대체 누가 노인인가?

Рет қаралды 46,516

정희원의 저속노화

Күн бұрын

Пікірлер: 177

@illllilililiiil 2 ай бұрын

저속노화처럼 천천히 왔습니다

@wnxssndo3331 2 ай бұрын

이쯤되면 오는 댓글창 하나 만들어야할듯

@________G 2 ай бұрын

센스있당

@kgb247 2 ай бұрын

zzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@New-mindset-o7s 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋ댓글에서 교수님 강의를 기다리는 마음과 재치있는 댓글을 준비 하는 정성이 느껴지네요 처음에 렌틸콩 말씀하셨던 분 맞는가요? ㅋㅋㅋ

@Happyme11112 2 ай бұрын

😂

@dfgabrd 2 ай бұрын

어쩜 제 얘기 하시는 것 같아요.육십 후반인데 대사 질환 아무 것도 없고 아직 남편은 현역입니다.몸과 마음 건강하거든요.교수님 말씀처럼 돈도 있어서 휴가때 자녀손들하고 여행이라도 가면 저희가 다 씁니다. 애들 힘들거든요.그런데 65세를 노인으로 못박아 두는 건 아니라고 생각했어요.역시 교수님은 나이는 어리시지만 전문가셔서 혜안이 있으셨네요.저희 부부는 팔십까지 밥 잘 먹고 자다가 하늘로 가는 소망이 있습니다.그래서 오늘도 필라테스와 건강 체조하고 저녁엔 샤브야채찜 먹을 준비하면서 영상 봤네요.교수님 고맙습니다.제 평생 교수님께는 안 가겠어요ㅎㅎ😂😂

@Onetribeyo 2 ай бұрын

멋진 삶 이십니다

@김지영-z7w2x 2 ай бұрын

70,80에도 걸어다니기 위해서 지금부터 교수님 말씀 들으며 몸 만들고? 있습니다!! 😅

@경림남-s6w Ай бұрын

잘하시는 겁니다 전 내년에 60이 되는 건강체조 강사입니다만 40대 체력을 가지고 있습니다 지금 나이가 어떻게 되시는지 모르겠지만 꾸준한 운동은 나이는 숫자에 불과하다는걸 알려줄꺼예요 모

@은수기-t4t 2 ай бұрын

10번째 영상이네요~^^ 제가 59년생인데 오늘 아침에도 지하 2층에서 34층 까지 계단 운동 2번 했어요~^^ 제가 노인이라는 생각 해본적이 없답니다

@행운가득제인 2 ай бұрын

몸이 불편하신 어머니께서 모처럼 외식을 나가셨는데 사람 많은 곳에서 '내가 여기 물을 흐린다'고 눈치를 보셔서 맘이 아팠어요ㅜㅜ

@adrghzcs757 2 ай бұрын

그런게 어딨습니까 어머니 모시고 자주 나가세요

@Hininihi 2 ай бұрын

눈물나요

@leasd4773 2 ай бұрын

우리 아빠도 그러세요 맨날 여기서 내가 제일 나이많다 그러시고 ㅠㅠ 그래도 자주 모시고 나가니 요즘은 좀 덜하세요~

@________G 2 ай бұрын

감히 덧붙이자면 유머를 준비하신다면 다음번엔 보다 즐거운 시간이 되실 수 있지 않을까요..! “엄마가 빛나서?” 라거나 “엄마 방구 뀐 거야?” 라는 생각이 드네요. 무례했다면 제 개그가 재미없었던 것이니 받아들이겠습니다..

@행운가득제인 2 ай бұрын

@@leasd4773 그쵸ㅜ 자꾸 주위를 의식하시고 지팡이 짚고 지나가시면서 젊은이들 즐거운 저녁시간에 방해될까봐 신경쓰이시나 보더라구요. 저도 50코앞인데 연세가 많으신 부모님이 늙어가시는걸 보면서 피할 수 없는 '노화'라는게 겁이 나서 뒤늦게 제대로 운동도 배우고 노력하고 있어요.

