내가아닌 현서언니가 다이어트 해주는 모습은 너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ug4rq9nh2d Жыл бұрын
진짜 매일 현서언니 다이어트 영상 보면서도 나도 다이어트 해야겠다 다짐하면서도 어느순간 포기한다는.. 언니의 후기보면서 이번엔 꼭 성공해봐야겠어요!!
@user-ft2df1wi3o Жыл бұрын
언니 먹고 싶은 거 먹으면서 먹는 양을 줄이는 게 제일 좋은 것 같아요🤍🤍
@uvguffubonomyui6799 Жыл бұрын
다이어트 유튜버 심장에박현서!! 다이어트 컨텐츠가 제일 재밌어요 진짜루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ysgo3 Жыл бұрын
저도 지금 다이어트 하고 있는데 나태해질 때마다 현서언니 영상 보면서 동기부여하고 있어요! 나도 언니처럼 열심히 해야지 하면서 다이어트하고 있습니당ㅎㅎ 다이어트 영상 주기적으로 올려주세요!😉
@wlgus8624 Жыл бұрын
와 대박 리나 다이어트 효과 대박인데요?!?! 건강도 크게 안 해치는 것 같아서 좋아보여요 마이너스 칼로리 다이어트 처음 듣는데 이름만 들어도 무섭네욬ㅋㅋㅋ... 언니 다이어트 화이팅!!!!! 언니는 어떤 모습이든지 아름다워요❤ 스티커는 일부러 분풀이하려고 사람들이 제일 기분 나쁜 말 한 거일 테니까 너무 살에 스트레스 안 받으셨으면 좋겠오용!!! 언니 저번에 몸 안 좋으셨을 때 엄청 걱정했거든요😢 언제나 건강하길🩵
@august_s8055 Жыл бұрын
예쁜 몸매도 좋지만 , 쪘다 빠졌다가 단기간 동안 많이 반복되면 호르몬이나 갑상선, 그리고 피부탄력에도 안좋아요ㅠㅠ 극단적 식단과 술이 반복되면 진짜 간에도 치명타 옵니다ㅜㅜ 이쁜 몸매도 좋지만 저희들은 언니의 건강이 우선이에요
@user-yi9lx4pi2q Жыл бұрын
다이어트 영상 너무 재밋어..ㅋㅋㅋ 다들 현서님 있는 그대로도 좋아요 소중해요 하지만 사실 관리하는 모습이 더 보고 싶고 흥미로운게 팩트..ㅎ 일단 전후 차이 확실해서 자극적임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ENDEAVORBOY Жыл бұрын
맛있게 먹으면 0칼로리를 지지하는 사람으로서 복스럽게 드시는 그 모습!! 너무 좋습니다~
@imyourfan512 Жыл бұрын
전 영상들 하나하나가 너무 소중하고 재밌는 영상들이었지만 뭔가 아쉽고 뭘 보여줄려 했는지 잘 모르겠는 영상들이 좀 있었는데 이번 영상은 알차고 재밌는거 같아요 다음 영상도 기대되여ㅜㅜ! 언제나 현서님 화이팅!!♡
@정승우-t7f Жыл бұрын
안녕하세요! 저는 키 173에 3개월에 걸쳐 94키로에서 62키로까지 감량 성공한 22살 남자입니다. 저는 하루에 단백질 위주로 1000kcal정도 먹고 매일 헬스장에서 컨디션에 따라 15km ~ 20km씩 달렸어요! 근데 살을 뺀 직후에는 분명 이정도면 말랐지라고 생각했었는데 점점 지금 모습에도 익숙해지다보니 현재 제 자신의 모습도 점점 뚱뚱해 보이고 더 마른 자신을 원하게 되더라구요... 현서님은 정말 지금 그대로도 너무 예쁘시고 굳이 살 안 빼셔도 매력이 넘친다고 생각해요! 너무 자신을 돼지라고 안 하셨으면 좋겠어요 정말 지금이 보기 딱 좋거든요! 현서님의 다이어트는 물론 응원하지만 너무 힘들게 자신을 몰아붙이지는 않으셨으면 좋겠어요 현서님 힘내요😊😊
@2에E승 Жыл бұрын
나더 어제 다이어트 한다고 결심했지만 마찬가지로 또 실패해 버렸고 ,, 긍데 진짜루 지금부턴 마음 제대로 먹고 언니랑 내적으로 같이 살 빼려구요 ! 겁나 힘든만큼 겁나 예뻐질 테니까 건강하게 원하는 피지컬 되는 그날까지 화이티잉 🫶🏻
