ダイエット&垢抜け大成功‼️視聴者さんのビフォアフが凄過ぎて美容モチベ爆上がりマス👏♡♡

🖤月額制オンラインコミュニティ『えみ姉の保健室』
自分をもっと好きになる場所。えみ姉にマンツーマンで相談できたり、好きなことやお悩みを通じて会員同士も繋がれるよ！
\入会はこちらから💞/
eminee-hokensh...
🖤お仕事のご依頼はこちらから📩
[e-mail]
🖤えみ姉スタイルブック
『ありのままの自分を愛して生きると人生めっちゃ楽しくなるよ』
Amazon1位❣️自己肯定感爆増。読むともっと生きるの楽しくなる本
\購入はこちらから📖/
www.amazon.co....
🖤公式SNS (フォローしてね！）
Instagram： / emk_oooo
Twitter： / emk_oooo
TikTok： / emk_oooo
🖤moonlitのHPはこちら
moonlit.co.jp/

[@kpjagagmapmjtyuj]

え？みんな若返ってる🥺🩷 透明感すごくてもはや透けてる🥺 過程は見れてないけど努力の塊すぎる！！

[@LANI_aloha]

Beforeをバカにしない、"さらに綺麗に"って言葉を使ってるえみ姉マジできる女は違うなぁ。人をバカにしない。中身が美だよね。

[@ぱーんぱぱん]

ダイエットする事は難しく感じませんが、その後維持する事がほんとーに大変です😭

[@はちゃ-j2q]

1年で8キロ近く太って、美意識も無くなってどんどん卑屈になって、自分がいちばんなりたくなかったはずの自分になってしまいました。 可愛い人や努力をしている人を見るのが辛くて、えみ姉からも離れていました。 辛くて、痩せたくて、頑張ろうと決めてこの動画を見に来ました。 えみ姉は本当に心が綺麗で考え方が素敵すぎて、キラキラして見えます。 自分の人生のために、継続して頑張りたいと思います。

[@mi-rh9ei]

この企画定期お願いします！！！！！笑 どんな方法で痩せたかも知りたいですぅ😉🌿🎀 えみねえ有益情報ありがとうございますー！！！

[@sailormoon_rabbit]

MAXから半年かけてマイナス11㌔です！最近少し戻っちゃって3キロふえた。。。ダイエットモチベ落ちてたけどみんなのダイエットビフォアフみてモチベ上がりました🔥またがんばります💕

[@鈴-n9o]

まじでタイミングが良すぎます！！ 10何キロも痩せてる方見てたら2,3キロ痩せるなんてちっぽけだし、簡単じゃないかぁ！ってモチベ上がりました！モチベのためにもおぱくら入りたいよおおお

[@skyblue-ming]

今更だけどこの動画見て、皆んなの努力凄すぎて刺激された❤️‍🔥 私も今年は絶対に変わる！変化が分かるぐらい変わる。目標。

[@mac.mintiii]

ジム行き始めて1ヶ月経ってまだ変化なくてモチベ下がってたので嬉しいです！！！ひとまず今から踊って夜ご飯分消費します🙌🏻🙌🏻

[@mmk23bd]

はいタイミング天才‼️

[@あみ姐]

えみ姉だからこそ出せるテーマの動画って感じるし、今お腹が少しずつ薄くなってきてるところで、めっちゃモチベ上がったの本当ありがとう！！！ そして、心から褒め称えてくれるえみこが素敵すぎて抱きしめたい！！！

[@キムチェウォン推し]

皆さんすごすぎる😭😭😭 痩せんでもいいと思ってたけどやっぱ絶対痩せた方が人生楽しめるよね🥹後ろ姿映えるウォンナになりたい🥹

[@rn.-vw9nu]

本当に女性に生まれたからには綺麗を保ちたいし、いつまでも綺麗な人でいたいって思える動画でした！！皆さんモチベーション上げてくれてありがとう❤

[@生きている趣味のために]

今食べてたカステラの袋を閉じました、、、😀 みんなすごい、可愛い、みんな頑張ってる…！私も自分の人生前向きに生きたいから頑張ろうって気持ちになった…！

[@Yuusann_uranchu]

最近垢抜けたいと思ってたのでモチベ爆上がりする🔥 可愛くなれるように頑張ります！

[@rinarina3249]