@콩콩수니-m4f 2 ай бұрын

너무 맞말... 선생님 국회가셔야 하겠어요.. 연령차별 부분은 정말 공감해요

@dcmcu 2 ай бұрын

똑똑한 학자들은 거기에 남아서 자기 분야를 계속 파고들어야 존경받지 정치판으로로 뛰어드는 순간 병신됨 (feat. 안철ㅅ)

@花敏 2 ай бұрын

ㄹㅇ 윗분 말대로 아무리 똑똑하고 아무리 존경받는 사람이라도 정치 입문하면 대한민국 60퍼는 그사람을 싫어하게됨 어쩔수 없음

@note.unsigned 2 ай бұрын

@@dcmcu 학자는 자기 분야에서만 똑똑한 것이지 필드 벗어나면 일반인입니다. 정치가로서의 역량은 학술과는 별개죠.

@mi_dong 2 ай бұрын

그냥 케바케죠. 잘 적응하는 사람 망가지는 더 존경받는 사람 버려지는 사람으로 나뉘죠

@호미홍 2 ай бұрын

건강에 대한 관심에서 듣기 시작했다가 매번 사회 현상에 대해 공부하게 됩니다. 전체를 보는 통찰력과 차분한 설명에 감탄하고 갑니다. 교수님의 꾸준한 행보가 사회변화에 큰 영향력이 되기를 기대하며 지켜봅니다. 화이팅!!

@히로로-d8t 2 ай бұрын

와.. 객관적 데이터를 바탕으로 너무 이해하기 쉽게 논리적이고 정갈하게 설명해주시네요.. 내공이 느껴집니다.

@흑장미-i9v 2 ай бұрын

때때로 나라 미래를 걱정해보기도 하는 한 사람으로서 선생님 말씀을 듣고 안도를 얻었습니다 앞으로도 이렇게 지침이 되는 정보 많이 전달해주셨으면. 고맙습니다

@윤연숙-c5l 2 ай бұрын

60년생 여성 입니다. 임상노쇠척도로 보면 1번 매우건강 상태인데도 몸,마음의 변화가 일어나고 있어 65세를 의식하게 됩니다. 떨쳐 버려야 겠지요.

@mango-pf4qo 2 ай бұрын

제대로된 정보를 전해주시는 얼마 안되는 의사 선생님, 늘 고맙습니다. 이것저것 챙겨먹기 힘든 환경에 살고 있는 사람들이나 가난한 사람들이 최소한의 먹을거리로 건강을 지킬수 있는 방법도 배우고 싶습니다. 항상 응원하겠습니다!!!!

@agi0975 2 ай бұрын

저희 어머니 추천으로 교수님 영상을 보게 되었습니다. 56년생 이시고요. 교수님의 조언들이 많이 도움이 된다고 하셨어요. 저도 많이 배우고.갑니다. 앞으로도 쭉 배울거고요. 감사합니다 ☺️

@cozyland4023 2 ай бұрын

젊은 사람인데 폭넓은 시야를 가지고 에이지즘의 개념의 핵심을 짚어주는 흔치 않은 영상, 감사합니다! 여기서 언급된 몇개의 주제들을 사회전반적으로 공론화해서 결론을 수렴해가는 과정이 꼭 필요하다고 생각됩니다!

@kasasagi-kun 2 ай бұрын

진짜 맞는말만 하셔서 너무 좋습니다. 동시에 교수님 걱정이 드는 영상이기도 했습니다. 분명히 맞는 말이긴 한데 건강관리 잘했으니 연금을 늦게 받아라 하면 사람들이 욕을 하겠죠😂 하지만 누군가는 이런 말을 해야한다고 생각합니다.

@shellypaik2630 2 ай бұрын

적극 동의하는 내용입니다. 꼭 국가정책에 반영되었으면 합니다.

@joyfulling 2 ай бұрын

정말 많이 배우고 있어요 응원합니다😊

@허-i8w Ай бұрын

교수님 말씀을 정말 잘하시네요 ㅜ 감동이에요 ㅜ지인들에게 많이 공유할게요

@krakendancing462 2 ай бұрын

인생 마지막 30년을 집에서 스스로 돌볼 수 있도록 근육 축적중입니다 ☺️👍

@이지영-n7f 2 ай бұрын

노년의 깊은뜻을 새삼깨닫게 되었어요~^^ 노인이라는 말도 차별처럼 느껴지네요 한 인간일뿐입니다~~ 교수님~ 바쁜시간 쪼개서 좋은영상 만들어주셔서 너무감사합니다^^

