DARKSPORT PODCAST: Хоол зүйч Т.Маргарита

[@ninauka2488]

ene busgui neeree mash xeregtei zuiluudiig yridag shuu. Xaana l podcast newtruulegt orno dagaa l uzdeg sxn busgui shuu ❤❤ OG gexdee yg xundee oilguulax gd meden budliad bga ni xuuxed uzeedch oilgoxoor bolgoj bnashuudee.

[@chimedsurenlkhagvasuren1075]

Ee ene zaluu podcast hiij bgaa bol jaahan ch gesen medlegtei baimaar yumaa ug ni fitness tamirchin bololtoi uurt ni hamgiin oirhon sedew bailtai. Zochin bol best❤

[@ganerdenegangaa2455]

маш их баярлалаа та 2- тоо 😊 бидэнд үнэтэй цагаа зарцуулж хэрэгтэй эрүүл мэндийн чухал мэдээллүүд хүргэж байгаад ❤

[@tsatsaltsatska4074]

Hutlugch toms tuldaa olon humuust oilgomjtoi bsan bha rita maani super bnaa

[@lhaasuren1382]

Үнэхээр гоё дугаар байлаа баярлалаа 💯💯💯. Энэ дугаарыг өшөө олон хүн үзээсэй 💥💥💥

[@o.g_darksport]

🔥🔥🙏🙏

[@bayarmaabold2651]

үнэхээр хэрэгтэй дугаар,үнэхээр гоё зочин оржээ🥰сувагтаа маш их баярлалаа🙏🏻👏олон хүнд хүрээсэй❤

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@SaintPsy]

Hutlugch uneheer hund hureheer asuuj baina, yag iim asuult tavij humuust iluu oilguulj baigaa ni mundag! Bayarlalaa 2oo 😊, Amjilt!

[@Tugu99]

Ёстоо хөөрхөн асууж үнэхээр гоё хариуллаа. ❤

[@o.g_darksport]

yo tm blgvide bayarlalaa)

[@gansukhtuvshinnym5428]

@@o.g_darksporthey O.G ondognii shariig ni idheer yadag ymbe tamirchid dandaa tsagaaniig ni ideh ym

[@uka-fr8wo]

Hotlogchiig shuumjleed bgaa humuust helehed ene hotlogchiin huvid fitness-n hun uchiraas zov hoolloltiin medleg todorhoi hemjeegeer bgaa. Ene podcast-g zov eruul hoololtiin yamar ch medleggui humuus bas zondoo uzeh bolohoor medehgui yum shig durd togloj zarim asuultaa tavij bgaa bhaa.

[@dukabyambasuren1937]

Margaretad bayarlalaa, ❤❤❤ Uneheer tevcheertei buguud taivan saihan oilgomjtoi tailbarlahiimaa

[@Munkhbayarkhavtgai]

Yamarch huurhun aashtai huleetstei busgui vee, ene zaluu ym Sain unshaa😊

[@ohhuna]

Манай хост ёстой мэдмээр байсан бүх асуултыг асуулаа. Сүүлийн кето асуухад их баярллаа . Маш гоё дугаар байлаа. За хүмүүс мэдэх л байлгүй гээд цэцэрхэлгүй ярилцсанд баярллаа 🙆🏻‍♀️

[@o.g_darksport]

za bayarlalaa. harin tmee medemhirehgiv baijijo yag bvh ymina yamarch hvn oilgjor sain tailbarlulj avdimaa

[@anhbayar5265]

Uneheer uzesgelentei bvsgvi shvv ❤ Manduuliin podcast ni drees anh harj sonsoj bailaa.

[@b.selenge8100]

Маш олон чухал зүйлсийн талаар мэдэж авлаа. Асуухгүй өнгөрвөл харамсах байсан байх. Харин нэг нэгэнгүй асууснаар маш хэрэгтэй гоё мэдээллүүдийг олж сонсож чадлаа. Баярлалаа 😊

[@bachkabachka8315]

Ъ

[@batchuluunamaraa8992]

Ene bvsgvin orson podcastuud ih zvil oilguulsan mash ih medeelel ogdog shvv bayrlalaa .Ajild ni amjilt hvsie ❤

[@Coolz96]

Sahar geheerl bitii hergel ged bhin. Medeech hetruulj hergelvel muu ch gsn hvnii biy organizmd sahar bol hergrltei shde . Davs ch gsn yalgaagu hergteil zuil . Erni yumiig hetruulj herglne gedg chn uwchnii uuswer bolod bgmlda