@user-ep1nt8ln8r Жыл бұрын
다같이 다이어트 콘텐츠 짖짜 재밋엇는데 ㅋㅋㅋㅋ현서언니응원해요❤❤
@user-ct5yl7ml7e Жыл бұрын
현서언니 다이어트 영상들 전부 봐왔지만 진짜 항상 대단해요!! 오늘도 넘 이쁘다앙
@user-xx5yy4mj4o Жыл бұрын
현서언닝 다이어트 하더라두 너무 무리는 하지말구 꼭 건강해야해용ㅜㅜ 근데 뭔가를 열심히 하는거는 대단하다 생각해요 많이 응원하고 응원합니당그리구 언제나 언니는 너무 소중하고 어떠한모습을 해도사랑스럽고 이쁘다라는걸 꼭 잊지말고 기억 해야되용 언니 너무 소중해요 💕 암튼 너무 잘보고가요❤️
@gd8419 Жыл бұрын
스리라차 소스 많이 활용 하세요!! 케찹이나 다른 양념들 보다 칼로리 걱정도 안해도 되고 나트륨도 크게 걱정 안해도 되서 훨씬 쓰기 편합니다
@jeongmin6139 Жыл бұрын
온니 다이어트 안해도 예쁜데.. 얼마나 더 예뻐지시려고 다요트하세요???!!! 😢 아프시지 않고 건강하게 다요트 하실꺼죠?! 약속해요 🥹
@heylim126 Жыл бұрын
언니 점점 더 이뻐지는것 같아용 ❤ 헤헿 따랑해요 현서언니 오늘 영상도 잘보구 갈게요❤
@marryme93 Жыл бұрын
언니 다이어트 보면 참 신기하고 성공하는 게 멋져요
@___jin___ Жыл бұрын
효과가 잘 나는 바디이신듯ㅋㅋㅋㅋ꾸준히 다이어트 해주세요 날씬한 현서님 보고싶어요
@skhyjakh Жыл бұрын
역시 다이어트 하면 떤떠지❤ 언니 근데 마이너스 칼로리 다이어트는 극단적인 다이어트라 영양제 꼭!! 필수인 것 같아요ㅠㅠ 저도 다이어트 도중에 정체기에 해봤는데 다이어트 중이었어서 더 그런지 두통이 심하게 왔어요😭😭 언니 건강해야해❤
@seoyeon04912 Жыл бұрын
아니야 언니 유지만 해도 좋아요 지금도 넘 이쁜데 ㅠㅠㅠㅠ ❤❤❤❤
@user-hw8uq6hl2f Жыл бұрын
진짜 이번 시험 끝나고 다이어트 한다… 언니 영상 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@seoyeonl1468 Жыл бұрын
언니 근데 진짜 대단한 사람은 빼야지빼야지하다가 언니처럼 계속 그만 두고싶어도 일단 시작이라도 하는 사람이에요... 난 말만하고 절대 네버 시작도 안해... 시작하고 어떤 꼼수를 다 쓰더라도 다이어트를 끝까지 하는 사람이 승자 ㄹㅇ ㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅡ
@user-ms3ry5ij4z Жыл бұрын
취미발레 2년 한 사람으로써.. 발레가 진짜 운동 잘되고 근육도 잘붙습니당☺️ 언니 근데 발레복도 이뻐요 쵝오
@user-bu3tq6me7r Жыл бұрын
아니 다이어트 영상이 이렇게 맘에 쏙드는건 첨이네 하 진챠 상안해요 웅니 ❤
@akchaos9022 Жыл бұрын
저러면 유지어트 하기가 힘들건데 그냥 식단을 무리안하고 탄단지 비율 맞춰서 줄이고 12시간 공복 유지하면서 매일 1시간이상 꾸준히 운동 하는게 맞을거 같아요
@user-ex4df6cj6g Жыл бұрын
저두 요즘 다이어트 고민이 넘 넘 많은데 이런 영상 너무넘 도움도 되고 너무 재밋어요 ㅜ 다음영상 넘 기대됩니다
@kimsung2347 Жыл бұрын
4:11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냅다 인사하는거 넘 귀여워옄ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ
@Juitäng Жыл бұрын
아 이러면 안되는데ㅋㅋㅋㅋㅋ현서님 다이어트 컨텐츠 꿀잼이라 살 안찌시면 쫌 서운ㅠㅜ 적당히 찌우고 계속 빼주세요!(?)