@fireflowerD 19 күн бұрын

영상이 길어서 밥 친구로 좋아요! 생각을 나누는 긴 영상 앞으로도 많이 부탁드립니다 ☺️

@annechoi3378 2 ай бұрын

감사합니다👍

@Cosmic_Owl_TV 2 ай бұрын

20대 중반 여자입니다. 주변 친구들이나 가족들한테 저속노화 식사에 대해서 이야기를 하면 이상하다고 해요 나이들어서는 오히려 육식이나 흰밥 먹는게 좋다고 하고 젊었을 때 잡곡 채식 위주로 먹으라는 이야기가 지금 한국 사회에서는 이상하다고 보는게 있나봐요 저는 애초에 술을 안마시는 사람이라 건강식 챙기기 쉬운 편이긴 하지만 그래도 문제가 있는 식단인 것 같아서 선생님 말씀 최대한 따라하려고 채소 양을 많이 먹고 육식은 닭가슴살만 하고 있습니다. 그런데 밖에서는 건강식 구하기 어려워서 놀러갈 때도 채소 썰어서 가지고 다니고 그러면 주변에서 특이하다 이상하다 보기도 하고 ㅋㅋ 혼자 그러니까 좀 민망하기도 합니다. 부모님도 저한테 아직 젊고 어리니까 그때 맛있는 걸 먹어야한다고 오히려 정제당 많이 들은 아이스크림, 빵이나 육식을 권하시기도 해요. 솔직히 말하시는 거 다 실천하긴 너무 어려운 것 같지만 저라도 하나하나 고쳐가면서 건강하게 살아보고 그 경험으로 더 건강하고 나아지면 주변에 다시 말해볼까 싶기도 합니다 항상 좋은 영상 감사드리고 많은 분들이 건강해지셨으면 좋겠네요

@amola98786 2 ай бұрын

부모 입장에선 자식이 맛있게 잘먹으면 좋겠지만 아이스크림, 흰빵은 몸에 좋지는 않죠ㅜ건강한걸 많이 먹여야 하는데...! 따님께서 주변에 지식을 전파하셔서 본인과 부모님, 지인분들이 더 건강해지셨으면 좋겠네요^^

@문옥배-n4v 2 ай бұрын

많이배우고 반성하며 바꿔가는중입니다 교수님을 국회로 보내야 할거같아요 대단하신 정교수님 지치지 마시고 오래오래 국민들건강에 힘써주세요

@yOUReapwHaTuSOW42 2 ай бұрын

방금…플랜75라는 영화 요약본을 보고 오는 길입니다. 나이들어 국가로부터 살아(!)남으려면 교수님 말씀 무조건 들어야겠다 싶어요 ㅠ

@leelee7179 2 ай бұрын

신뢰할 수 있는 참 의료인'이십니다

@구봉건-p1p 27 күн бұрын

일반적인 관점에서 벗어나 새로운 관점으로 보니까 어두워보였던 인구 문제가 생각보다 그렇지 않음을 알 수 있게된 좋은 영상인 것 같습니다.

@창수-p4s 2 ай бұрын

요새보면 틀딱이니 mz니 단순 나이숫자로 양쪽서로 배척하고 무시하는 경향에 신물이 나던중, 교수님의 말씀을 둘으니 더 와닿네요

@류유툽 2 ай бұрын

건강에 유익한정보도 받고 가끔 철학도 있으셔서 듣을때마다 공감하고 너무 감사합니다~^^

@jinkim7001 2 ай бұрын

와 확 와닿는 설명이에요. 베이비 부머 세대와 자녀세대가 한정된 자원을 가지고 경쟁한다. 생애주기가 고무줄처럼 늘어난 시대. 등등. 암울한 미래를 생각하는건 쉽지만 희망을 갖기는 어려웠는데 많은 인사이트를 얻어갑니다.

@alicekim6538 2 ай бұрын

미국에서 사는 주부입니다.교수님이 나오는 영상들을 보고 팬이되였네여..모든 사람들에 건강를 챙겨주셔서 넘흐나 감사합니다~구독과 좋아요 알람설정 맞혔습니다~~미국에서도 샘님 응원합니다.

@박재숙-h2y 2 ай бұрын

저도 미국에서 응원합니다.

@snowhwa__ 2 ай бұрын

도표, 그래프가 많은 이번 편은 편집자님의 능력이 특히 돋보이네요. 교수님 말씀과 함께 핵심이 눈에 쏙쏙 들어옵니다!

