당신의 성공과 실패는 단 '5초'만에 결정됩니다

#멜로빈스 #동기부여 #동기부여영상
"동기부여는 완전한 쓰레기다"
동기부여 영상을 제작하는 저에게 굉장히 흥미로웠습니다
제가 이 채널을 만들고, 구독자 수도 점차 많아지게 되면서
'동기부여 쓰레기다' 와 같은 악플을 다는 분들이 많아졌습니다.
원색적인 욕이 가득하기도 했지만,
한 편으로는 일리 있는 말이기도 합니다.
동기부여는 왜 쓰레기일까요?
그 이유를 알지 못하면 여러분은 절대로 성장할 수 없습니다.
성공 마인드 동반자 작심만일에서
동기부여 받고 마인드 전환하고 가세요 :)
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[@작심만일]

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[@양심적행동하는지성]

모든 안 좋의 습관의 모든 뇌를 이기는 것도 뇌의 생각. 그러니까 축약하면 안좋은 습관을 이기고 개선하자.입니다.

[@lakck7676]

난 반대인데 옷사는데는 주저하고 고민하고 싸고 좋은것을 고르려고 고민함. 그리고 비만으로 살을 뺄때는 혈압150이 넘어가는 순간 평생 약을 달고 살것이냐, 운동해서 살을 뺄것이냐 선택 두달만에 정상혈압에 10키로 이상 살빼고 반년만에 근육도 만들고 2년이 지난 지금 몸 유지하고 있슴. 금연도 한순간에 했고. 술도 그냥 줄임. 아침에 알람을 맞춘적이 거의 없슴. 시간맞춰서 잘일어남. 아침잠 없음. 그냥 인생은 생존임. 틀렸다고 생각하면 바꿔나가면 됨. 다른 사람은 모르겠지만 나는 공감이 안가네.

[@messengerschooltv]

모든 것을 포기하고 싶을 만큼 힘든 순간이었는데, 위 영상이 큰 도움이 되었습니다. 너무 유익한 내용 공유해주셔서 감사합니다!! 항상 좋은 영상들 잘 보고 있습니다!!

[@flowerpure]

뇌의 습관, 그러니까 뇌를 이기라는거지? 뇌가 판단 내리기 전에 내가 그냥 바로 행동해버리라는 거지? 비슷한 얘기를 들어왔지만, 이렇게 완벽하게 이해된적은 처음이다.

[@양심적행동하는지성]

모든 안 좋의 습관의 모든 뇌를 이기는 것도 뇌의 생각. 그러니까 축약하면 안좋은 습관을 이기고 개선하자.입니다.

[@jkevin1647]

이해하고나서 다음날 응 안해~

[@saasdad]

@@양심적행동하는지성내가 하고싶은 말

[@youngminyi8795]

유학을 결정하고난지 4년째, 저는 미국에서 국제회계사가 되었습니다. 취직하기까지의 과정을 되돌하보면 멜이 하는말이 너무 잘들어맞네요. 저는 이 4년동안 제대로 앉아서 공부하는걸 정말 못했습니다 ADHD때문에 무언가 하나에 30분 이상 집중을 못하고 지금도 집에서 일하며 생각할땐 거실에나와서 빙글빙글 원을그리며 걸어다니지않으면 일을 못해요. 그럼에도 불구하고 지금의 저를 만든건 영상속의 멜이 말한거처럼 정말로 짧은 순간순간의 행동들의 연속이었죠. 군대가기전 영어공부를 2달간 하고나서 이 영어성적을 어디다쓸까 고민을했습니다. 군대에 있는 동안은 계속 꿈꿔왔어요. 이제 밖에나가면 뭐하지? 영어공부했는데 유학갈까? 어디로? 미국? 군대 전역하곤 바로 실천으로 옮겼습니다. 대학 국제관에 연락해서 유학정보 앙아보기, 신청하기, 면접보기 단 하나도 망설이지 않았어요 만약 당신이 계획해왔고 꿈꿔왔던게 있다면 계획을 실행으로 옮기세요. 인간의 머리(뇌)가 생각보다 성능이 좋다는것을 아시나요? 당신이 아무리 자기 자신이 바보라 생각하더라도 당신이 심각한 정신/뇌신경과 질환이있어서 뇌 기능을 정상적으로 수행하는데 문제가 있는게 아니라면 당신의 뇌는 믿을만합니다 당신이 계획한게있고 꿈꿔왔던게 있다면 그건 당신이 좋아하거나 잘하는 것이라고 신뢰할만한것입니다. 그냥 실행만하면되는데 "발사" 버튼을 못누르고 발만 동동 구르고 있는거죠. 파죽지세라는 말을 아시나요? 제 인생이 성공적이었을땐 정말로 이와같았습니다. 주저하지말고 도끼로 대나무 가르듯이 쭉쭉 뻗어나가야해요. 멈추는순간 대나무 마디에 걸려서 더 이상 진행하지 못합니다. 설사 진행하더라도 다시 진행시키는데 큰 에너지를 소모하거나 시간이 더 걸리거나, 스트레스가 더 크게 다가올 것입니다. 한번만 멜이 제시한것 처럼 일단 계획한 대로 하고 행동한 이후에 자신이 한 행동을 싫어하는지 앞으로 이런인생을 원하는지 다시 고민해보세요, 보상은 달콤합니다 제가 이렇게까지 확신에 차서 밀을하는 이유는 저는 정말 제가 바보인줄알았기때문이고 멜이 하는 얘기가 정말로 제 얘기 처럼 들려서입니다. 일이나 학업에 집중못하는 저를 저능아나 문제아로 생각한 선생님들도 있고, 항상 눈치가없어 남들 대화에 끼지 못하던 ADHD걸린 아이가 저였습니다. 친구들사이에서도 "똑똑한"아이 취급을 받진 못했죠 그런제가 미국에서 타국어로 국제회계업무를하고 초봉으로 7천만원이 넘는 제의받는게 세상입니다. 세상은 도전하는사람을 아름답다고 여기고 아직도 돈과 기회가 넘칩니다. 저는 다른사람들이 자기 자신을 믿고 한번 사는 인생 주어진대로만 사는게 아니라 "자신이 계획한대로 행동하는 삶"을 살았으면 좋겠습니다. 자신이 계획하고 생각한 대로 행동하며시작하면 말 그대로 인생이 그 어떤 게임보다도 재밌어집니다. 그 순간만큼은 정말로 자신이 인생의 주인이 되는 순간이거든요. 한번은 미국에 저랑 같은 학교, 같은 학과에서 공부하는 한국학생이 유학왔고 교수님께서 만남을 주선해주셨습니다. 저는 그 친구가 저처럼 잘됐으면 좋겠어서 회사에 언급해줄수있고 이력서를 준비하면 연락할 사람 찾는걸 도와주겠다고했습니다. 그 아이는 저랑 같은조건 혹은 저보다 더 좋은 일자리를 가졌을지도 모르죠. 하지만 그런일은 절대로 일어나지 않을겁니다. 왜냐면 그 친구는 '주저'했고 제게 더 이상 연락하지 않았거든요. 이러면 시작조차 할수없고 우리의 인생에선 정말로 "아무것도 일어나지 않았다"라는게 됩니다. 당신이 아무리 똑똑하든, 행동으로 옮기지 않으면 아무런 일도 일어나지 않습니다. 이런걸 보면 인생은 정말로 계획할때가 아니라 무언가를 행동하기전 전 찰나의 순간에 주저하지않고 그대로 계획을 행동으로 옮기는 순간 결정나는걸지도 모르겠네요. 두서 없는 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

