[다이어트샒로그]

[@limhare]

언니...진짜 진지하게 왤케 재밌으세여???? 진짜 언니의 Talking이 완전 제 스퇄이에여 진짜 애정하는 유튜버이셔여!!!!!

[@minasm1201]

와... 7.5키로나 빼시다니... 진짜로 수고하셨어요!!

[@금귤-w4r]

와 제가 본 역대급 건강하고! 알찬! 다이어트 영상이에요! 역시 요리천재셔서 다이어트 식단도 척척 잘하시네요!! 저도 다여트 할 때 건강하고 맛있게 먹자는 주의여서 많은 식단들 봐왔는데, 따로 공부를 하신건지 모르겠지만 제 기준 식단들이 넘 완벽하고 좋아요! 진짜 다 따라만들어 보고 싶어요! 거기다 영상이 재밌기까지ㅜㅜ 한달간의 결실 맺으신거 축하드려요!

[@예스-o2c]

단지 외관상으로 아름다워 보이기위해 하는것이 아닌 건강을 생각하며 하시니 더 대단하게 보이는 것 같아요! 계속 꾸준히 화이팅하세요!

[@monalisasmile_]

7:15 와 세림님....어깨라인 너무 예뻐요....몹시 큰 자극을 받았어요 멋져 ㅠㅠ

[@Wwrr1225]

언니! 다이어트라는 소재의 영상 준비하는데 어려움과 고민이 많았음을 느낍니다 고생하셨어요!ㅜㅜ 언니의 영상보며 항상 동지애를 느끼며 많은 정보도 얻고 도전정신도 생기고 있습니다!(지름신도욬) 멋지고 멋진 샒 언니의 행복 길만 바랍니다! 언니의 영상을 아기다리고기다리며 즐겁게 보고 대리만족하며 살고있는 어느 랜선동생이 응원하고자 첫 댓글을 남겨봅니다:)!! 언니의 하루하루를 응원해요!!!!😍

[@유채꽃-q4q]

건강하게 운동하면서 빼서 너무 보기 좋아요 야식 안 먹는 습관만 고쳐도 성공한거예요 멋있어요

[@이다빈-o8g]

근데 정말 이목구비가 확실히 뚜렷해지신것 같아요! 눈이 확실히 커지신듯

[@sionfilm8838]

다이어트는 평생 해야하는게 맞나봐요,, 좌절,,그래두 힘내서 저두 해볼게요,,😭

[@지유맘-g4i]

Beauty Blueme 저두요 ^^

[@sjoadj6402]

댓글 그만 달고 다니세요;

[@민주-z5e7b]

@@sjoadj6402 ??????????댓글다는데 이게무슨일이야 댓글다는건 사람맘이죠~;

[@yewon01045]

자룡이 어리둥절 뭐래는거야 귀후비적 했을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뀰르디]

17:14 상동염색체썰ㅋㅋㅋㅋㅋ숨못쉬고 웃었어요

[@시월-n9f]

앜ㅋㅋㅋ 자룡이한테 하시는모습에서 제 모습을 보았어요

[@0226-u3r]

아니 왜 이언니는 구독자가 안오르는거죠? 말이되나요? 진짜 영상 퀄리티가 이만큼 좋게나올 수 있냐구ㅠㅠㅠㅠ 구독자 100만가쟈ㅡㅜㅠ 진짜 내 최애 유튜버ㅜㅠ항상 노력하며 열심히 사시는 모습이 넘무 좋아요

[@린린-f1v]

17:13 상동염색쳌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 왕웃겨 이과생 웃다갑니다

[@김수민-q5p4p]

샒님 저는 항상 샒님 영상 알람뜨면 챙겨보고 본영상 또보고 또보고하는 예비 재수생입니다 ㅎㅎ 고3때도 샒님 영상보면서 힐링했는데 다음주 월요일에 재수학원가요,, 재수때도 샒님 영상 꼭 보고싶지만 딱 11월 14일까지만 참겠습니다ㅠㅠ 꼭 오래오래 영상 올려주세요 수능끝나면 몰아서 다~~~ 볼게요ㅠ!!❤️ 샒님영상은 제 낙입니다ㅠㅠ

