Tui bị rối loạn lo âu (kiểu vậy)

[@Dazz55]

Mình 33 tuổi , mình bị trầm cảm rối loạn ko âu hơn phải hơn 10 năm nay rồi . Lý do là bị bạo hành hầu hết là về mặt tinh thần từ nhỏ , ko dc yêu thương . Mình từng uống trầm cảm , thuốc ngủ rất nhiều lần , mất ngủ , stress , lo âu như muốn hóa điên và suy nghĩ về cái ch*t rất nhiều lần , có lần có tiếng vang trong đầu cả tháng trời mới hết . Tới giờ mình mới đang tìm hiểu về thiền , thức tỉnh ... để cố gắng cứu mình chứ tập gym ko thì ko đủ , mình tập gym cũng dc 2 năm bên ngoài nhìn rất là ổn nhưng tinh thần thì âm điểm . Hy vọng mọi chuyện tốt đẹp sẽ đến , mọi người cũng vậy .

[@AnhPham-km4fx]

Em năm 22t, câu chuyện của anh em cũng thấy mình ở trong đó ạ, em vừa nghỉ 1 công việc làm em khá là căng thẳng vì cũng nhận ra được vẫn đề của mình, cảm ơn anh đã cho tất cả mọi người 1 lời khuyên rất bổ ích ạ Còn hướng đi sắp tới của kênh Danny em thấy quá đỉnh luôn ạ, xây dựng thương hiệu cá nhân giúp được cho mình kiếm được tiền và rất nhiều thứ khác nữa ạ. Chúc anh Danny và tất cả mọi người sẽ sớm sống được 1 cuộc sống có ý nghĩa và tốt đẹp ạ.

[@dungnguyenofficial9981]

A nói rất đúng dù trai hay gái thì sức khỏe tinh thần rất quan trọng . Nhiều lúc đang khỏe thì không sao , làm gì cũng thấy vui vẻ ko mệt Xong nhiều lúc có quá nhiều thứ phải làm lại tự áp lực lên bản thân mình nhưng dù sao thì việc so sánh ko giúp gì cho chúng ta . Chúng ta ai cũng có cảm xúc và điều này không xấu . Cách chúng ta kiểm soát nó mới thực sự quan trọng . Từ lúc xem kênh của Danny thấy có rất nhiều content hay . Mong anh có thể giữ sức khỏe tốt và làm nhiều video hay như vậy 😊

[@TheNewSynthesizer]

Danny ơi, khả năng là do Danny focus on winning nhiều quá. Ngta nói "If you want to win, don't focus on winning" mà phải focus vào progress. Nếu focus vào winning nhiều quá thì Danny sẽ gượng ép bản thân, stress cũng như đưa ra các quyết định, suy nghĩ sai và burn out. Hoặc là do Danny thiếu ngủ kéo dài nhiều quá khiến cho khả năng suy nghĩ của Danny kém đi, Danny Overthinking thôi. Nếu Kevin thấy mình nói có lý thì tham khảo những điều sau đây nhé: Ngủ đủ (Không phải 1 hay 2 ngày 7 tiếng mà đủ, phải ngủ 8 tiếng tầm 1 tuần thì Kevin sẽ nhận ra rất nhiều điều mới); Don't focus on winning, focus on progress; Tư duy phản biện (chắt lọc thông tin trên mạng, đánh giá vấn đề, tranh luận,...); 2nd brain (Chứa những thông tin, ý tưởng, dự án, tránh quá tải tinh thần...). Tất cả những vấn đề hầu như xuất phát từ hành vi sai (suy nghĩ, hành động sai), nó có thể là do Danny thiếu ngủ, mất tập trung nên suy nghĩ bị quá tải khi đang làm việc,...

