DANSEUSE ÉTOILE, J'AVAIS HONTE DE MON CORPS avec Alice Renavand

👉“La petite fille qui a toujours essayé d’être parfaite, qui vient d’entrer dans le ballet, qui comptait parmi les meilleurs espoirs, elle a 20 kilos de trop.”
La danseuse étoile Alice Renavand a une histoire hors du commun. 😳
Alors qu’elle fait ses adieux à l’Opéra de Paris devant une salle comble, après 34 années de travail acharné, elle se blesse sur scène en pleine représentation. 💥 Le verdict est sans appel : les médecins annoncent une rupture foudroyante des ligaments croisés. S’ensuit une année de combats sans pouvoir marcher, alors qu’elle pensait que tout était fini. ❌
Avec elle, on revient sur son parcours atypique : son entrée à l’Opéra à 8 ans et sa prise de 20 kilos à 20 ans. Elle qui consacrait toute sa vie à la danse, elle se retrouve soudainement hors jeu. Et pourtant, elle revient sur le devant de la scène 3 ans plus tard, gravit les échelons, puis est nommée danseuse étoile. 😮
Dans un monde de performance et de pression permanente, elle voit son parcours transformé … grâce au lâcher-prise. ✨
👉 Est-il justement possible de réussir en lâchant prise ?
👉 “Lâcher prise” ça veut dire quoi au juste ? Tout abandonner ?
👉 Faut-il parfois tout lâcher, ou au contraire, toujours s’accrocher ?
Pour nous, elle éclaire ce chemin exigeant. Celui de devoir parfois consentir à notre réalité pour en être un jour … récompensé !
Une interview exceptionnelle sur la perfection et le lâcher prise, que je vous invite à découvrir dès maintenant ! ✨
0:00 Introduction
03:57 - Étape 1 - À la poursuite d'un rêve
11:37 : Étape 2 - Devenir parfaite
37:01 : Étape 3 - La belle étoile
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Réal : Amaru CAZENAVE
Les Lueurs, le média qui éclaire votre vie intérieure. ✨

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[@NicoleDEGUT-qp3ik]

😊❤

[@jeannebayard6002]

Je partage au maximum, vous méritez de réussir . Merci Jonathan Soyez bénis 🙏 Jeanne Savoie France

[@annickborys2465]

Le journaliste a une grande classe, il ne coupe pas la parole, il a une bonne écoute. Merci !

[@leslueurs]

Merci pour ton retour qui fait trop plaisir !

[@WILVietNam]

Oui, il met en valeur ses invites, pas son ego. Ca rend l interview tres douce et bienveillante comme on en voit si peu sur la toile!

[@tanyatango6896]

Ça me parelle totalement normale . Malheureusement les autres journalistes ne sont pas a la hauteur .

[@lepetitmacaron7292]