私も送りましたが採用されず‥去年の11月から9月まで13キロ痩せました😊まだまだ痩せるのやめません！モチベになりました！

[@mmmtttsss4927]

来年ウエディングドレス着るためにダイエット中ですが、、、なんだかんだで食べちゃったり全然頑張れてなくて落ち込んでたところにめちゃくちゃモチベ爆上がりできました😭♡ 私もえみ姉にビフォアフ送れるようになるくらい頑張ります🫶🏻🔥

[@miiu_11]

えみ姉のおすすめされていたスキンケアや美容などを参考にさせて頂き、悩んでいた肌悩みが改善されて今、人生で1番ベストな肌になる事ができました！これはえみ姉に感謝を伝えたいと思いコメントをさせて頂きました😢🤍自分の肌悩みに頭を抱えすぎて正直、諦めかけていたのと『私の肌って、こういう肌質だから治らないのかな。この肌と向き合っていくしかないか』となっていました。色々スキンケアを試してみたり、病院にも通って薬も飲んでみたけど自分に合うものってないのかもと悲しくなっていました。そんな時に出会えたのがえみ姉でした。少し話は逸れますが、えみ姉の動画に出会って、えみ姉の人柄なども惹かれて、偶然にも私と骨格も同じだったり、好きな服装の雰囲気も同じだったり、参考にしてみたい！となりました。尊敬してるえみ姉がおすすめしているスキンケアなら使ってみようかなと思い使ってみたら、私の肌にも合ってて、感動の嵐でした！！『私の肌って、まだ元気になる余地あったんだ。』と嬉しくて泣きました。そんな私は昨日で28歳になりました。えみ姉に出会えたおかげで、人生で1番ベストなお肌で素敵な28歳を迎える事が出来ました😢もう、本当にえみ姉には頭が上がらないくらい感謝でいっぱいです。それをどうしても伝えたかったので、 本当にありがとうございます。いつか、直接えみ姉にこの感謝の気持ちを伝えられる日が来たらいいなと思っています。引き続き、えみ姉の活躍を楽しみしていますし、応援していますので体調に気をつけて下さい🥹✨無理しないで、お休みできる時はしっかり休んでくださいね！

[@mooooooe0202]

おぱくらちゃんのダイエット記録ほ〜んとモチベになる🥹みんな可愛いし、綺麗な方ばかり✨✨ えみねえの言葉選びも温かくて好き☺️🤍

[@いーたん推し]

皆さんがほんとにほんとにかっこよすぎてかわいすぎてめちゃくちゃモチベ上がりました！！今年も1ヶ月切りましたが今年中に3キロ落とせるようにがんばります！！

[@유우나-p4y]

やばいちょーモチベになりました🤭💞あとちょっとでJKなので垢抜けて足出して青春めっちゃしたいっていう目標があるので目標に向かって頑張ちゃいます💓‪あとえみ姉に褒められたいから頑張る！

[@ちゃむ-j7p]

取り上げてくれてありがとうございます😭😭たくさん褒めてくれてモチベもっと上がりました！えみ姉大好きです😭♡これからも永遠に私のロールモデルです！！

[@あみ-y1i]

えみ姉って、日々綺麗を更新しててほんとに尊敬する🥲‎ 維持するのだけでも大変なのに、マジですごすぎる！勝手にロールモデルにしちゃってます笑笑

[@きゅまま]

み、皆さん本当に美しい…モザイクから顔が透けて見えそう…！産後太りを完全に諦めていたけど、明日から筋トレしようと思えました…ありがとうえみ姉！！！私も自己肯定感爆上げしたいし若々しいママでいたい！！！

[@OI3O2]

みんなの努力凄いし素敵すぎる…私も頑張ろってなる💪🏻

[@minami_rchuuu4]

え！！！すご！！みんな凄い！頑張ろう😊💕💕

[@ゆん-g6e]

自分もかなり頑張ったと思ってたけどおぱくらの皆さまが凄すぎて、、 まだまだ頑張らないとってなった！！ えみねぇありがとうございます♡

[@maco-channel59]

こういう努力して可愛く、綺麗になった人たちに推されてるえみねえもすごい😳😳💓💓 みんなすごい！！！！

[@まつもとみゆう]