[@TheNewSynthesizer]

Cũng như Danny có thể tham khảo 100 metal model (mô hình tư duy) bản chất, giáo dục tự do khai phóng nhé... Chúc Danny luôn may mắn. Peace

[@minhtuan8106]

em cảm ơn anh nhờ anh mà em đã trở thành 1 phiên bản tốt hơn của mình thật lòng rất cảm ơn anh

[@EnKayVux228]

tôi thấy series về cách xây dựng personal brand sẽ là series rất rất thực tế, nó sẽ giúp mở rộng sức ảnh hưởng của cải thiện bản thân tại Việt Nam cũng như giúp nhiều người khai thác được tiềm năng của họ

[@FengshuiGiang]

tui đã từng trải qua 1 năm điên rồ suốt ngày trong nhà chơi game ko ra ngoài hình như trong năm đó ko ra ngoài đc vài lần do thích cảm giác ở nhà và overthing xảy ra , lúc đó bế tắc vô cùng nhưng tôi vượt qua đc đến bây giờ có thể nói là rất vi diệu cho nên bây giờ lo âu hay trầm cảm tới đi nữa tôi cũng coi như là bình thường, ví như đã đc miễn dịch

[@QuangKhangTrần-m5p]

Tôi thấy ông đi lên từ content này khá OK, vì ít có ai chia sẽ đúng thực tế những thằng "TÈO" đời thực đang mắc phải, nhưng tôi xem củng khá kha video của ông thì giờ cảm thấy hơi không còn muốn ngồi xem hết 1 lèo gần 30p nữa. Đề xuất ông vẫn theo cái content này nhưng dưới hình thức khác thực tế hơn... Có thể thêm diễn viên hay bối cảnh chẳng hạn... Tôi chỉ góp ý vậy còn kênh là của ông Danny.

[@k0beMCJV]

Tôi cx giống ông (rối loạn lo âu) 13:18 (sau này sẽ có "học viện cải thiện toàn diện)🐳

[@c39d87]

Uầy hay quá a ơi Video của a zai đem lại quá nhiều thứ cho mọi người lunn...

[@SonVo-g8p]

Đối với em thì mental health là viên gạch quan trọng để cải thiện bản thân. Thanks for suggestion, i will keep improve well

[@Mihzuog]

Yeah, em vừa cãi nhau với ba 1 vấn đề khá vô lí, nếu em bình tĩnh nghe ba nói thì sẽ tốt hơn hay vì tìm cách cãi để thừa nhận mình ko thề sai cái này. Xong rồi em khá khó chịu trong người và tìm kênh của anh xem video mới để thả lỏng và thật tốt vì video của anh đang đúng tình trạng mà em đang cần, em xem xong cũng bình tĩnh và nhìn nhận ra vấn đề của mình để khắc phục trở lại. - CẢM ƠN ANH NHÉ

[@huydogia1208]

Tôi ủng hộ về series xây dựng thương hiệu cá nhân nhé bro, cả về cách kiếm tiền nữa 👌👌mong chờ content này từ bro 🔥

[@Khoaang-xj1sm]

Video hài hước và hữu ích lắm anh.

[@kientrung6428]

Cảm ơn ông bro. Vấn đề t đang thực sự gặp phải và mắc kẹt với nó.

[@tuquocbao2098]

11:11 nếu vậy thì quá tốt nhưng nó sẽ làm ô bận thêm và sẽ stress thêm ấy

[@imkhai1824]

Tui rất thích ý tưởng về personal brand nha ông. Mong ông làm sớm.

[@nguyenhoangyen1153]

Mong anh có thể làm video về thực trạng "ptsd" và nguyên nhân dẫn đến chúng ạ (em trai của em mới 13t nhưng em ấy lại có biểu hiện của ptsd nên em cũng hơi lo ạ)

[@minzingacha606]

cảm ơn anh

[@thanhgaming5550]

video rất ý nghĩa đối với e, cảm ơn anh danny

[@Minhhhhh1987]

e xin bổ sung 1 chút thông tin cho khúc 6:10 nha . E theo chuyên Sinh nên có chút kiến thức về phần này. Cortisol là hocmoon tiết ra từ tuyến thượng thận có chức năng đáp ứng vs stress( có thể ngắn hoặc dài hạn), tăng phân giải lipid và protein tạo glucose vào máu Nhưng đồng thời nó lại ức chế hệ miễn dịch thông quá biểu hiện gen nên stress dài hạn chỉ gây suy giảm hệ miễn dịch thôi Cái mẩn đó của a là do hệ miễn dịch đang kém đáp ứng lại chứ không có vụ đáp ứng quá mẫn đâu ạ. E cảm ơn

[@dannytran2375]

Noted Minh, thank you bro!

[@hieucaotran]

thanks bro

[@Knhan]

Tôi đang bị mất kiểm soát về viec xem sech cứ lâu lâu thì lại tìm đến nó nhưng mấy hôm nay lại xem lien tuc...

