Далай-лама. Как справиться с гневом?

Его Святейшество Далай-лама рассказывает в коротком клипе о преодолении гнева в ответ на вопрос тибетского студента, заданный в дни визита архиепископа Десмонда Туту в Тибетскую детскую деревню в Верхней Дхарамсале, Химачал-Прадеш, Индия.
23 апреля 2015 г.
Дхарамсала, Индия
Видео: Офис ЕСДЛ
Перевод: Юлия Жиронкина
Озвучивание: Игорь Янчеглов
Техническая поддержка: Максим Брежестовский

[@ЮрийК-ц6ш]

умнейший и добрейший человек на свете и каждое его слово это золото

[@uznaipervym]

Самое страшное -это выбор который делается в гневе...его не исправить.Подумайте об этом.

[@alimazakenovna8848]

Точнее не скажешь.Практическое руководство.Спасибо

[@НиколайЧернышев-ч3з]

Да, столько в гневе можно накосорезить.....

[@ЕвгенийКоробанов-о8я]

согласна одна ошибка и уже не исправить поэтому воспитывайте силу воли в подавлении отрицательных эмоций или переключайтесь на другое главное добиться цели тогда увидите как все измениться будете воспринимать как новое.

[@МилаРыбалко-ч5д]

Согласна . Как жить ?

[@КристинаЕсып-в5ь]

Полностью согласна! Я добрая и ласковая,но чертовски импульсивна. Завожусь с пол оборота а через 5 мин забыла все... И так частенько. Боже,я чудовище 😐

[@ДДД-й6ы]

С гневом не надо бороться. Его нужно просто НАБЛЮДАТЬ. В себе. И он тут же ослабеет. Постараться как бы увидеть его со стороны. Не отождествляя себя с ним. Воспринимать не как "я гневаюсь", а как "я вижу, что во мне возник гнев". И типа сказать ему: "ну ОК, я тебя увидел, но ты мне не нужен, уходи". И он уйдет.

[@LyubimovaLarisa]

kzbin.info/door/ZlakcnZ1sUyiKAl69n5n7Afeatured?view_as=subscriber

[@womanadventure1027]

Интересная позиция. Я когда сержусь, жду когда мысли прийдут в порядок. Не позволяю себе чего либо делать.

[@olgamikylina2953]

Интересная мысль🙄

[@Flawden]

Почему то я представил грустную морду гнева, что говорит "ну и ладно", как ребенок скрещивает руки и уходит. Я чтобы успокоиться часто представляю эту штуку и во время злобы начинаю угарать. Может и вам поможет :)

[@timofeymarkin4142]

Гнев мешает нам и нашим окружающим! «Если окружающим необходим гнев - давайте его им, но внутри оставайтесь спокойными!» Ведь главное - это то, что внутри нас и мы сами решаем, чему там быть!

[@STOP-lv9rq]

Практикой проверенно. Но как я по себе выяснил - гнев легко можно рассеять только осознав его бесполезность и его последствия

[@MrMuhandiswise]

твой комент лучше всех видео

[@Самсонпрозревший]

В примере чётко сказано " стукнулся специально ещё пару раз" - осознанное усиление негативного состояния, гнев переходит в физическую боль и моментально отсупает, проверено. Такую фичу и психологи рекомендуют=)

[@ВеселыйПутник-ж8н]

Блин, красавчик. Я ещё не добился такого понимания.

[@kukimra]

Не отступает, при гневе я начинаю себя бить и это совсем не останавливает

[@Reonett]

Если это было бы так легко, как вы утверждаете, тогда люди не поднимали бы данный вопрос, как справиться с гневом...

[@Reonett]

Сильный человек не тот, кто побеждает многих, а тот кто может побороть свой гнев.

[@doodledoc496]

сам придумал?

[@АдикБ]

Ещё никто не победил себя

[@elisaadi5538]

Совершенно с вами согласна!

[@АлибекАтамбаев]

Это хадис. Сам он не придумал

[@sergeyzelensky6370]

@@doodledoc496 хорошая придумка

[@ДУША-л9м]

То, кто не умеет контролировать свои чувства, будет уничтожен собственным гневом.

[@Андрейтбв]

@@galina5750 тебе по барабану должно быть кто что говорит

[@dier7359]

@@Андрейтбв сложно, очень сложно

[@Алексей40155]

Точнее не уничтожен, а унижен. О содеянном, в порыве гнева, как правило сожалеем, даже если удача была на нашей стороне.

[@Алексей40155]

@Вероника Андреева Есть учителя, злопамятные и враги. В одном случае вас хотят научить - учитесь. В другом, это ответка - разберитесь. С третьими понятно, что делать - ...

