько размеров больше твоего, но я в своих вещах тонула, в прямом смысле этого слова)

[@ekaterinarechkina3854]

Резко набрала, когда бросила гимнастику в 14,много не ела, но и прежней нагрузки не было. Смогла восстановить форму только ко второму курсу. Мама всегда говорила, что нужно похудеть, но меня это мало заботило, я себя вполне комфортно ощущала. Зато жизнь в общаге заставила похудеть:)

[@paulinesmolskaya3578]

Я профессионально занималась спортом. И 2 года назад ездила на турниры в Турцию на 2 недели. И вот не задача, единственные сладости, которые я люблю , так это турецкие. В результате, меня не спасли турниры и тренировки и за 2 недели +4кг. Мой гардероб сменился на более расслабленный и свободны. Вес ушел быстро , а гардероб я поменяла полностью. В заключение, могу сказать, это были мои лучшие +4кг и я бы с радостью повторила эту поездку) Душа требует турецких вкусняшек)

[@annagayvorontseva966]

Очень долгое время не любила свое тело. Но недавно поняла, что мне это так надоело. Просто надоело не любить себя. Начала бегать,занимаюсь дома. Скинула 4 кг. И не потому что не люблю своё тело, а потому что хочу сделать его ещё лучше. Желаю всем обрести гармонию с собой, своим телом✌🏻

[@TheOlyaShirokova]

Очень забавная и немного поучительная история) После небольшого путешествия в Санкт-Петербург набрала 4-5 кг, сразу увидела это в зеркале и решила срочно худеть В итоге после месяца занятий спортом, ушел всего 1 килограмм, а остальные ушли в мышцы Теперь я себя чувствую намного лучше и уверенно, чем перед поездкой💕 Спорт- это дорога к уверенности😍

[@aninabaranina8562]

Все очень просто . 1. Влюбляемся 2. Пьем с утра кружечку кофе 3. Гуляем весь день с сами знаете кем) 4. Приходим вечером домой уставшие и ложимся спать . Сброс веса обеспечен. Чисто теоретически можно не только завтракать , тк много гуляете есть физическая нагрузка и не будете же вы постоянно хомячить на свидании.

[@rel1na]

Даша затронула больную тему многих девушек.. Год назад я переехала в Санкт-Петербург, поступила в университет и в связи со стрессом достаточно сильно похудела, но мне наоборот это нравилось, так как до переезда вес меня не устраивал Прошло время, и килограммы вернулись.. Сейчас пытаюсь бороться с лишним весом, комплексую и пытаюсь найти гармонию с собой И насчёт гардероба. Я ношу свободную одежду, в которой не особо видны изменения веса, но несмотря на это все равно чувствую дискомфорт. Не могу найти одежду, которая бы подчёркивала бы мою фигуру, несмотря на вес и небольшой рост И не по теме конкурса. Спасибо за то, что вы делаете! Перешла с видео Даши и не пожалела, очень интересно! Успехов!)

[@user-qt8du7po3l]

На 3-м курсе университета пришлось сделать операцию на дёснах, после которой ела тёртую пищу некоторое время. В течение 2 месяцев сбросила около 6 кг! Как же я была счастлива и легка на подъём)) Давно я не видела цифру 5 в начале! Все вещи смотрелись на мне идеально - ведь любовь к телу стала безграничной) И вообще, что ни одень: и супер облигающее платье, и майки, и перпендикулярную полоску - всё радовало глаз. Но летом уехала учиться по обмену в Таиланд. Через 9 месяцев риса и сладких напитков семья еле признала :D...Самое важное в моём случае - прикрыть руки и таз; акцент на талии или на тонких щиколотках, широкий воротник футболки, чтобы были видны ключицы. Так что свободный комбинезон с завязками на талии длиной 3/4 + расстёгнутая спортивная толстовка на молнии / плащ-платье из льна + кеды низкие. Также стоит немного "поднять" волосы, чтобы вытянуть лицо. Вуаля! Так и самой себе нравишься. А вес и правда ушёл постепенно. Но о цифре 5 всё ещё думаю)

[@Ugai_Svetlana]

Попала к вам от Даши Цетер, очень понравилось, поэтому подписка от меня! Моя история : в 22 года я уехала учиться в Сеул, Южная Корея! От радости нахождения в новой стране и от осозания, что мне надо попробовать всю еду, которая ассоциируется с Кореей и бесконечным стрессом, я набрала около 10-13кг. Теперь, уже вернувшись домой, пытаюсь сбросить все набранные кг! Пока удалось скинуть только 7 кг, но я на пути к совершенству!

[@annam5898]

офигеть! у меня абсолютно точно такая же история! Сеул, +10 кг и долгий путь к их потере по возвращении домой. бывает же)

[@Ugai_Svetlana]

Anna Mitchenko ни чего себе! Бывают же совпадения))))) я пока еще на пути избавления!

[@annam5898]

Светлана Угай и пусть этот путь будет наполнен любовью к себе ✨ 🙌

[@mashastartseva3644]

В детстве была пышкой с обвисшими щечками. Все смотрели, умилялись, считали своим долгом меня потискать за эти щечки. Но в какой-то момент (я сама не знаю когда это произошло) я начала худеть. Когда в подростковом возрасте ещё было более менее, то сейчас я вообще худышка. При росте 168, я вешу 46 кг! Каждый норовит мне дать "совет", что пора поправиться и т.п. Никто не поддерживает, не говорит "вот у тебя получится поправиться", а наоборот. И всегда удивляли люди, которые говорили: "Ой, ну я бы хотела такую фигуру как у тебя" или "Ну какие у тебя могут быть проблемы с твоей-то фигурой". Хотя никто из них не знает как я была счастлива, когда поправлялась даже на 1 кг!

