【ダイエットvlog】骨格ウェーブが永遠に悩む下半身痩せが目標！今井美桜の1ヶ月ダイエット記録🏃‍♀️

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これからも引き続きダイエット頑張りたいので温かいコメントお待ちしてます🥺🥺

[@ゆで卵-r6l]

美桜ちゃん料理が上手すぎて、外食と家での食事の見分けがつきませんでした！🥺（褒め言葉） 何もかもやる気出ない日は出ないですよね💧お休みしながらも大切です☺️

[@bloomechannel]

え！それは最高の褒め言葉です☺️ 明日も頑張れそう〜♩by美桜

[@ba7815]

美桜さんにも甘いもの我慢できない日があるって親近感あって嬉しいてます🥺🤍

[@bloomechannel]

沢山あります🥺自分に甘いので厳しく行きたいです！！by美桜

[@user-rq7wr6hb6y]

ダイエットしなくても十分可愛いので！！ほんとに！美味しいもの食べてるところとか本当に尊いです好きです🤍

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美味しいもの食べてる時って本当に幸せですよね🥺引き続き地味に頑張りたいと思います！by美桜

[@ひやしんすt]

どうにでもなれ〜という日が美桜ちゃんにもあって安心🥺💕 料理がうますぎて、外食なのかわからない時があります🤭🌈笑

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どうにでもなれ〜が多すぎて困ってます🥺 えーそれは最高の褒め言葉です🤍by美桜

[@Tigerdoubleinoki]

時々、甘いものの誘惑に負けるところが可愛らしいです。無理せず頑張ってください！

[@bloomechannel]

甘いものの誘惑強いですね🥺 ありがとうございます！

[@mikachan__s2]

美桜ちゃんお疲れ様でした〜！やる気出ないな〜って日がリアルでした🥲！そんな中でもジムにちゃんと通って引き締めててすごいです❗️どんどん綺麗になる美桜ちゃん素敵です〜💐✨

[@bloomechannel]

ありがとうございます！ 最後は無理矢理だったのでゆるーく地味に続けて行きたいと思います🥺✨褒めて頂きモチベがあがりました！by美桜

[@pank1246]

別に痩せなくても今のままで充分です！！！

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う、お優しい、、、 そのお言葉に甘えてしまいそうですが、ゆるーく引き続き頑張ります☺️by美桜

[@kei826]

爆食の時に話してた、ピノいっぱい食べちゃったとか、朝ならチョコクレープいいか〜とか、共感します😁💕

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朝からいいやと止まらなくなるの何なんでしょうね🥺🥺

[@もちもちちゃん-k3z]

ピンクのトップスの日、特に可愛すぎてやばいです😍

[@bloomechannel]

えー嬉しい😂ありがとうございます💕by美桜

[@mmm-pn1lh]

みおさん今日もめちゃくちゃかわい〜❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

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きゃっ☺️💕💕💕 それだけで頑張れる〜by美桜

[@user-bw1bg3xe7c]

自己主張激しくなくて女性らしくて一番好き😩♡

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ありがとうございます🥺🥺

[@kinglion1591]

笑ってる顔と甘いもん食べてる時の嬉しそうな顔が天使すぎる☺️そうゆう時は食べていいんよ

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甘いものって幸せになりますよね🥺

[@shimomatsu]

甘い物食べちゃいましたっていう正直な報告が可愛い🥲♡♡１か月お疲れ様でした👏🏻

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中々我慢できず🥺最近やっとできるようになってきましたー！ありがとうございます🤍

[@harukakikirara]

途中から食事が普通の人の食事になってるの面白かったです笑笑 体重はダイエット中平均46.7あったのに最後はちゃんと減っててよかったですね！1ヶ月おつかれさまでした！！

[@bloomechannel]

確かにその時は気づかないけど振り返ると普通になってますね😂 ありがとうございます！引き続き頑張ります！

[@コットン-c6d]

美桜ちゃん 途中からダイエットあまりしてないの面白かったです笑 毎朝同じ時間に体重を測った方がいいですよ(できれば同じ格好、服装で) 例えば朝起きてトイレ行った後に計るとか！ 日中だと朝ごはん多めに食べちゃったから仕方ない、とかさっき水いっぱい飲んだとか言い訳が出来ますが、朝一だと言い訳が出来なくなるのでオススメです！

[@bloomechannel]