[@ВикаТрубицыва]

Кажется, я умру именно по этой причине 🤣🤣🤣

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Для того, чтобы не злиться на людей, первое средство - то, чтобы, когда что-нибудь рассердило тебя, замереть, ничего не делать. А то, если станешь суетиться, то сердце всё больше и больше будет разгораться. Второе средство - то, чтобы приглядываться на других людей, как они сердятся. Когда видишь, как люди делаются гадки, когда сердятся, когда видишь, как они становятся похожи на пьяных, на зверей, с красными, злыми, безобразными лицами, хриплыми голосами, с скверными словами, то невольно подумаешь о том, как бы и тебе не сделаться таким же отвратительным. В этом второе средство.

[@dakadatova2799]

Буддизм-единственная религия,которая никого не уговаривает вступить.Они учат быть спокойными и содержать дух в чистоте.

[@Соломон-з2г]

Буддизм это философия жизни те модернизированное тенгериасвтво.

[@ДоржиеваМария]

Буддизм изначально являлся использовалась как наука...но современнем люди начали принимать и нести как религию ...

[@ЛяззатКасенова-е5у]

На грани исчезновения, кто занимается останется одна.

[@Novaqrono]

скажи это тем кто убивает мусульман и рушит чужие храмы, скажи им какая их религия единственная

[@Сударшана_ЧакРа]

Меня и в вхистианство никто не тащил. ))

[@ТанюшаТаня-ъ6н]

Супер!!! Так и есть!!! Гнев, страх, ненависть, поедают нас изнутри. Много болезней от нашего негативного мышления!!! Всем здоровья!!!🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️

[@ДанилаКарпов-о6т]

Смири своё сердце. Бога не найдёшь ни в грозе, ни в буре, а только в тишине и покое.

[@ТанюшаТаня-ъ6н]

@@ДанилаКарпов-о6т 🙏🙏🙏🙏

[@Olgunya-w8w]

Какие прекрасные люди его слушают с восторгом❤❤❤❤❤Люблю всех😊😊😊

[@ВарвараВетошенкова-д2ы]

БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕГО СЕРДЦА!

[@raevskymg]

коротко, ёмко и понятно. низкий поклон и благодарность😊

[@ЮрийЗахаров-п1ф]

Если ты не хочешь приучать себя к гневу, то всячески сдерживай свой гнев и не давай привычке нарастать. Побороть гнев всего легче в самом его начале -- вот тогда-то и останови себя. Считай те дни, в которые ты не сердился, и ты увидишь воочию, как улучшение твоё продвигается. Через несколько времени ты скажешь себе: вот, прежде я сердился каждый день, а теперь сержусь только через день; если буду так же воздерживаться и впредь, то буду сердиться только через каждые три дня, потом через каждые пять дней и т. д. Если бы ты, наконец, мог прожить 30 дней сряду, ни разу не сердясь, то благодари Бога.

[@daddydanny.]

Обожаю Эпиктета.

[@tjapata8835]

"Страх порождает недовольство, после возникает гнев. Гнев лишает нас покоя. Гнев не решает наши проблемы." Смотрите на то,чем вызван гнев и на то, что произойдёт, если вы его выразите"

[@ilyasbaikhanov659]

Не раз сталкивался, но не осознавал.

[@ДарьяАлексеева-д8ъ]

Страх и гнев - два полюса естественной реакции стресса, которая вынуждает нас бежать (страх) или бить (гнев).

[@madhyampratipat]

По моему мнению, то что он сказал в ответ, одним словом - Осознанность.

[@BeniBularu]

Madhyam Pratipat он такое не говорил, это говорит Ошо

[@ЧингисСаая-т3ц]

Это и сказал он. Буддизм учит в основном этому, чтоб людей осознаность не покидал людей.

[@zhandossovetov9611]

Он так и сказал. Просто он импритировал это так, чтобы это поняли школьники.

[@ОльгаИзящная]

Какой же он чистый и открытый человек !!! Я так смеялась!!❤❤❤

[@ДмитрийЯковенко-г2п]

Я смотрю и не могу сдержать улыбку, какой светлый человек

[@nimint3400]

Тоже самое, как его вижу, все время кажется что он смеется и невольно сам улыбаешься.

[@anya3953]

@@nimint3400 ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@mhntgfmjhg]

во время гнева как-то не думается к сожалению

[@Бомбочкаконфетка]

Это пока вы не научились с ним справляться только

[@Vntn52]

Галина Темникова Как?

[@ЕленаС-щ3ш]

@@Vntn52 для начала ловить его, когда он находит на Вас! Уметь поймать этот момент.

[@afriendRU]

по моему опыту практика медитации помогает осознавать себя в повседневной жизни намного чаще, в том числе во время вспышек негативных эмоций.

[@Alex-cq9je]

@@Vntn52 Он же сказал как. В самом конце.

