DORMIR SUR LE VENTRE = MAL AU DOS ?

Pour connaître LA meilleure position pour dormir : • LA MEILLEURE POSITION ...
#santé #shortswithzita

[@lapin.des.baskerville]

J’arrive a m’endormir que sur le ventre 😭 comment on fait pour changer ?

[@leviatan50100]

Pareil pour moi est j'arrive vraiment pas à dormir si je me met dans une autre posture 😢

[@Louis-.-]

Enfaite on s'en fou que tu t'endors sur le ventre car pendant la nuit tu va bouger, alors endors toi dans la position dans la quelle tu est le plus à l'aise

[@Gallythea]

@@Louis-.- alors, non, pas forcément. Moi je m'endors dans une position, je me réveille j'ai pas bougé d'un pouce... Du coup, pareil que Leviatan et Lapin, je voudrais bien savoir comment on fait

[@schmitzisabelle7852]

je dors sur le dos, surtout depuis que j'ai un appareil respiratoire sur le nez (apnée du sommeil). très intéressant ces petites pastilles en vulgarisant le médical. merci beaucoup

[@geremt6136]

On bouge 40 a 80x par nuit. Donc meme si tu t endors sur le ventre tu ne resteras que quelques minutes dans cette position

[@Pbm798]

Oui voilà, je peux m'endormir que sur le ventre. Mais généralement, je me réveil sur le dos

[@Louis-.-]

Enfaite on s'en fout de dormir sur le ventre ou dans toute autre posture car pendant la nuit on bouge @majormouvement

[@YohanMzs]

Je dort sur le ventre aie aie

[@denco37]

Perso je dors sur le ventre (une jambe sur le coté) et j ai jamais eu de soucis ....

[@hoxo4471]

Ca viendrat un jour ou l'autre, donc change de position :)

[@aki_le_fruit5649]

La meeeemeeeee

[@EmmanuelBouillon0]

Top

[@nafsikamoraitis9028]

Malheureusement, pour certains ce n'est pas vraiment un choix ! Je ne sais pas m'endormir autrement que sur le ventre, à moins d'être morte de fatigue. Et j'en paie les frais, notamment au niveau des cervicales qui sont tout le temps douloureuses à cause de ça. Dieu sait si je n'ai pas assez de dormir sur le dos voire que j'y étais forcée lors de ma première grossesse (et que ca me pend au nez petit à petit, mon ventre grossissant pour un deuxième loulou). Seule période de ma vie où j'ai eu des insomnies, attendant que le sommeil arrive en restant couchée sur le dos. Ca a été horrible ! C'est loin d'être facile de changer la position dans laquelle on dort

[@bidet5]

Oula pas habitué à voir de l’info de comptoir sur cette chaîne, mais par rapport au courbure du dos c’en est bien malheureusement 😢 il n’y a absolument aucune évidence que la position ventrale soit mauvaise pour le dos.

[@Klm2000]

Dormir sur le ventre, c'est OK pour la respiration la cage thoracique se déploie aussi au niveau du dos.

[@Lexa17000]

Bizarrement pour moi ces la seul position qui me permet d'être directement soulager et donc de dormir rapidement

[@geremt6136]

Tu choisis pas comment t endormir

[@maximeliance8272]

je comprend mieux pour quoi ma vie est de la merde ^^.

[@blacksheep66666]

La pire position possible