[@sainnyambesud620]

Сайхан ярилцлага болжээ. Хүмүүст хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@funnymgl1993]

Hutlugch uur dere shuud jishee avaad zuvlumjuu avdag n eostoi taalagdlaa , shn tailbarlaj ugj bnaa mash ih bayrllaa

[@dembele6496]

Шивдэн шивдэн үзлээ маш их өгөөжтэй дугаар байлаа лекцэнд суусан мэт л боллоо баярлалаа O.G

[@o.g_darksport]

za ashgvide bayarlalaa guys💪💪

[@naranzulnaranzul8028]

Шимтэн шимтэн

[@turboldtserenkhuu270]

Manai OG bas uneheerin Fun shu hehe Ta2 mash goy yarij bn

[@UnoOnu1124]

🎉❤ зөв ! Гоё хүүхэдийн хоол болон амттан маш их чухал ! Хүлээж байя ! Би нэгдэнэ шүү ! Би хамт ❤🥰💯🙏🏼🙇🏻‍♀️

[@oyunafleming5286]

Ih zuv yarj bn, Mongol, Europe holildson huuhduud uur uur orange is uur haradggad. Hoolnii told ch ih zuv yomaa. English, Russian, Mongol, yag minii minii yardage 3 helping. Dagnaa 😊

[@Erdenedalai.]

Үнэхээр чанартай контентийг сэтгэл гаргаж хийдэгт баярлалаа.

[@o.g_darksport]

🔥🔥🙏🙏

[@baykatseenee5695]

бас яг үзэгчид шиг ээ мэдэхгүй байгаа чиглэлээс нь асуулт тавьж энгийнээр тайлбарлуулж хүртээмжтэй байглаж байгаа нь их зүгээр байна аа. амжилт ах аа 🎉

[@batboldariuntuya6812]

Маш их хэрэгтэй подкаст❤🎉

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@Makhsharahuu]

O.G bro unen tasarhai PODCAST-uud bnaa. Ene bas nud ongoilgoson podcast bna.

[@terbishbaasanjav9806]

Баярлалаа маш сонирхолтой байлаа амжилт хоёроо❤

[@khaliunbattulga5949]

Bagsh suragch shig l goe yriltslaa. Mash ih yum surch avlaa,daraa dahiad yriltsaarai pls.

[@o.g_darksport]

harin tme bi yuch medehgvi suragchiin hesegt togolloo))

[@odonguaodnoo6713]

Маш хэрэгтэй юм олоод сонсчихлоо😊 Баярлалаа

[@NaranzayaBat-Ochir]

Zondoo ih yum surlaa bayrlalaa

[@world1937]

Мэдэхгүй хүмүүст зориулж хийж байгаа болохоор ингэж асууж байгаа нь зөв шдээ.

[@odsurenenkhbat2118]

Short үзчээд хүлээж байлаа, үзэхээсээ өмнө 👍👍👍

[@o.g_darksport]

niiice🔥🔥

[@uranguabatsaikhan2839]

Ih huleesen dugaar. Tuxlan vzeydaa. Bayarlalaaa ❤

[@o.g_darksport]

thanku🔥🔥

[@Төгс-ЭрдэнэБат-Эрдэнэ]

OG ah goy zan chanartai goy hun ymaa

[@badamgaravenkhbat3844]

Uneheer uguujtei saihan dugaar boljee,Neg ch anhaarlaa sarniulahguigeer sonsloo

[@world1937]

Beautiful.

[@nymdavaanymdavaa8034]

buh oilgohgeed yvaad bsn zuiliig sain oilguulj ogloo bayrlalaa o.g darksport😊😊🎉❤

[@o.g_darksport]

za boljdee. 🔥🔥🔥🔥💪

[@baykatseenee5695]

маш чухал мэдээлэл мэдлэгүүдийг авж чадлаа 🎉

[@amaraadalai5417]

Маш хэрэгтэй мэдээлэл, мэдлэг байна. Баярлалаа

[@o.g_darksport]

🔥🔥👏👏

[@lhagvasurengantogtokh]

Сайхан дугаар болж маш хэрэгтэй мэдээлэл авлаа баярлалаа амжилт

[@o.g_darksport]

za ashgvide

[@nandin7754]

Хөтлөгч маань гадаад рита жинхэнэ монгол хүн юм бишүү, байр нь солигдцон, өрөм зөөхий нэг билү гэнүү😮

[@InnerMongoliaHipHop]

Mash heregtei podcast! Amjilt bro ❤

[@o.g_darksport]

🙌

[@delgerekhbadarch7311]

Гэдэс гэдэг ном. Номын дэлгүүрүүдээр бгаа.