[@쿨가이-p1d]

시작할 때부터 살이 빠진게 너무 보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 와 진짜 샒님 처럼 꾸준히 하고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 언니 엄청 부러워요 저도 다시 시작할께요 역시 언니보면서 하니까 너무 좋아요

[@eunheegs]

다이어트 샒로그 쭉 해주시면 안되게쬬 너무 힘이 되구 좋았는데 ,, ㅜㅜ 세림님한티 푹 빠져버리는 계기가 됐어요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[@크게보자-y6o]

언니 다이어트 안해도.. 예쁘다는것만을 ..알아두세요.. 그래도 언니가 하고싶으시다면 한다는것이니까요!! 언니 다이어트 힘내시고 성공하시면 예쁜옷 많이 사셔서 이쁘게입고다니세요!! 50kg 빠지려면 힘든일도있겠지만... 언니는 지금도 이뻐요!! 언니 사랑해요❤❤❤

[@김세연-e9s]

언닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동할때 무슨소리를 내는거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@버블티녹차]

언니,,, 아팠다고 말하는거 보니까 마음 아파요 엉엉 제가 정말 마른편이었는데 이제 고3이고 한 2년 반동안 막 먹고 그러니까 살이 10키로, (아니 약 20?15?키로 넘는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 정말 말랐어서,,,, )확 쪘거든요 살이 쪄 보니까 살 안찌고 다이어트 해야하는 중요성을 느끼는 중이예요 그냥 몸이 무겁고 무릎아프고 튼살도 조금 생기고 모든게 다 불편,,, 간혹 본인이 다이어트 하고싶어서 하는건데 다이어트 왜 하냐고 시비걸고 예의차리는척 하지만 기분나쁠 소리 다 하시는 분들이 있던데 ㅠ 신경안쓰기는 힘들겠지만 상처 받지 말구 앞으로두 정말 몸 안아플 정도로 건강한 다이어트 하세요 ㅎㅎ 정말 좋은 음식 꼬박꼬박 챙겨먹고 운동하는거 보면 존경스러워요 아직 학생이라 가끔 다이어트 한다!이러면 샐러드 사먹고 pt받고 이럴 돈은 없어서 맨날 점심 조금먹고 물 많이 마시고 저녁 안먹기 이정도였는데ㅠㅠ 나중에는 열심히 건강하게 해봐야겠어요😊 씬님채널 구독자라 언니가 채널 만들고부터 쭉 영상하나 안빼놓고 다 보고 있습니다 정말정말 응원해요 아직 영상 3분정도 밖에 안봤는데 ㅠㅠ아픈게 보여서 맴찢이라 멈춤 누르고 댓글 먼저 써요 ㅎㅎ 영상 고마워요 마저 다 보고 갈게요💜🙆

[@samkonim]

사실 다이어트하면서 매번 닭가슴살만 먹기도 질려서 힘들었는데 샒님 다이어트 영상보면ㅅㅓ 다양한 요리 도전해볼수 있는게 좋은거같아여..! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@보보-l3l]

언니 한가지만 딱 한가지만 부탁해도 될까요??!!! 영상 찍을때 카메라 렌즈 한번씩만 닦고 찍어쥬세용..!!!! 부탁드려요!!!🙏🏻🤣

[@조은비-c2i]

다이어트 영상만 보지말고 다이어트를 하란말이야 은비야 .. 흐극

[@이지원-v2e5w]

ㅋㅋㅋㅋㅋ상동염색체 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먼가했네용

[@HisGrace227]

다이어트 식단도 부지런히 건강하게 만드시는 모습이 넘나 존경스럽습니다..☆

[@권소은-v7d]

