다큐 플러스 314회 예고편

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지난해보다 이른 폭염주의보♨
벗어야 하는(?) 계절이 다가옵니다
다이어트가 시급한 이 순간!
많이 먹고
짜게 먹고
군것질을 달고 살고
까짓것 빼면 된다는 생각에
계속 반복되는 요요현상..
비만과 다이어트에서 탈출하고 싶다면?
〈다큐 플러스〉 6월 23일 일요일 아침 8시 30분 방송!
📌 공홈에서 리플레이 : tv.jtbc.co.kr/docuplus
📌 #티빙에서스트리밍 : tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

[@sss5984]

아이스크림, 빵을 간식으로 먹지 말고, 주식으로 채소랑 같이 먹는 건, 생각 안 하고, (빵, 쌀, 떡, 면과 채소랑 먹어라.) 무조건, 다 끊고, 건강식(건강하라고 먹는데)으로 먹으며, 유산균은 왜 먹냐? 아이스크림, 빵을 다 끊을 정도로 나쁜 음식이면, 판매 중단이 안 맞냐? 뭐든, 너무 먹어 소화 기관이 쉴 틈 없고, 과부하가 문제다.