[@avnyby7977]

В детстве никогда не заботило,сколько я вешу,так как я жила у бабушки и возле Макдональдса. Мои спортивные способности всегда вызывали смех у окружающих. В 14 лет после путешествия, ко мне пришло осознание,что вешу больше мамы,и это не хорошо. Я начала читать много литературы про правильно питание и спорт. В итоге я похудела на 8-7 кг и стала уверенной в себе. И теперь никто не смеётся про то,как я бегаю и прыгаю) Это изменение поменяло мою жизнь. Приятный бонус,я стала гораздо дисциплинированнее👌🏻😌

[@digital.marketing.yuliia]

Однажды, уехав работать в страну с очень жарким климатом, я набрала + 10 кг) вернувшись домой, лишние кг ушли сами собой за пару месяцев, и поехав работать туда же снова, история повторилась) но бонусом было то, что лишние кг в основном откладывались в ‘пятой точке’ 😉 так что часто слышала комплименты)) вывод - не важно если ли лишние кг или нет, любить и принимать себя надо любой, тогда и вас полюбят 😘

[@kumisdiary6437]

Началось всё с Нового года , на праздниках потолстела на 4 кг( было 54 при росте 158)., дальше больше( через месяц уже стала весить 63 кг. Вес рос будто по часам , ела не останавливаясь. и вдобавок появились болючие прыщи, позже пришлось пойти к дерматологу , и к счастью он прописал диету ,и на строго запретил есть любые углеводы и записалась на боди-балет, честно привыкла к новому режиму и сейчас 58 и чувствуется легкость и как же приятно смотреть когда побеждаешь себя с каждым днем и я этому очень рада, планы дойти хотя бы до 52 кг :)

[@multipuunk]

Моя история банальная, но от этого она не становится менее для меня значимой) как и полагается студентке на последних курсах университета я пошла работать в большую аудиторскую компанию, в которой ты живешь и днём и ночью, и ты ежедневно пытаешься заесть свой недосып, отсутсвие личной жизни и недостаток времени на диплом, и вуаля я вешу центнер) и +10 кг за год. И именно в этот момент меня добил разрыв с моим boyfriend, с которым мы были долгое время и его шамкание о моей внешности. И тут как полагается, через слезы и страдание я начала бегать, и бег помог мне перенести ненависть и простить всех, и заново познакомиться со мной. А ещё он мне помог потерять все нажитое)))

[@Oohlisport]

Очень рада ещё и у вас увидеть Дашу, очень интересно слушать. Вас увидела совсем недавно в видео коллаборации с другим блогером, вы мне напомнили сестёр Олсен, стильные и сильные) У меня наверное выйдет история с не очень позитивным началом, но вполне приятным продолжением. Лет в 16 я начала активно худеть и из пышки превратилась стройную дюймовочку и всё бы ничего, но худела я быстро, неправильно и на жёстких диетах. В то время меня это не смущало, ещё детский организм и радость от возможности прикупить самый маленький размер. Я бросалась на самые короткие платья, шорты и всё-всё xxs-xs размера. Приятным бонусом к новому размеру стало приятное отражение в зеркале. Таким образом я вылезла из школьных скучных балахонов и джинсов и в 18 лет в универ влетела на каблуках и в платьях. Весь первый год стабильно ходила как принцесса, за редким исключением, занималась в зале, худела и подтягивала и без того худое тело и внезапно влюбилась) Тут-то всё и началось. Два с половиной года длились мои отношения и последующая борьба с булимией. Рпп не давало держать вес в минимально возможном значении, психика сходила с ума, "любовь моя" говорил, что я сильно набрала и раньше было лучше. Платья начали сменяться на прежние балахоны и то, что не подчеркнет набранные кг, а их было около 10. Случайное обстоятельство и отношения заканчиваются, снова стресс, набор и даже балахоны не спасают меня, пропадает желание следить за собой и одеваться как девочка. Так продолжалось ещё года два и в одень день я понимаю, что это предел, собираю все силы и вылезаю из болота, в которые себя загнала. Сейчас я активно живу, не боюсь встречаться с друзьями и могу порадовать себя любой вещью, которая мне понравится. Да, я вешу не как свой школьный идеал, но я снова нравлюсь себе, покупаю красивое бельё, чтобы, в первую очередь, мне было приятно, ношу платья разной длины и комбинезоны. Я всячески стараюсь полюбить любую свою фигуру, даже если набираю чуть больше, чем мне хотелось бы и надеюсь, что мы, девочки, будем уверенны в себе, не смотря на обстоятельства.

[@svetlanatsydenova3554]

Классный формат, что гостья мерит разные образы. И конечно приятно узнать больше о Даше.

[@user-iy7cu5ex1b]

После 5 класса бросила заниматься танцами и буквально за одно лето набрала 10 кг. Но самое удивительное, что я это не заметила, и мне об этом сказали 31 августа, соседи! Завтра в школу, а я узнаю такое. Ощущение как будто это произошло в один день. Даже в один час. Все было хорошо, а потом бах и у подростка трагедия. Сейчас смешно вспоминать, но тогда было не до смеха

[@annablack2217]

Все тут пишут про набор веса как отрицательное явление, а в моей жизни это наоборот стало радостным событием. Когда весила 57 кг совсем не любила себя, все запрещала, держала в рамках и была глубоко несчастной, все пыталась быть хорошей для кого то. А с любовью к себе я стала себя ценить, радовать, баловать, о какой ужас я толще на 10 кг сейчас, но я такая счастливая потому что могу позволить себе все и когда захочу, и это не будет заеданием эмоций или очередным ограничением, мне все будет в радость. Прелесть любви к себе это принятие особенностей своего тела и характера, потому что даже если как я любить булки и быть равнодушной к утренним пробежкам можно быть красивой, а что ещё важнее в абсолютной гармонии с собой, и гармония это всегда красиво и она чувствуется изнутри.

[@user-pf1mb5md7g]

Поправилась после больницы. Лежала там с восьмым зубом, из-за которого не открывался рот! То есть долго могла есть только через трубочку. Когда выписалась, постоянно хотелось сладкого и жевать. Жевать даже доктор прописывал) из-за пары лишних кг немного поменяла свой стиль одежды, сейчас уже похудела обратно, но новый стиль мне нравится больше)

[@ElenaGorbach]

Здравствуйте милые сестры! Сначала признание в любви вашему таланту простоты и стиля! Это невероятно! Успехов вам во всем! Моя история набора веса... в 2010 году я заболела онко, и мне пришлось лечиться долго и тяжела! Помогли мне в клинике Германии, и я искренне благодарна Богу, моим родителям и мужу, моей маленькой кнопочке-дочке, за поддержку и их любовь! Так вот, после всего я поправилась, тк случилось много изменений в организме после химиотерапии и лучевой терапии... постепенно я перестала есть красное мясо, уже давно я не ем сахар, и булки и прочие продукты... я стала заниматься спортом, ходить в зал, бегаю по 3 км... вообщем, я стараюсь ЖИТЬ! И делать это правильно! Не могу сказать, что я стала худой, сложно уходят мои залежи...но! Я буду продолжать с ними бороться, пока будут силы! Ибо жить в здоровом теле это прекрасно!!!!⭐️⭐️⭐️🥂

[@user-ci3tb1zb2n]

Мой вес меняется в зависимости от душевного баланса и наполненности. Никакая диета не поможет до тех пор, пока не найдена причина душевного неравновесия. Спасибо, спасибо, спасибо!!! Смотрю и хочется созидать. С такой любовью построенное дело не может остаться незамеченным. Очень люблю этот канал. А вес это всего лишь цифра. Когда женщина в гармонии с собой, все вокруг неё расцветает, она сама цветёт. Даже правильное платье может придать уверенности, а это один из путей полюбить себя. Пусть у 12storiez всегда будет гармония и вечное вдохновение, а это значит, что у нас будет больше возможностей радоваться новому платью, а следовательно и любить себя ещё сильнее.