@fresh02021 Жыл бұрын
저도 완전공감되는 영상 ㅜㅜ 이직 하고나서 3개월 반만에 7키로가 다시 불어서 지금 다시 다이어트 하려는데 죽겠네요ㅜㅜ 피부가 좋았다가 다시 뒤집어져서 더 속상,,, 우리 다이어트 힘내요!!! 날씬해지는 그날까지 !!!
@mingse7368 Жыл бұрын
나 진짜 언니 다이어트 영상이 유튜브중에서 젱이이이이이잉ㄹ 조아 🫶🏻
@nes6698 Жыл бұрын
언니 컨텐츠 중에 다이어트가 제일 재밋서요ㅠㅠㅠ
@y_james Жыл бұрын
천천히 꾸준히 조금씩 빼셔야 할것 같아요. 지금까지 해온 다이어트들을 보면 다 몇달씩 기간 정해놓고 정작 일이주 전부터 거의 안먹는 식으로 다이어트하시는것 같아요. 운동도 안하고 그런식으로 굶기만 해서 다이어트하면 몸이 굶은거에 충격받아서 먹을 때 더 많이 먹게 되고, 같은 양을 먹어도 굶었을 때를 대비해서 더 많이 살로 가는것 같아요. 요요죠. 너무 건강하지 않은 방법인것 같아요😢 계속 이런식으로 하는 분들이 살도 쳐지고, 결국에는 건강이 안좋아지시는 분들을 좀 봤거든요.. 건강한 다이어트를 하셨으면 좋겠어요.
@user-mx6tw3vt1r Жыл бұрын
언닌 안봐도 이쁨ㅁ❤❤ 진짜 너무 이쁘당❤
@user-pq2wx1ef6i Жыл бұрын
저두 다이어트찾다가 줄넘기 다이어트하고잇는데 현서님같이 화이팅해요!!!!💘💘
@user-pd1vg5zi4o Жыл бұрын
현더언니 왕 귀여워져써요💓 하는 행동도 여자가 반할정도로 넘 귀엽😍
@김콜라-h7c Жыл бұрын
독소배출 중요해요 운동하고 다여트하는사람들 영양제 다 챙겨먹는데 현서님은 안드시는듯 ㅠㅜ 간회복제 밀크씨슬이랑 붓기배출, 글리코겐을 근육저장 해주는 칼륨 챙겨드세요 그리고 나트륨도 충분히 섭취해주세요 칼륨이 나트륨, 붓기배출해서 신진대사 잘되게 해주는거라 계란도 소금이나 소스 팍팍 뿌려먹어도 괜찮아요
누나 운동하기 싫으면 13시간 공복 다이어트 해보세여 보통 밤 10시부터 낮1시까지 물이랑 커피말고 드시지 말고 1시부터 점심 그리고 저녁을 잘 드시면서 하시면 엄청난 효과는 아니지만 조금씩 천촌히 빠져유
@user-bs6fy7ix1m Жыл бұрын
솔직히 벌칙인데 빨간머리 완전 찰떡이에요ㅠㅠㅠ
@skqlahdk1 Жыл бұрын
다여트하다가 주말이라 폭풍식사를 하고 다시 현서언니와 다시 시작하겠읍니다.. 다여트러 다들 화이또……….^^
@예림양-w3f Жыл бұрын
언니 살 빠지니까… 진짜 인물이 확살아요
@u_jinnnn Жыл бұрын
다이어트하면 바켠떠!!!!! 떤떠겅듀 빠이팅💗
@user-tl7mt4le5r Жыл бұрын
심장에박현서 요새 올라오는 영상 폼 미쳤다
@윤채연-o3e Жыл бұрын
언니 림프절 마사지 받으러 갈 때 입었던 핑크색 옷 정보좀요ㅠㅠ🤍
@irnnnn7 ай бұрын
현서 언니 다이어트 보면서 나도 하니까 박현서 팬이 댔어어어ㅓ 어쩌면 내 배경 화면도 현서 언니.