[@prof27]

글에서 확신이 느껴지네요. 좋은 경험 나눠주셔서 감사합니다.

[@보민-j2t]

힘을 주셔서 감사합니다.

[@gunilnam]

이래서 나이키가 성공한듯. Just do it !!

[@fireeggkimpaul4758]

그냥 해버려~! Just Do It! 격하게 공감합니다!!!👍👍👍👏👏👏👏👏

[@gws1171]

걍 사라 이거죠ㅎㅎ 생각하지말고 사서 신어

[@김호들갑]

just do it

[@박기현-w8o]

일론머스크: 어떤 일에 동기부여가 필요하다면 그 일은 하지마라

[@명수옹과누진세]

와.. 이게 진짜다.. 본인이 진심인 일은 누가 시키지 않아도 저절로 하게 되는게 밎는듯.. 마치 신이 점지해준 것처럼

[@z7625]

ㄷ ㄷ

[@KISCZZ]

일론머스크: 화성 갈끄니까~~!!

[@KNG-b7y]

본인과 정말 맞는 직업을 찾은사람만 가능한 이야기

[@유튭우-z6z]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 유튜브만 하고 게임만 해도 먹고 살 수 있으면 머스크 형 말대로 한다

[@sanghahwang]

동기부여 동영상이 쓰레기인 이유 1. 영상 보고 자기위로 삼는 사람들이 많기 때문에 2. 영상을 참고해서 성장하면 발전을 하는데 영상 보고 하지도 않는 사람이 태반이기 때문에 쓰레기로 만들지 않기 위해선 -> 동기부여 영상을 보거나 보지 않아도 하루하루 성장을 하는 내 모습을 바라보면 됩니다. 그게 동기부여죠

[@정연우-t3i]

첨언하자면 성장하지 않아도 괜찮습니다 하고 있다는게 중요한거죠

[@worldtutorial8731]

동기부여는 그냥 단순 도파민입니다. 절대 장기로 사람 안고쳐지죠

[@theH-wv8dz]

써머리 고마워요 :) 동기부여 영상볼시간에 나를 돌아보는 관찰 일기를 쓰세요 이게 귀찮을때 잠깐 동기부여 영상 5분 보시고 (잠시 도취되어 실행하게끔) 행동으로 도출(나를 관찰하는 일기)하세요

[@worldtutorial8731]

@쥐지 공감

[@matthew7614]

동기부여가 쓰레기라는 말은 동의하기가 힘드네요. 영상에서의 말처럼 동기부여는 쉬운 것에만 잘 작동한다고 하는데, 저도 이말에는 동의 합니다. 그런데 많은 사람들이 오해하고 있는게 있는데, 무언가를 바꾸기 위해서는 대단한 변화를 해야하는게 아니라, 작은 변화를 지속적으로 유지해야한다는 겁니다. 예를들어, 지금보다 더 낳은 삶을 위해서, 대단한 도전을 하는것고 물론 좋겠지만, 단순히 술을 줄이고 운동 및 독서를 해야겠다라는 작은 변화를 최소 6개월 이상 유지만 해도 지금 보다 낳은 삶을 살 수 있습니다. 이런 측면에서 보면 동기부여는 절대 쓰레기가 아닙니다.

[@pikachu09110]

행동은 생각을 이긴다. 그 행동을 하기 전까지 깨달음의 시간은 다 다를뿐 분명 깨달음의 시기가 옵니다.

