DAILY VLOG | acquisti, news, mare, montagna, benessere, carcere and more! | #vlog 13

00:00 Ritorno dal mercato
04:29 gli effetti della corsa
06:56 parliamo di linfodrenaggio
11:23 Carcere a Torino
15:10 Libro: amzn.to/49wvjto
17:00 Kombucha
18:53 Corsa
19:57 Dry brushing, ritenzione e circolazione
- Spazzola: amzn.to/3OK4xGb
23:41 Aromaterapia: amzn.to/48ixWOs
25:11 Brushing time e pallina
25: 34 Mare di Spotorno
27:42 Varese
29:40 Montagna
#dailyvlog #benessere #viaggiare
Mio 1 libro LA FELICITA' AI MIEI PIEDI: amzn.to/392mgnk
Mio 2 libro GALATEO DEL CAMMINARE: amzn.to/3lOJjep
SCONTI PER VOI:
- Calze Oxeego: codice del 20% EA5KK2W6
- Silverskin: sconto del 10% con il codice MARIKA15
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[@mylifeintrek]

00:00 Ritorno dal mercato 04:29 gli effetti della corsa 06:56 parliamo di linfodrenaggio 11:23 Carcere a Torino 15:10 Libro: amzn.to/49wvjto 17:00 Kombucha 18:53 Corsa 19:57 Dry brushing, ritenzione e circolazione - Spazzola: amzn.to/3OK4xGb 23:41 Aromaterapia: amzn.to/48ixWOs 25:11 Brushing time e pallina 25: 34 Mare di Spotorno 27:42 Varese 29:40 Montagna Mio 1 libro LA FELICITA' AI MIEI PIEDI: amzn.to/392mgnk Mio 2 libro GALATEO DEL CAMMINARE: amzn.to/3lOJjep SCONTI PER VOI: - Calze Oxeego: codice del 20% EA5KK2W6 - Silverskin: sconto del 10% con il codice MARIKA15

[@silviocarocci1861]

Benessere, mi piacciono molto questi vlog e buona l'idea sui diari.❤

[@mylifeintrek]

❤️✌️ grazie

[@mariacristinatedesco6696]

Assolutamente sì a me personalmente farebbe piacere se tu dedicassi una rubrica ai libri che hai letto e che ti sono piaciuti❤ ben vengano stimoli di lettura, al di là dei gusti personali è sempre un arricchimento.😊

[@mylifeintrek]

Grazie! Preferisci così, dentro ai vlog, o singoli video dedicati?

[@mariacristinatedesco6696]

@@mylifeintrek secondo me per evidenziarli meglio potresti fare una piccola rubrica a parte

[@mylifeintrek]

@@mariacristinatedesco6696 va bene ci sto

[@mariacristinatedesco6696]

@@mylifeintrek 🥰

[@nadiabumbi4900]

Anch'io penso possa essere molto interessante 👍🏼🌹

[@iglifucka2745]

Sei di una bellezza assoluta e non solo fuori ma, anche dentro e questo fa di te una donna speciale! Buoni passi Marika ❤

[@mylifeintrek]

Grazie mille 🥰

[@Febiblue]

Ciao Marika! Che super vlog 😄 sono contenta che l’attività fisica ti stia rigenerando in tutti i sensi 👏🏼 Riguardo al parlare di libri anche a me piace l’idea di una rubrichetta a parte, si per un libro che per più letture… ormai sai che con me sfondi una porta aperta 😂 tra l’altro quel libro di Melissa è piaciuto molto anche a me, li ho letti tutti e sono molto gradevoli come lettura, quello che mi è piaciuto di meno é stato Bucaneve. All’inizio del vlog accenni alla “difficoltà” di mangiare nei rifugi se si segue un’alimentazione vegetale/vegana. Ti capisco perché anche io che preferisco seguire una linea vegetariana (anche se spessissimo i piatti che cucino sono vegani) e diciamo che da vegetariani la difficoltà è un po’ minore perché si ripiega sui formaggi 😂 però a volte mi è capitato di mangiare o assaggiare carne/affettati (che a casa non mangio/compro più). Se sono produzioni locali lo preferisco. Però devo dire che sarà pure la richiesta delle persone ma si sta ampliando la varietà di piatti alternativi. E secondo me è un bene e un bel passo avanti. Non vedo l’ora di vedere i tuoi aggiornamenti dal Marocco quindi ti auguro buon viaggio ❤

