ダイエットしたいので【白菜鍋】で生活します。/限界社会人が作る【豚バラ白菜無水鍋】

野菜の水分だけでグツグツ煮込む【無水鍋】！
これからの寒い季節に嬉しい最高の夕飯レシピです！
工程も簡単なのでよかったらぜひお試しくだせぇ
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【一人暮らしのおうちごはん】
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【材料】
白菜約1/6個
豚バラ肉300g
長ネギ1本
ニラ適量
小ネギ適量
サラダ油少々
ごま油少々
にんにく1片
生姜（にんにくと同量）
豆板醤小さじ1
鶏がらスープの素大さじ1
三温糖小さじ1
醤油小さじ2
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【使用している道具の皆様】
『SALIU/まな板』
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『SUMIKAMA/ペティナイフ』
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『志津刃物製作所/牛刀』
sizu.shop-pro.j...
『MISONO/筋引き』
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『ZWILLING /16cmアルミパン』
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『バッラリーニフライパン20cm』
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『バッラリーニフライパン26cm』
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『Riverlight/24cm鉄フライパン』
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『中尾アルミ製作所/24cmアルミパン」
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『CB JAPAN両手鍋20cm』
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『貝印ターナー』
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動画内フリーBGM
『まんぼう二等兵』様
dova-s.jp/_mob...
『しゃろう』様
dova-s.jp/_mob...
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#白菜　#鍋　#簡単

[@user-cv9fj4cg5g]

奥でずっと待機してる大量の白菜がジワジワくる

[@user-tt6fi5eu1f]

デートに行くのにニラたくさんさすが為になるアドバイスです（我非リアなり）

[@Fujita_Hishi]

三重は食中に合う美味しいお酒多いよねぇ 清水清三郎商店　怍 寒紅梅酒造　寒紅梅 宮﨑本店　宮の雪 好き

[@jsc2056]

豆板醤無かったので､キムチで代用 めちゃ美味しかったです 〆は卵と米でおじやにしました

[@ycvju444]

0:15 思ったよりだいぶゆっくり読む時間与えてくれてるの好き

[@sasami-kitchens]

自分で読めるギリギリの速度にしたのですが、今思うと『一時停止』という機能がありまして...

[@MIDORI_YAMA_42ND]

1:08 ワザップ！に乗せてください。

[@ZGMF-X20Aストライクフリーダムガンダム]

リア充には滅んで…成就してほしいからね！

[@noeshim]

口臭デートを成立させることに「本気でマジ」なささみさん 面白い…今回もすごく美味しそうなので作ってみます！

[@sasami-kitchens]

ぜひお試しを😌

[@35p68]

この手の鍋簡単な癖に最上位の美味さしてるから大好き

[@Sirisugita]

大分前に作ったけどめちゃ美味かったなコレ

[@maochan22480]

この時はちゃんと2、3人前という優しいささみさん

[@user-bf1bt3ho8s]

ザク良いですよね～。あの余計な物が着いていない一目で分かるデザイン。安定して運用できる堅実な装備の数々、継戦能力の高さ。そして何よりあのモノアイ。本当に好きです

[@user-ri1ez8ix6u]

いつも思うけど、包丁使いがうまいなぁ

[@user-fi1zm3dr8w]

待ってる時の手をグーにしてるの可愛いんだが

[@user-dt9pk7fw3q]

作が取り上げられてて嬉しい。 うまいんすよ…マジで……。

[@user-ee2do9fn2n]

今家に白菜たくさんあるからうれしい

[@kanmokugakari]

安心感と罪悪感のミルフィーユ 🥬🐷🥬🐷🥬🐷🥬🐷🥬 60万人おめでとう🎊💕

[@omocha-nao-8850]

トレンドを取り入れてるササミさんさすがです！

[@sasami-kitchens]

いやぁそれほどでも///

[@user-yz9qe6nh3f]

昨日の晩飯に作りました! 子供達もおかわりしてくれました。 今度はメンチカツとかのレシピあったら教えてください

[@s.m6603]

鍋と日本酒。。。！！ 最高すぎる😂 明日から頑張ります

[@user-bi5dk4yh4q]

ミルフィーユ鍋食べたくなるな

[@user-qh2rl3ng9l]

地元のお酒を飲んでくれて嬉しいです😊 私も以前飲みましたが、日本酒の中でも飲みやすい方だと思います

[@aikitao1049]

包丁の使い方が綺麗で好きです🔪🔪🔪

[@user-ui9qb5pi9k]

手がキレイで包丁裁きがより映えますね。羨ましいです

[@user-ku1wi4nk6j]

バチバチに切れ味のいい包丁で憧れる

[@user-ob5uk3md4d]

彼女とと一緒にニンニク増し、ニラ増し増しで作ったあとスパイシーな夜を過ごしました！ささみ先輩！ありがとうございました

[@sake_tears_cook_and_man]