[@yoonsicjeong5021]

티비에서 로켓이 발사되는 장면을 보고 저런 의지를갖는 사람이 몇이나 될까? 그녀가 그렇게 생각할수 있었던 이유는 항상 바뀌고 싶어하는 열망을 스스로에게 심고 있었기 때문이 아닐까 하고 생각해봅니다. 좋은 영상 잘보고 배워 갑니다! 감사합니다.

[@user-gk4jt6bf5w]

어느날 아침에 5초를 세었다고 하지만, 어쩌면 저 사람은 3개월동안 계속 세고 있었던 게 아닐까요

[@33찌]

동기부여는 동기부여일 뿐 진짜는 자기 자신이 직접 행동으로 실천하고 얻어내는 것이 진짜 자기 것입니다. 다들 파이팅해요!

[@피그말리온-g6l]

동기부여가 쉬운것만달성 되는 이유는 어려운일은 많은 반복이 필요됩니다. 하지만 무언가를 시작하게 하는 것이 동기라면 나아가게하는것은 습관입니다. 따라서 동기부여도 시작 단계에서는 중요 합니다. 다만 어려운 목표를 달성하려면 동기보다 더 중요한게 습관을 들이는 것이죠.

[@긋긋긋-s6y]

내가 본 동기부여류 영상중에 가장 도움됐음 그냥 바로 행동해라 이 영상 본후로 다른 동기부여 영상은 쓰레기라고 생각하고 안봄 그리고 평소에도 옳은 일이라고 생각하면 바로 행동에 옮김

[@정다운-r4t]

👍👍

[@건우박-d5c]

ㄹㅇ 공부 시작할 때도 뭔 생각 갖고 시작하면 못 함 바로 하는 거지

[@류토피아-s3h]

Wake up like Roket. Within 5 sec. 뇌가 생각할 틈을 주지 않고 바로 행동하기.

[@tree8018]

반년전에 이 책을 읽고 많이 변했어요. 처음엔 5부터 세고 3 그 뒤는 1~ 결국엔 숫자를 세지않고도 바로 계획하고 실행하게 됐어요. 3월부터 새로 사귄 친구들은 제가 원래부터 실행력 갑인줄 알아요. 그 친구들이 주변인에게 이런 사람이 있다고 소개해 줄 정도가 됐어요. 그동안 이뤄놓은게 뿌듯하고 앞으로도 잘 이어나가고 싶어요. 책 빌려서 가볍게 읽어보세요. 혹시 알아요? 밑져야 본전이랍니다.

[@ryoung0815]

그래서 무슨 책이죠?

[@tree8018]

@@ryoung0815 멜로빈스 5초의 법칙

[@geonkk4934]

책을 읽고도 실행력은 그대로인 나ㅎㅎㅎ

[@bigsmilee]

@@tree8018 감사합니다

[@how5555]

"그 친구들이 주변인에게 이런 사람이 있다고 소개해 줄 정도가 됐어요." 개존멋ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@chronicajohn1993]

스스로 의지가 박약하다고 생각 하시는 분들이 보면 참 좋은 영상인데, 좋아요 수가 다른 실속 없는 동기부여 영상에비해 많이 나오지 않아 안타깝네요. 한 달 전 영상이지만 큰 도움이 되었습니다!

[@pikachu09110]

행동이 습관을 바꾸고 습관이 인생을 바꿉니다. 나는 왜 이럴까 라는 생각을 하기보다는 어제와 다른 행동과 습관을 길러 환경을 바꾸면 분명 더 좋은 삶이 펼쳐질 겁니다.

[@24-7guy]

스스로 변화의 필요성을 느끼지 않는 이상 인간은 변화하기 힘듭니다. 자신에 대해 끊임없이 생각하고 한 달에 한 가지씩만 바꿔 나가도 삶의 질은 극적으로 변화할 겁니다. 남의 말도 중요하지만, 자신의 목소리를 먼저 듣는것이 중요하다 생각합니다. 자신의 목소리에 귀를 기울일 수 있는 사람이 남의 조언도 흡수하기 쉽습니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@쥬지스님-d5k]

가운데에 글이 있는게 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 말하는 사람도 보고 내용도 바로 보고 너무 좋은 위치 선정

[@2분할-t1n]

진짜 많은 동기부여 영상을 봐 왔지만 지금 남은건 오히려 동기부여에 둔감해진 정신상태.. 물론 나 자신이 나약해서 이런거지만ㅠ 근데 이 영상의 내용은 확실히 와닿네요. 하기 싫은 것에는 동기부여나 다른 어떠한 생각보다 행동을 먼저 하는 것이 개인적으로 효과가 제일 좋았습니다. 진짜 이번 영상으로 앞으로의 제 행동 결정에 있어 적용할 수 있는 묵직한 깨달음을 얻었습니다! 감사합니다!!

[@hakwon]

이 영상처럼 쉽게 실행하는 방법을 설명해준 영상을 본적이 없는 것 같아요.동기부여는 어디에서나 받을 수 있지만 행동하는 사람들의 실행력은 어느정도 타고 났다고 생각했는데 완전 오해였어요. 이 영상을 골목학원 원장님들과 공유하고 함께 성장하도록 하겠습니다.도움되는 영상 감사합니다.

[@rjaskql]

이런 영상 찾고있었는데 너무 감사합니다. 계획세울때만 열정적이다가 완벽하게 하고싶다는 생각에 더 손을 못데고 있고 이제는 쉬운것도 계획에 올리면 못하게 되었는데 뇌한테 불편함을 준거였네요. 정말 감사합니다. 제 이야긴줄알았어요

[@wowmussisswow]

뇌는 어린아이같네요 살살 따라오면서 차근차근해보자 하면 할텐데 막상 큰 기대나 어려움부터 하라고 하면 안하게 되는..