おぱくらのお姉様方って改めてすごいんだなって感じました🥲 自分も頑張らないとって思えました、、🥹

[@あま-w9y]

Beforeも褒めてさらに可愛くなったって言ってくれるこの動画幸せすぎないか

[@na_channel_i]

まだ目標まで達成してないのですが、途中経過報告させてください🙇🏻‍♀️❣️ Max75kg→59kgまでいきました😭 今はダイエットのモチベが下がっていたのですが、この動画に出会ってまたやる気がでました！みなさんありがとうございます🥰 目標まで頑張ります🥲

[@ちよちゃん-c1t]

やっぱり努力してる人は良いですね！

[@とぅいとぅい..z]

私も1年後に結婚式を控えていてダイエット中なのでモチベあがりました！ 頑張る女の子はみんな可愛いよ♡

[@k__04_]

5年かけて仕事のストレスと薬の副作用20キロ太って昔のお洋服が着れなくなった事にショックを受けて🥲 今年の二月から10キロ痩せました！ 最近停滞期入って体重が落ちなくなってるけど、えみ姉とみんなのビフォアフ見てまだまだ頑張って落とします💪 えみ姉と同じ花柄のher lip toのワンピを持ってるので(コンラッドの時の)同じくらい可愛く着こなせるように頑張る🌸

[@みなもん-o8n]

わーん、みんなすごすぎる😭大尊敬… 環境変わって10キロ太ってしまったので頑張ろうと思います！ おぱくらとえみ姉ありがとう。

[@chankato9388]

本当に好きな物を我慢して綺麗になっていく女性って素敵✨️ 私も今絶賛ダイエット中で、体重自体は約−5㌔とそんなに変わりないけど最近まで入らなかったズボンが入るようになったりとか、産後きつかったズボンもぶかぶかになって少しずつ成果を感じられてる！ もっと頑張るぞ！目指せ−20㌔！

[@千夏-g6o]

待ってました えみ姉動画みて 垢抜けたい

[@marixoxorika]

えみ姉だーいすき🫶🏻 よく視聴者のことを考えながら〜って言ってるけど こういう企画動画を見ると本当そう思ってるって伝わる💕 これからも応援してます❗️

[@user-wp6pb3he3e]

自分がブスすぎて 毎回写真撮る度映る度嫌になってました。 頑張って本気で努力したら 変われるんですね。 私も頑張らなくちゃ。 自分のことを嫌いなまま アラサーになっちゃったので 自分を少しでも 好きになれるように🙏

[@yamaguchi____09]

来年の成人式、綺麗な姿で迎えられるように頑張ります💪 自分の満足した姿で行きたい🥹

[@ミルクティーみる]

すんごく久しぶりに好きな人ができたので、自分に自信を付けられるようにダイエット頑張ります^^ 今日の動画ほんとうにモチベになりました✨みなさんありがとうございます!!

[@ponponpon_79]

みなさんすごすぎる！ 女子力低下してたんですけど頑張ろうと思いました😭✨

[@ゆめ-n7u6k]

今回の動画は皆さんの日々の工夫が分かったり努力がすごく見えて私ももっと頑張ろうって力を貰えました！☺️ またこの動画を見たいのでシリーズ化してほしいです！✨ えみねぇ、本当にありがとうございます！🥰

[@nekon-e7z]

めっちゃモチベになる皆さんの努力が凄すぎる！！ てかまたえみねえ綺麗になってるし！🥺💗 次またえみねえがこの企画やるなら、その時に応募できるようにダイエットと自分磨き頑張る！❤️‍🔥

[@空猫-d9u]

ちょうどダイエット頑張り始めたからあげてくれて嬉しい♥️❤ インスタでビフォアフのモチベ動画あげるって言ってたの楽しみにしてたから上げてくれて嬉しい♡努力は必ず報われるんだなって感じました！！私も頑張ります！！

[@my-ty2qv]

モチベ上がりました~~！ 55→49まではいったけど、47kgが目標なので頑張ります☁️🍀

[@Hdsrgjbxs367]

わたしもモチベあがりました！！ 努力は自分を裏切らないことがこの動画で証明されましたね♡わたしもがんばります♡

[@くく-r1g]