[@ИгорьКаварма-р1т]

Находясь в счастье любви и радости, гнев вторгается сам по себе. Я благодарен вам

[@anya3953]

@Виктор Иванов ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@svetazharkimbayeva7609]

Я думаю, если человеку свойственно иногда гневаться ( радоваться, страдать, сопереживать и проч) то это ведь не спроста. Это эмоция, ответ на какой либо раздражитель. Не гневается лишь тот, кому на все забить))Так что и Гнев тоже должен присутствовать в нашей жизни( кстати, бывают случаи когда гнев даже может помочь в какой то мере)😆 Всем Добра и Взаимопонимания❣️

[@aga2735]

ХОЧУ согласиться и с Вами ... У живого человека должны быть эмоции либо он инфузория-туфелька

[@ВладВышеславский]

Благодарю) +медитации помогают ведь всё это наше внутреннее восприятие мира

[@ИгорьЕвстратьев-с8ь]

Когда злюсь, начинаю кричать. Спасибо за честность!

[@user-malina5w]

Пупок развяжется🤣

[@Mederi_]

Разряжаться иногда нужно.

[@болельщикТотенхэмХотспур]

Какое почтение в глазах молодых. Этот Далайлама авторитетный.

[@timofeymarkin4142]

Потрясающе!!! Спасибо!!! Он говорит именно то, что я думаю и делаю! Как совпало-то!

[@Бомбочкаконфетка]

повезло вам с осознанностью

[@ninakaiser2991]

Благодарю вас Далай Лама за мудрые советы и мотивацию. Очень полезная информация. 🙏💐🌞🕊️🌏

[@anatoliydyachenko428]

Если же я буду думать о себе, противопоставляя остальным - например, "я буддист", "я тибетец", а они нет, - воздвигну стены, разделяющие нас. А уж если стану думать: "Я Далай-лама", то собственноручно заточу себя в башню отчуждения и одиночества. Ведь Далай-лама в мире всего один! Но когда я воспринимаю себя обычным человеком, сразу появляются ещё семь миллиардов, с которыми я чувствую глубокую связь. И это же здорово, правда? О чём тревожиться, чего бояться, когда с тобой рядом семь миллиардов таких же, как ты? Далай-лама

[@evgeniapopov6708]

Выбирайте правильное окружение. А все проходящие это временно. Главно нормальные, адекватные люди.

[@user-rp9ob9wz1n]

Спасибо большое за ответ))) быть всегда довольной и довериться Всевышнему)))жить в радости и довольстве своей жизнью)) поэтому нужна каждодневная практика в виде молитвы, медитаций и т. д.

[@user-xt2qe2wg3m]

святой разумный человек. Спасибо вам за ваши советы. Глубокий вам поклон

[@Nick--Name]

Лжец, сребролюбец, трус, массон и лжегуру

[@ol9736]

@@Nick--Name почему Массон ? Благодарю за внимание ☮️

[@Nick--Name]

@@ol9736 По заявлениям!!

[@anya3953]

@@ol9736 ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@чужойпротивхищника-т8з]

гневом нужно и можно научиться управлять. но сначало его нужно осознать. ведь это всплеск твоей внутренней энергией.

[@АндрейНовиков-ш8ъ]

Когда сердишься на кого-нибудь, то обыкновенно ищешь оправданий своему сердцу, приписывая или замечая всё только дурное в том, на кого сердишься. И этим усиливаешь своё недоброжелательство и связанное с ним страдание. А надо совсем напротив: чем больше сердишься, тем внимательнее искать всё хорошее в том, на кого сердишься, искать всего того, что оправдывает того, на кого сердишься, и тогда не только ослабишь своё сердце и связанное с ним страдание, а напротив, почувствуешь большое удовольствие.

[@tatyanadmitrienko4658]

Мудрый.Согласна полностью.Имеющий уши да услышит.

[@vam9980]

Огромное спасибо за этот великолепный пример Ваше Святейшество, как Вы правы. Благодарю 😇 👍

[@АлександрАлександрович-ф6л2ц]

Зачем это писать? Он не прочитает же. Или это игра на публику?

[@anya3953]

@@АлександрАлександрович-ф6л2ц ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@IAmYourHEAVEN]

Все знают, что в гневе нет ничего хорошего. Но мало кто знает что с ним делать, когда он накатывает.

[@IAmYourHEAVEN]

Mikhail Lapshin А если всё равно орать, то почему не сразу?)) В том то и дело как бы не орать)) замалчивать же вроде тоже нельзя - чревато болячками... Куда ж его деть то тогда, во что сублимировать...

[@IAmYourHEAVEN]

Эх, мужчины)) как же наверно хорошо, когда преобладает здравый смысл, а не одни эмоции...