作(ざく)、私も好きです。ガンダムに出てくるザグみたいで…

[@s.barbie6088]

ささみさ〜ん🌹 登録者数６０万人超え、おめでとうございます🎉🌟🎊✨

[@user-uc5gz1cq8d]

ナイフの先も丸いのかわいい

[@user-kk8hv8cb3u]

作！！飲んだことあります！おいしいですよね〜私からは、秋田の高清水をおすすめします！

[@user-iz9gn9cn6c]

この人の手をグーにして待つやつめっちゃ好き

[@user-zj3si1sc5f]

デートする予定がある方に、いじわるなささみキッチンが好き！

[@Mr-mn1bb]

これマジで美味かった！感謝感謝！

[@user-wu4yu8qk2s]

えっ、お家デートでご飯のカップルにはマシマシのニラとニンニク？ 通常運転ご馳走様です。

[@user-km9sv2mn5w]

無水で白菜からあんなに水分出るんですね！！明日試してみます！

[@user-ni5cy2jv5o]

メッッッッッッチャ美味しそう！これはやらねばなるまいて 日本酒なら花陽浴もいいぞいいぞ

[@user-sk9zp1jp9k]

絶対優勝ですね！ 日本酒はとくげつが好きです

[@DYNAMITE_SHIxGExRU]

絶対しゃしゃみ君はモテて、なんなら甥っ子姪っ子に懐かれてるはず

[@yamada4608]

ささみさんダイエットする程太ってませんよw するなら飲みすぎない事ですよ👍 お気をつけて👍

[@shm_p1kt04]

白菜が美味しい季節か… やっぱ鍋で食べるのが1番好き

[@mugichan20]

高評価ボタンを偶数回連打しておきました！

[@dove5hat]

最近見始めた新参者ですがいつも参考になってます！ 料理が上手いだけじゃなく話もうまいのでとてもみやすいです！

[@sasami-kitchens]

ようこそお越しくださいました😌

[@user-ii2vx7fc5b]

小栗旬のミルフィーユ鍋のCMめっちゃ美味そうなんだよね

[@LightReft]

そのサイズの鍋ほしい

[@user-fy2es9xn5m]

これからの寒い季節にピッタリですね めっちゃ美味しそう、、、、、、、、くそっ、一人鍋の季節が来やがったか、、

[@chan-ci6qo]

鶏ガラ、生姜、ネギでもう勝ち確

[@user-pi6cv4pj2h]

山口に一時期いたので日本酒は獺祭と東洋美人がおすすめですね！ 出勤前にキメたくなります！

[@gnome333]

ミルヒィーユ鍋が流行る前から白菜と豚バラのシンプルな鍋はしてましたが、アレンジして無水鍋も良いですね。 葉っぱと肉ちぎってナベにぶち込んで、煮たら味ぽんに浸けて食うのも楽で良いですよ。

[@user-md6wc6sh5u]

ちゃんとサンマの後の流行は抑えてる。しゃしゃみくん、有言実行やな！！

[@sasami-kitchens]

あざす

[@user-rq4xk8ti2l]

これは絶対旨い。作ってみます。

[@user-db9cv9lv6q]

熊本の鳥飼って言う米焼酎おすすめです！ 是非飲んでみていただきたいです🍶

[@user-mc9jg8wl1r]

ショップの店員さんの助言に基づいてトレンドの白菜を取り入れてるの天才

[@syonen3]

うどん入れて最後に白飯入れて卵足せば最強のダイエット飯ですね。

[@user-pd4cf9we7x]

メチャクチャ美味しそうです！ これからの季節にはピッタリですね✨ 〆は麺もいいですがご飯を入れて雑炊ですかね

[@user-xq8zq1nz1m]

登録者60万人超おめでとう御座います。 ちなみに、都市で表すと千葉県船橋市の人はほとんどこのチャンネルの動画を見ている計算ですね。

[@robloxjoystories]

It make me feel relax 💕✨

[@user-ps2lf9ky3s]

「この愚か者は」wwww言い方すこ

[@user-dm9ry4tm2q]

この人酒飲まなければ全て完璧なのでは？…いいぞ！もっと飲め！！

[@user-bs9bd4wn3m]

やっぱり寒い日は鍋、そして流行に敏感なささみくんの白菜チョイス、これはダイエットと言う名のモテ男講座

[@sasami-kitchens]

みんなで輝きましょう

[@xenomr.1229]

つまりささみさんは大食いなボッチという事ですね🎉

[@azisaityan]

美味しそう、、、 さっき晩御飯食べたのにすぐ食べたくなった😂

[@user-zl4du3hb1t]

鶴齢飲んでみて欲しい😊

[@user-lo6wp3vx3s]

流石ささみさん、次のトレンドも店員さんに聞いてこなくちゃ。これで俺もモテ男

[@nanamel_chan]

三重のものです！ まさかの作登場でテンション上がりました😂

[@user-fq4yu2br5t]