[@dariax9658]

У вас такой крутой канал. Такой невероятный стиль ❤️ Моя история про неожиданное похудение. Мне всегда было сложно набрать вес,но и сбросить не легко. Так вот,недавно была в гостях около недели. Кушала утром,вечером и днём. В основном это была овсянка на миндальном молоке(2 раза в день) +банан и на вечер лёгкий салат из овощей. Для меня обычный рацион в жаркий день. Кушала я так 5 дней подряд и скинула 4кг. Я просто не знала как реагировать. С одной стороны очень весело потому что фигура улучшилась(в ход пошли платья овер сайз. фигура стала в таких платьях ещё тоньше и красивее),а с другой как бы я не хотела худеть,но всё хорошо я люблю своё тело,свою фигуру и вам советую любить себя такими какие вы есть❤️⚡️

[@user-lg2ey4hz7i]

В прошлом году поехала на практику, работала агрономом, учусь в сельскохозяйственном университете, и за две недели сбросила 5 кг. Все очень удивились, когда увидели меня на каникулах после практики )))

[@user-bp4db9ic4b]

Год назад поехала учиться по обмену в Нью-Йорк (штат, а не город). Так получилось, что вся еда в столовой была бесплатная (3 раза в день) и очень-очень вкусная (всегда свежая пицца, кофейное мороженое, тематические дни по кухням мира). Учеба была очень стрессовой и насыщенной, сладости и фаст фуд были в тему: заедала стресс как могла. В итоге, набрала 10-15 кг, а так как от природы не худышка, то вышла катастрофа. Удивительно, но именно в этот момент я полюбила себя, нашла свой стиль, потому что пришлось больше эксперементировать, и стала забивать на мнимую значимость внешности. Когда вернулась в СПб и втянулась в привычный образ жизни - все встало на свои места, а диплом, и опять же стресс, привели к еще большему похудению. Парадоксально, но мне в данной ситуации помог опыт проживания в Штатах и посещение Нью-Йорка (уже города), где люди не особо обращают внимание на свои и чужие кило, а ценят стиль и индивидуальность.

[@user-jr9mr9oz3d]

Никогда не была худой, с подросткового возраста сидела на диетах и была в замкнутом круге🤪 Диета-срыв- вина на себя-диета. А потом в суете, забыла про вес и перестала зацикливаться на еде. Стала кушать все, что хочу и когда хочу и неожиданно очень сильно похудела и психологически и физически стала чувствовать себя на все 100%. Потом узнала, что это оказывается интуитивное питание!😅 Правильно говорят, все проблемы в голове😉

[@user-sp1nl5ip3r]

До 14 лет я совершенно не парилась по поводу веса,не сильно уделяла вниманию стилю. Но дальше случился огромный стресс,я потеряла очень близкого друга и впала в депрессию. В следствии чего перестала выходить на улицу,углубилась в чтение,есть мне вовсе перехотелось. И вот однажды, захотев всё-таки выйти на улицу я попыталась надеть свои шорты и какого мое удивление было когда они с меня просто спадали. В тот день я перескочила все что у меня было и все резко стало огромным. Постепенно я повзрослела, начала понимать что мне идёт,что мне нравится в одежде,начала отходить от депрессии и налаживать баланс с собой и со своим образом внешне. Поняла что например я точно не онадену слишком короткую юбку или леопардовый принт. Начала понемногу учиться шыть сама, мой стиль часто называют "бабушкиным",оно то может и так,но я чувствую себя очень комфортно в чем-то не слишком броском,длиной миди,не слишком облегающим. Когда ты либо резко худеешь или набираешь начинаешь скрывать это.появляются комплексы. Но теперь я пришла к тому,что бы одежда скорее дополняла меня нежели скрывала или защищала

[@Maria_showmustgoon]

В выпускных классах школы- 9,10,11 - я ужасно комплексовала от лишнего веса. На кифирно-яблочных диетах я сидеть не собиралась, и поэтому решила углубиться в проблему и изучить способы решения. Решила наладить питание (одно время конкретно питалась по slowcarb), ходила в зал, бегала, йогой занималась, да и вообще на месте не сидела. Но вес стоял. А тут ещё и салатики майонезные в школьной столовой. Ну, в общем, иногда салатики побеждали. А на носу выпускной - надо быть красивой и стройной! ... Не получилось похудеть к выпускному. (Но всё равно была красивой 😁) А потом, после окончания школы, не знаю как , но есть перехотелось. Вот просто не могла. Ела понемногу и не часто. Может из-за переживаний(не легко тогда было), может из-за гармональных изменений, но в итоге скинула 7 или 8 кг. Не знаю, как вам моя история... Она не очень поучительная, честно говоря, но какая-то странная... Как и вся жизнь, наверное...) Удачи и счастья вам!❤️

[@kristinakrivoshapkina4005]

Я училась в 11 классе и из-за экзаменов поправилась на 10 кг. Но как сдала все экзамены на отлично. За лето вернулась в форму. На диетах не сидела, упражнений никаких не делала. Чувствую в институте снова поправлюсь, и как диплом сдавать?! Надо сразу на пару размеров наряд покупать. Спасибо за советы, девочки. Вы молодцы!

[@astoldbylina1843]

В Америке по программе Work and Travel работала бариста в корнер маркете в отеле. Всегда старалась контролировать питание, игнорировать сладкие сиропы и кримеры для кофе и думала, что отлично держу форму) Казалось, что поход в зал два раза в неделю только делает результат лучше. А потом пришла девочка, с которой мы не виделись пару месяцев и в лоб выдала, что я сильно поправилась. Сказать, что я расстроилась - не сказать ничего. А потом поняла, что главное - быть в балансе и гармонии с собой, а не мнением окружающих и жизнь стала намного проще)

[@ainuranaurbekova741]

Начала набирать вес после того, как бросила профессиональный спорт. Если раньше все съеденное сжигалось на тренировках, то позже все начало откладываться в ненужных местах :( И вот были и взлеты, и падения, а лишние килограммы все не уходили и до сих пор не уходят. Я абсолютно согласна, что все зависит от психологического восприятия и как только мысль о похудении уйдет на второй план, ненавистные килограммы сами исчезнут :) Сейчас я активно работаю над этим и советую девочкам также любить себя такими, какие вы есть! И да, очень хочется платье :) Девочки, вы большие молодцы! Ваши видео очень интересные и полезные!