Les poids émotionnels existent vraiment. Très belle histoire et pour tout dire je vis une expérience similaire actuellement. Il y a deux ans et demie, gros changement dans ma vie et un grand choc émotionnel. Mon père (paix à son âme) tombe malade, à l’époque je faisais mes études loin de la maison mais étant très complice avec mon père, je souhaite me rapprocher de ma famille. J’arrête les études pour une année mais surtout je tombe moi aussi malade. Je fais une dépression et je prends comme Alice, 20 kilos pour ma part en espace de 3 mois. Je suis au milieu de la vingtaine, j’ai toujours été mince, grande sportive avec les arts martiaux mais je n’en peux plus. Il y a en dessous de ça, toute ma fierté (j’ai mis du temps à dire que j’allais mal, mais ça se voyais) et la fatigue de la maladie, la douleur de voir un parent malade. La période du retour au domicile familial est très compliqué, cependant étant d’un tempérament persévérant et courageux (cela viens de mon père). Je souhaite m’en sortir, voir mes parents inquiets me fends le coeur et je commence à accepter d’aller voir quelqu’un, je reprends du poil de la bête, je veux terminer mes études supérieures en sciences et m’accomplir et rendre fière mes parents. Également, je me trouve un travail dans lequel je vais rencontrer une personne incroyable. « Il faut que tu t’en sortes, t’as pas le droit de tout laisser tomber après tout les efforts que toi et ta famille a fait. » Ce fait est d’autant plus fort lorsque que l’on est issus d’enfants d’immigrés. Sachez le, dans la vie, on ne pars pas du même pied, peut de personnes s’en rendent comptent surtout en France. Suite à ça, j’intègre l’un des meilleurs master de France dans mon domaine, je suis toujours auprès de ma famille, c’est grâce à eux que je tiens. Entre temps je pars 1 mois dans mon pays d’origine en Afrique, je me rends compte de certaines choses. Je ne suis plus stressée, je n’ai plus peur à outrance, je ne rumine plus, mes insomnies s’arrêtent, mon hyperphagie disparait … je ne fais plus attention à ce que je mange durant ce voyage et même je mange plus et figurez vous que je perds 10 kilos en 1 mois … Le poids de l’anxiété me direz vous … De retour en France et la reprise des cours, je me remets à stresser, à manger. La dépression est derrière moi mais l’anxiété reste. La situation de mon père vacille et les paroles et traitements de certains médecins sont juste horrible à entendre ! Sérieusement certaines personnes ne devraient pas faire ce métier. Il y a moins d’un an, avec son mental d’acier et ses incroyables enseignements que mon père nous as appris, il s’éteint une après-midi d’été à un âge avancé. (Paix à son âme) Juste avant j’ai pu lui dire que j’avais validé mon année de master, il avait été fière et m’avais dit avec ses dernières forces « bravo ». Ça été une grande satisfaction et chance pour moi de le rendre fier. Aujourd’hui, il est parti se reposer, je termine mes études et je viens récemment de comprendre que j’ai eu un choc émotionnel. Qu’il fallait que je l’accepte, car je suis humaine et les épreuves de la vie affectent tout le monde. Vous pensez que c’est banal de dire cela, mais pendant ce laps de temps, j’avais refusé d’être, ce qui était pour moi faible. D’accepter ma condition d’humaine, je me disais que je devais tout supporter en ne dérangeant personnes…Bêtises, mon corps m’a constamment même encore maintenant qu’il y a incohérence et donc qu’il se protège, nous protège avec ce poids. Petit à petit, j’accepte ma vulnérabilité. J’accepte la vie et ses aléas. Je sais que tout va bien aller qu’il faut surtout patienter et croire. (La religion m’aide beaucoup aussi) Pour toutes les personnes qui mènent des combats contre des maladies psychiques, des épreuves personnelles difficiles, ne vous découragez pas et soyez patient. Car, comme on dit dans ma religion il y a toujours quelques choses de bien après. Petit mot pour père : je suivrai tes enseignements et ta détermination. Ton respect des personnes, ton altruisme et ton humilité. Merci pour tout ce que tu m’as appris et puisses-tu trouver le repos éternel. Amin.

[@claudinevidal7246]

Ouiiiiii, ce média doit continuer ! J'adooore Jonathan Langlois qui a toujours le ton juste. Il est sympa, rayonnant, diplomate, délicat, intelligent. Alice Renavand est éblouissante et si sincère ! Très

[@leslueurs]

Merci bcp !! ☺️

[@user-fi8su8hr2x]

Bravo et mille mercis pour ce très bel interview ! Excellentes questions du journaliste. Et de beaux retours avec la franchise touchante d'Alice.

[@leslueurs]

Merci pour ton retour qui nous fait trop plaisir ! Alice est très touchante et nous a partagé son parcours avec humilité et authenticité. On espère que les autres interviews te plairont tout autant ! ☺️

[@annegaelleduding6054]

La danse classique depuis mes 5 ans. Une antorse avec béquille 3 semaines. 20kg à 18 ans. Puis danse chorégraphie avec des amies dans notre église pendant 9 ans avec des spectacles, puis 8 ans de la danse orientale. Merci pour ce témoigniage. Merci pour cette passion de la danse.

[@aeolia80]

I'm the same age as Alice, and was headed down the same path, when I was about 17 or 18 I got injured on stage doing Coppelia, injury healed in a few months with a lot of therapy, but I gained a lot of weight, about 15 kilos in 3 months, I couldn't get it off and I was not going to try any unhealthy ways to do it, The director of the professional company in my city said that if I got the weight off by a certain date he would let me into the corps de ballet without an audition. I wasn't able to. I stopped getting parts in shows, and went into a deep deep depression and stopped all forms of dance completely a few years later and gained even more weight. The difference was simple, someone took a chance on her, she was lucky, and I am happy for her.

[@simonereich6050]

It's very sad to read that. I can imagine that was very, very difficult and painful. I wish you everything that makes you happy. . . even if it's not ballet. With love❤🍀 ❤

[@ceciliacolombo9054]

Ballet is a very sexist and agist dance. You can still dance professionnaly without being skinny. Try bellydance, it's so beautiful and free...

[@margueritekhoury3254]

​

[@chemardrose8185]

Quelle femme et quelle histoire ! Merci beaucoup pour ce témoignage qui nous apprend finalement pas mal de choses et qui serviront !!!