[@viadzmakzbiearusi2214]

Развивать сострадание посредством медитации буддистских, чтение книг махаянских и развитие бодхичитты. В таких случаях ты не сердишься потому что заранее научился думать о других. Вместо того, чтобы орать - ты автоматически начинаешь думать о деталях и сострадании. Таков наш ум - его можно натренировать. Таким образом нечего подавлять или кричать, ибо гнева просто нет. Это как мы набираем на клавиатуре - мы приучили ум свой и мы автоматически набираем клавиши, не смотря на них. Так и через медитацию развиваем разные благие качества. Пример сегодня был вот, дедуля вперёд моей очереди прошёл к врачу. Я сразу задумался что возможно есть на то причины, возможно ему больно или хочет поскорее поделиться с врачом. Я рад, что я как-то могу помочь этому человеку. Зачем мне ругаться, я с радостью дам возможность этому человеку пройти вперёд, куда мне спешить.

[@ВалентинкаДавыдова-и1м]

"Никогда не боритесь с алчностью, эго, гневом, ревностью, ненавистью - всеми этими врагами, о которых религии учили вас: "Боритесь с ними, сокрушите их, убейте их". Вы не можете убить их, вы не можете сокрушить их, вы не можете бороться с ними; все, что вы можете делать, - просто осознавать их. И в тот момент, когда вы осознаете их, они уйдут. На свету темнота просто исчезает". Ошо

[@ksaska2446]

Дышу Для Души надо задуматься до мельчайших подробностей из-за чего вызван гнев и тогда гнев отступит Гнев блокирует наш мозг мы не можем думать когда разгневанны задумываясь о причине гнева мы включаем свой мозг и он разблокируется

[@родныелюди-е2ц]

Мне понравились слова из псалмов:Псалом 4:4 ⁠В негодовании не согрешайте⁠. Выговоритесь в своём сердце на своей постели⁠ и промолчите. Проверено - помогает.

[@БазаргуруСушкеев-б1м]

Спокойствие главное спокойствие. 🙏🙏🙏 Враг внутри тебя, твой гнев. Твой страх. Медитируем друзья!!!!. Усмирив свой ум, мы мнооогое поймём. Счастья вам. И здоровья друзья.!!!)))

[@zasiazasia711]

Как Далай-лама хорошо и молодо выглядит👍👍👍

[@johnmcclane777]

Как говорил Садхгуру: "Обида, ненависть и гнев - это все яды, которые пьете только вы сами, ожидая что погибнет кто-либо другой! А вторая его фраза, на вопрос почему вы спокойны всегда, он отвечал: - Ни у кого либо живущих, нет такой привелегии управлять моим эмоциональным состоянием и я не даю им повода! Задумайтесь над этими словами и вас никто или ничто не разозлит, если переодически напоминать себе эти слова))

[@galkobz12345]

Наглая чёрная неблагодарность близкого человека может вызвать гнев.

[@anya3953]

@@galkobz12345 ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@ТатьянаИванова-м5е8и]

Любовь и понимание. Сперва надо постараться полюбить и понять своих близких и себя (начинать надо с себя). Это успокаивает душу и наполняет покоем. В покое ты научишься смотреть на себя со строны и регулировать свои чувства. Поймешь откуда берется гнев и все остальные реакции. Следите за своими мыслями. Уберайте негативные, надо напитаться позитивом. Окружите себя доброй энергией.

[@ЕленаАвдейчик-г8е]

СПАСИБО ВЕЛИКОМУ УЧИТЕЛЮ❤

[@АртурСомов-б4п]

Благодаря медитации мы учимся "не закипать" и не терять здравомыслия в стрессовых ситуациях.

[@kanal-dlya-jenshin]

В следующий раз так и попробую сделать! Спасибо, дорогой Далай!!!

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Сердишься на людей, что они делают дурно и не стыдятся, а они не видят дурного дурным и не виноваты. Только бы всегда помнить это!

[@KalinaOnlineTV]

Благодарю за видео! Действительно, человек отличается от животного тем, что имеет удивительную способность самостоятельно выбирать свои реакции на события, на людей, на окружающий мир. Подавляя гнев, человек формирует обиду. А вот осознанно направляя активную энергию гнева в полезное дело, может достичь положительного результата.

[@ТатьянаОковитая-с6и]

Калина ТV Мир вашему дому Законы Маны учат за какие грехи человек получает тело какого животного Смотрите я видела во сне свою знакомую лежащую в луже грязи то лежала она то лежала свинья и Бог сказал что она умрет Через четыре года она умерла .

[@ТатьянаОковитая-с6и]

Калина ТV Мы думаем что мы люди но уровень сознания нашего человечества находится в Мире Животных чтобы сознание смогло перейти в Мир Людей буддийсты учат есть шесть парамит и одна из них Парамита Терпения человек должен обладать невозмутимым сознанием .Обиды завязывают кармические узлы .Прощайте и тогда простит вас Отец Небесный.Сильная обида дает неизлечимую болезнь Спаси Господи

[@СергейБузейко]

Но самое главное что он не строит ис себя бога...

