다이어트 중인 친구 요요 오게 만들었던 " 미나리소고기밥 " 입니다. ^^

.
다이어트중인 친구가 살이 잘 빠지길래
샘이 났나봐요. ㅎ
요요 왔으면 하는 마음에 친구불러
미나리 소고기 밥을 해 줬어요. ㅎ
이 밥은 못참죠 ! ㅎ
두꺼운 고기를 맛있게 굽는 방법은 ..
실온에 미리 꺼내 고기의 육질이 버터처럼 말랑 말랑
해졌을때 굽는게 고기를 맛있게 구워 먹는 방법입니다.
냉장고에서 꺼내자 마자 바로 구우면 온도차에의해
고기가 팬에 달라 붙기도 하지만 일단 맛이 별로 없어요.
최소 30분 이상은 꺼내 둔 다음 구워 주세요.
양념장 비율만 알려 드릴께요.
속 재료만 바꿔 비벼 주면 핵꿀맛 이라고
잘 먹어요. ^^
간장 2T 물1T 참치액 1T 고춧가루 1t 통깨 1T
참기름 1T 다진마늘 1T 다진대파 2T
어른은 청양고추 1개 썰어 넣어주면 좋고
아이들은 고춧가루 빼고 하셔도 됩니다.
정말 맛있어요. ^^
버섯 참나물 뭐든 응용 해 보세요.
오늘도 정성스런 하루 보내세요. ^^
BGM - ES_Homesick - Loving Caliber.mp3

[@user-ug3kt7lj1t]

요리 잘 하시는 여사님 넘 부럽네요 늘 ~열심히 배우고 있답니다 감사해요

[@-luxmilan2611]

그냥 정말 최고일거같아요. 영상가득 맛있음이👍

[@user-gy5mo2ur9t]

와우 제가 진짜 조아하는 음식요😁😁 미나리가 진리😅 소고기가 메인이라도ㅎ 양념장에 비벼먹음 네명수다떨다 세명 떠들든말든 혼자 먹방할듯해용😄 마카 여사님 굿입니당~~늘 맛깔스런 음식배우고 갑니당😊😊

[@user-ti3nk4er7z]

여사님의 아드님, 친구분 모두 너무너무 부럽습니다 ^^ 얼마든지 요요가 와도 좋으니 저도 맛보고싶네요 ㅋㅋ ^^

[@coreeseoul]

최고의 요리사!!~🍁👍

[@user-de6fr2cf5e]

저는 다이어트 음식인줄 알았는데 살찌우기우한 메뉴~ ㅋㅋ 오늘도 침만 줄줄~흘리고 갑니다. ^^*

[@jeni6804]

친구분이 한없이 부럽습니다~~~ 소고기 한테 밀리는 아들은 너무 사랑스럽고 ㅎㅎ

[@user-jz1pu6hp8q]

살을 또 찌워야죠 ㅎㅎ 너무 귀여우셔요 ㅋㅋㅋ 친구분이 부럽습니다

[@user-kx7dl9mu6m]

역시 최고의 식사네요. 친구분 부럽습니다. 저두 누가 해주는 밥 먹고 싶어요. 늘 제가 하는 밥을 식구들한테 먹이기만 했지 저는 남이 해주는 밥 못먹어 본것 같아요. 놀러가도 될까요? 영상 잘 보고 갑니다.감사합니다.

[@cooking-basket]

손쉽게 뚝딱 요리하시는 영상을 보니 안먹어 봐도 정말 맛있을 것 같네요 !! 영상 잘보고 배워 갑니다 !! ^^

[@user-ky2sr9gl4h]

여사님 칼소리는 항상 경쾌하고 즐거운 소리가 납니다

[@olivialee6633]

진짜 진짜 제 기준에선 이 메뉴 최고. 해볼만 하고 맛있고 모양새 이쁘고 세번인가 해먹었는데 자꾸 생각나요.