途中全然ダメでした〜 そうですね！同じ時間のが良いですよね✨✨

[@まいちゃ-s1o]

1ヶ月お疲れ様♡ 私も頑張る！

[@bloomechannel]

ありがとうございます🥺 私も引き続き頑張ります！一緒に頑張りましょうby美桜

[@越野賢吾]

センター分けが可愛いです😆💕✨ダイエットガンバです😆👍❤️

[@bloomechannel]

ありがとうございます！ 引き続きセンター分けでダイエット頑張ります☺️

[@22pvspodkfs]

みおちゃん元からとっっっても可愛いですが、髪色？髪型？化粧？が変わったのかより可愛くなっててずっと顔ばっかみてしまいました🥲❤️❤️

[@bloomechannel]

ありがとうございます🥺 髪型と化粧を変えました✨by美桜

[@おはぎまる]

最初のトップス可愛いです♡良ければどこのブランドのものか教えていただきたいです🙇‍♀️

[@bloomechannel]

デニムのはGRLのものです☺️✨

[@johnmc4717]

お家の食事がレストランみたい...！！！

[@mr.zakiyama]

ダイエットお疲れ様👏🏻👏🏻👏🏻 1ヶ月前も今も変わらず、素敵で可愛いんだから、あまり気にせずピノを食べましょ😆😆

[@bloomechannel]

ありがとうございます！うまーくやって行きます🥺✨

[@めろんアイス]

みおさんのAirPodsのケース可愛いです❤️どこのものか気になります、、、！

[@bloomechannel]

MAISON de SABREです🙂

[@Takako368]

参考になりました。たまに甘いものなど食べちゃいますよね、食べた後後悔しますね。。 美桜さん、おいしいものもおいしく食べてシアワセそうだなぁ♡ と感じました(^○^) ダイエットしながらも自分にご褒美あげたりしながら、筋トレや運動もがんばりたいですねd=(^o^)=b 応援しています♪+自分もがんばろ↑

[@bloomechannel]

食べたら後悔するんだから食べるなって感じですよね🥺そうですね！たまーにご褒美とかがいいですよね！頑張りますby美桜

[@Takako368]

@@bloomechannel いろいろ参考になります♡ これからも引き続きがんばってくださいね♡大好きな美桜さん(^○^)

[@kanasae1986]

ダイエット中でも甘いもの食べたくなりますよねｗ私はストレスためるとすぐに体重に出るので食べ過ぎない程度に食べちゃってますｗその代わり着圧スパッツを履きながら毎日ストレッチをしていたら6キロ痩せてきました('ω')たまには甘えも必要ですよね！ちなみに私はレグエーススパッツという着圧スパッツを使っていますがセルライト無くしたい人やくびれ作りたい人は本当にお勧めです💛

[@bloomechannel]

本当になりますよね🥺 えーすごい6キロ！！！セルライトすごいので着圧スパッツ履いてストレッチ今日からやってみます💪by美桜

[@Tokusatuks]

いつも見てます❗

[@bloomechannel]

わーありがとうございます☺️🤍by美桜

[@Vlog-sr1zg]

ここまで美しくて綺麗でスタイルがいいと、どうしても〇〇が食べたくて〜っていうのが、可愛くて、むしろプラス要素でしかないと思いました笑笑

[@bloomechannel]

褒めて頂き嬉しい〜 もう少し頑張ろうっと🥺✨by美桜

[@Tokusatuks]

大好き💙💚💛💜❤💗💖

[@39odc]

みおちゃんのサラダによく入っている黄色いものってなんですか？🙄🙄

[@bloomechannel]

あ、ズッキーニだと思います☺️

[@sora_jpair]

美味しいご飯をたくさん食べましょう😸

[@bloomechannel]

食べつつ頑張ります☺️by美桜

[@ましろけ]

私右と左で二の腕の太さ違うんですよね、、どうしたらいいのか……

[@bloomechannel]

確かに難しいですね、、、 私も多少の左右差はありますが🥺

[@SN-px9bh]

かわいい！ 私も頑張って痩せます

[@bloomechannel]

私も頑張ります！頑張りましょう🥺by美桜

[@ise1691]

吉高由里子に似てますね！

[@bloomechannel]

恐縮です🥺

[@anne-wf8fg]

メイク変わりましたか？☆

[@bloomechannel]

変えてみました！よくお分かりでどうですかね🤔✨