@sao7284 2 ай бұрын

선생님 영상 보고 렌틸콩밥 먹게 된 구독자입니다 된장찌개, 김치 같은 한식이 저속노화에는 어떤 영향을 미치는지, 그리고 가장 건강한 한식 반찬 랭킹 영상 찍어주시면 좋을 것 같아요! 아무리 마라탕 탕후루 소비량이 많아져도 일상적으로 먹는 음식은 한식이니까 평소에 실천하기 쉬운 방안이 필요합니다

@김광자-k4u 2 ай бұрын

제가 늙어보니까 76세쯤 되니까 자신감이 떨어지고 백내장도 심해지고 검버섯도 진해지고 치아도 흔들리고 여러가지 신체상황이 도미노처럼 나빠지더군요 작심하고 백내장수술받고 검버섯치료받고 요가 줌바, 헬스, 더해서 노래교실 식사 신경쓰다보니 어느정도 회복 되갑니다

@cmk5240 2 ай бұрын

늙어서도 자원낭비 않으려고 교수님 말씀 잘 듣고 실천합니다😅😅

@홍지연-i5v 2 ай бұрын

교수님 목소리 톤이 넘 좋으세요 듣는내내 제 맘 자체가 편안해지네요 그 어떤 아나운서들보다 목소리톤이 좋아서 말씀하시는 내용이 잘 전달되네요❤❤❤❤❤❤

@imonit3904 2 ай бұрын

멋있으세요..존경합니다

@황영옥-s8b 2 ай бұрын

60년생 지금이 편하고 좋습니다. 집근처 도서관가서 선생님책도 읽고 마음도 몸도 비우고 중간만 할려고 노력합니다.

@꽃구경-z6h 2 ай бұрын

올해 신노년으로 접어든 사람입니다. 교수님 말씀이 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 좋은 말씀 감사합니다 🎉

@rai12251 2 ай бұрын

이번 영상 특히 좋네요. 감사합니다! 교수님, 눈건강에 대해서도 말씀해 주실 수 있으실까요? 시력이 점점 안좋아져서 불안합니다. 노년이 되어서도 현역으로 일하고 싶은데… 일상에서 특히 어떻게 눈건강 관리를 할 수 있을지 알려주시면 감사하겠습니다.

@두차이햄 2 ай бұрын

초반에 하신 말씀 정말 공감합니다. 65세가 넘으면 생산성이 현저히 떨어지고 사회적으로 '짐'만 된다고 생각되는 것 같습니다. 현 시점에서는 맞는 말일지 모르나 정희원 선생님이 주장하시는대로 꾸준히 사회가 바뀐다면 이런 사실들이 바뀔 수 있지 않을까 생각합니다.

@이름을입력하세요-c1y 2 ай бұрын

신체 건강에 대한 지식을 얻으러 왔다가 삶에 대한 태도도 배우고 갑니다. 항상 감사합니다.

@O렌지-l7r 2 ай бұрын

덕분에 세상을 보는 시각이 바뀌었습니다. 유익한 설명 감사합니다.

@sharonkim3869 2 ай бұрын

올해 딱 65세가 된 저는 오늘 영상 정말 뜻깊게 들었어요 정부에서 정희원 선생님 영상들 많이 보시고 배우셨음 좋겠어요 정희원 선생님이 계셔서 제가 건강 관리 잘할 수 있고 노쇠도 좀더 늦출 수 있어서 늘 감사드려요😅😅❤

@IIilliiLiiiLi.lIiiiLlil1lliIII 2 ай бұрын

이미늦엇음

@김희경-t5s 2 ай бұрын

살아있다면 누구나 노인이 된다는것을 망각하고 살아가게 되는 것 같습니다. 다시한번 나이듦에 대해 생각해봅니다.오늘 영상이 가장 마음에 와 닿았습니다🙏

@미가엘-m9x 2 ай бұрын

우리 정희원 선생님 최고!

@zzangzz6ng 2 ай бұрын

이 영상이 티비에도 나오고 유튭에도 여기저기 나와서 다양한 연령층이 봤으면 좋겠네요ㅠㅜ

@myoungsukkim2353 2 ай бұрын

교수님 다른 곳에서 패널로 나오셨을 때 말씀 듣는 거랑 교수님 유튭에서 듣는 것이 훨 좋네요 ㅎ 잘 이해하라고 말씀도 또박또박 하시고ㅡ 저는 만 65세 신 노년입니다. (＾▽＾)

@레몬-j8q6k 2 ай бұрын

말씀도 어쩜 똑소리나게 하시는지 최고

@amola98786 2 ай бұрын

영상 잘봤어요 감사합니다

@homoludens2498 2 ай бұрын

전공 교과서 읽어주시는거 같아요. ㅋㅋㅋ 노인의 기준을 단순하게 나이로 하는게 아니라 요양등급처럼 의료적 기준을 만들어서 적용하는게 가장 합리적으로 보입니다.