[@phattran5964]

chịt ko anh , xem xxx lm j cho mệt kkk

[@outtherehave]

@@phattran5964bruh stop that gay shit

[@ThiemNguyennhan]

Tôi cùng vay 😢😢😢

[@ThiemNguyennhan]

Tôi muốn ngi tư t😢😢😢😢😢😢

[@Knhan]

@@ThiemNguyennhan yòoo bro từ lúc tui cmt này thì tôi chưa động vào sech =))

[@Tranyuennhi]

hay

[@DungDinh-n3u]

Tôi mong ông sẽ sớm cho ra nhieeu video ý ngĩa hơn nữ na!

[@hoangyennguyen4925]

Và chính em cx tự stress vì k hiểu cách cân bằng

[@NguyenHoang-gp7id]

Anh đăng tiếp lên spotify đi ah

[@blackgoddetam]

cố gắng lên bro

[@odaychicomoidat]

em nghĩ là anh nên làm 2 kênh, 1 kênh là phát triển bản thân 1 kênh là về build về thương hiệu cá nhân, chọn lọc nó sẽ tiện hơn(em nghĩ v)

[@hieucaotran]

em cũng bị nổi mẩn đỏ sau khi tập thể dục giống như anh. Bao giờ anh khắc phục được thì anh chia sẻ ít kinh nghiệm cho e vs ạ. Em cảm ơn anh rất nhiều ạ

[@longdao5784]

cảm ơn bro tôi đã từng bị!!

[@khoatran2544]

Anh cho em xin link áo của anh đang mặc được không ạ

[@tapchoiyenalq4042]

Tôi mong Danny có thể đọc comment này: "Hey Bro,Hãy cùng tham gia vào Chủ nghĩa khắc kỷ với tôi nào!"

[@hoangyennguyen4925]

E cx giống a cách nào để học tập chăm chỉ kỷ luật kiếm tiền vừa sống vui vẻ hạnh phúc không=))

[@chosung5279]

Anh ơi ra cẩm nang overthinking ik anh, em bị overthinking và h em đang khá là hoang mang 😐😐, bị mất ngủ lâu ngày..., và trong đầu lúc nào cũng trong tình trạng suy nghĩ 1 cái j đó 🤯 😔, cám ơn anh trước ạ...

[@assussin0]

Xem video về thiền để tập trung ít suy nghĩ vu vơ và xem video về ovtk cuqr ông ấy luôn Như vậy là xong rồi đấy

[@damedame6786]

anh dạy cách suy nghĩ tích cực đi

[@nam2619]

Bt về tầm quan trọng về sức khỏe tinh thần mà cải thiện đc hay k là chuyện khác😂😢

[@hutaosimp2150]

Em bị rối loạn cảm xúc với rối loạn lo âu,làm sao để khác phục đây a,em k muốn dùng thuốc để điều trị tâm lý

[@dungdoan5828]

em cảm thấy những video mấy tháng gần đây của anh không còn cuốn hút nữa ( cá nhân em ) nma nội dung thì thật sự chất lượng .

[@karI.ngx308]

com on anh Danny🤓

[@nhutminh1201]

E cũn ko nghĩ là a bị stress về tinh thần như vậy 😢

[@DungHoang-Beo]

Mình cũng đang bị. Dính 1 vấn đề gì đó thì nó cứ luẩn quẩn trong đầu mình k thoát ra đc lúc nào cũng bận tâm tới nó😢

[@luong6a238]

Hi

[@nogosd]

Dù là con gái mà nghe ông này nói hay phết, chắc tại nết t giống ctrai

[@luong6a238]

hi

[@JonathanDavidWalter]

"biết nha ku" -Danny Tran-

[@KyPhong79]

100k sub, quá ghê gớm🎉🎉🎉🎉🎉

[@ALAN_VN.]

Hello:)

[@BaoDKnhincc]

16:50 ố tin mài hả rồi tin mài t đưa đồng xu với cái thẻ gì nè tin cái coin card

[@CôngHuânNguyễn-b1y]

Em chào anh! Anh cho anh xin địa chỉ email nhé!

[@LamNguyen-vs5nr]

.

[@athuynhphat2194]

xem sớm:Đ

[@do12348]

vừa xem hentai thì thấy anh này

[@KoAiNgoaiThinh]

Trở nên hấp dẫn đâu rồi 🤬🤬🤬

[@luong6a238]

Hi