ちゃんと最後に火を消し忘れたことに気づいてよかったです☺️

[@sumomoomom]

残念ささみさん！！昨日で私はマイナス10kgのダイエットに成功したんですよ！！！！！(精一杯のドヤ顔) それはそうとめちゃくちゃ白菜鍋美味しそうです。

[@user-ef6eq4xt8j]

デートの予定はないので全て定量で作りました！めーっちゃくちゃおいしかったです🥰 最近挑戦しやすい動画が多くて嬉しい、、でもシンプルだからこそささみさんの腕が際立つ、、！

[@Amateras39_]

連打しろってことなので両方10回押しておきました♪

[@shokoda4340]

注意書き好き

[@user-qx1lo9hd1y]

何故だろう、美味しくてヘルシーな筈なのに痩せる気配ゼロなのは

[@user-sayonara14sai]

うわーーん、白菜も豚肉もニラも豆板醤も生姜も鶏がらスープの素もないけど、この鍋作りたいがために今日はスーパーで買い出し行ってきますううううう

[@user-bd8rw4ee6b]

ほぼ野菜の時の映像がほぼ肉なの好き

[@user-bt6gf6rp6w]

同じ東北人で親近感が沸きいつも楽しく拝見してます☺️ ぼっちには寒い冬が来ましたね☃️私も鍋と日本酒の最高コンビで乗り切りますっ！

[@itsmylifework6850]

ギャンギャンに煮詰まってた🤣

[@aoino.oasbiroom1225]

卵アレルギーの人に対応したお菓子のレシピ教えてほしいです！！！

[@kawaz.taikaishirazu]

ササミさんがメガネ男子という新たな事実にトキメキが隠せません

[@user-dk4nw7qc4r]

何故か分からないんですけどこのレシピで鍋を作って食べたあとは必ず嘔吐してしまいます。50分は加熱しているのですが、何がいけないのでしょうか

[@user-mm3uv3ps5g]

三重県民ですー！ 以前の職場(飲食店)でも作は人気でした🍶 三重のお酒だと、リーズナブルなものは「颯」「田光」、リッチなものだと「而今」とかおすすめです！

[@kanae3131]

この世のカップルを葬り去ろうとするレシピ案、 好きです。

[@user-dj6yq6lo1y]

作を手に入れたらお鍋作ります♡

[@sasami-kitchens]

すぐにポチりましょう

[@jR-rz6cs]

鍋と酒と辛味で脂肪を燃やす素晴らしいダイエット法…！ ですがより寒くなっていくのに肉を減らして良いものか悩ましいところですね…

[@rrrrrrr-g1u]

シンプル好きです。作りたい…

[@user-wx2jb6tb1l]

大好きっすよ

[@user-es1tz8nt5u]

使ってる土鍋どこのか教えてほしいです！

[@Az_9600]

うまそう。 酒は個人的に景虎が美味かったです。

[@moseki60]

ワシは、三千盛（みちさかり）っていう日本酒がすこや！

[@sasami-kitchens]

ほほぅ🧐

[@user-nk6fz8sn6t]

やっぱ漢ならZAKUですよね♪

[@user-fm7dv2gj1h]

マジで旨そうですね〜 野菜メインとはいえ、酒が進むとお腹周りの成長も進んじゃいますねー😂

[@msm5084]

張らせてもらうぜっ…！限界を超えてっ…！ ニンニク、ニラ、倍プッシュだ！！ …へへっ、これでオレもリア充に…！

[@kumyu2008]

リア充さんに素敵なアドバイス❤😂

[@sasami-kitchens]

愛と勇気とほんの少しの憎しみを込めて😉

[@teabreak_ch]

ソロぼっちワイ『鍋がちぃせえ』

[@mikamatsuura3561]

ちゃんとアテンション読める時間くれてウレシー なんか最近坊主のトレーナー三流から一流のやってる人とコラボ楽しくイです🎵またやってくださいね🎵

[@user-hd6mc6sw2q]

ぼっちに対する配慮好き過ぎる

[@user-te7yv3qd9b]

ぼっちとリア充に優しい(？)ささみさんすこ

[@user-dt9pk7fw3q]

作を使って酒蒸し鍋にしても美味いゾイ！

[@Em-kb1zp]

いつも動画楽しみにしてます🐣 作美味しいですよね…！ 筰のクラウン機会があればご賞味ください、最高です！

[@kabi0143-heavy]

アツアツの鍋なのでキンキンの冷酒がよく合いそうですね～ 一度買ってみたいと思います。

[@user-nz1yh1hs6b]

昨日ちょうど白菜鍋やったので勝手に親近感✨ ゆず絞って七味と一緒にいただくことが多いのでまた今度ピリ辛やってみたいと思います！

[@natural8190]

デート失敗させようとする非リアの鏡

[@sasami-kitchens]

ななななななんのこととととやらららら

[@user-ge8gt1ng1p]

にんにくとニラをすすめてデートを大成功させようとするの優しいw