@CCONMA 2 ай бұрын

교수님 덕분에 콜라를 끊었습니다. 노화를 경험하니 교수님의 말씀들이 와닿고 납득이 되니 이게 되네요.

@clee4847 2 ай бұрын

선생님 이제부터 제 삶의 봄날의 햇살이십니다 ^^ 구독 좋아요 눌렀어요 바쁜와중에도 이렇게 유투버 활동 해주셔서 감사해요 계속 해주실거죠?

@chunotchewing 2 ай бұрын

오늘 선생님 강의 들으러 가는 길에 이 영상 보면서 갔습니다 한 2시간 정도 걸렸는데요, 정말 유익했던 시간이었습니다 선생님을 직접 뵙고 피부가 정말 좋으신 걸 보니 저속노화를 해야만 하는 이유를 다시 한 번 느꼈습니다😂 정말이지 20대에 저속노화라는 개념을 알게 되어 감사하고 영광입니다

@버거-n8o 2 ай бұрын

정교수님의 유투브 발전기원합니다

@선선-o2d 2 ай бұрын

진정성 있는강의 감사합니다

@BLUE-df2fr 2 ай бұрын

에이지즘에 대해 말하는 의사선생님 처음인 듯 합니다. 너무 뜻깊은 영상이에요

@김오리-q6m 2 ай бұрын

화장실을 깨어잇을때, 잘때 자주갓는대 채소 먼저 먹는 식으로 식단하니까 소변을 누는간격이 늘어났어요 그동안 2~3년간 별짓 다햇는대 효과가 바로오니 너무신기...안깨고 자는게 최대 4시간이엇는대 이제 6시간동안 안깨고 잡니다 삶의 질이 좀 좋아졋네유

@qazwsxedcrfv-i1y 2 ай бұрын

책 잘 읽었습니다. 아이들도 쉽게 읽을 수 있는 건강한 식습관 책도 나중에 꼭 부탁드립니다. 성조숙증 비만 분노조절 등 식습관이 미치는 영향이 정말 큰것같아요.

@adi2h9us 2 ай бұрын

업로드 속도 무엇 ㅋㅋㅋ 살짝무서워지려합니다 교수님!!! ㅋㅋㅋ

@경림남-s6w Ай бұрын

중장년을 가르치는 건강체조 강사입니다 65세분들도 계시는데 엄청난 파워로 운동을 따라하시고 계십니다 지금의 80대분들 65세때와는 다른모습입니다 경로우대증이 무의미 하다고 보여집니다

@OVTM794 2 ай бұрын

90세, 89세 부부가 일주일에 3회 18홀 골프 치시고 직접 타이어를 갈아끼우시는 수퍼 시니어 저희 이웃에 사십니다. 맨땅에 헤딩하는 심정으로 캐나다 이민 오셔서 자녀를 유명한 전문의로 키우셨죠. 물론 두 분만 따로 사시고 해외 여행도 다니십니다.

@mzj60 2 ай бұрын

선생님이 참으로 정겨워요 아들이 없어서 그런지^^ 강의는 넘 재밌어요

@jaljal_well 2 ай бұрын

지난 시간을 어떠한 시간을 보내면서 축적해왔는지가 보이시는 분입니다. ^^ 저보다 어리시지만 존경스럽네요~~ 저속노화 이렇게 많이 알리시고 나중에 진짜로.. 최소...장관자리정도 하셔서 큰 그림을 실현해보세요...찐팬이 되었습니다. ㅎㅎㅎ