자취하는데 집에서 해먹는거 넘 부럽 ㅠ ㅠ ,, 집에서 해먹으면 돈이 너무 많이 드는데 역시 영앤리치 샒님,,,

[@조서경-j1m]

6:51 먹고싶은 자룡이 눈빛 넘 귀여워ㅠㅠ

[@dutlsdl9467]

헐 대박이세요 .. ㅠㅠ 의지가 정말 대박대박 ㅠㅠ 중간에 자룡이 띠용? 너무 귀엽다 ㅠㅠ

[@Dhyodms]

와 진짜 피부가 너무 좋아지셨어요! 언니 내일 저 커밋뷰티 가는데 언니 만나는거 너무 떨리고 설레요ㅠㅠ❤️

[@9ukka]

샒언니 너무 멋있고~~! 언니 얼른 감기 뚝 나아요

[@딩굴딩굴-f2i]

전 의지박약인데 세림님은 진짜 뭐해도 다 잘할 사람같아여 멋지다ㅠㅠ열정 유노윤호 급으로 최고,,,

[@kimloveagain.]

진짜열심히하시는 샒님👏👏👏👏 멋져요 힘힘!! 턱선 사롸있네~~

[@밍구리-k2u]

언니 영상보면서 같이 운동하고 있어요! 동기부여로 넘나좋은영상😏💓

[@나쾌죽]

샒님ㅜㅜㅜㅜ멋져요ㅠㅠ 1주차 영상 보고 오면 턱살 빠진게 보여요 리스펙... 그런데 샒님 영상에 집중하고 싶은데 카메라가 방해해요ㅠㅠㅠ 자주 뿌옇게 나오는거 같고 초점이 잘 잡히지 않은 것 같아요..! 밥 먹을때도 카메라는 밑에있는데 카메라 앵글은 위를 보고 있는 시점이 뭔가 불안정한 느낌이 들어요..! 삼각대 다리가 조금 더 긴 삼각대면 좋을 것 같아요!! 샒님 항상 응원해요!!!!

[@wooriko9884]

새림님 동영상을통해 저녁때 유튜브만봅니다 올리신동영상이 다너무재미있고공감하는내용이에요~^^♥

[@구경선-v3x]

샒님 이렇게 다이어트 열심히 하시는데 내기 꼭 이길거에요ㅎㅎ 힘내욤 영상으로도 엄청 홀쭉해진게 보여요

[@sundaydahlias3522]

진짜 고생많았어요!! 다이어트 시작하면 꾸준히하는게 젤 어려운데 쭉 지키시는 모습 대단해요!!

[@song-r5p]

잘해드셔서 되게 맛난 다이어터가 된거 같아서 멋지다 생각드네오!!! 맛난거먹는데 잘챙겨먹어서 피티쌤이 굉장히 좋아할거같은 느낌이에오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언제나 언니를 응원해오👏🏻👏🏻

[@Gumi-ib4qb]

어머머멈 샒님 브이로그 너무 꿀잼이에요

[@hm-tm2bv]

5:57 에 자룡이 너무 시선강탈이고 귀엽다 ㅋㅋㅋ

[@pinker1798]

요리를 정말 다양하게 잘 해드시는거 같아요!!! 식단에 도움이 많이 돼요!!

[@김달랴dahlia]

커밋뷰티에서 봐요ㅠㅠㅠ 다이어트컨텐츠 열심히 하신 이상 내일 내기에서 이기시길 바랄께요!!!!

[@방수현-v7u]

2:00 언니 글쎄 가오갤이라니까요 아이참!!!!!!!

[@minyuna4438]

대단하시네요.... 스스로를 칭찬해주셔도 될 듯 합니다!!

[@세젤개복치]

대만✈️ 드디어😆😆😆😆벌써기대돼요😍

[@lazysoup]

7.5키로를 빼시다니....!! 대박 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존경해요 샒님😂👍✨ 그래도 건강 꼭 챙기세요!