[@bilb9]

제대로된 동기부여가 아니라 허황된 말이라 그렇죠. 동기부여, 말 그대로 나를 움직이게 하는 이유를 만드는 것은 중요합니다.

[@yun2414]

이것도 상당한 의지가 있어야 하고 꾸준히 해야 함. 이 동영상을 보기 전에 해봤는데 주말이 고비임. 평일은 아침에 일어나자마자 씻어야지. 하고 씻고 밥먹어야지 하고 밥먹고 출근해야지 하고 하는데, 주말엔 더 자야지. 하는 순간 제자리.... 월요일이 다시 으어아아어 하면서 더 잘까말까 하게 됨 ㅋㅋ 하지만 행동을 하면 뭔가 부지런한 느낌이 들고 바뀌긴 함. 난 무조건 집에서 무엇을 하든 샤워부터 하는데, 그런 습관도 나쁘지 않음. 무언가를 해야지 하고 샤워를 하고 나오면 반드시 해야 할 일은 함. 움직임에 패턴이라고 생각함. 부지런하다고 느낌을 받기엔 최고의 방법임

[@시크릿주주-u6e]

꽤많은 잘난 남자를 만났었는데 동기부여가 있긴했다. 보통은 분노나 갈망으로 시작됐더라. 아버지보단 잘난남자가 되겟다는 분노, 좋아했던 여자애한테 차였던 아픔(열등감), 사람한테 배신당한일에 반작용등.. 분노 사랑 갈망이 사람을 움직이는데 큰 에너지가 되긴하더라

[@CL-uc1fk]

이런영상을 보는것은 사실 취미 생활 같은거죠. 보기만 해도 기분 좋아지는 영상들 감사합니다.

[@angelstv3203]

저사람의 삶이 당신이 보기에는 취미로보이나요

[@CL-uc1fk]

@@angelstv3203 아니요. 이런 영상을 보는것이 나의 취미 생활이라고 한겁니다. 누구나 개인의 다른 노하우가 있는것이라 생각합니다. 영상의 주인공도 자신만의 노하우를 짧은 시간에 가장 임팩트 있게 공유 한것이구요. 유투브에서는 정말 다양한 사람들의 노하우를 짧은 시간내로 접할수 있고, 분명 이 영상에 나오신분의 말을 듣고 실천하는 분들도 있겠죠. 저 또한, 알맞은 아이디어를 유투브에서 얻게되면 실천 합니다. 개인적으로, 저에게 있어서, 이 영상은 그냥 잼있는 영상이였습니다.

[@김댓-l1d]

@@angelstv3203 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난독증 어질어질 하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wowmussisswow]

@@angelstv3203 책좀 읽어 5초안에

[@johnpark6422]

5초안에 할 일이 있는 것만으로도 복받은거네요. 뭐라도 하고 싶은데 뭘 해야 할지 모르는 사람한테는..

[@chleon1212]

이불을 개고. 씻고. 나가서 걷고.

[@sseeexxxx]

당신이 생각하는것 그것

[@정연우-t3i]

제가 아직 이름있는 사람이 아닌지라 이런말하면 실례가 되지 않을까 생각이 들지만 저는 어떤 일을 할지 결정할 때 할 수 있는지를 봅니다 가령 마라톤이라고 하면 49킬로를 뛰는건 불가능해 그러면 체력을 길러야해 지금 할 수 있는일은? 집앞에서 달리기 이런 식으로요 도움이 되셨으면 하네요

[@정연우-t3i]

@@DnBlover 감사합니다 시작한지 얼마안됐지만 목표하는 바 다 이룰거에요!!!

[@이민경-f9v]

@@정연우-t3i 저도 제가 남들과 부여받은 능력이 다름을 인정하고 제가 할수있는 남들은 당연한것을 하지 못했던 저이기에 제가 할수있는 힘으로 시작해 조금씩 천천히 해 나가는 제 모습에서 무한한 가능성과 한계를 이뤄나가는 느낌을 가지며 살고있네요~ㅎㅎ

[@sunn2283]

최고의 동기부여는 그 환경을 가는거죠. 눈에 보이게 해야합니다.

[@papaplay4495]

맞습니다. 절박함이 부족하면 절박한 환경을 만들라는 말도 있죠.

[@h.h.h2009]

@@papaplay4495 이거좋네요👍 절박함이 부족한거 같아서 아무도없는 먼 타지로 가는데 옳은 선택한거 같네요

[@passionjungwoo]

문득 ㅋㅋ어릴때 선생님들이 애들한테 뭘 시키거나 하지마라고 할때, 성질 확 내고, “안하면 혼난다, 5초 안에 해라. 5,4,3,2,1” 보통 2까지 카운팅하면 애들이 움직였던게 생각난다. 하지 않으면 혼나니까. 이때 애들이 자발적으로 움직였으면 어땠을까. 그때 선생님들은 카운팅의 힘을 알고 있었을까. 다른 의도이긴 하지만 신선한 5초 힘.

[@geonkk4934]

그냥 무력이죠. 몽둥이를 무서워하는 심리를 이용한

[@starppl93]

정말 에너지가 강한 사람이다 세상 곳곳에 있는 사람들에게 에너지를 나눠주고도 남을정도로

[@김두식-l8h]

이거다 그냥 생각 오래 하지말고 단순하게! 이게 포인트다 ‘단순하게’ 움직이고 보자 그래서 나는 동기부여하는 유일한 순간에 길고 복잡한 생각에 빠지는게 아니고 ‘힘차게’ ‘활기차게’ ‘단순하게’ ‘즐겁게’ ‘기분좋게’ 이런 단어를 짧게 속으로 외치고 바로 “실행”합니다. 어떻게보면 5초룰과 같은 원리일수있겠네요

[@papaplay4495]

제가 공부나 업무를 볼때 스스로 최면을 걸라고 외치는 저만의 주문이 있죠 "감사합니다! 화이팅!"