[@mylifeintrek]

Grazie Febi, seguo il tuo consiglio sui libri (sul resto la penso come te). Spero di rivederti presto

[@Febiblue]

@@mylifeintrek ah dimenticavo, grazie anche del consiglio su quel museo del carcere, non sapevo dell’esistenza e me lo sono segnato, se riesco lo inserisco tra le cose da vedere quando vado a Torino a Marzo, altrimenti sarà un’altra bella scusa per tornare. A me è piaciuto anche il Museo Cesare Lombroso (e nella stessa sede c’è quello della frutta, molto particolare)

[@mylifeintrek]

@@Febiblue fammi sapere quando verrai a marzo che magari ci incrociamo questa volta

[@Febiblue]

@@mylifeintrek eh no é il weekend in cui hai l’ escursione con il parapendio, infatti volevo iscrivermi a quella ma avevo già Torino prenotato 😅 la sfiga 😂

[@mylifeintrek]

@@Febiblue miiiii com'è difficile :(

[@playciclismo]

Benessere! Buon divertimento in Marocco

[@mylifeintrek]

Grazieeeee! Parto domani mattina 🥰

[@Bradipodimontagna]

Marika, Marika, se vai avanti così ti propongo come lettura e ascolto obbligatori per le scuole! :-) Salutami Daniele!

[@mylifeintrek]

Che dolce, consideralo fatto (Daniele) e per le scuole mi sentirei molto sotto pressione 😉🤣

[@saracravini8301]

Fai bene ad essere sincera. Molto più apprezzato di quelli che sono vegano per moda

[@renatabianchi8177]

Ho appena comprato il tuo libro, abbiamo alcune cose in comune, anch'io ho avuto una tromboflebite profonda, nel lontano 94' e capisco il dolore che avevi. Poi ho un canale youtube anch'io. Ma tu a differenza ti sei messa a camminare 🚶‍♀️ 🚶‍♀️ io invece no😢😢. Adesso imparerò a conoscere prima finendo il libro è poi vedere tutti i tuoi video. 💕💕

[@mylifeintrek]

Grazie amica! Di questo passo presto ci troveremo su qualche sentiero :)

[@alessandrozeni]

benessere

[@saracravini8301]

Xke non puoi dirlo?

[@mylifeintrek]

Cosa?

[@saracravini8301]

@@mylifeintrek dove andrai

[@mylifeintrek]

@@saracravini8301 ci dovevo ancora lavorare. Lo dirò settimana prossima

[@saracravini8301]

Non è il metabolismo il caldo anzi. È che stai andando in chetosi e il tuo corpo ha bisogno di carbo e zuccheri

[@mylifeintrek]

Ma io ne mangio già in abbondanza

[@saracravini8301]

@@mylifeintrek comunque il sudore di notte può essere chetosi. fai magari delle analisi del sangue

[@mylifeintrek]

@@saracravini8301 le ho fatte, sono perfette

[@robertotagliati2231]

Prima di tutto ti chiedo scusa se mi permetto e comunque quello che esprimo sono le mie convinzioni, quindi ne vangelo ne una moda. Si, siamo onnivori e potrei prendere in considerazione di diventare vegetariano, vegano?, quando un lupo, anche uno solo, lo diventerà pure lui o quando la mantide dopo l'accoppiamento si mangerà una foglia di pinpinella e potrei continuare con le citazioni incessantemente, anche se stiamo riducendo la biodiversità in maniera inaccettabile. Quindi in sostanza ognuno di noi risponde alla sua coscienza nel rispetto di quella altrui, ma solo se l'altrui fa altrettanto, quindi nessuna demonizzazione di nulla e di nessuno, delle mode si non ci rendono liberi! Ciao!

[@mylifeintrek]

Io penso che l'impatto del consumo di carne sul nostro bel pianeta, che stiamo distruggendo, possa essere evitato se smettessimo di mangiare carne (soprattutto da allevamento intensivo) di cui non abbiamo effettivo bisogno.

[@Febiblue]

È la prima volta che da parte di un onnivoro sento un discorso del genere 😅😅😅 devo dire che mi ha fatto sorridere, senza offesa 😅

[@robertotagliati2231]

C'è sempre una prima volta, in tutto, se ha sorriso potrebbe esserci speranza, senza offesa!🤗🤗 @@Febiblue