[@user-nl1sv6zo9r]

Очень сильно поправилась, когда работала над большим проектом и одновременно заканчивала ВУЗ - булочки и все остальное давали не только энергию мозгам, но и килограммы на попе и боках. ГОСы были сданы, проект успешно завершен, а попа с боками так и остались. Жутко переживала, что стала плюшечкой, а не летящей феей. Зато! когда мы были на финальной вечеринке и все девушки пришли в обтягивающих платьях, ничего не ели и не пили, чтобы ни на см не увеличить себя в платье, я в своем миди веселилась от души и танцевала до утра. Попа и бока ушли за месяц, а я навсегда запомнила, что лучше быть максимально в комфорте с собой и своим телом, чем измываться над ним ради всеобщего признания/заманивания кого-то в свои сети/ (ставьте свое через слеш). Всем любви и гармонии !

[@lenaTSTRV]

Как я поправилась)) Я просидела 2 недели на соках, а потом начала беспробудно есть)) Что-то пошло не так и я прекратила только через 2 месяца))) В итоге я набрала 11 кг 🤦‍♀️ и, кстати, вещи 12storeez мне очень помогают маскировать это легкое недоразумение))) Один раз я классно похудела после того, когда прыгнула с парашютом . За эти 4000 метров, пока я летела, я избавилась от многих своих загонов и полюбила жизнь😂 я начала правильно питаться, заниматься йогой. Все это было основано не на неприязни к телу, а на любви и уважении♥️ спасибо за видео 😘

[@user-hn8tw7ko6p]

Боролась со своим лишним весом как боксер на ринге, но все безрезультатно... А оказалось, что рецепт похудения элементарно прост: нужно просто влюбиться! ♥ (p.s. можно даже в себя!)

[@soberwombat8384]

В себя всегда работает) 💜

[@user-jl7xy2qo9r]

О О Очень интересная тема! Мало интересного когда ты,(в частности я) набираешь вес. Мне 48 и на протяжении,немалых лет,набирала и скидывала набранные килограммы.Причина банальная,злоупотребление сладким и мучным.Расслабляешся и начинаешь потреблять неограниченное количество конфет,печенек и всяких вкусняшек.Я итак нехрупкая девочка,но чтобы удерживать свой 46-48 размер ,это ограничение или полный отказ от сладкого.Сейчас я на этом пути,мой маленький,но для меня большой подвиг,впервые! полный оказ от сладкого с 23 февраля это года.Самое главное,не ем и не хочется,значит не стоит и начинать.Потихоньку,помаленьку опять прихожу в норму.Мой 48 размер вернулся (96-76-104),клянусь себе,что правильное питание войдет в привычку и мой размер будет твердый 46))) и конечно движение,ходьба пешком ,при каждой возможности.Хочу сама себе верить.Верю...

[@user-pw7rt2bu8z]

А работала в саду, носила вёдра воды, земли, копала землю, добиралась до остановки...Торопилась, чтобы успеть. Слушала птиц, это доставляло мне удовольствие, гораздо большее, чем пища! Пила квас , вместо еды и питья. Не лишала себя пищи, просто увлечена была посадкой растений. Начала пить вкусную артезианскую воду, сколько захочу. А главное- работала до пота. Минус 4,5 кг в течение 2-х месяцев.😉 Я - сама себе контролёр, ориентируюсь на самочувствие, а не на весы. Мне интересно, наполненно жить. Аппетит никуда ни делся, просто он настоящий, заслуженный. Лишать чего-то себя не старалась, просто уменьшала порции еды, больше времени тратила на упражнения - компенсации, чтобы нагрузки не были однообразными. Довольна собой, есть продвижение в деле, лёгкость в теле, в мае и апреле. Побочный эффект - стала освобождать вечер от приёма пищи, просто исчез жир и прекратился излишний аппетит. Идеи о вечернем чае стали смешны.Не зависеть от еды? Хоть бы хны! Приятно, когда отлично сидят юбки и брюки, которые стесняли талию ещё пару месяцев назад...

[@user-et2eg9yx3h]

Поправилась на 5 кг, когда училась в университете. Группа состояла из 30 мальчиков и я одна девочка, естественно они каждый день баловали меня сладким. Поняла, что набрала, когда не смогла влезть в штаны, которые раньше были мне велики. А дальше в мою жизнь пришла безграничная любовь к спорту и по сей день эта любовь со мой❤

[@Alexandra_Sakhalin]

Даша права, алгоритм ютьюба корректирует просмотры и комментарии ооочень важны. Обожаю Дашу

[@sariyagamzaeva3078]

На самом деле я очень быстро могу похудеть, но при этом также быстро и набираю вес. Помню только один момент из жизни, когда я за короткий срок скинула порядком 4-6кг. Мне вырезали аппендицит и я сидела недели две на специальной диете. чувствовала себя я тогда максимально комфортно, но все окружающие давили на меня и говорили, что я очень худая и т.д. С того момента я поправилась на кг 2-3 И кстати, из размеров s-m, перешла в размер xs-s, что не может не радовать😍 Пользуясь случаем, хотелось бы поблагодарить вас за такие позитивные и полезные видео. Посмотрела все на одном дыхании, буду ждать следующего выпуска🙈

[@rinnboom]

Пока заканчивала школу, готовилась к экзаменам и поступлению, стресс то заедала, то вообще не могла на еду смотреть или просто забывала покушать. За последние полгода потеряла 3 кг и одежду покупаю теперь на размер меньше. НО очень нравятся просторные и свободные вещи, так что старый гардероб никуда не делся; просто разбавляю теперь новыми вещами и лучше комбинирую их между собой ))

[@user-vm8ox1kj5z]

О это платье😍 Прошлым летом я уехала в Америку на 5 месяцев, от куда я вернулась с лишними 10ю килограммами! Это был кошмар, я не влезала ни в одни джинсы☹️ Но скинуть их оказалось не так сложно, весь секрет это в разнице еды. Как только я вернулась к своему обычному образу жизни, здесь в России, я похудела за пару месяцев, а точнее даже лучше- я стала ещё стройнее!