[@ЗакираЖусупова]

Да согласна

[@Nick--Name]

А кто же живёт за трёхметровым забором с колючей проволокой, трус?

[@nimint3400]

@@Nick--Name Другой путь, строить общество в котором не нужны заборы...

[@Nick--Name]

@@nimint3400 я вам про Далай Ламу написал. Я обеими руками за ваше общество, но не Далай Лама

[@alekseygugay4265]

Качество "Гнев" дан нам от природы не зря. Порой это может спасти нам жизнь, например : некоторых агресивных животных можно перепугать, взяв на себя роль атакующего. Либо в достижениях каких либо целей (в карьере) Но это не всегда конечно работает)

[@anatoliydyachenko428]

Да, главное бедствие наше не в деспотизме, не в ничтожности и жестокости и глупости людей, стоящих во власти, не в озлобленности революционеров, не в бедности народа, а в одном: в отсутствии религии у одних и в притворстве или самообмане других. Лев Толстой 1908г

[@burnazar3890]

Слава ГОСПОДУ БОГУ !!!... ...я услышала для себя ответ, из уст этого человека!!!...👍👍👍🙏🙏🙏

[@МихайлоЧерненко-о6м]

Це досить філософське питання.Молодим раджу гнів направити в русло любові.Наприклад: бойові мистецтва для хлопців,для дівчат танці.Це до речі буде урок :контролю молочної кислоти.

[@Человек-л6р]

Я свой гнев в музыку направляю

[@anya3953]

@@Человек-л6р ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@ИсторияО-ч3в]

Я бы сказала что гнев идёт рука об руку ещё и с гордостью - друг друга поддерживают заразы 🤔

[@РемКерр]

Согласен

[@dilya7977]

И обида,раздражение туда же

[@SystemHealth]

Понравилось!

[@Светвнутри-г7п]

Ключ в осознанности.Благодарю!

[@anarchaos1140]

Думаю самый прикольный и смешной далай лама на свете 😄давно заметил еще

[@Ведическийклуб]

Спасибо за хорошее видео!)

[@ДанилаКарпов-о6т]

Мы можем весьма удобно осуществить добродетель прощения обижающих нас, любви к врагам, благословения проклинающих нас и делания добра ненавидящим нас. Для этой цели у нас есть постоянные священники, чтобы молиться за нас и призывать благословение божие на святые убийства. Лев Толстой

[@СветланаАлексеева-й8п]

Счастья вам и долгих лет....🙏🙏🙏

[@helensmith1452]

Мудрость отличается краткостью. То что этот человек объяснил за пять минут, некоторым психологам необходимы часы, чтобы выразить свою мысль.

[@1K_VOLT]

Я бы хотел Посмотреть его реальные действия в борьбе с гневом , а не философские тезисы и размышления! Покажите мне этого человека в гневе и тогда я посмотрю на его борьбу! А то что он сидит спокойный и размышляет о том как побороть гнев, это равно тому как он будет стоя на берегу учится плавать!

[@zero-zerovitch]

Да ты глухой.

[@ladyarina2033]

Ты сам попробуй то,что он советует,потом пиши(свои тезисы)😮

[@saynever1477]

расцветающий ответ, порождающий вопросы каждым последующим словом). Не ясно как, но ясно, что надо)

[@xetaga7111]

Как же я его люблю) Большой дедушка всем нам)

[@funonly6407]

Зашел почитать цитаты мудрых комментаторов...

[@ВалерийНимаев]

Как мы люди в наше время счастливы! С нами Далай Лама! Он живое воплощение Будды! Будда имеет такую силу которое облегчает и исправляет нам жизнь в этой жизни так и в другой!!!

[@АртаваздМадатян-н5ь]

Ты прав, доброе сердце, ясный ум, не совершал грехов. Когда то сын императора оставил достаток и сладкую жизнь и пошел к бедным и стал жить среди нищеты. Многие учат как справиться с гневом, (с своей колокольни) но кто бы пришел в Россию и пожил бы с нами, только трехэтажный успокаивает

[@gellawitch11]

Кстати я с удивлением слушаю людей, которые радуются неудачам тех, кто их обидел и говорят: он заслужил это, вот теперь он за все ответит. Кто-то захотел чтобы тебе стало плохо и навредил тебе. А теперь ты сам хочешь чтобы стало плохо другому и радуешься когда это происходит. И чем ты сейчас лучше него?

[@batnasn]

"Ты" лучше того, кто тебя обидел, тем, что не обижал в ответ. Желать зла и делать зло это разные вещи.

[@P1lum]

Делая зло другому вы вредите ему и себе, желая зла другому вы вредите себе.