@LIFE_IS_P0TAT0 2 ай бұрын

1. 19:21에서 말씀하신 부분이 굉장히 흥미롭네요. 만약 선생님께서 완전히 새로 발견하신 사실이라면 이에 관련된 현상을 좀 더 정리해서 논문으로 써도 될 수준의 새로운 발견이라고 생각합니다. 거시와 미시가 맞닿아 있다는 것이 큰 의의를 가지는 것 같아요. 2. 누군가가 예전에 친절한 이성, 다성한 이성이라고 선생님을 표현하셨는데, 오늘도 굉장히 어울리는 표현이라는 생각이 듭니다. 저도 무언가를 연구하는 사람인데, 대중의 단편적이거나 왜곡된 지식을 보면 참지 못하거든요. 선생님께서도 분명 그런 지점들이 있으신 듯 한데 정말 젠틀하게 말씀하시는 걸 보면서 많이 배웁니다. 3. 요즘 청년 세대들이 정크 푸드 과다 섭취 및 운동 부족 등으로 부모님 세대보다 퇴화할 것이라는 의견이 있는데, 그러면 다시 실질 노년 시기가 당겨질 수도 있을까요? 이 주제가 오늘 영상에서 연장되어 또 다른 분기점이 되는 부분이라고 생각하는데, 이와 관련해서 선생님께서는 어떻게 내다보고 계시는지 알 수 있다면 좋을 것 같습니다. 결론은 남녀노소 저속노화이겠지만요!

@h.being.creative 2 ай бұрын

최근 젊은 세대에서 치매, 당뇨, 대장암 등의 발병률이 높아진다는 뉴스가 많이 눈에 띄다 보니, 저도 3번이 정말 궁금해 지더라고요. 경제적으로 에코세대/MZ세대가 부모보다 가난한 첫 세대가 될 것이라고 하는데, 기대/건강 수명도 부모보다 짧아질지... 궁금하네요.

@waitforyou5548 2 ай бұрын

굉장히 공감가는거 같아요 시야를 넓게 가져야겠어요

@tuni_kitchen1 2 ай бұрын

한 달여 동안.. 교수님의 저서 ‘지속가능한 나이듦’을 시작으로 오늘 ‘저속노화 식사법’을 정독 마무리하며.. 마지막 페이지에서 진한 감동을 받고ㅠ 이 여운을 주체하지 못해ㅠ 글 남기러 왔습니다.. 동년배의 젊은 나이임에도 이렇게나 폭넓은 식견과 전문성과 혜안에 정말 존경심이 듭니다. 4권의 책 항상 곁에 두고 함께할거고 레시피들은 하나하나 요리해볼 생각입니다^^ 공저하신 저서와 그 외 추천해주신 책들도 읽어볼 예정입니다.. 좋은 책 써주셔서 진심으로 감사드립니다. - 찐팬 드림 :) -

@Christmas9 2 ай бұрын

썸네일이 너무 팩폭이네요 너무하십니다

@dil518 2 ай бұрын

상당히 유연하군요~!!👍🏻👍🏻

@estrellapark1177 2 ай бұрын

저 렌틸콩 주문했어요!! 근데 거기 후기에 다 교수님 얘기뿐였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Eggwarrior95 2 ай бұрын

혹시.. 구매처 알수 있을까요..

@estrellapark1177 2 ай бұрын

@@Eggwarrior95 컬리에서 렌틸콩 검색해서 통조림으로 샀어요!

@pwmtwd 2 ай бұрын

교수님을 국회로!! 고령화사회 관련 정책분야에서 일해주시면 너무 좋을것 같습니다❤ 46세가 가장 말에 힘이 있는 나이인거 공감합니다. 아파트 대표도 40대중반이면 젊은사람이 똑똑하단말듣고 그보다 어리면 무시. 그보다 많아도 나이먹어서 꼰대네 소리 듣더라구요

@younggoun63 2 ай бұрын

노화에 대한 다양한 정보들..이를 극복하는 사례를 중심으로 많이 올려주세요..😅

@대한민국인 2 ай бұрын

당을 끊고 며칠 살고 일반 식사에 당을 최대한 배제하다보니 밖에서 먹는 음식이 얼마나 자극적인지 느꼈습니다

@songes3058 2 ай бұрын

완전 공감합니다

@성지안-z1h 2 ай бұрын

사회의 재원을 두 세대가 같이 경쟁하게 된다는데 충격받았고, 슬퍼지네요 지금 딱 제나이대와 부모님 나이대에 해당되는 얘기라서요

@임인영-i4u 2 ай бұрын

맞습니다. 감사합니다~^^

@행복드림-i2q 2 ай бұрын

교수님 말씀 많은 도움이 됩니다 죽을때까지 내 다리로 걸으려고 열심히 운동합니다 ㅋㅋ

@Ilovesm0812 2 ай бұрын

썸네일에 나오는 헐크호간 보러왔다가 좋은말씀만 잔뜩 듣고 갑니다.