[@Multishimmy]

Девочки, если бы не Даша, не нашла бы ваш канал! Вы молодцы, пересмотрела почти все ваши выпуски - вдохновление и кайф в этот дождливый и холодный день. Мне есть, что рассказать для конкурса, у меня история касается и гардероба и мироощущения, и взросления, и обретения себя, и выращивание самооценки и здоровой любви к себе. Если коротко, то с 18ти лет я жила своей худобой: ручки веточки, тонкие ключицы, плоскости и острые уголочки с линиями. Я не поправлялась, я боялась потерять себя такой, какая я есть, хрупкость была моим верным спутником. Потом было правильное питание, первый после перерыва со школы спорт, провалы, диетические блюда и много бёрпи. Моя худоба мешала найти подходящие вещи, здоровье барахлило, а неуверенность в себе предательски не давала жить. К 25ти я изменила взгляд на тренировки и питание, в очередной раз поменяла образ жизни и постепенно стала меняться изнутри. Я набрала почти 4кг, что для меня до сих пор психологически кажется чем-то большИм, а на самом деле - это теперь мое тело, мои мышцы, моя сила, моя самоуверенность, женственность, здоровье и просто я. Гардероб изменяется медленно, но как-то правильно. Мне далеко за 25 и хочется к повседневному удобству, добавить и немного интригующих штрихов, тело позволяет, а мироощущение позволяет. Я только сейчас понимаю, как важно быть в гармонии с собой внутри, тогда и снаружи все наденется и будет носиться без скованности и страха кому-то не понравится. Важно нравится себе, чувствовать комфортно и легко.

[@yulia7446]

моя история началась с покупки джинс свободного кроя и они меня полнили очень. Я поняла , что немного поправилась в связи с экзаменами, недосыпом и стрессом. Как то случайно я наткнулась на тему интуитивного питания в Инста блоге Саши Митрошиной и решила прислушаться к ее советам. Есть только когда хочешь кушать и переставать , когда уже сыт. Так я похудела на 5 кг и красиво влезла в свои джинсы Совпадения не случайны :)

[@lilasme7929]

В 16 лет, увидев, что моя одноклассница похудела за две недели, я решила, что тоже хочу! Причём одноклассница реально была ооочень полная, а я вполне себе нормальная, не стройняшка, но и лишнего не было. В итоге я решила, что хочу похудеть, перестала есть после 18 и еда только фрукты, овощи и мёд, мноооого мёда :)) в итоге через полгода я попала к гинекологу из-за отсутствия кд, очень сильно меня ругали, сказали набирать вес, но я этого не хотела , так как уже тогда я носила одежду размера xs/s и совсем не хотела становиться шире. Психологически было очень тяжело, я всегда считала себя толстой, даже тогда, когда была уже как анорексик. Потом я начала активно заниматься спортом и постепенно набирала вес, но зажоры были довольно часто и я стала уже ,реально , с лишним весом, пришлось всю «худую»одежду убрать в шкаф. В ход пошла свободная одежда, которая скрывала мой жирок, но худеть уже тогда было тяжело, так как мозг понимал, что это стресс и больше он такого не хочет испытать. Спортом занимаюсь по сей день и именно он вывел меня из состояния недовольства собой. Теперь я в хорошей форме, как тогда в 16 лет:)) нашла гармонию с собой и это счастье:))

[@user-no1kt5fw9y]

Постоянное изменение веса это абсолютно про меня. Всегда моментально худею, как только увлекаюсь чем-то интересным, ухожу в это с головой, а потом обратно набираю, когда накрывают минорные времена. Очень крутое платье, видео шикарное! Спасибо)

[@svetadmitrieva1403]

Абсолютно верно подмечено, что физические изменения тесно связаны с внутренней дестабилизацией. Было два довольно длительных, как мне кажется, периода, которые сопровождались набором веса. Причина первого, как я считаю, одиночество и некая нехватка чувств, любви и заботы, как со стороны окружающих, так и от себя самой. Вторая волна набора сопровождалась девизом «все идёт наперекосяк, но я буду делать вид, что мне нравится подобный стиль жизни». Это момент, когда дни и действия проходят сквозь пальцы, ты их не ощущаешь, а лишь продолжаешь губить себя и «душить» ещё большей волной ненужных тебе поступков. Про похудение могу сказать тоже самое. На данный момент я вегетарианец, веду довольно активный образ жизни, учусь по обмену в другой стране, четко понимаю, чего я действительно хочу и какие внутри меня живут парадигмы. Осознанность, которая пришла в мою рутину (начиная от банальной каждодневной зарядки и заканчивая тщательным подбором литературы, дабы не тратить время на популярное, но мне удовольствие не доставляющее чтиво), открыла мне глаза на собственное тело и мое реальное к нему отношение. Так и пошёл спад веса, естественным путём, когда цели такой и не стояло. Вот такая история. Большое вам спасибо за это видео, за возможность высказаться всем тем, кто сейчас оставляет свой комментарий. Счастья вам

[@svetadmitrieva1403]

Гардероб, с всё тем же моральным переосмыслением, стал куда более минималистичным, комфортным, дающим простор моим движениям, так что эти перепады и небольшие изменения в теле всегда будут сопровождаться чувством комфорта, как внутреннего, так и внешнего

[@annieto545]

После поступления в университет и переезда в другой город, я, как настоящий студент, заменила домашнюю мамину еду на жареную картошку, мивину и печенье. Я никогда не была толстой, но однажды, посмотрев на себя в зеркало, я заметила, что могу спокойно конкурировать с хомяками 😅, потому что щеки у меня были огромные. И тут я поняла, что набрала около 7 кг 😫. Затем были месяцы неуверенности в себе, попытки хоть как-то сбросить ненавистные килограммы, но все это приводило к новым срывам. Вес не просто не уменьшался, но и рос. Так продолжалось 3-4 месяца. Тогда я так некомфортно себя чувствовала в своем теле, что мой гардероб ограничивался темными джинсами и объемными худи. К счастью, это была зима. Однажды я посмотрела фильм "Сахар" и решила, что полностью откажусь от вредной пищи. Было очень тяжело. Но с того самого момента мой рацион на долгое время покинули раньше такие любимые продукты. До сих пор помню, как шла в хлебобулочные отделы, чтобы просто понюхать свежий батон 😀. Сейчас смешно, а тогда это были страшные муки. К счастью, результат не заставил себя долго ждать. Где-то за 2 месяца я вернула свое тело в форму. С того момента прошло около года, сейчас я себя не ограничиваю в еде. Если захочу круассан или шоколадку, то съем. Мы - то, что мы едим. И дело не только в лишних килограммах. Отказ от вредного позволил мне почувствовать себя действительно свободной и счастливой ☺️.