[@Soragaemi]

이거보고 뭔가 하기싫다는 생각 들때 그냥 시작해버리게 됐어요 감사해요

[@user-wg6wm5nc7n]

Wow 정말 나에게 필요한 말이내여 ... 10번째 듣고 있어요 .오늘 실천해봤는대 진짜되내요 .5초에 기적 시작됬습니다 . 진심으로 감사드립니다 .. 외국생활9년하면서 늘 미루고 미루고 ㅠㅠ 이 영상들으면서 꼭 내 얘기하는것 같아서 정신이 번쩍 들어었여 . 감사합니다 .

[@holystoryseo8436]

제가 생각하는 하는 방법은 그냥 해야 할 일을 하고 필요한 것이 무엇인지 알아보고 생각하고 계획하고 그것 대로 실행하는 것 지루하면 나가서 기분전환하고 가족들과 행복한 시간을 보내고 또 다시 하고 앞길을 예측하면 절망과 불가능으로 보이지만 그래도 믿고 나가는 거.

[@도전자조이]

1. 동기부여는 쓰레기? 동기부여는 실천이 동반되야하고, 행동되지 않는 동기부려는 쓰레기라는 말입니다. 2. 어떤 동기부여일까? 강연자는 동기부여가 잘되는 방법을 로켓이 발사되는 장면(카운트 다운과 발사)에서 동기를 얻었고, '짧은 시간(ex.5초)의 생각(=카운트다운) 이후 행동(=발사)하라는 메시지를 여러분에게 부여 하고 있습니다.

[@박민수-s7p]

멜이 로켓처럼 튀어나온 이야기에서 눈물이 줄줄 났습니다. 그녀의 마음 속 어둠이 순식간에 빛으로 바뀌는 기적을 간접체험한 기분입니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@how5555]

실행력은 절박함이 젤 중요하다 생각함

[@깡패수사전문가]

벌써 8년 지났네요. 나름 잘나가다가 많이 힘들었던 적이 있었습니다. 처음으로 동기부여 책을 샀습니다. 5초의법칙 이었습니다. 이책을 5번 생각없이 읽었습니다. 다음날 새벽 4시에 일하기 위해 5 4 3 2 1 아무 생각없이 외치고 일어났습니나.정신적으로 힘드니 일어나는게 얼마나 힘들던지.. 다음날이 오지 않고 그냥 이대로 사라지고 싶을 정도 였습니다. 한 10일쯤 지나니 머리에 tv화면처럼 카운트다운자막이 상상되면서 5 4 3 2 1 소리가 크게 울리는듯한 느낌을 받았습니다. 그 이후 몸이 반자동으로 움직였습니다. 별거 아닌 카운트다운이 죽을만큼 힘들때 큰 도움이 됐습니다. 내일 새벽에도 카운트다운이 머리속에 펼쳐질 예정입니다. 모두 화이팅입니다

[@City_is_jungle]

이분 책 읽고 저도 4년? 정도 애용하고 있습니다. 정말 마법의 문장이고 기술입니다. 남발하지않고있는데 정말 중요하거나 긴장될때, 뇌속에서 되뇌이며 꼭 사용합니다.

[@정이슬-m1f]

😊

[@userSonSpace]

지금 당장 시작하는 힘

[@user-jr3wb5zp1g]

와우 이영상 머리를 탁치게 만드네요. 5초 안에 실행하는 그렇게 해볼께요. 감사해요

[@Gnosia]

이영상을 다시 찾아볼때마다 '내일은 ~' 상태가 되어있는 나를 보며 반성한다..

[@mad9inehong630]

이거였군 내가 말만 생각만하고 실천하지 못하는 걸 해결할방법이 버튼누르고 폰 내려놓고 일단 침대에서 일어나 나가야겠어!

[@lim0126]

이걸 보니 어떤 사람은 과거의 자신을 바꾸기 위해서 2초가 필요하다고 하더군요. 1초는 과거를 반성하기 위해서 1초는 결심을 위해서 그리고 실천한다고 합니다. 가끔 하기싫은 일을 별별 변명을 다 대서 미루곤 하는데, 오늘은 그걸 무슨일이 있어도 하겠다고 마음을 먹으면 변명할 여지가 뇌에서 아예 생기질 않더라구요. 아니 그 일을 끝내기 위해서 뇌가 일을 합니다. 좋은 영상을 올려주셔서 자신을 한번 더 돌아보게 됩니다.

[@매혹적인사람]

동기부여라는거 정말 극소수에게 만 해당되는 내용임 성공하고 싶은 욕구는 절대 쉽게 가질수 있는게 아님

[@wechannelintheus4583]

동기부여와 다짐만으로는 변화는 불가하다. 5초의 법칙으로 로켓처럼 빠르게 하늘로 쏘아 올라가는 행동력, 실천력이 있어야 삶은 변화된다. 뇌가 작동되어서 내가 하기 어려운 일에 대해서나를 보호모드로 바꾸기 전에 5초 이내로 지금 바로 당장 행동하라. 명심하겠습니다. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@lunajun2598]

좋아하는 여자한테 잘 보이기 위해서 연대에 들어간 나. 내 인생에서 제일 잘한 일이었음.