[@user-uc6gb2dd7o]

몇달전에 예전 영상 보고 동생 해줬었는데 며칠 전에 또 먹고싶다고 생각난다고 해서 재료 사왔습니다~ 내일은 요 영상 참고해서 먹을거에요! 좋은 레시피 감사합니다

[@yoonhyechannel]

이 레시피 완전 사랑해요 ❤️

[@hhocean134]

언니 이거 너무 맛나요... 다이어트 중일땐 고기대신 버섯 볶아서 먹어요. 미나리가 킬포 입니다. 늘 애청할께요

[@TV-go7bx]

와~침샘 폭팔!! 믿고보는 마카롱여사님~~ 너무 맛있겠어요😍😍😍 꼭 해먹을테다~~~ ㅎㅎㅎ

[@user-rk2uu8bv5y]

다른것도 항상 맛있게 보고 있지만 이건 진짜ㅜㅜ 너무 궁금한 맛이에요. 꼭 따라해봐야지

[@user-dk9zj6mh9z]

나중에 진짜 코로나가 없어지면 마카롱여사님이 팬분들 모아서 요리배우고 다같이 먹고 그런 자리가 생겼으면 좋겠습니당 😭💓💓

[@user-md3gq8br1s]

강추요 ㅎ

[@user-oh1cx9ne3e]

뿌엥 그럼 저도갈거에요 정말 한개도안빼고 다 20번씩봄

[@soone8552]

👍👍👍👍👍

[@user-kh1ew9ub2d]

미나리 향이 넘 향긋하고 맛있어요ㅎㅎ 덕분에 남편 도시락까지 싸고 잘 해먹었습니다🩵

[@user-ek7wc7hr5d]

헐 손이 안보여요...ㅎㅎㅎ 우와 넘 맛있겠어요 나도 도전 ㅎㅎㅎ최고입니다

[@vivian-yoo8388]

오늘 따라서 해먹었습니다^^! 최고의 보양식인거 같아요

[@ksoh8216]

명언이네요. 집중해야 맛있게 먹을수 있다...ㅋㅋㅋ

[@nma-77712]

마여사님 손만 닿으면 요리가 너무 아름다워보여요 ㅎㅎ 맛있겠다ㅠㅠ

[@user-bp6kw8oh7o]

고기에 진심, 밥에 진심이시네요^^ 친구분에 대한 애정이 듬뿍 느껴지는 영상입니다. 정성스런 요리 나눠주셔서 고맙습니다

[@user-lz7fn3ef8u]

여사님 최고최고. 여사님 영상보고 비슷한 연배지만 어쩜 살림솜씨가 이렇게 차이가 나나요? 많이 배웁니다. 아무것도 하기 싫다가도 자극받네요. 무쇠솥냄비 다 탐나요

[@user-gr4ft6cz8r]

이번영상 고기는 진짜 역대급이에요... 두께도 두꺼운것이 보면서 침이 줄줄...🤤

[@yjs4648]

고기 진짜 잘 구우시네요 여사님! ㅎㅎ

[@dooly8599]

2:00 이거 진짜 공감합니다 없던입맛도 돌아오겠어요🤤🤤🤤🤤🤤

[@jhj3810]

드디어 오늘 해먹었어요 어릴때 먹고는 깜빡 잊었는데 그게 그거 었어요 너무 고맙고~ 사실 미나리 별로 할게없어서 사다놓고 누런잎지면 아차하곤하는데 이건 간단하고 쉬워서 또 해먹겠어요 감사합니다

[@user-fs4uk1dv3k]

미나리 소고기 둘다 제가 진짜좋아하는 것들인데 ㅠㅠ 넘 맛있겠다요 ㅠㅠ

[@user-wo9rn7mm5t]

요요가 오든지 말든지 꼬옥 만들어 먹어야겠어요 너무너무 맛있겠어요

[@mrs_macarons]

ㅎㅎㅎㅎ 저랑 비슷해서 넘 웃었어요.^^

[@manicoco-]

많이 먹고 요요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할로윈 특집인가요 할로윈마녀님

[@ysseo7162]

색감이 넘 좋네요.