[@yewonrt6438]

영상에서는 날씬날씬해보이는데 빠질 살도 없어보이는데 다이어트하신다니ㅠㅠ 저도 운동해야겠어요..화이팅입니다😍

[@user-fz9pw7yn6j]

축하해요~~♥ 커밋뷰티 기다릴게용

[@정민-c4f]

진짜 자취하는데 저렇게 장보고 요리하기힘든데ㅠㅠ 언니 대단해요ㅜ ㅜ

[@윤혜연-i4p]

와 살 많이 빠졌어요! 🤭🤭🤭 다이어트 브이로그 짱 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@우히히-r4h]

2:22~3:20 닭가슴살 정보 좀 알려주세요ㅠㅠ다이어트 하는데 닭가슴살 질리고 퍽퍽해서 못먹겠어요퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@쩡이-u3t]

언닝... 언니가 만든 다이어트 음식들 너무 맛있어보여서 오늘 장 왕창 보고왔어요ㅠㅠ 저도 꼭 성공하고싶어요!! 언니 영상 항상 잘 보구있습니당~😍

[@서니]

주차별 영상 챙겨보면서 나도 다이어트 해야지하고 생각하지만 오늘도 현실은 돈까스.... 배달.....ㅠㅠ 매주 보면서 식단 + 운동 유지하는 게 사회생활하면서 얼마나 힘든 지 아는데, 정말 볼 때마다 대단하고 멋있고 그래욤! 커밋뷰티는 못가지만ㅠㅠ 내기 꼭 이기세용!

[@jxnhxyz]

10:02, 10:28 여기만 백번 돌려봤네요.

[@democracykim2772]

샒님한테 잔소리 듣는것 같아요ㅌㅌㅌㅌ

[@Gs-fx5dh]

언니랑 비슷한 시기때부터 비슷한몸무게로 시작했는데 영상보면서 항상 동지같아 힘냈습니다! 저두 63->57 됐어요! 감사해요

[@pajamas_asmr]

레알 꿀잼인데 안좋은 하는 사람들 이해 안가요😡 언니 영상 보면서 운동하면 자극되고 좋던데! 그리고 영상 분위기도 좋아서 힐링돼요😊 다음 영상도 기대할게요😍

[@쏘야-w4v]

항상 챙겨보지만 이언니 정말 잘챙겨드심 존경쓰☆ㅎㅎ

[@ssoyaam]

샒님 저두 4주차 다이어터인데 매주 샒님 다이어트 로그 보면서 공감도 되고 동지애도 느끼고 더 의지도 불타오르네요!! 앞자리수 바뀌신 것 정말 축하드려요!!!♡

[@yesdaa302]

7:11 살빠진거 확보인다 ㄹㅇ

[@user-bbabbumungchung]

언니궁금한게 8:29때처럼 런닝뛰거나 운동격하게하면 브라끈이 흘러내리지않나요??ㅠㅠ 혹시 스포츠 브라 쓰시나요 쓰신다면 제품 추천해주시면 감사할것같아용 너무 브라신경쓰여서 운동집중이안돼욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 영상 잘봤어요 !!

[@user-bbabbumungchung]

아니근데상동염색ㅊ0개웃기넼ㅋㅋㅌㅌㅌ

[@집잽줌꺼모꺼모]

아 상동염색체 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무웃겨요 ㅠㅠ큨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@로그여행]

와... 정말 대단하신것같아요!! 👍🏻 식단도 되게 맛있게 잘만드시는것같아요 맛있어보여요 🙊

[@이서진-n4h]

상동염색체ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세림님 이런거 너무좋아요♡♡♡♡♡♡

[@hyesunkim9022]

커밋뷰티에서 멀리서 뵈었네요~ 밝고 귀여운 모습 좋았어요

[@Kimjanejihee]

7키로 빼시니까 어깨선이 달라지셨어요 ㅠㅠ 부럽네요 ㅠㅠ 진짜 대단해요 세림님!!!