毎日この動画を見てモチベを上げたいと思います😭 何をやっても自分に自信が持てない人生を歩んできたので、今度こそ垢抜けダイエット成功させて自分に自信が持てるように頑張ります🥹 そしていつかえみ姉に垢抜け報告したい…！

[@KK-fw4zh]

後ろ姿本当に大切ですよね〜😂みんなのを参考に頑張りたいです！😢

[@だみ-i1b]

類は友を呼ぶって言いますがこの動画に出てる皆さんが素敵すぎます…✨私も頑張ろう🔥

[@mnmm18]

えみ姉の褒め方本当に好き

[@user-ml9xg7nq8z]

最近モチベ下がって爆食いしてたけどダイエット頑張ります！！ 内面も美しくなってイケメン彼氏ゲットする！！

[@Nana-hw3ew]

最近ダイエットスイッチ入ってなくて好きなもの食べまくってたけどめちゃめちゃ気合い入りました🤝🏻産後ダイエットがんばるー！目指せ20キロ減量😮

[@Miisan_o00o]

今週出産控えてるんですが妊娠前と比べると今16キロ増加してます…😱😱😱 でも産後、より綺麗になった方を見てめちゃくちゃモチベ上がりました😭私も絶対体型戻します🥹🥹！

[@teratamu.0918]

生誕祭当選しました🥲♡ 憧れのえみ姉と初めましてできるの楽しみすぎてやばいです🥰💕

[@まつのみ-e7n]

皆様すごすぎる、、、わたしもがんばろ

[@板チョコ-u5k]

努力してる人みんな美しい✨

[@ひよこ-p2r]

最近のえみ姉バブみがすごい😍きゃわいい‼︎

[@佐藤-k7e]

髪色似合ってる！！！ フェミニンえみ姉だいすき🥰🥰

[@ぴーなつ-d4x]

やばい！！モチベ上がる！！みんな可愛い！！素敵！！頑張る！

[@ae-jt9zl]

コロナになってから虚無で何もしたくなかったけど、すごくモチベ上がりました！ありがとうございます🙇🏻‍♀️🥺

[@user-yi7ky3uh8r]

えみ姉ーー！！😭 最近ダイエットしても全然続かなかったからモチベだだ下がりだったんだけど、これ見てモチベあげるね😭

[@styktt2331]

ダイエットモチベが下がってきたので、えみねぇの動画観て頑張ろと思います！ みなさん綺麗すぎです👏

[@krn_913]

おぱくらのみんな本当に可愛いー😘😘

[@diet__44mi]

私92から48まで落としてめちゃくちゃ変わったから送りたかったけど、DM写真送れなかった😢

[@yuu2295]

私、肌と髪と歯は課金するけど、どうしてもダイエットだけできなくて、今７５キロだから、頑張ろってなった🤧

[@sana-xu5ql]

周りの人みんな細くて本当にすごいですなんでそんなに頑張れるの😭

[@たまご-u1w]

ほんとモチベになるしみんな凄すぎる✨✨😭😭でもどんなダイエットしたかも気になる〜‼️‼️

[@yasu0955]

みんな努力して痩せてる感じが伝わってていいね。

[@marina3269]

えみ姉も努力家で憧れだけど、おぱくらさん達もすごく努力してて素敵です😊✨私も見習ってがんばるぞ〜！！！

[@西島りこ-r6b]

めちゃくちゃモチベになります❤❤

[@リリーyurie_lily]

皆さんの努力が凄いのが分かるビフォアフだらけで終始感動してました👏🥹第二弾も楽しみにしています！！

[@honeychan7678]

私は上半身がガリガリでお胸も切ない虚しい女子なので、えみこっちのベスト体重で維持できる努力が本当に尊敬です、、。えみこっちが「あ、痩せすぎたな」って時にそこからベストに増やす方法も是非とも教えて欲しいです、、、、。 逆ダイエットって本当に情報少ない、、。

[@m_7575]

大共感すぎて、コメント失礼いたします🥺 わたしも上半身ガリガリすぎて、お胸もなくて、本当に悩んでます、、、 逆に下半身は太りやすくて🥲 確かに逆ダイエットの情報って少ないですよね、、つらい🥲🥲🥲

[@れな-p1e]

えみねえのかみきゃわい！！！ これで明日仕事行く✨

[@翼艶]