[@leslueurs]

Merci pour ton commentaire qui fait trop plaisir ! On te conseille (si ce n'est pas encore fait) de regarder le Flash d'Alice dans lequel tu peux découvrir les petites références qui l'ont suivie durant son parcours de danseuse : kzbin.info/www/bejne/gn20c5eimdWGp68 Tu nous diras ce que tu en penses ! :)

[@magguillou9904]

magnifique personne ! Quelle force et quelle humilité ! respect

[@lisagauthier8756]

elle est absolument incroyable, j'ai eu les larmes aux yeux

[@leslueurs]

Oui beaucoup d’émotions dans cette interview 🫶

[@topgunitta]

Merci d'être jeune et pourtant de faire un truc qui se perd: laisser parler ses invités et leur poser des questions pertinentes en plus 😉

[@sagerie37]

De passage en France, j'ai eu la chance d'assister à cette soirée de nomination et on sentait tout au long du Parc que quelque chose de spécial allait arriver. Un souvenir très cher et toujours un plaisir de voir ou d'écouter Alice Renavand. On lui souhaite plein de bonnes choses pour l'après opera. Pour nous musiciens, notre formation est très similaire (travail intensif très jeune, compétition impitoyable, professeurs tyranniques et difficiles...) et le premier prix du Conservatoire de Paris qui représente la carotte, la consécration et le début de tout. Continuant mon parcours à la Juilliard School de New York fut un énorme bol d'air. Merci pour ce bel et touchant interview.

[@leslueurs]

Un grand merci pour ce commentaire ! Et bravo pour votre parcours très admirable ! ;) On vous souhaite une belle continuation et on espère que les interviews à venir vous plairont tout autant :)

[@berylchose-bridenne7325]

Ma danseuse étoile préférée, sans nul doute !!! Et quelle femme !!! 🤩🤩🤩

[@leslueurs]

On est d'accord ! C'est une très belle personne au parcours tellement touchant ! 💫

[@jeannebayard6002]

Super témoignage de Sagesse. Vos émissions sont tops Merci 😘

[@lydiapnevmaticou3857]

Merci, Alice, de votre sincérité; il n'y en a pas beaucoup qui parlent du problème psychosomatique. C'est un bonheur que vous ayez pu réussir après tout, avec ce parcours, comme vous le dites, si peu linéaire.

[@ebbf76540]

Les artistes n'ont jamais eu de vie lisse . Être sur scene c'est oser, exorciser ses failles .

[@jean-lucbonnafoux4609]

Ce témoignage est bouleversant, merci beaucoup pour ce partage !

[@leslueurs]

Merci pour ton commentaire ! Alice est très touchante, on est ravi que son témoignage t'ai marqué ! ;)

[@oliviercecile]

Merveilleuse Alice , toujours aussi bouleversante , la plus belle étoile 🤩

[@isabellem-b5939]

Alice : UN PUR RÉGAL à écouter ❤

[@carolinedecourt2869]

Bravo pour cete emission bon chemin👍🙏🍀

[@assk3378]

Très beau témoignage. Merci.

[@leslueurs]

Merci à toi 😊

[@santi7616]

merci beaucoup pour ce témoignage ❤

[@leslueurs]

Merci pour ton retour ! Ça fait trop plaisir que l'interview t'ait plu !

[@myriamdelebecqueprofesseur7098]

Merci Jonathan pour cette interview tellement bien menée et Merci Alice de t'être confiée avec autant de franchise. Humour et Humilité ...

[@leslueurs]

Merci à toi pour ton retour ! Trop bien que ça t'ait plu !! 🤗

[@heloisevaudelle9348]

La grande classe le journaliste Les bons mots , les bonnes questions , on dirait qu'il a eu plusieurs vies 😊 Je suis danseuse professionnelle (pas étoile mais danseuse quand-même) jai pris 9 kilos je suis extrêmement mal dans mon corps, au travail, dans les loges, sur scène, je traine un énorme fardeau derriere moi jai limpression de tirer une remorque de 20 kilos c'est déprimant 😢😢😢 j'en souffre vraiment. Peur egalement de tomber enceinte et de ne pas pouvoir redanser 😢 Merci pour votre interview on se sent moins seule

[@leslueurs]

Merci Héloïse ! Bon courage à toi !

[@isabellefamaro6350]

Merci pour ce témoignage ❤

[@mariefougeray6023]

Merci Alice ! Merci !