[@럭키가이-z1t]

결혼하셨나요

[@ecj-k5c]

ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ

[@공부나하자-w9h]

연대덕후라니.. 귀하군요..

[@Lhj-x9o]

누군가에게 어필하는게큰 동기부여죠

[@ashrix3366]

남성은 여성으로인해 발전하는것 같음. 물론 부정정인 영향 또한 있겠지만 발전,자극은 내가 강렬하게 원하는 무엇으로부터 나오는데 가장 강력한 동기가 이성인것 같음.

[@Tv-ejrqhd]

표현의 차이 일지는 모르겠지만 그녀의 말또한 동기부여 인것같아요 그녀의 책을 읽었는데 이렇게 영상으로 보니 새롭네요 새로운 동기부여의 영상 고맙습니다^^

[@lifeina8017]

이 영상하나로 더 이상 동기부여 영상은 찾아보지 않게되겠네요..

[@작심만일]

동기부여 영상 보지 않고 내 삶을 이끌어나가 행동과 결과로 입증하는 것이 더 멋진 삶인거 같습니다 :) 응원합니다

[@마법사-p1b]

5초룰이란는 것도 결국은 습관이군요. 자기가 구습관을 버리고 새로운습관을 만들수 있으면 성공이 논앞에 있다. 이거군요. 감사합니다.

[@jmi8708]

복잡하고 어려운 건 복잡하고 어려워서 하기 싫고, 쉽고 단순한 건 이거한다고 뭐 달라지겠어? 싶어서 하기 싫고.. 쉬워보여도 매일하면 수년후에는 이렇게 되는거야라며 거창한 비전을 보여주면 기대감에 짖눌리고.. 온통 핑계거리 뿐. 집 살 사람은 집값 올라도 사고 내려도 사고 집 안 살 사람은 집값 올라도 안사고 내려도 안사죠. 어떤 행동을 할지 정해져있는 상태에서 상황에 맞춰 핑계대는 거 같아요.

[@hans3539]

아 이번 건 정말 팩폭이네요 감사합니다 그 동안 찾고 싶었던 답을 찾은 기분이네요 오늘부터 바로 실천해봅니다 다들 파이팅!!!!

[@itsfrank007]

진화심리학의 관점과 비슷한거같네요 우리 뇌는 불편한 것을 하지 않기 위해 디자인되었다...

[@gkang8008]

👍 봐왔던 것중 최고입니다. 늘 내머릿속 원숭이가 5초만 지나면 걍 더 자버리자는 설득을 하죠 원숭이가 나타나기 5초 이내 질러버려야겠어요 와! 👍

[@더나은-i5c]

사람은 원숭이

[@jjj8542]

일상적인 의식이 개입하기 전에 더 깊은 의식을 발동시키라는 뜻으로 이해했습니다. 한가지 덧붙이면 이것도 어느 정도 훈련이 필요합니다. 요가에서 하는 명상이나 특수부대 훈련이 예이지요. 우리의 일상적인 의식을 억누르고 다른 목적을 위해서 우리의 몸과 사고가 움직이도록 만듭니다. 물론 일상 습관을 바꾸는 수준이라면 저분처럼 혼자서 바꿀 수 있을 겁니다.

[@KAYun-nz5tp]

제가 경험하고 있는 이야기라 정말 공감이 되네요. 5초 안에 행동해야겠어요!

[@Chris-xz6gl]

공감합니다. 스스로 저런 느낌을 가지고 좋은 직장에 취업까지 성공했는데.. 취업 이후에는 쉽지 않네요..ㅋㅋㅋ

[@__-qg7yd]

ㅋㅋㅋ5초 안통하나요?

[@jen-lim2022]

댓글을 안 달 수가 없네요~전혀 새로운 것에 막 발을 담근 저로써는 지금 장기플랜이 없어서 막막하고 주저하고 하는 중인데 무슨계획이든 나의 클루지를 깨고 5초 만에 실행해보겠습니다.Now or never!

[@양나겸-o5n]

해설이 첨가된 좋은 영상 잘 보고 갑니다. 항상 가슴에 새기고 있어요

[@seonchaehaeng]

시작전에 고민하는거 자체가 잘못된거다. 떠오를때 주저없이 닥치고 하면된다.

[@lovegood517]

좋은 영상 감사합니다 요새 제가 하는 생각들을 정리해준것 같아서 도움이되네요 많은 경험과 아픔속에 많은것을 주저하고 있었고.. 주저할수록 행동하기 힘들어지고 실천하기 힘들어지고 그렇게 불안속에 점점 축소되는 삶을 살고 있었습니다 그렇게 2~3년 혹은 더 길게 시간을 낭비한것 같습니다 올해는 깨닫고 많이 발전하려 노력하고 있습니다만 작은 일에서도 여전히 주저하는 순간들이 많습니다 요새는 스스로 답답해서 욕 박으면서 시x 그냥 하자, 그냥해 쫄보색x야 일단 하자! 해! 하면서 바로 해버리는게 확실히 좋습니다 주저할수록 주저함이 커지듯, 확신이 확신을 만드네요 쫄보가 된 뇌를 가슴으로 이겨야겠습니다 이제는 변하고 나아갈것을 스스로 다짐합니다

[@RiA-zt1zb]

생각이 많아지면 안된다. 5초안에 행동으로

[@이상혁-k7u]

좋은 영상 감사합니다. 말로만 하지않고 실행으로 옮겨보도록 하겠습니다!

[@Itsacarouselmyfriend]

5초 안에 망설임과 손잡지 않고 행동하는 것도 큰 파워이지만 그 뒤로 나사처럼(자신이 가치있다고 생각되는 어떤 롤모델) 행동하며 생활했다는 것도 감명깊네요.