[@batnasn]

Почему желая зла другому я как-то наношу вред себе?)

[@P1lum]

batnasn Причинно следственная связь. Негативные мысли замутняют сознание, человек становится тем о чем он думает. Человек желающий зла другим теряет спокойствие, становится агрессивным, от него отворачивается большинство людей.

[@ИринаАнтонова-ж3ы]

batnasn Потому что Вы это Он....Мы все Одно...))

[@ЮрийЗахаров-п1ф]

Чем выше считаем мы себя, тем мы легче держим зло и обиды на людей. Чем мы смиреннее, тем мы добрее и меньше сердимся и обижаемся.

[@ГилДиллиод]

Нет эмоций - есть покой. Нет неведения - есть знание. Нет страстей - есть ясность мыслей. Нет хаоса - есть гармония. Нет смерти - есть Великая Сила.

[@Bond007in]

А чем тогда занимаются гробовщики?

[@ТатьянаШмидт-в2к]

камень

[@anya3953]

@@Bond007in ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@anya3953]

@@ТатьянаШмидт-в2к ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн". Советую прочитать всем, кто желает получить телесное Безсмертие...

[@АртурСомов-б4п]

Наши желания - это неисчерпаемый источник энергии. Но не все они исходят от нашего сердца.

[@ДанилаКарпов-о6т]

Разумно жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой.

[@user-rp9ob9wz1n]

Мы все одно))) незачем злиться на самих же себя))) мы все божественное целое)))

[@anatoliydyachenko428]

Отыскивая причину зла, я всё шёл глубже и глубже - дальше и дальше от результата. 1) дурное общественное устройство, 2) насилие, 3) войско, 4) отсутствие религии; и пришёл наконец к 5-му, дальше которого идти некуда, к воспитанию. Исправьте воспитание исправится религия. Исправится религия не будет насилия войск. Не будет насилия войска, сложится доброе устройство жизни руководимое религией. Лев Толстой

[@ДанилаКарпов-о6т]

Ничем нельзя смягчить гнева, даже справедливого, так быстро, как сказавши гневающемуся про того, на кого он гневается: "Да ведь он несчастный!" Что дождь для огня, то и сострадание для гнева. Стоит только человеку, желающему сделать зло своему врагу, живо представить себе, что он сделал уже все то зло, которое хотел, и что враг его страдает уже телесно или духовно: от ран, болезни, унижения, нищеты, стоит только человеку представить себе это и понять, что это дело его рук, и самый злой человек перестанет злиться, представив себе живо страдания врага. Шопенгауэр

[@allasakora1456]

Мудро!

[@РоманЗотов-ы1ы]

Недоброжелательство вреднее всего тому, кто его испытывает.

[@АндрейНовиков-ш8ъ]

Учение непротивления запрещает делать то, чем увековечивается и умножается зло в мире. Тот, кто нападает на другого и обижает его, зажигает в другом чувство ненависти, корень всякого зла.

[@photoman123456]

Смешно, но даже в комментариях хорошо видно уровень сознания людей. Некоторые даже бахвалятся своей тупостью, не пытаясь поразмыслить 🤷‍♂️

[@степанстепанов-у2ю]

А некоторые хотят выставить себя очень умным))))))

[@Fear-wv7sr]

Это просто чудесно)

[@СветланаСветлана-к8ь]

Подавленный гнев - невидимый и неизрекаемый ретранслируемый вовне - опасен последствиями - психосоматика обеспечена а это куда сложнее лечить в себе Другое дело - научить себя уметь справляться с эмоциями и уметь НЕ приближать к себе восприятие гнева как такового Умение защищать свою ауру и способность самого Я не реагировать/не принимать состояние натиска Вот в чем большое умение и глубокая мудрость

[@СвітланаРадовська]

Светлана, слова, написанные вами 5 месяцев назад, сегодня дали мне толчок для решения моей проблемы больше чем ответ далай ламы. Спасибо вам!

[@ВладимирКозоровицкий]

Хорошо,когда имеется весь набор чувств- и гнев,и и любовь, и тревога,и печаль,и страх.Каждое из них и составляет в совокупности личность в большей или меньшей степени присутствия каждой из эмоций.А гнев бывает очень полезен,когда надо победить ситуацию,которая вызвала у вас тот же страх или печаль,да и излишнию тревогу.Ведь в гневе мы становимся сильней.Только избыточно и постоянно гневливый человек-это результат дурного воспитания,а заодно и в перспективе больной печени ..Врачи по аккупунктуре знают это.Но это серьезная наука ..Поэтому все хорошо вмеру.

[@asetustaz]

Свещенник посмеялся на вопрос, явно что он видел Ламу в гневе)

[@shulman9909]

Очень умные слова. И действительно, ведь то, что последствия гнева, гораздо страшнее самого гнева.