[@user-ol8yo4dh6b]

진짜 역대급이인거같아요! 비주얼부터 도전하고싶어지는 메뉴입니다

[@luckyday4931]

여사님 친구분 너무 부럽습니다.ㅜㅜ👍👍

[@user-ef2xv6ui4x]

잃었던 입맛 돌아올것같은 레시피! 그대로 함 해봐야겠어요~

[@user-uw5fr4xp9u]

벼르고 별러 미나리 한단 샀어요 여사님 미나리밥 해보려구요 스테이크 굽고 양념장 만들어 갓 지은밥과 미나리를 비벼 먹으니 너무 맛있었어요 온 가족이 과식했답니다 새로운 요리법 계속 개발해주셔서 감사합니다

[@Toki1908]

항상 느끼지만 칼이 참 독특하게 생겼어요

[@Deer3AM]

오늘 또해먹으려고 미나리 샀어요 전 양념소고기에 미나리 그리고 표고버섯을 넣는게 제일맛나더라구요 주기적으로 해먹는 레전드레시피❤

[@dbwhl007]

아 친구분 정말 부럽습니다...

[@user-ch5gv9ck5p]

저도 요요 오겠어요..이 영상보고

[@user-ol9ou6ol7u]

제목이 너무 웃껴요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-bh7rw4dz7u]

우~와 최고네요

[@user-uc2ef1jm1q]

친구도 아들도 부럽네요. 나이먹으니 미나리,쑥갓이 그렇게도 좋더라구요. 산뜻한 향! 정갈한 맨손으로 장갑없이 요리하는 방법이 더 좋으네요. 사위 생기면 꼭! 해주겠어요

[@I_olivia]

찬구와 구독자까지 살찌우는 마여사님! 다이어트 포기...두손 두발 번쩍

[@fonduejin3974]

꼭 만들어 먹어야지 싶은 1순위 메뉴

[@user-gp1xz4ct7r]

아 이거 진짜로 맛있겠다..

[@user-jo8uo1xd5b]

와 친구 살 찌게 하려고 솜씨 이빠이 부리시는 것 좀 봐. 악마! 배고픈 밤입니다. ㅠㅠ 너무 맛있어 보여요

[@winterlightk8360]

여사님 정말 맛있어요 양념장 최고구요 미나리향이 소고기랑 섞여서 진짜 맛있어요 감사합니다😍😍

[@goldjolly]

이거 정말 맛있습니다~~~ 해드세요 제발~~~

[@user-yv9ox2nt9j]

새벽에 너무 괴롭습니다 선생님...내일 피검사라 금식인데 너무 맛있어보여요

[@user-mq1th6rw1u]

친구 찐사랑 ㅎㅎ

[@TV-qv8xm]

마카롱여사님 덕분에 자주하는 음식이예요😍

[@eskim7068]

여사님 카메라어떤거쓰시나요? 색감이진짜너무너무좋아요! 올려주시는레시피들너무잘보고있습니다 항상감사해요🥰

[@user-io3bj3zd1k]

안녕하세요! 저는 지금 해외에서 장기 여행중인데요 숙소에 누워서 여사님 영상 보는게 낙이에요. 이것저것 해보고 싶은 건 많은데 어려울때가 많아 아쉽네요. 다음에 한국 들어가면 다 따라해보고싶어요 ㅎㅎ. 이 레시피도 미나리 구할 수 없으니 대충 루꼴라로 대체하고 대충 따라했는데 넘 맛있었어요.. 제대로 따라하면 어떤 맛이 나려는지.. 아무튼 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.

[@user-zs3md1zg8z]

👍

[@user-hg1ri1wy9f]

요요와도 좋아요 그칭구가부럽슴돠

[@user-um7jd7fz2o]

오늘 만큼은 여사님 친구하고 싶네요ㅎㅎ

[@HanandAlice1]

이번 주말 꼬옥 도전해보겠습다!!

[@cutie_angdoo]

여사님 알고리즘 타서 들어왔다가 영상 엄청 보고 매료된1인입니당..혹시 촬영이랑 영상편집은 뭐로하시는지 여쭤봐두될까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ간단하게 예쁘게 깔끔하게 잘하시네요 저두 한수 배우고싶습니당..

