Dag #17 Wat doe je als het je allemaal te veel wordt? MOTIVATIE MAAND

Meer sporten, minder snoepen, niet meer uitstellen, minder alcohol, meer sociale activiteiten, gezonder eten WHAAAAA wordt je ook af en toe he-le-maal GEK van alle doelen die je jezelf hebt opgelegd? Begrijpelijk, maar geen paniek, want vandaag leg ik je uit hoe met deze "overwhelm" kan omgaan. Neem even een moment voor jezelf; sit back and relax en gun jezelf even 4 minuten de tijd om op adem te komen.
Mijn blog over dit onderwerp: www.sannyzoektg...
VOLG ME OP:
KZbin: bit.ly/1bmeWuC
INSTAGRAM: @sannyzoektgeluk
FACEBOOK: @sannyzoektgeluk
TWITTER: : / sannyver
------------------------------------------------------------------------------------
Hoi ik ben Sanny Verhoeven. Om mijn persoonlijke ervaringen op de weg naar geluk te delen, ben ik 'Sanny zoekt Geluk' begonnen. Hier vind je handige tips over persoonlijke groei voor een nog beter en mooier leven. Elke donderdag om 16.00 uur en op zondag een vlog om 8.30 uur.
Deze video gaat over: Onthaasten, stress, oververmoeid zijn of een burnout hebben, het gevoel hebben dat je niks meer aan kunt.

[@breakernews]

zo voel ik me nu juist door jou motivatiemaand op KZbin. heel stom want ik weet dat je het goed bedoeld om mensen te helpen maar daardoor voelt het als " moeten" (terwijl je dat zeker niet zo bedoeld)

[@Brechtje91]

Fijn deze video! Ik had dit gevoel gisteren nog...Vooral het goed slapen en afspraken afzeggen (hoeft er vaak maar 1 te zijn) helpt bij mij altijd, dan wordt het onrustige gevoel minder. Heel leuke blouse trouwens! Vind dat je er altijd leuk uit ziet overigens, fijn als inspiratie :)

[@LikeToBeAGirl]

Video kwam precies op het goede moment 😇 Je video's zijn echt fijn!

[@marciomarques5345]

Bedankt voor deze tips... die komen op het juiste moment.

[@merelsteenkamp7179]

Ah ik vind je video's echt zo fijn! Ook heel fijn dat ze zo lekker kort zijn :-) !! Even een ont-stress momentje.

[@Ilseelena00]

Wat een goede video's ik herken ze steeds al die dingen topper ben je om zulke video's te maken hebben we heel veel aan!!!💗💗

[@sarahkocken2057]

De onderwerpen van jouw video's zijn uiteenlopend, maar allemaal zó herkenbaar en fijn! Echt, precies waar ik naar op zoek was. 👌🏻 Ben ook erg benieuwd naar je online cursus. Bedankt en tot morgen 😉😁

[@Pippikletskous]

Deze woorden had ik zo gigantisch nodig.

[@juulslife]

Ik zit nu in m'n tentamenweek... En zo'n gevoel had ik dus gister.

[@veerle153]

heey ik heb misschien nog een idee voor den video: hoe leer je omgaan met tegenslagen. ik ben er namelijk gisteren achter gekomen dat mijn presentatie voor school van de computer verdwenen is na hem wèl te hebben opgeslagen. geen spoor te bekennen en dat na al die uren werk die er in zitten! verschrikkelijk gewoon. ik wist gewoon niet wat ik moest doen. ik hoop dat je hier wat aan hebt, groetjess

[@serenavstraten5179]

veerle153 mag ik een tip geven ik weet niet of je het kent maar je zou het in drive kunnen zetten of gewoon naar jezelf mailen zodat als het echt een keer verdwijnt op de computers op school wat ik wel vaker hoor heb je altijd een back-up 😉

[@veerle153]

ja ik wilde het net gaan doorsturen maar toen was het weg. normaal doe ik het direct als ik het af heb maarja... zoals je wel al ziet aankomen, dat had ik nu een keertje niet direct gedaan. heel erg balen

[@JePeVePe]

Ideaal om jou filmpjes te bekijken in de file hehehe....

[@janine2448]

Toetsweek 😩

[@nikkimathoera7428]

Janine ik ook

[@marjoleinverkleij898]

Zo herkenbaar! thanks voor je tips!