[@АлександрПопов-ы5с]

Ваше Светейшество Превратить все плохое в хорошее пременить триколор любовь, мудрость, творчество с уважением, почтением Попова Елена.

[@КатяКатюхина-ю5и]

Дед слева уснул. Он Всё решил😀

[@anatoliydyachenko428]

Эмоциональный контроль - как мышцы, которые нужно тренировать, чтобы они оставались сильными.

[@we0z383]

Гнев - это проявление слабости и не способности контролировать ситуацию.

[@НюргунЯкутия]

это точно

[@A_Kalinkin]

Гнев - это такое же чуство, как все остальные. Как буквы алфавита. Было бы странно услышать "писать букву Д - проявление слабости". Те чуства, которые "сильные" люди не проявляют и копят в себе по своей глупости приводят потом к суицидам в том числе. Потому что гнев - сжирает тебя изнутри, если ты его не проявляешь

[@kolobokkolobol8774]

Не неспособность котролировать ситуацию, а глупейшее предположение, что на некоторые ситуации человек может не то, чтобы повлиять, но даже контролировать

[@janizary-8767]

@@A_Kalinkin Совершенно необязятельно проявлять гнев, это деструктивно. И подавлять его, прятать, также деструктивно. Нужно знать как распознать и сапрвиться с ним сразу, не дав разгореться.

[@bonjour10-toy]

@@A_Kalinkin как хорошо Сатана подменил на сегодняшний день , что гнев , это та же эмоция что и радость и любовь , счастье , гармония . Дьявол тоже не спит , поэтому и заблуждаются люди ... Из книги "АллатРа"

[@Apex...211]

Спасибо отец. Прислушаюсь обязательно.

[@Алексей40155]

После прочтения книг С.В. Савельева понятно, что гнев сопровождается выбросом гормонов и тогда очень трудно "тормозить", необходимо контролировать предшествующие события. В большинстве случаев мы гневается от неожиданности, мы были не готовы, или что хуже, раздражены чем то, т.е. уровень гормонов был уже и так недалеко от критического.

[@dolina.cvetov6325]

Вот именно , в кровь выбрасываются токсины . Через медитацию , около полугода , можно научиться увидеть, как эта мысль рождается и срубить ее на корню , прежде чем она приобрела форму.

[@dier7359]

вот именно от неожиданности

[@galkobz12345]

Неожиданно, но не внезапно. Можно попытаться заметить, что этому предшествовало и сделать выводы.

[@Алексей40155]

@@galkobz12345 Если помечтать и немного пошутить, то необходим индикатор повышения уровня гормонов (по косвенным показателям). Индикатор (к примеру лампочку) поместить на видное место, а по превышении порога добавить звуковой сигнал, тогда почти все проблемы общения будут решены.

[@galkobz12345]

@@Алексей40155 хорошая идея.)) Но на самом деле есть люди, которые негативные(злые) помыслы(мысли) отсекают ещё на подходе. Это борьба помыслов. В православии эту духовную борьбу ведут монахи, и иногда миряне(редко). То же самое с чувствами. Это очень высоко, не каждому под силу, но с Божией помощью всё возможно.

[@Sablin23]

ВЫ ЛУЧШИЙ

[@stankevich9646]

Ничего нет абсолютного, иногда гнев добавляет сил , например когда на вас беспричинно напал негодяй или на ваших близких - ярость и гнев добавят вам сил ! Нельзя злится на плохую погоду на кражу на потерю на случайную травму это нерационально , но гнев в некоторых случаях необходим и вас может спасти

[@Schastie-10]

Это не гнев ,это адреналин ..

[@negativegame6538]

Это не гнев, Это режим берсерка

[@AlexeyMedvedev55]

Это не гнев, это инстинкт самосохранения :)

[@МаксимМмххх]

Очень мудрые советы, и он приятно располагает к себе. Заповеди Христа тоже об этом говорят не отвечайте злом ,гневом на гнев, и тот кто ждал от вас гнева сам себя начнёт уничтожать порой такие люди не находя гнева ходят потом как в тумане ,и падают в инсульт (в народе их называют энерго вампирами)

[@AntonUstupalov]

Мы сейчас в Дхармсале на встрече с Далай Ламой, Он действительно очень позитивный и сердечный - кто уже был на учениях в Индии?

[@ИринаАнтонова-ж3ы]

Ирина Удилова - Психология отношений Везет!!!)