[@nastyanika15]

Так вышло, что я с детства была крупнее, чем остальные ребята, которые меня окружали. Это было психологически тяжелой ношей, так как часто дети бывают довольно жестоки к тем, кто отличается чем-то от общей массы. Да, если честно, и взрослые порой не задумывались о том, что своими словами заставляли меня усомниться в себе, говоря, какие у меня большие и мягенькие щёчки. Но, вот, лет в 13-14 я отказалась от сладкого по причине проблем с кожей лица и вес как-то быстро ушел. Я с удовольствием начала ходить в магазины одежды, ведь теперь на меня налазили и хорошо сидели вещи, которые нравились мне. Это подстегнуло меня ещё больше следить за собой, но это переросло в постоянные ограничения и ненависть к себе и своему телу. Потом случились 11 класс и ЕГЭ. Я ела много, но нечасто, потому что большую часть моей жизни в тот период занимала подготовка к экзаменам. Но из-за постоянных волнений и стресса я сильно похудела. Потом я поступила в университет, начала заниматься танцами (хип-хоп), переживаний стало гораздо меньше, вес начал увеличиваться. Не во все вещи из моего гардероба, которые мне очень нравились, я влезаю. Но сейчас я понимаю, что мне важно любить себя, быть в гармонии с собой и со своим телом. Ещё я поняла, что важно одеваться так, чтобы мне самой было комфортно, не обязательно гнаться за трендами, чтобы быть стильной. Сейчас я гораздо сознательнее подхожу к выбору вещей, смотрю на качетсво и состав.

[@user-iz9vx7de1s]

Для меня, похудение не прошло не заметно, как пишут многие. Это был очень тяжелый год для меня. За этот год, я поправлялась и худела. Я ела только полезную еду, очень много бегала и тренировалась. Очень тяжело было худеть, когда все твои друзья и знакомые каждый день едят фаст-фуд и чипсы. А родственники говорят, что тебе не похудеть,полнота у тебя наследственное и еще и кость широкая. Но я смогла. Я похудела на 15кг. Никто не мог поверить тогда. Сейчас, я так же активно занимаюсь своей фигурой, но иногда могу позволить себе что-то вредное. Большим стимулом для меня было то, что примерно в это же время, худел и мой папа, который скинул 50кг. Самое обидное и смешное то, что сейчас, когда я бегаю или просто надеваю облегающие джинсы, слышу от девочек, которые говорят:"Вот ей повезло, родилась с красивой фигурой" или "Бегает, чтобы повыпендриваться". Как же мне хочется им помочь. Мы сами делаем своё тело. Нужно просто не лениться и очень много работать. Тогда, вы сможете позволить себе одежду, которую хотите, а не которой можно прикрыть свой живот. Сейчас я не хожу в широких футболках-балахонах, а могу позволить себе быть стильной и чувствовать себя лучше. У вас очень интересный и познавательный канал. Спасибо.💜

[@user-yi5gf5md8o]

Привет!!! Решила тоже рассказать свою историю лишних килограммов. С самого детства вес гулял от очень + до нормального и комфортного, в моем представлении. Последние лишние кг были после отпуска: сникерсы, чипсики, киндеры, вспомнила детство, что там внутри, в яйце)))) Купила весы, начала путь похудения - прийти в норму перед выходом))) Парилась и хотела быстрых результатов, но чудес быстрых не бывает. Питание и занятия спортом, бег, который раньше не любила. Теперь - заводной трек, погода и утро!!!! И ты получаешь заряд позитива на весь день, и бодрости!!!!)))) И можно кушать вкусненькие тортики, конфетки, мороженое и вино с сыром. Рецепт очень прост - занятия спортом, в зале - это новые интересные знакомства, масса новых впечатлений !!!! А комфортный вес, это наше восприятие себя в своей же голове. Не крайние точки -за тонны)))) Всем позитива и заразиться хорошей болезнью - спортом!!!!)))) А гардероб изменился - новый стиль и новый флер в нем - знакомства с вашей маркой в видео с Дашей Трофимовой ))) Спасибо Вам за ваше вдохновение, которое превращается в 12Storeez.

[@user-yw9gn8bs8e]

Мои скачки ч весом связаны с ищменением количества членов семьи. Я сильно поправилась во время беременности, почти в 2 раза! А после развода с первым мужем, который меня все время критиковал, я посмотрела на себя совсем иначе. Занялась спортом, похудела и встретила своего второго мужа! 😍😍😍

[@user-fq1qq3nx9v]

Интересная тема .весила 2 года назад 70 кг после 3 родов и не страдала .ради интереса решила попробовать пп диету ...итог 4 месяца скинула 15 кг ..очнулась когда весь гардероб стал велик ...это было единственное разочарование .,,за 2 года не поправилась .не хочется опять менять гардероб ....

[@user-gj2gv3xr6k]

История моя не очень веселая, но со счастливым концом😉 В подростковом возрасте, когда девочки начинали округляться и принимать аппетитные формы я тоже роста, но только в высоту☝️ Так я переросла всех девочек в классе и воспринималась окружающими как «доска», «нитка», «глист». Огромная проблема была и с подбором одежды. Джинсы и брюки, подходящие по обхвату бедер, были предательски коротки! Все изменилось к совершеннолетию. Мальчишеское тело исчезло. «Ниточки» превратились в ноги от ушей, а на плоской грудной клетке вырос третий размер. К огромному разочарованию всех тех, кто придумывал мне различные «обидные» прозвища, тело мое превратилось не просто в аппетитное, а в модельное, о каком я даже не могла мечтать. Сегодня мне 31 год, а я в том же весе, что и в 18. И не страшны мне ни торты, ни шоколад ни переживания и стрессы. Моя S - это 100% попадание в размер в любом магазине, даже без примерки. P.S. Чувствую себя счастливее от того, что поделилась былыми переживаниями🤗

[@actuallymadeclon427]

8 лет посвятила себя современным танцам, всегда была очень худой и вообще не парилась по поводу фигуры, а в 7 классе какие-то физические нагрузки сошли почти на нет. При отсутствии 3-4 тренировок в неделю я буквально на год набрала килограмм 12 - я не стала прям очень полной, но каждый раз, смотря в зеркало, мне было просто страшно, потому что я думала, что моя фигура всегда останется идеальной - а вот нет. В то время я буквально не вылезала из футболок ХХХL и джинс, только в одежде на несколько размеров больше я чувствовала себя комфортно. Мне очень много времени понадобилось на то, чтобы полюбить свое тело, начать надевать шорты летом, да и просто чувствовать себя комфортно, хоть есть и много недостатков, которые я хотела исправить ( большие бедра, отсутствие талии). А почти полгода назад во мне будто что-то щелкнуло - я хочу нравится не только себе, но и окружающим! Я начала бегать и понятия не имею, сколько скинула с того момента (весы сломались, а новые никто не покупает), но черт, какое же приятное чувство - ехать в магазин за новыми джинсами, потому что старые велики💙