@YS_YS_A 2 ай бұрын

교수님 영상을 보게되면서 흰쌀밥에 렌틸콩을 섞어서 밥을 먹고 식단도 건강하게 먹기 시작한지 두달정도 되었습니다. 평소에 과자를 자주 먹고 제로 사이다도 한모금씩 매일 먹으니 계속 찾게 되더라구요. 어느순간 짜증이 늘어나고 기운이 없어지고 식사한지 3시간만 지나면 급하게 허기가 졌었습니다. 하지만 지금은 컨디션이 너무 좋고 공복 시간이 5~6시간 되어도 급하게 배고프지가 않습니다. 수면도 10시에서 12시 사이에 무조건 잡니다. 숙면과 몸에 안좋은 음식 안먹는거 부터 시작해도 몸에 좋은 변화가 찾아오는거 같습니다. 교수님 영상들을 많이 봐서인지 남편은 영상속 교수님 목소리만 들어도 알더라구요 ㅎㅎ렌틸콩 교수님이라고…😂 여튼 많은 도움 받고있습니다🙏🏻 늘 건강하시고 평안하세요😊

@FreshInLif 2 ай бұрын

집에서 렌틸콩 라면 해먹었는데 먹을만 했어요 통조림이 아니라 생 렌틸콩을 사서 콩삶고 라면에 넣어서 끓였더니 10분정도 더걸렸네요 다음에 기회되면 먹방 한번 보여주세요 감사합니다

@hyunkookkim4315 2 ай бұрын

일리 있는 말입니다. 하지만, 선생님 말씀에 반대 의견도 있을 겁니다. 많은 사람들이 논의 해서 가급적 좋은 미래예측을 하고 대응을 해 나가면 참 좋겠네요.

@lindastar-o9d 2 ай бұрын

지공거사 넘 재밌는 신조어네요^^

@남우민-e7f 2 ай бұрын

여기서 이렇게 뵈니까 신기하네요 ㅋ 동아리 객원으로 오셔서 말러5번 같이 했던 때 생각나시나요 ㅎㅎ자주 올게요. 정보 감사드립니다.

@OK-sn3ig 2 ай бұрын

찐 인플루언서 ~~

@완다나 2 ай бұрын

오늘 지각 출책! 그래도 열공🤗😃👍

@essence3526 2 ай бұрын

교수님 참치캔은 어떻게 생각하시나요 ㅜㅜ

@Ciabatta3D 2 ай бұрын

역시 조별과제는 정말 힘든게 맞나봅니다

@dawnnr 2 ай бұрын

좋은 내용 감사합니다!!

@skino6378 2 ай бұрын

운동은 어떻게 하고 계시는지 궁금해요~

@무시로-y4s 2 ай бұрын

그래서 주변에 보면 요즘 70대 중반 후반 분들이 일자리를 다시 찾아서 일하며 살고있는 사람들 많이 보입니다

@이레인-q2i 2 ай бұрын

제가 20대에 아버님이 62살에 돌아가셨는데 그때는 아버지가 노인이라는 느낌이 많았던거같아요 요즘 제주변 배우자부터 형제지간 나이가 60세가 되신분들 보면 노인이란 생각이 전혀 안들더라구요 ^^

@워니-n5z 2 ай бұрын

결국 65세를 노인이라고 생각하는 고정관념을 깨라는 말씀이네요

@Master_Seo 2 ай бұрын

저속노화를 통해 천천히 건강하게 나이 먹겠습니다

@jhHong-d6c 2 ай бұрын

한 번 완전채식(철저한 vegan)에 대해서도 다루어주셨으면 좋겠습니다. 신념으로 실행하며 사는 거라 다른 전문의 선생님들처럼 '살코기 정도는 먹어라'는 충고가 아니라 채식하면서 음식 등으로 더 충분히 보완해야한다고 하는 점들을 다루어 주셨으면 좋겠어요! 혹시 The Game Changers라는 넷플릭스 영화보셨는지 모르겠지만 조코비치같은 vegan인 운동선수들도 더 뛰어난 performance를 내는 실제 예들도 많아서 단지 저속노화가 아니라 이런 점에 관해서도 의견 나누어주셨음 합니다.