[@in542]

진정한 친구는 까뎀속에 싹트는 우정... 소고기만큼 알흠답네요

[@sunysun2917]

마카롱 여사님이 솥밥해서 무심히 행주 툭 던져서 나무 주걱으로 밥 퍼주시는거 먹으면 참 좋겠다ㅠㅠ 마카롱 여사님 밥 먹고싶어요^^♡

[@clairekang2033]

전 마카롱 여사님 딸이고 싶어요

[@sunysun2917]

@@clairekang2033 저두요~^^ 마카롱여사님 항상 밥솥 위에 무심히 툭 행주 던지실때 멋있어요ㅎㅎ 걸크러쉬👍

[@ohnoos5844]

아 먹는것도 누구랑 먹는지가 진짜 중요했군요. 혼밥을 많이해서 좋아하는사람들과 식사하는 즐거움을 잊고있었어요

[@mooomin3438]

여사님 레시피 덕분에 맛있은 저녁 만들어먹었어요 고맙습니다♡ 남자친구도 만족해하는것.. 같아서 기뻐요! 여사님 레시피중 이거는 해봐도 괜찮겠는데 하는것들 골라서 하면 ..다 맛있게 만들어져요 ㅠㅠ!

[@user-bp5vt5mb2c]

진짜 맛있었어요 👍 👍

[@user-in3sq9sd1n]

이거 진짜 맛있어요 강추임!

[@user-py3bi6wd6f]

양념 별ᆢ그리 ᆢ미나리에 스테이크 ᆢ별 ᆢㅋㅋ 여사님은 고기을 좋아하시는 가보네요

[@user-rm3vy8jm5t]

오 지금 해먹고 있는데 맛있어요!!!!

[@okhuimin5530]

미국에서 미나리 구하기 어려워 워러클라스로 해봐야겠네요. ❤

[@user-gs8qg1zp5v]

미나리를 자주 먹어야 할듯했는데 어떻게 먹을까 고민중이었어요 전 고기 쫌만 넣고 ㅎㅎ^^

[@user-ys5tw5hy9j]

1년전 영상이긴 하지만 어젯밤에 보고 오늘 저녁 메뉴로 만들어 먹었는데요, 소고기(저는 부채살로 ㅎ)의 고소함에 미나리향이 은은하게 잘 어울리는 맛이었어요. 남편이 입이 짧아 안먹으면 어떡하지 걱정했는데 남김없이 다 먹었어요 😊

[@user-vc3tj5uc5s]

설거지나 주방청소하는 것도 한 번 보여주실ㄹㅐ용 >.

[@lifeisreal0000]

이거 유명한 소고기집에서 29000원씩해여,,! 고기양은 1/5 들어가구ㅎㅎㅎ 거기선 고기먹구 후식으로 해쥬시는데 여사님껀 5배로 맛있겠어요ㅠㅠ 흗흑

[@user-od9th9oq2b]

ㅎㅎ 완전 지금 딱인 레시피네요~^^ 미나리요즘 제철이던데~꼭 만들어 봐야겠어요~근데 참치액대체로 다른 액젓은 안될까요?

[@user-ih7cl1hl4r]

이 레시피로 했는데 진짜맛있어요!!!!!!!!!

[@user-hw3op7ug7f]

여사님 혹시 참치액은 어떤거 쓰셔요? 여사님 영상 빠르고 따라하기 쉬어서 다른영상들 보다 집중이 훨 잘되요!!! 왜 이제서야 알게됐을까요 ㅜㅜ 요똥인데 점점 요리에 취미가 생길려고 합니다^^

[@chimuncheung3872]

🙋‍♀️👏🏻👏🏻👏🏻

[@YK-jg2yb]

