Рет қаралды 353
Dr. Jill Bolte Taylor, precum și psihologul Joan Rosenberg susțin că emoțiile durează nu mai mult de 90 de secunde. Deși în anxietate ele durează mult mai mult,.din motive deja discutate pe acest canal, sunt de acord că în general, emoțiile nu pot trăi mult fără aportul nostru. Prin gânduri sau emoții secundare, putem ușor prelungi suferința daca suntem inconștienți când ele ne învăluie.
Prin #localizare (vedeți episodul 7) am lucrat cu emoții grele (despre emoțiile mele puteți vedea episodul 11).