モチベでしかない 生理前で爆食欲すごかったけどおさまりました😂 ありがとう😭

[@uemotoyorika2005]

モチベが上がりますね！！参考にします🍀*゜

[@krn_913]

次選んでもらえるようにもっと綺麗になるね！😘

[@moe0418]

こういう動画助かる、、🥲︎💕︎︎ がんばらないと🫣

[@milkkun23]

サムネ可愛すぎて飛んできた🩷🎀

[@キャンディスフリン]

秋冬バージョンのえみねえ、可愛すぎる

[@やまゆみ-o9e]

えみ姉って本当にお世辞とかじゃなくて周りの人のことを心から褒められる本当に綺麗な心を持った人！！ えみ姉自身が垢抜けて年々すっごく綺麗になっているのに中身が気取っていない感じがすごく好き😆👍

[@west.8.3.1.]

喧嘩売ってると思われてしまうかもですが、私は逆に食べても体重増えない、ジムに行っても筋肉量もなかなか増えず自分の肋骨が出てるのが気持ち悪くて真剣に悩んでいます。 ダイエットとは逆に痩せ型が筋肉をつけて綺麗な体型になる方法が知りたいです。

[@じうん-o2k]

美しいです✨ えみ姉さんをロールモデルにして頑張ります

[@てんぷら-q1k]

モチベになります！もっと掘り下げて聞きたいー！😂

[@umaibo_]

えみ姉さんデコだし綺麗❤

[@MW-vp1tt]

保健室でおぱくらちゃんたちの投稿モチベにダイエット頑張っていました！ この動画を見てさらにモチベアップしました💓💓ありがとうございます❣️

[@mm-pj3lv]

えみねぇのオフ会行ったら美女たち（おぱくらたち）にも会えちゃうってこと、、、？　可愛い女の子すきなんよ…（27歳女性）

[@noa8154]

158センチで目標体重45だけど 49〜50キロを抜け出せない😭 この動画見ながらモチベ保ってます😂ありがとう🫶🏻

[@ponzuchan_h]

今MAX体重で、家にあるエアロバイク漕ぎながら見ました。-5kgくらいしかしたことなくて途中でいつも挫折してしまってますが、とりあえず標準体重を目指して頑張ります！

[@らび-j8p]

病気で1年半で55kgから30キロ増えてしまい最近やっと7キロ痩せました。あと22kg頑張ります！！

[@houjicha_bunny]

えみ姉初めてコメントします！タメだけどまだまだ垢抜けたいのでモチベになりました‪🫶🏻️♡素敵な動画をありがとう¨̮⃝

[@うーたんあーたん-q9d]

第二弾では使ってもらえるようにまたがんばろー！！

[@Ma-qb5cm]

私、太ももとお尻に肉がつきやすくて痩せにくいんだけど、どうやって細くしたの〜？😭😭😭教えてほしい😢

[@user-kl9vz1wv8l]

紹介してくれてる皆さんもかわいいけど 今回の動画のデコ出しのえみ姉がかわいすぎてずっとときめいてた🥹🥹🥹🥹

[@_suzu7370]

やっぱ痩せるのが正義なんだね😢

[@雪うさぎ-p1e]

私も4月からダイエット始めて、MAXから14キロ落としました！ 小さい頃から太っていたけど、3桁超えてしまってこれはさすがにやばいと思い、クリニックに通い本格的にダイエットしました だいぶ落としたとはいえ、今もまだ全然太ってるのでもっと落としたい😢 停滞期なのか最近全然落ちなくて病みまくってたけど、この動画みてまた頑張ろうと思いました！ 目指せ夢の50キロ代！

[@reika7551]

結婚のために20kg近く痩せたのに、結婚してから女子力低下中すぎて… 結婚しても女子力を維持、上昇できるように努力してる人の秘訣知りたいです。恋愛する必要ないって思ったら、超激太りしてしまって😭

[@すこけん-g4k]

ほんとに皆さんすごすぎる😭🤍 どうやって痩せたのか知りたいです…🥹

[@るぅ-t4f]

私は四月から10キロ痩せたけどバスト105センチは減らさずに頑張った結果、誰にも痩せたこと気づかれない

[@しか-f1u]

えみ姉大好き🩶

[@emk_oooo]

ありがとう🤍私も大好きよ🤍