[@이희우-s5t]

맞아 동기부여는 쓰레기지 ㅋㅋㅋ 통쾌하다😁

[@얼치-x1p]

제가 느끼는 삶의 이유 태어나면서 부모가 목표가 생긴다. 아이는 아이만의 세상을 보면 목표가 생긴다. 태어나고 아이의 목표는 엄마의 슴가다. 자연적인 본능이다. 사람은 죽음을 목표로 사는 생을 가진 존재다. 모든 존재도 말이다. 이런 이야기가 있다. 내일 죽는다 해도 나는 오늘 사과나무를 심는다. 내 목표도 비슷하다. 내 목표는 죽음이다. 그 안에 실행,행동,생각,계획,동기부여,마음.생각,용기,실패,후회가 다 있는 것이다. 인생은 희노애락이 아닌 죽음을 목표로 하는 사람들이 가지는 여러가지 환경이다. 나는 이렇게 말한다. 목표가 없는 사람은 목표를 찾는것을 목표를 해라 목표가 있다면 목표를 이루기 위한 좌절,실망도 기뻐 받아들여라 목표는 항상 하나 이상 가져라. 목표를 잊는 자는 삶을 잃어버린자다. 동기부여는 목표안에 있는 한가지 중에 하나다 늙어서 삶을 무료하게 보내는 사람들의 특징은 자신의 목표를 가지지 않는것이다. 신이 있는것을 알고 싶나? 그럼 신앙을 가져라 ( 대도록 예수님과 관련된 성경적인 것으로 사람이 죽으면 어떻게 되는지 궁금한가? 사람은 령이란 존재가 그 근본이고 세상에 육체를 가져 태어난다. 령은 그 령의 세계에 있다가 세상이란 세계에 육체를 가지고 태어난 것뿐이다. 하지만 령이었던 그 세계 ( 령의 세계, 천국, 신들이 있는 곳, 하늘 멀게 왔지만 신앙을 가지며 이것을 명심하기 바란다. 환상,예지,환청이 당신에게 체험될지라도 항상 기도하며 나아가라. 목표가 없는 자신과 이웃이 되지 않게 만들자. 이웃에 멘토가 되는 것은 자신과 같은 목표를 상대방도 가지게 만드는 것이다. 그것이 그 사람이 죽은 사람이 아닌 산 사람이 되는 길일수 있으니까.

[@Kim_Jaeyun]

복잡하고 어렵게 느껴지는 이유는, 단순히 지금이 편해서이다.

[@레인보우컷]

감사합니다

[@모라카노-k1e]

순간의 선택이 인생을 좌우한다

[@신형섭-g4t]

인켈

[@1young]

유일하게 도움되는영상 동기부여는 대부분에사람들에게 쓰레기가맞죠

[@라뷰-f3v]

여자 분 목소리가 매력적이네요~ 감사합니다..^^

[@자유인-n2o]

반복 시청으로 내가 변해가고 있습니다 영상 감사합니다

[@맘마미아-o3y]

지금 바로 하면되요

[@ecj-k5c]

이거 진짜공감 미루고미루던거 그냥시작하면 1시간에 끝나는거 많음 걍 시작하면 그게제일빠른거임 근데 알면서도 뇌에 잘짐ㅋㅋ 그래서 뇌가 도망가고싶을때마다 유튜브동기부여 영상보는 루틴 심어둠ㅋㅋ 성공한사람들이 하는말 대부분 비슷해서 다시 정신차리고 덧글한번쓰고 54321 오늘피드백하고 내일업무계획세우러감 ㅂㅂ

[@리라야-u1q]

가장 실질적이고 도움이 되는 영상이었어요. 좋은 영상 감사해요.

[@ovovibes3146]

약간 동기부여는 소금물임. 계속 보면서 느껴짐. 다 보지 않아도 어떤 내용인지 알수있음

[@파인애플맛]

동기부여는 쓰레기가 아니다. 동기부여를 받고도 아무것도 하지 않으면 그 때 쓰레기가 된다. 멜이 하는 말은 동기를 행동으로 전환시키는 '트리거'가 필요하다는 말이고 '우리는 쉬운 일에만 동기 부여를 한다' 는 것은 '생존자 편향의 오류' 로 보인다 - 마치 전투에서 귀환한 기체를 잘못 분석해서 정작 중요한 엔진부가 아닌 엉뚱한 부분을 보강하는 것처럼. 쉬운 일이건 어려운 일이건 우리는 똑같이 스스로에게 동기를 부여하지만, 당연히 어려운 일은 더 쉽게 포기하게 되고, 쉬운 일이 쉽게 빠르게 성취되는 경우가 더 많기 때문에. '5초 룰' 은 우리가 스스로를 행동하게 '만드는' 방법을 찾아야 한다는 것이다. 나는 어떤 상황에서 행동하는가? 를 분석해보자. 나는 왜 공부하는가? 나보다 공부 잘하는 그새끼가 으시대는 꼴이 보기 싫어서? 그럼 질투심을 이용해서 공부하고 열등감을 이용해서 더 나은 사람이 돼라. 주위에서 인정받는게 힘이 되는가? 허영심이라도 좋으니 그걸로 나를 발전시켜라. 세상에는 무수히 많은 칼이 있고, 내가 지금 들고 있는 이 칼은 요리에 쓰일수도, 혹은 누군가를 해치는데 쓰일 수도 있다. 자기의 칼을 찾아서 그걸로 성공하라.