[@silviecallewaert]

Ik herken me zooooo in deze vlog en vast nog veel mensen hier! Ik sta er telkens van versteld dat we allemaal zo vaak hetzelfde ondervinden. Eigenlijk (klinkt misschien raar), vind ik dit geruststellend :-) Komt hierbij dat wat je dan denkt of jezelf hierbij dan afvraagt, jij dit hier zo mooi, duidelijk en simpel aan ons kan uitleggen. Je video's zijn echt motiverend Sanny! Ik wordt er oprecht blij, rustig en peacefull van :D Zoveel gratitude voor dit kanaal! Dankjewel!

[@kirstenboerrigter5219]

Dit komt precies op t goede moment. Alles voelt zo ontzettend te veel momenteel. Ben helemaal kapot, moet zoveel doen voor school, heel veel deadlines en stress. Ik heb gigantisch veel chaos in m'n hoofd. Ik wil zo graag orde houden, maar laat ik dat nu net niet kunnen (add). Adem in adem uittttt. Net m'n kamer opgeruimd, helpt ook al voor een groot deel. Zo wat yoga en fysio oefeningen doen, dan nog even aan de studie, dan yoga, douchen, slapen.

[@1JASM]

Precies het goede moment, na een bommelding op Utrecht Centraal. Vermoeid en tijdnood door al het reizen vanaf 6 uur in de ochtend, dit kwam als geroepen! Dankjewel Sanny!

[@manonoldeman8010]

Hi Sanny! ik heb vorig jaar de motivatie maand gemist, dus volg hem dit jaar. En deze video komt nu echt goed van pas. Dankjewel

[@sophie-anne4141]

Het is leuk om naar je te kijken en je hebt er ook nog eens wat aan! Ik had er gister even last van... Thanks! :)

[@relaxanandanl1630]

Dit had ik nu echt net even nodig! Ik was echt niet mn bed uit te krijgen vanmorgen, voelde me echt druk in mn hoofd, en inderdaad, het is nu belangrijk om te focussen op bepaalde dingen, en inderdaad die me time is belangrijk! ❤ Goed dat je deze video maakt, heel herkenbaar vanochtend, weer even back to reality!

[@MegaStoeptegel]

Wat een leuke blouse!! Waar is ie van? :)))))))

[@RomanthaMetri]

Heel erg dankbaar voor deze video. Precies op de ochtend dat ik het nodig heb, en precies wanneer ik een keer tijd heb om naar je video te kijken! Kan namelijk moeilijk naar stage als Amsterdam een chaos is door de stroomstoring op dit moment. 😁

[@kimberlyvane]

Ik vind deze video's zo inspirerend! Deze ook, thanks! ☺️

[@marleendijkstra4611]

Aaaaah ja perfect zo voor tentamenweek STRESS

[@michelleplevier4084]

Ik houd echt van je video's. Ik ben nou echt dankbaar dat jouw KZbin-kanaal op mijn pad is gekomen 😇

[@Kayyleee123]

Thanks voor de tip! Just in time! Ik was al zoo ontzettend chagrijnig gisteren en vandaag begon ook al goed toen mijn hond beneden had geplast 😅 great video!

[@HhhhgftrVvvvjjh]

Wauw, dankjewel! Goede tips❤️

[@nienkecunnen9270]

Ik kwam je tegen in de Flow, en je bent super! Precies waar ik nu behoefte aan heb. Dankjewel! ❤

[@Joyce-vc4pf]

super fijn filmpje! dit had ik echt nodig om mijn dag te beginnen. dankjewel!

[@naomihoeke8581]

Ik vind je video's echt geweldig! Ze helpen mij vaak om uit een dip te komen en wel het positieve ergens van in te zien. ❤

[@TheMayhelena]

op het perfecte moment .. :( dankjewel

[@paulinetersteege6387]

Super toepasselijk! En wat een fijne tips! Dank je Sanny!

[@nikkimathoera7428]

dankjewel voor die video😀 leuk dit!

[@pamackermans]

Deze video had ik nu echt nodig. Bedankt.

[@tessamachiels4145]

Yay! Precies op het goede moment..

[@chantalkoning162]

Heel handig dit!

[@saonahviane]

Dankje Sanny ♡

[@raveenaramsodit915]

wil je kinderen

[@95acdcRocks]

Even een hele andere vraag. Waar heb je die fantastische blouse vandaan?

[@SannyVerhoeven]

& other stories :-)

[@siripetit1041]

Weet je al een idee? ⭐️