[@AntonUstupalov]

Можете небольшое видео посмотреть про поездку в Тибет

[@ИринаАнтонова-ж3ы]

Благодарю.Месяц назад посмотрела....:)

[@Vadgraful]

Я был, на калачакре

[@olgafursova3658]

Ирина Удилова - Психология отношений 520

[@НадеждаДмитриева-р9з]

Спасибо

[@СанчезБутаков]

Хотите справится с гневом, идите служить в армию, там все нервы кончатся на всю жизнь👍

[@timergali]

Нормальное состояние человека - это спокойствие и умиротворение. Как только Вами овладевают негативные мысли и эмоции, задайте себе вопрос: "о чём я думаю?". Простая слежка за своим состоянием ума вновь и вновь делает вас наблюдателем своего ума и эмоций, таким образом вы обуздаете их. Со временем никакой негатив не сможет вывести вас из себя. Это и есть состояние Будды ;-)

[@ga7455]

Ска когда я в гневе, не в состоянии думать. Становлюсь неконтролируемым

[@aga2735]

БОЛЬШИНСТВО ТАКИЕ ЛЮДИ

[@Vaskamercury]

хороший совет но трудновыполнимый потому что думать в состоянии гнева очень сложно да и не хочется, хочется просто порвать пополам того кто вызвал чувство гнева а потом уже успокоиться и подумать как жить дальше.

[@aleksejmazur7365]

Не дотянул мужик с ответом. Гнев - наша реакция на потерю "зоны комфорта". Потеря контроля над ситуацией, когда не слушется ребёнок, - это проблема эго. Цейтнот при надоедливых посетителях - потеря "необходимого" порядка вещей, комфортабельного ритма работы. Справиться с таким гневом очень трудно - надо, наверное, вербализовать, по возможности, фрустрацию, посмеяться над собственной загнаннастью ("эго"!), и перепланировать оставшуюся работу, очевидно, жертвуя качеством. Обидно, да. Гнев в автомобильной пробке - ори или медитируй. Медитация, вообще-то, идеальное решение, но нет опыта его применения... Однозначного решения пока не нашёл - иначе не смотрел бы это видео.

[@abc369]

Только работать психотерапией над каждым комплексом ситуаций. Только так, вне этого состояния.

[@padrealive1733]

Какой он тебе "МУЖИК" ? На колени, гой!

[@ИнгаФ.-н]

Fedor Bakaev а кто же он, женщина? Придираться к слову в этом случае не стоит, ведь Алексей написал верно, - мужик. И видно, что без всякого при том сарказма.)

[@Chudesnca]

Есть метод медитации Алексей , с помощью которой я справилась очень эффективно с гневом,обидами, страхами. Этот метод называется ИАМ. Какие чудеса происходят! Вам и не снилось. Найдите и почитайте отзывы и все они реальные, из жизни конкретных людей. Открываются способности, меняется жизнь только в лучшую сторону.

[@IAmYourHEAVEN]

aleksej mazur , может Вы и не нашли решения, зато сказали очень мудрую фразу: "Гнев - наша реакция на потерю "зоны комфорта". " Я разное слышала, но именно эта фраза нашла во мне отклик и немного "остудила". Благодарю Вас! Рада,что прочла Ваш коммент.

[@delafeur]

Без Божьего присутствия в человеке это невозможно.Без Христа это невыполнимая задача .

[@ЮрийЗахаров-п1ф]

Ничем нельзя смягчить нашего гнева, даже справедливого, так быстро, как сказавши гневающемуся про того, на кого он гневается: «да ведь он - несчастный!» Ибо, что дождь для огня, то и сострадание для гнева. Пусть всякий человек, воспылав гневом против другого человека и задумав причинить ему страдание, живо представит себе, что он уже сделал это, и видит теперь его страдающим духовно или телесно, или в борьбе с нуждой и нищетой, и может сказать себе: это - дело моих рук. Если не другое что, то это может потушить его гнев. Шопенгауер

[@ВасилийСанджиев-г4н]

Благодарю за совет!))🖐️🙏❤️

[@ДанилаКарпов-о6т]

Когда сердишься, не любишь кого-нибудь, знай, что это не ты, а что это сон, кошмар - самый ужасный кошмар.

[@germangauss6969]

Гениально!

[@anonymous.9364]

Лично я понимаю,что гнев,- это просто пустая трата энергии. И считаю,что слишком кому-то много чести,что бы я тратил впустую на него (посредством этого самого гнева) свою жизненную энергию. И все. Он сразу у меня гасится в зародыше.

[@anonymous.9364]

А ! Помимо энергии,ещё есть нервные клетки,которые могут погибнуть в секунды сильного гнева и соответственно волнения! А они ,для меня,вообще бесценны! Я просто не стану их приносить в жертву.

[@АльфияСадреева-д2д]

И самое смешное это когда тебя хотят вывести на эмоции гнева и у них это не получается.то они сами начинают гневаться😆

[@anonymous.9364]

@@АльфияСадреева-д2д да, да) согласен)!

[@ЕкатеринаБелкина-л5л]

Спасибо Вам!

[@_inri_]

Спасибо Лама.