[@wbsxxalirunxx7329]

Спасибо что канал приглашает таких интересных героев как Даша Центер. Сами сестры самодостаточные и глубокие в познании девушки, и у них с Дашей получился очень познавательный разговор 😊👍 Видела видео на канале Даши, и мне нравится её feedback 👍👍👍 Мой вес при росте 174 см всегда держался на 43 кг. И каждый считал своим долгом напомнить мне "что я слишком худая для своего роста" 😖 Во время своей первой беременности набрала 25 кг и моему счастья не было предела 😂😂😂 но потом быстро вернулась на свой исходный вес. И так каждые последующие беременности 😂😂😂 И когда я бросила борьбу за набор веса и успокоилась начался набор веса 😁😁😁 И теперь у меня прекрасные 51 кг веса 🎉🎊

[@alminabolaeva]

привет) попала на ваш канал через видео Даши и очень этому рада♥ безумно приятные и атмосферные видео) отвечу на ваш вопрос в конце видео:) я набрала почти 8 кг(ой, аж стыдно стало) за год даже не заметив это. дело в том, что год назад я переехала в Москву из родного маленького города Элиста, живу я здесь одна и за питанием могу следить только я. Приехала и увидела полки магазинов с кучей всего вкусного сладкого и необычного) насела на сладкое (потому что все хочется попробовать) иии поправилась :D этот год держала вес на одной точке и буквально месяц назад решила, что пора брать себя в руки, начала ходить в зал, следить за питанием и похудела на почти 5 кг!)) но похудела я на самом деле из-за того, что умудрилась попасть в больницу с отравлением и уже вторую неделю сижу на жесточайшей диете:D ну что ж, я же хотела похудеть:)

[@vikavostretsova1890]

Влюбилась в вас с первого взгляда в ролике Даши, вы такие естественные, женственные и очень гармоничные. Я в восторге от вас❤️

[@polinastyleblog]

Уехав учиться в Европу, видела как многие девочки в школе набирали вес, оно и ясно: питание в столовой было не очень здоровое, а в городе куча соблазнов австрийской кухни: штрудели, булочки и тд. А я, наоборот, резко решила стать вегетарианкой (и не ем мясо с тех пор уже почти 5 лет) и за время учебы потеряла кг 4-5 из-за большого количества учебы и стресса от экзаменов. :) PS: очень люблю Дашу и ваш канал!❤

[@user-zi4de9ko4v]

в 5 лет я начала заниматься танцами (спортивный рок-н-ролл) и до 15 лет очень много времени уделяла своему хобби. но затем мои интересы поменялись, я "упала" в учебу и в конце концов бросила спорт и переключилась на другие вещи, в том числе на поедание вкусной еды (когда ты занимаешься спортивными танцами набор лишнего веса довольно критичен, а рок-н-ролл предполагает партнера, который тебя еще поднимать как-то должен:), поэтому ограничения в питании конечно были). так вот, примерно за год я активно набирала массу, хотя до этого всегда была очень худенькой (у меня еще и рост относительно небольшой). самая большая головная боль - мои икры, из-за танцев они были довольно накаченные, а когда я начала полнеть они стали еще массивнее, поэтому этот комплекс меня преследовал еще долгое время и я не носила платья года 4 примерно. собственно сейчас при росте 160 я вешу примерно 55 кг и мой вес часто падает и потом опять поднимается, в зависимости от жизненных ситуаций. но я люблю свое тело! моя мама меня наградила тонкой талией и красивыми бедрами, а с икрами я уже помирилась и больше не стесняюсь:).

[@user-xk4my7rk6s]

Я с подросткового возраста то набирала несколько кило, то скидывала их. Самый значимый случай сброса веса произошел 2 года назад. У моей подруги была свадьба и с другими подружками невесты мы решили шить разные платья, но из одной ткани. Мы сильно ошиблись с выбором швеи: мое платье оказалось мне мало, а этой ткани в магазине больше не было. Вот и пришлось мне экстренно худеть, на 11 кг. Потом еще скинула 4 кг, но прошлым летом на нервной почве я начала есть все подряд и 10 кг вернулись на свое место. Жалко, обидно, но что поделать. Пришлось отказаться от любимых скинни джинс и от шорт, но ношу не менее любимые юбки миди и кюлоты.

[@AsyaRogatkina]

Хохо! У меня тыща историй, связанных с весом! Впервые я поправилась на 4ом курсе музыкального училища, когда педагог по вокалу сказала, что я плохо пою потому что худая! В этот же год я посмотрела на себя в зеркало и поняла "пора худеть", но ничего для этого не сделала, кроме как загремела в больницу с аппендицитом. 2 недели на строгой диете и все мои лишние 10кг испарились. Потом я ничего не делала и оставалась стройняшкой. Пришла беременность, после которой я довольно быстро восстановилась и пришла в норму. Но как только я свернула ГВ ко мне начали липнуть эти несчастные килограммы. С каждым месяцем, не смотря на тренировки и ПП, я прибавляла и прибавляла. Сейчас вес остановился и ничего не происходит. Мечтаю вновь стать стройной красоткой, но читмилэвридей и любовь к еде никогда этого не позволят.

[@user-zj2nm7bb5v]

Я всегда пыталась похудеть, но теряла максимум 2-3 кг и быстро их набирала. Все эти вечные диеты привели к тому, что на зимних каникулах, после сдачи сессии на втором курсе, я всё отпустила, включила режим медведя перед спячкой и набрала 8 кг за полторы недели. А поняла я это, когда, вернувшись в Москву, не смогла влезть в джинсы. После этого я поняла, что нужно не сидеть на диетах, а пересмотреть своё питание в принципе. И в течение месяца или чуть больше я потеряла 15 кг. В моем гардеробе сразу появились шорты (чего не было раньше) и скини штаны. Да и вообще, покупка брючной продукции перестала быть кошмаром:D

[@user-wq6ep4my7d]

Ой, были проблемы со здоровьем, и врач выписал курс гормональных препаратов, набрала на них 12 кг: по началу очень переживала за каждый набранный грамм, потому что этот страх выглядеть ‘жирной’ был где-то на подкорках, но с нарастающими килограммами пропало и недовольство собой и цифрой на весах. успокоилась, жила себе, еда все подряд. тк я танцую, перед каждым концертом старалась скинуть пару-тройку лишних, но этого результата хватало максимум на 2 неделе. а буквально два года назад улетела на месяц в Батуми: ни в чем себе не отказывала (грех в Грузии не есть хинкали и хачапури🤤), но достаточно сильно нервничала. весов не было, море, солнце, и как-то лишний жирок меня не волновал, по итогу же вернулась домой спустя месяц похудев на 8 кг🙌🏼 но хочу сказать всем, кто считает ‘блин, она такая счастливая, потому что худая, у неё нет комплексов по поводу лишнего веса’, вы никогда не знаете, какими страданиями/проблемами и моральными, и физическими может доставаться эта худоба; поэтому худой - далеко не всегда жизнерадостный и увереный в себе человек.