@user-zf6rl2kq3l7 ай бұрын
언니 언니는 살쪄도 이쁘니까 건강하기만 해❤
@jiyeonpark5311 Жыл бұрын
언니이정도면 다이어트컨텐츠를위한 요요인가여...ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
@parkminsu8692 Жыл бұрын
발레리나 식단은 그렇게 해온 사람들의 식단이고 박현서는 다이어트 하기 전에 먹고 싶은 거 다 먹고 술까지 먹어서 찐 살이라 절대적인 기준은 아니지만 인바디 재서 적정 칼로리를 깨끗한 음식으로 섭취하면서 운동하면서 천천히 빼야지 저렇게 거의 안 먹는 식으로 빼다가 나중에 몸 망가질 거 같은데..
@user-zy6kd2hj9q Жыл бұрын
너무 기대되네요
@lhy1638 Жыл бұрын
언니 그럼 또 지금 다이어트 중이겠네에?? 담주 기대한다아!!🥹
@user-bu3zu7md2l Жыл бұрын
언니영상 자주 올려줘요ㅠ 언니 영상이 너무 재밋서요 … 브이로그같은거라도 괜찮으니까 마니마니 올려조용 .. 많이 올려서 제 2 핫도그가 대어바용
@user-jz2rg8vs4x Жыл бұрын
빨간머리앤을 능가하는 심장에 꽃현서🎉 먹을때 칼로리 생각하면 레알 킹받쥬~》《
@뽐뿌꾸 Жыл бұрын
현서님 다이어트 힘드시겠지만 보는 저희는 꿀잼이네요 😂😂😂
@user-jz2rg8vs4x Жыл бұрын
그분들도 좋은하루 돼지세여~💢~👁️🗨️❤️👁️🗨️
@vlog6076 Жыл бұрын
언니 대단하세요ㅎㅎ 좋은영상 감사합니다ㅎㅎ
@seren8870 Жыл бұрын
영상에 나온 핑크 옷 알려쥬세요ㅠㅠ
@kyen9629 Жыл бұрын
힘든상황에 헤어졌는데 현서님 영상보니깐 힘이나는것같아여ㅠ
@sangabong Жыл бұрын
후 오늘도 [가상]다이어트 체험 했다. 정신적으로 피곤해졌으니. 내 자신 오늘은 맘껏 먹어❤
@k.seo11 Жыл бұрын
언니 다이어트 영상 너무 좋아요♡3♡
@user-hw4iu2ur3x Жыл бұрын
난 다이어트 안 해… 현서 언니가 다이어트 해주거듢ㅎㅎㅎㅎㅎ
@heartHS Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹는건 콩팥이가해~ 살은 내가 빼볼게>_ㅠ
@user-mi4lz1rm1p Жыл бұрын
현서님 급격한 체중감소는 탈모를 유발해요. 꾸준히 운동하면서 먹고싶은거 종종 먹어가면서 건강하게 빼주세요 😢
@user-jw7hp7jv6d Жыл бұрын
와 요즘에도 진짜 그렇게 몰상식한 사람들이 있나요? 사람 면전에 대고 돼지가 무슨 말이죠;; 진짜 어이없네요? 언니 됐고 원래 이쁜 사람들 질투하는거잖아요 신경쓰지마여 안 그래도 저 다엇트 해야하는거 어케 알구... 이런 영상을 또.. 언니 다이어트는 믿고 하니 저도 따라해보렵니다....... ( 저 사실 언니 다이어트 영상 기다리고 있었어요 ㅎㅎㅎ 젤 재밌거든용 호홓 )
@user-cd8ul4hz2m Жыл бұрын
스킵없이 다 봤어요 ㅋㅋ 오늘 잔잔하니 계속 재밌네용
@승연-u3r Жыл бұрын
현서님 핑크색옷 진짜 잘어울리세용!!
@user-hg2he9pb7e Жыл бұрын
심장에박현서 폼 미쳤다
@user-pd2xx5rr7h Жыл бұрын
한번에 뺄 생각 하지 말구.. 그냥 꾸준히 관리하는 건 어때요?? ㅜㅠ 한 번에 무리하니까 폭식하고 요요오는 거 같아요