고기는 못 참죠

[@-alpha-o-mathematics8342]

~~~GOOD~

[@user-mx4kz7nt5i]

미나리는 365일 맛있어요 그 좋아하는 미나리를 저희 애들은 먹질 않아요 향이 싫다네요ㅠㅠ 거의 아이들 위주의 요리를 하다보니 이런 영상보면 침이 꼴깍 꼴깍 넘어갑니다. 소리부터 예술이네요 여사님~~😍

[@RubyNyang]

미나리 같은 향나는 채소는 나이를 좀 먹어야 취향을 찾아가는거 같아요 저도 어릴 때 미나리 싫어했는데 지금은 없어서 못 먹네용

[@user-se7qb7vm3x]

본인이 요리를 잘하니 회사 구내식당밥이 잘나오는

[@user-rq7pz7ww9j]

저도 마요사님 같은 친구가 있었으묜ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@taekim9525]

이걸 다큐로 받음 안 되는데…. 너무 솔직 하신듯

[@DapurArthariz]

cocok banget buat yang mau diet dengan makan Nasi Daging Sapi Minari ini

[@motherrove]

참나물로 대신해서 레시피 대로 하고 트러플오일 뿌렸는데 넘 맛있게 먹었어요

[@user-cx6fc9nm3g]

미나리를 못먹는데 미나리대신 넣을수있는 식재료는 뭐가 어울릴까요?

[@user-lv7kf3br5x]

여사님 고기 지존으로 구우시네요

[@user-sc8nz6qm3g]

오늘은 쫌 사악하십니다 ㅋㅋㅋ

[@user-uc2ef1jm1q]

매우~~~~~^^

[@user-fd3us1yw4u]

동의합니다!!!!

[@user-rb8ut3fh4l]

혼수상태 됐어용 ^^~

[@user-dy6qo2kd8e]

저 칼 탐나네요 가격 알아보니까 전혀 착하지 않더군요 ㅋ

[@user-dd1sz1dr8x]

오늘 미나리 사다가 만들어 먹었어요 청양고추 안넣어도 참치액 없어도 대박 맛나요😊 꼭 만들어드세요 어렵지 않아요

[@yes6991]

나두 여사님의 친구하고 시프다

[@kslee2034]

컴터 앞에서 보다가 키보드에 침 흘러 들어갔어요 책임져 주세요..........

[@yul_marais6906]

간장은 주로 어떤 제품 쓰시는지 궁금해요 양념을해도 저희 집 간장은 항상 연하더라구요 그런데 화면이라 그런지 진해보여서 ^^

[@kevinlee7208]

아들보다 고기가 먼저죠. 암요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@heyjin1438]

여사님 혹시 참치액 대시 멸치액젓도 괜찮을까요😊😊

[@Jynjoooi]

2:39 찐친이네욬ㅋㅋㅋ

[@hannahijchoi1829]

너무 맛있어 보이네요... 혹시 저 쓰시는 칼은 어디에서 구입 가능한지요? 아래에 있네요... 소금이랑 칼! 감사합니다. 칼은 시즈타쿠미 유리 나키리 입니다. 소금은 핑크색 히말라야 소금 입니다. 영상엔 흰색으로 보이는게 천일렴 이랑 반반 섞은거 같아요.

[@summer-xu9gh]

쓰시는 소금이랑 칼 어떤건지 알려주실 수 있나요? 제가 마침 딱 필요한 것들이라 그런지 눈에 들어와서요 ㅎㅎ 오늘도 넘 맛있어보이는 음식이네요 꼭 해먹어봐야겠어요!

[@mrs_macarons]

칼은 시즈타쿠미 유리 나키리 입니다. 소금은 핑크색 히말라야 소금 입니다. 영상엔 흰색으로 보이는게 천일렴 이랑 반반 섞은거 같아요.

[@summer-xu9gh]

@@mrs_macarons 감사합니다! 영상도 항상 너무 잘 보고있어요 ㅎㅎ 응원합니다!

[@user-uv7dl8li2x]

선생님, 팬에 밥이랑 미나리 올릴 때 고기구운 팬에 씻지 않고 그대로 올렸습니까.

[@joo6528]

친구가 밥먹자고 불러서 미나리솥밥 해주면 얼마나 좋을까요?전생에 나라를 구했나봅니다.^^