[@Bairkaful]

Год назад приехала в Китай для учебы. В силу того, что я не ем острые блюда, не люблю рис, а также не имею привычки есть лапшу с куриными лапками, мой выбор в еде заметно уменьшился. За короткий срок я сбросила заметных пять килограммов и столкнулась с проблемой немного oversize гардероба 😄😄 Проблему я так и не решила, оставив большую часть вещей без изменений (но так они стали лучше сидеть, как бы это странно не звучало), но все новоприобретенные вещи у меня на 1-2 размера меньше. Сейчас, перед поездкой домой в Россию, я с ужасом представляю с каким трудом мне предстоит удерживать устоявшийся вес, пытаясь не смотреть в сторону булочных, шашлыков, кафе грузинской кухни., так как прощаться с новыми вещами мне совсем не хочется 😭

[@jelenagerasimova2342]

Добрый день! Моя история длинною в жизнь... Всю жизнь самоконтроль - что ем и в каком количестве. Как, впрочем, почти у всех женщин. А вот у мужа моего история поинтересней. Когда мы с ним познакомились, за 2 недели похудел на 10 кг. Влюбился! :-) Все... Спасибо вам за талант и труд!

[@marialisitsyna8800]

худела несколько лет, ограничивала себя, супер правильно питалась, занималась спортом, результата не было. Меньше месяца назад забила - сразу похудела))

[@user-rn4mi3wx8m]

Во время практики от университета в Нью-Йорке, которая длилась чуть больше месяца, я набрала 10 кг😅 называется дорвалась до фастфуда и печенюшек орео. Приехав домой ужаснулась😭 прошло время, и я забеременела и врач меня отругал, что надо худеть, в течение 9 месяцев я ела правильную еду и вуаля сбросила все свои 10 кг😂 и теперь я мама❤️ а гардероб в течение особо не менялся, так как вещи люблю свободные в меру, комфортные и женственные❤️

[@user-vh2gx5jf2c]

На данный момент я нахожусь в самой крайней точке своего веса за всю жизнь. К сожалению, это явление является следствием сильного стресса, который я предпочитаю заедать. Моими сигналами для похудения стали жуткие красные следы от скинни-джинс, огромные труды, чтобы влезть в любимое обтягивающее пальто, и полное разочарование при виде своего тела в зеркале. Решением стали футболки, рубашки и платья свободного кроя. Сейчас я, наконец, взяла себя в руки и начала двигаться к поставленным целям. Пожелайте мне удачи. :)

[@fafamalafa3181]

Год назад со мной произошла такая история: отравившись чем-то вкусненьким в кафе, я провалялась в постели с адскими болями в желудке, а после этого долгое время приходила в себя (ходила по врачам, пила горы таблеток и т. д.). Дело всё в том, что с самого детства я страдаю гастритом, поэтому переодически мой желудок очень остро реагирует на неправильную пищу. Вследствие этого неприятного случая я долгое время просто боялась есть. Питалась овощами, фруктами, кашами, варенным мясом. В итоге за 1,5 месяца сбросила порядка 5 кг. Хотя, конечно, через какое-то время я опять начала питаться обычной пищей и набрала эти 5 кг.

[@user-sx7do8ze8e]

Я сколько себя помню , даже когда была маленькая, все время хотела быть более худой . В школе у были довольно хорошие щёчки (это если преуменьшить ) После поступления в университет пара килограмм ушла , но это все время были качели то наберу, то сброшу . Уже на последнем курсе я стала более осознано подходить к питанию . Отдавала предпочтения полезным блюдам , но после очередного приезда домой , где у меня просто сносит крышу и кажется , что уже больше никогда не поем, я в очередной раз набрала вес. После это я начала убеждать себя , что все теперь буду только правильно питаться , никаких вредностей , порции маленькие . Но мне было лень , я устраивалась на работу и парится ещё и по поводу веса не было никаких сил . Поэтому я ела когда мне хотелось и что хотелось , каково же было моё удивление , что за эту пару месяцев я стала ещё и весить меньше ! Так что мой совет это меньше парится! Ведь еда должна выступать только как источник для энергии и обеспечивать ваше существование , а не поводом для беспокойства и постоянного самоунижения !

[@user-ox2fr9un5u]

Полностью согласна, что любое отклонение в весе, плюс или минус, зависит только от нашей головы ☝️ Такое произошло и со мной. В 11 классе на почве нервов я набрала 10 кг 😱 Казалось бы скоро выпускной и пора приводить себя в порядок, но сил ни моральных ни физических не хватало 😔 После выпуска я провела год в подготовке к поступлению в художественный ВУЗ. Весь этот год боролась с весом, но меня ждали ещё плюс 4 кг. Да ещё и в институт не взяли 😢 Я продолжалась готовиться и штурмовать этот институт второй раз. работала в Магазине косметики продавцом и потеряла аж 10 кг... и тут случилось страшное я не поступила второй раз 😫 мои нервы сдали и килограммы пришли обратно. В то же лето я уехала отдыхать на Родину из Москвы, в Новосибирск, и я там поступила в строительный институт на Архитектора (как и мечтала), нашла молодого человека своей мечты, прекрасных друзей и соединилась со своей семьей. И вот сейчас я вам пишу и вешу не 72 как уезжала в Августе 2017 года, а 62 😎 Может показаться что все это сказочное сочинение, но к счастью я его прожила наяву! И мне хочется пожелать всем кто сейчас переживает, как ему кажется худшие годы своей жизни, что не надо опускать руки, все наладится. Когда-нибудь вы проснетесь, а мир совсем другой: солнечный и счастливый. А тот что был раньше научил и вырастил из вас тех прекрасных людей какими вы являетесь сейчас 😘