[@simonereich6050]

Un grand merci à Jonathan et Alice ! Cet épisode me touche profondément. Jonathan, vous posez les questions avec beaucoup de délicatesse et Alice, vous avez tellement de choses profondes à dire. Votre message est passé : Humour et humilité ... chercher une perfection qui ne doit pas s'opposer au lâcher-prise face à des imprévus ! Bonne continuation !

[@leslueurs]

Merci à vous 😊

[@liseerhard6175]

Merci ❤❤

[@nmafceline4069]

Merci pour cette leçon de vie! Très bel échange avec une écoute mutuelle et beaucoup de douceur.

[@leslueurs]

Un très grand merci ✨

[@bentoucourt]

Je me suis régalé en écoutant cet entretien ! Merci :)

[@leslueurs]

Avec plaisir 🙂

[@alicecordovil5723]

Vous pourriez nous laisser voir quelques pas de dance d' Alice pour admirer cette artiste danceuse !

[@sylviev397]

DanSe

[@evawissenz4514]

Très bel échange qui parlera sûrement à beaucoup de jeunes femmes. Merci !

[@leslueurs]

Un grand merci !

[@annickborys2465]

Je remercie Jonathan et Alice 🎉.

[@tracy7036]

Attendez je viens d’appendre que cette dame a 43 ans, j’hallucine je pensais elle avait 26-27 ans, purée elle est magnifique 😍

[@linaelle_musique34]

Très beau moment ❤

[@porteghislaine2940]

C est super douloureux . Elle a ete tres courageuse .bravo 👏🏻👏🏻j ai fait de la danse classique jeune puis j ai fait deux entorses a chaque pieds ca été terminé.

[@michelebeaureau9854]

Très beau reportage j ai eu Alice en 6division à l école de danse avec Nicole Cavalin comme professeur de danse j étais la pianiste de la division je me souviens qu' à une répétition des démonstrations eh bien Alice qui donc était toute jeune m a dit ta musique ne me plaît pas😁eh oui déjà un caractère bien trempé 😉

[@silenceradio5369]

jai adore

[@maelinelegrand2774]

Étant une danseuse de l'opéra de Paris depuis un an, je me dit mais qu'elle chance, je travaille depuis des années pour être un petit rat de l'opéra et elle avec 6 mois de danse elle devient danseuse a l'opéra !! En tout cas merci pour cette interview, passionnant ! A bientôt !

[@leslueurs]

Bravo à toi et j'espère que tes rêves se réaliseront et qu'Alice t'a inspiré alors ;)

[@krapoutchik1]

"Peut-on lacher prise et réussir?". Oui. J'ai eu un corps de rêve (sans rien faire) jusqu'à mes 40 ans. 1m.70, balance entre 52 et 58 kgs grand max. Trois enfants, bonheur, mon corps revenait à sa norme. A 40 ans, je faisais 58 kgs. Et là, explosion de vie... Séparation, stress énorme avec mon mari devenu un odieux personnage, me rendre compte à quel point j'avais été son toutou, m'occuper des enfants, gâcher leur vie tant il a été violent, physiquement parlant, puisque psychologiquement ça ne veut rien dire, j'ai bu. Oui j'ai bu. J'ai bouffé de travers, j'avais peur tout le temps, qu'il arrive, qu'il m'envoie un message, je protégeais mes enfants, et le soir, quand ils dormaient, je prenais une bouteille de vin blanc toute seule pour m'écraser, pour assoupir, je ne sais pas pourquoi mais c'était comme ça. Je suis passée en 10 ans de 58 à 85 kgs. Moi, la folle dingue, l'amoureuse de la vie, la peps avec mes enfants (et bon sang, ils ont 20, 22 et 25 ans, et qu'est ce qu'ils sont chouettes), l'intellectuelle qui leur donnait tant à lire et lit beaucoup, tout mon plaisir de vie s'était écroulé. Ecroulé. Et j'ai pris ce poids. Ce poids qui n'est pas moi. Je m'en fiche du regard des autres, je dis juste que ce poids, ce n'est que du mal être, du stress, la peur, la bouffe et le manque de mouvement (faut travailler quand on a trois enfants aux études, c'est comme ça) Ces 30 kgs me tuent, car ça fait mal. Mal partout dans le corps. Je randonne, j'ai mal aux pieds, aux genoux, et c'est mon corps qui me parle. Et je ne parviens pas à ôter un gramme de cette fadasse, alors que je marche, nage, ne bois plus, je ne sais comment faire pour aider mon avenir de corps.