[@zlovelee]

상동염색체ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨ㅠㅠㅠㅠㅠ확실히 갸름해지신게 티나요..리스펙합니다 의지최고

[@먼지-h2j]

진짜 존경해요 언니!!다이어트 결심하고 진짜로 끈기있게 성공하기 너무 힘든데 그 힘든걸 해내시네용..언니 영상보면서 자극받고 저도 열심히 다이어트 해야겠다는 생각이 듭니당 ㅠㅠ

[@황윤아-h8m]

언니 대박 팔뚝이랑 뱃살이 홀쭉해졋음 !!!!!!!

[@qqwer05]

열정과 끈기가 너무 부러워,,,,!!!! 전 운동을 진짜아아아ㅏ앙아아아아ㅏ 극혐할 정도로 안 해서,,, 차라리 덜 먹는 안 좋은 다이어트를 하고 있어요 ㅜ-ㅜ 그래도 일반식으로 먹으려곤 하지만,,, 너무 존경스러워요!

[@위다미]

자룡이 너무 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엄마 말하는데 딴청하고 말이야 엉?!! 언니도 너무 귀엽구ㅠㅠㅠ 저도 다이어트한지 3달째인데, 정말 힘들지만, 뭔가 언니랑 하는 기분이라서 괜히 힘나네요ㅎㅎㅎㅎ 같이 화이팅해요😍 그리고 언니 기름에 볶는 것보다 물 넣고 뚜껑 닫아놔다가 볶은게 훨씬 깔끔해요ㅎㅎ 같이 건강한 다이어트해용💕💕

[@도나-s8f]

언니 진짜 가면갈수록 더 예뻐지시는 것 같아요ㅠㅠ너무 무리해서 빼지는 마세요!화이팅❤️

[@매래랭]

오 운동 열심히한당 하면서 보다가 상동염색체에서 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sunsetgamsug4852]

언니 덕분에 힘내서 다이어트 열심히 할수있을꺼 같아요♡

[@jabebe]

샒님은 지금 그 자체로도 넘나 예쁘고 사랑스럽다는거!!!💜 항상 건강 챙기시면서 성공하시길 바라요💓

[@김유유-k4l]

유럽 영상으로 입문해서 유럽영상만 세번씩 돌려보고 다음 영상들도 매일 잘 보고있어여 이번에 이탈리아 zaza 가서 스파게티감베리 먹었는데 진짜 인생 파스타,,,,,,,👍🏻 추천해주셔서 정말 감사함다♥️

[@꾝꾝-t6r]

상동염색쳌ㅋㅋㅋ미쳤나봐 이언닠ㅋㄱㄴㅜㅜㅜ사랑해요

[@북..마크]

건강하게 다이어트하는언니 존경스러워요

[@Kellyqol]

언니 얼굴 반쪽만해진거 실화에여??진짜 얼굴형 진짜 갸름해졌어요!!!얼굴살 싹 빠져서 진짜 완전 이뻐진거같아요 분위기가 달라졌어요

[@유수빈-v2m]

세림언니 정말 눈에 보이게 너무 예뻐졌어요😆😆😆 친구들이랑 페스티벌에 내일 가기로 했답니다!! 내일 언니가 승인언니와의 내기에서 이길 것 같아요ㅎㅎ 꼭 내일 찾아갈게요!

[@seul35]

언니 언니영상보고 케토제닉 다이어트 관련된 책 읽어봤는데 책의 핵심 내용은 저탄주 중단백 고지방이구 단백질을 85그램 이하로 섭취하라고 하더라구요 단백질이 포도당신생합성작용을해서 결국 케톤을 효과적으로 합성하지 못한다나 그러더라구요~~

[@북..마크]

삶은계란과 카레의 조합은 안 먹어봤지만 언니가 먹는거 보고 굉장히 먹고 싶어졌따....👍🏻

[@bbuyibbuyi]

170에 67kg.. 담주부터 언니처럼 건강하게 다요트 하려고 준비중입니다.. 먹을 거 다 챙겨먹고 운동도 열심히하고 딱 제가 바라던 다욧법인것 같아요..!! 동기부여 감사합니다!!!