[@lpsand8522]

동기부여는 좋습니다. 보고도 안하는 인간이 쓰레기인거지

[@kmarl3801]

오늘도 좋은 영상 감사합니다.

[@율-k4s]

7:25 감사합니다 ❤

[@몬헌다움]

맞음 결론은 행동임 행동없이 이루어지는건 아무것도 없음

[@Null_pointer_]

저도 삶에서 미루고 싶은것들을, 저 아줌마 얼굴 생각하면서 5초안에 하려고 노력하고 있어요 아직은 모든 일을 다 그렇게는 못하지만, 하나하나 늘려나가 보겠습니다.

[@9dok_lover]

영화 '예스맨'에서 모든 상황에 yes를 하고 행동으로 옮기는데, 이분은 yes 이전에 5초 안에 대답하고 행동으로 옮기는 부분에 동기부여의 핵심이 있는 듯. 자기 삶을 망치고, 주변인들에게 피해를 주는 영역이 아닌, 건설적이고 진취적 부분에 5초의 법칙을 적용 한다면 많은 삶의 부분이 긍정적으로 달라질 것임.

[@sun_2412]

답은 행동입니다 행동해야 해요

[@이은석-o6v]

진정한 깨달음은 작은균열에서 시작!!

[@monkeytrollhunter]

동기부여는 쓸모가 없고 얼마나 절실한지가 중요. 힘들게 살아서 절실한 마음으로 공부하고 절실한 마음으로 알바 뛰고 절실한 마음으로 열심히 노력해서 명문대, 대기업까지. 나는 절실할 수 밖에 없는 쉽지 않은 환경에서 힘들게 살았었기 때문에 동기부여 이런 거 필요가 없음. 살아가는 게 힘들어서 자살도 옵션으로 생각했었음. 얼마나 절실한지가 중요. 다들 동기부여니 뭐이 이딴거 보지 말고 나는 어디 있으며 어디로 가고싶은지 구체적으로 거기에 어떻게 도달할건지 노력하라는.

[@오로나미]

이 영상을 보고 5초세고 좋아요 눌렀습니다

[@hoang927ify]

고민하는 것은 고민을 해결하기 위해 있는 것이다. 하지만 고민만 하고 아무것도 하지 않다면 아무런 변화가 일어나지 않는다. 고민하고 있다면 그 고민을 해결하는 실행을 보여라.

[@luca5470]

큰 영감을 얻었습니다 감사합니다 👍

[@sidgau904]

진리: 욕망주의,쾌락주의,소비주의,자본주의 끝= 카르마,심판,업,한계

[@bk596]

동기 3 가지: 1. 의식적으로, 심지어 억지로 부여하는 동기. 2. 살아가면서 형성되는 의식적/무의식적 욕망. 3. 충격적인 일을 겪은 후 생긴 트라우마. "노력하는 습관"의 힘만으로는 언젠가 한계가 온다. 동기도 분명히 필요하다. 그러나, 1 은 해봐야 잘 안 되고, 3 은 흔한 일은 아니다. 2 는 의식적이면 좋은데, 무의식적인 경우가 문제다. 자신의 무의식적인 욕망을 발견하려면 직간접 경험(독서 포함)을 많이 해보면서 자신의 심장이 무엇에 반응하는지 (이성, 돈 등은 거의 공통적이니 논외.) 늘 살펴봐야 한다. 단, 몇 년을 꾸준히 해야 비로소 발견한다.

[@i3randy824]

사실 약물만 하더라도 사람마다 받는 체질이 다른데 사람이 전부 정형화된 동기에 불탈 수는 없는 거라고 생각해요 검토해보고 진짜 마음에 와닿지 않으면 말고 참고할만한 것이 있다면 그것만 가져가는게 맞다고 생각합니다

[@양심적행동하는지성]

모든 안 좋의 습관의 모든 뇌를 이기는 것도 뇌의 생각. 그러니까 축약하면 안좋은 습관을 이기고 개선하자.입니다.

[@pongnimi3535]

입대후 2년뒤 00년쯤 교육받는중 교관이 4시에 용수철 처럼 튀어올라 깬다했다. .. 난 전역했고 설계회사에서 10년중 가장 빨리 진급했다. 우리 둘다 뭐가 남았을까... 아직 도달하지 못해서인지 사고안치고. 그냥 하루에 행복을 찾는게 대한민국에서는 더 행복일지도 모른다는 생각을 해봅니다.

[@hotalsocold]

성공한 사람들의 개똥 철학을 듣는 것도 가끔은 도움이 된다. 똑같이해도 실패한 사람들이 있지만, 실패하기도하고 성공하기도 하는것 그런게 인생이지. 어쨌든 뭐든 하고 뭐든 해라!

[@coreanodorado]

동기부여 영상을 수십 개나 보고도 느끼는 거지만 ‘’Motivation is garbage”이 말이 이렇게 와닿을 수가 없다

[@lights6220]

2:18 멜로빈스. 주저하는 습관. 주저하는 아주 작은 순간 뇌에 스트레스 신호를 줌. 뇌에 합리화 할 시간을 줌.

[@이름음슴]

내일부터 자기소개서 면접을 준비할거야.. 지금 계속 이 생각하고 있었는데..소름;

[@MrLeehyunho]

환경이 성격을 만든다. 동기부여는 스트레스만준다

[@TV-lg9kd]

5초 책을 사서 읽어봤는데 공감이 안됐는데 이 영상보니까 공감이 되네요 정말 아차 싶은 영상입니다

[@muneungBeing]

할 수 없으면 할 수 있는거다 다만 하려고 하기 싫은거다.

[@fhisiw]

훌륭한 영상이었습니다. 감사합니다.