[@krapoutchik1]

Et oui, point de vue boulot, j'ai changé complètement, je suis devenue de graphiste à électricienne... Rien à voir mais je l'ai fait 🙂

[@jemecalmesijeveux9440]

Te mettre au sport . 30 mn de marche tous les jours . Des étirements ,en plus si tu y arrives du gainage ,tu n’es pas obligée de martyriser ton corps . ne mange plus après maximum 21 h . Repas allégé le soir .et trois à quatre repas ds la journée . Arrête le pain et le sucre ,ou diminue les . En gros .c’est ce qui marchera le mieux . Ne va pas chercher plus loin . Des que tu peux marcher ,aller chercher le pain ou n’importe quoi fais le à pied 😊

[@kevin_levin]

Madame, votre message m'a beaucoup touchée... j'espère qu'aujourd'hui les choses se sont arrangées pour vous, et que vous avez trouvé la paix. Quant à votre poids, je vous souhaite beaucoup de courage ; nous savons tous que la santé est précieuse mais fragile... vous êtes maintenant dans votre cinquantaine : c'est une autre étape de la vie, que ce soit le poids ou autre chose, le corps change tout au long de la vie, surtout le nôtre à nous les femmes. Je ne veux pas vous donner de conseils de santé car je ne suis qu'une inconnue sur internet... et j'imagine que vous avez déjà des médecins pour vous aider, mais j'espère tout de même vous apporter un peu de réconfort ! Votre corps témoigne de votre histoire, alors ne soyez pas trop dure avec lui et prenez soin de vous. La vie est pleine de rebondissements, il ne faut pas avoir peur de les affronter. Vous savez que vous êtes courage après ce que vous avez vécu ;) En vous souhaitant une bonne journée !

[@laetitiaricci8567]

❤❤❤

[@ana_b4751]

💓

[@laurenefalgon2666]

alice a danser pour un clip d indochine et cest comme ca que je l est connu 😍

[@leslueurs]

Trop stylé ! 🤩

[@laurenefalgon2666]

@@leslueurs le clip c'est wuppertal 😊

[@ebbf76540]

"Un petit peu d'elite" ELITE TOUT COURT!!!!

[@sylviev397]

C'était trop court !!

[@corinnebeaufils157]

Les danseuses ne peuvent pas faire le lâcher prise. Il faut un corps très mince léger.

[@rayoflightshines]

j'ausse bien boulu qu'elle parle de son sentiment lors de ses anciens adieux. Elle est sublime et intelligente. Lui est un peu noeunoeu.

[@rayoflightshines]

Et puis votre interview est super mal menée. Je reste sur ma faim... A t elle ou non fait une fête. L'on peut comprendre qu'elle n'a pas encore donné de sens a été ce qui lui est arrivé. Et puis là vois avez à faire à des fans de cette danseuse absolument géniale. Faites lui dire des choses qu'on ne connait pas. Et puis la vôtre psychanalyse/psychologie/ théorie de développement personnel du pauvre c'est un peu agaçant. Quel dommage. Vous ne faites ni honneur a cette immense artiste. Et vous nous devez. Allez faire des études/lire et revenez quand vous saurez faire votre metier

[@leslueurs]

Bonjour à toi @rayoflightshines ! Nous sommes désolés que l'interview t'ai déplue et que le format ne te corresponde pas. Le but de notre chaine n'est pas de mettre des artistes en avant mais d'éclairer la vie intérieure des gens en ayant comme support des témoignages authentiques et sincères de personnes comme Alice. ;)

[@rayoflightshines]

@@leslueurs essayez d'aller alors dans quelque chose de plus technique et plus profond. Car là c'est ras des paquerettes ce que vous proposez comme outil. Et bien sûr que si, il eût été intéressant de voir ses actions, pour justement "éclairer dava,tage notre vie intéreieure". Oui je suis très déçu, mais au moins j'ai l'impression qe c'est plus par incompétence que méchanceté que vous froissez les gens.

[@ronancollet6288]

@@rayoflightshines Tu n'as absolument rien compris au thème de l'interview, le but n’était pas du tout de

[@rayoflightshines]

@@ronancollet6288 ah bon, ben son comba combat contre la blessure.n'est pas clair du tout. Le but est peut être louable mais c'est mal fait. J'ai le droit de dire au gens ils sont nuls es qu'ils doivent s'améliorer. C'est pire qu'un livre de psychologie positive ce qu'il dit

[@ronancollet6288]

@@rayoflightshines Tu as totalement le droit de dire ce que tu penses mais il y a des manières plus intelligentes et pertinentes que celle que tu as employé. Bonne continuation.