[@냥이-s1k]

저보다 훨씬 많이드시는데 운동을 관리받으면서 다니시니까 확실히 잘 빠지시네요ㅜㅠㅜ고3이라 하루종일 운동할시간이안나서 한두시간이라도 할수있을때가 많지않네요ㅜㅠㅠ

[@JR-jv5mc]

17:15 X 한개는 그냥 염색체입니다 XX 이렇게 생긴게 상동염색체..! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌당!!!!!!!!!

[@2103-i2p]

상동염색체ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 자막다셨나요ㅋㅋㅋㅋ 넘내 제 취향 드립ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@tyhe8dni0]

뒷부분 너무 웃겨욬ㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상동염색쳌ㅋㅋㅋㅋㅋ숨소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jssh716]

마약영상ㅋㅋ 중독쩔어요..

[@고구마튀김-s2z]

언니 고생하셨어요ㅠㅠ 그동안 많이 힘드셨을텐데 고생하셨어요ㅠㅠㅠㅠㅠ❤

[@user-soom_in]

상동염색체설 자막 보고 빵터졌어요🤣

[@perfectiu]

지금 대학와서 찐살 방학맞이해서 저도 빼고있는데 저에게 너무너무너무 힘이 되는 영상이네요ㅠㅠ! 마지막주인게 넘 아쉬워요

[@jha3988]

12:16 와우와우와우 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@추추-v9r]

언니 너무 대단해여 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ특히나 식이 조절 영양 골고루 챙겨먹기가 쉽지가 않으데 다이어트 영상 너무너무 재밌게 봤어요ㅠㅠ자극 짱이에여 증말,, 혹시 후기영상에 눈바디 변화는 어땠는지 알려주실 수 있나요? 영상에서 보이는건 얼굴살이 많이 없어진거 같긴한데 실제로 감량한 티가 많이나는지 궁금해여!!♥️

[@MELODY-wh5it]

세림님 저 다음달에 한국가서 한달 다이어트 하려고 햇는데 진심으로 세림님 유툽 보고 엄청 결심햇어여 아진짜 역시 다이어트는 운동!!

[@Jjjaaaaaaa11]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상동염색쳌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무심코 보다가 뿜었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@권희원-p6h]

인간승리 혼세림♡ 무리하지 않고 안아프게 다옅합시다!! 대만가서 먹을라고 뺀거 맞죠?ㅎㅎ

[@지유맘-g4i]

저도 갑자기 날씨가추워지더니 감기에걸렷어요 공기가않좋아서 비염까지 넘힘듬 몸 조심하세요 건강이우선입니다

[@sun-iy2ph]

아닛 염색체설에서 빵터지다닛...

[@haetjjang._.b]

허벅지 근육이 우리 몸에서 제일 많은 근육을 가지고 있어서 하체 운동 열심히 해서 근육이 좋아지면 기초대사량도 높아져서 살이 더 많이 빠져요 그렇다고 상체 운동도 게을리하면 안된다는 식단도 영양소 골고루 먹어야하고 운동도 부위별로 골고루 해야하고 하아 ㅠㅠ 힘들죠 ㅠㅠ 그 맘 이해해요

[@rasoqu7108]

저도 세림님이랑 똑같은 시간대에 똑같은 방식으로 간헐적 다이어트를 한... 3주정도하고 있는데요 먹고싶은거 다 먹으면서 했는데도 주변에서 살빠졌다는 소리 되게 많이 들었어요!! 피티같은 전문적인 운동은 안하고 걷기운동만 했는데도 오랜시간 굶는게 효과가 정말 좋은거 같아요!! 간헐적은 먹는것보다 얼마나 연속적으로 굶는지가 중요한거 같아요!!

[@yejiyooon]

언니 야채뽀끔 발음 너무 귀여워요 🥑