[@myagmarjargalpurevsuren8398]

Ene yariand bur durlan durlan dahin dahin sonsoj bna, bayarlalaa 😊

[@MrEnkhlen9]

Гоё нэвтрүүлэг байлаа...баярлалаа

[@o.g_darksport]

bayarlalaa 🔥🔥

[@ganaaganaa3715]

Yeah huleesen shuu👏🏻👏🏻

[@o.g_darksport]

bayarlalaa 🔥🔥

[@tutututu9856]

mash heregtei medeelel bailaa bayrlalaaa

[@odkhuulkhagvasuren5178]

3 удаа сонслоо ахин дахин ийм гоё зочидтой яриа хийгээрэй 😊

[@АнужинГанболд]

Ta 2 uyerhdg yumuu egee😮

[@nomikootgoo326]

😂😂😂 OG ugaasaa iim mangar yumu, huurhun huuhen haraad aaliguiteed bnu, esvel yum oilgodoggu uzesgchidiinhaa umnuus bur ingej asuugaad bgamu 😂😂😂 ghde huurhun bnaa ❤

[@o.g_darksport]

ta hediin omnoos l yag mangar hund oilgogdhoor bvh ymina yariuljiishde hha. medemhired asuhgvi ongrvvl ongriishde haha

[@hongorzultuvshinhuu2145]

tiishde

[@temuulenenkhbaatar5944]

Таныг үзэх дуртай шүү агаа

[@o.g_darksport]

bayaralala bro

[@С.Жамсранжав]

Маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа. Янзтай OG

[@o.g_darksport]

bayarlalaa🔥🔥

[@demchigsurenmunkhzul6191]

Ug ni goe sedew yriad bhiin. Ochigdorhon torson ym shig mangar mangar ym yriad bga zaluu uneheer sonsoh sonirholgui bolgoj bnaa

[@o.g_darksport]

oh no

[@zolbayarkhurelbaatar4349]

Yur ni bol unen heljee

[@t.natsagdorjt.natsagdorj2117]

Hund bs medhgui zuil gj baidg l bailguide buh zuilg medh albagui shde time oodrog baiyo amjilt

[@mlbbglory1445]

Ene mangar2 ym yriad bna ged bga zalu cini ene zuiliig hihig sedegu bol ta bid hoer iim heregtei medeelludiig vne tolborgui awaad inged comm biced bjihgul bsan, tged c tanig vzed ogoc gj guisan bish😂

[@Oyunaa-r6t]

Энэ хөтлөгч залуу яачихаад байгаа юм бэ 😂 зочноо хараад /хөөрхөн бүсгүйг/сандраад буй юм уу гэлтэй цэцэрлэг яслийн хүүхдээс долоон дор юм яриад элэг авчих юм аа😂, яасан кэцүү юм бэ, зочин маань бүр цочиж байна шүү дээ яриан дээр нь 😂

[@bilgun77]

🔥 🔥

[@turboldtserenkhuu270]

Goy bnaa

[@Sweetenka]

Рита ямар хөөрхөн мөн сонсголонтой дуу хоолойтой бүсгүй вэ? 🌺

[@batzorigbatjargal3519]

Puuu ymar aimar dugaar ve. Bayrlalaa.

[@o.g_darksport]

bayarlalaa🔥🔥

[@ТбооөИтөооө]

Хаха монгол эрэгтэйчүүдийн 😅 байгаа нь л энэ байна зайлуул хаха ямарч хоол хүнсний тухай мэдлэггүй😊

[@byambajavdolzodmaa2302]

Bro vneheer funny ymuu eswel joohon tumur urguhiin hajuugaraaa nom unshmaar ymuu? Fun as hell. 😅

[@dreamalliance4771]

😂

[@tamirjin2006]

funny bol bish yum shig bnaa zugeer l nom unshih heregtei hun bnn

[@o.g_darksport]

ugasa zohiol ni tm yumaa. oilgoogvi met bvh zviliig asuuh. medemhiireh muuhai haragddima

[@tugsuu9207]

manai og ah ystoi huurhun huuhedshigshde uzhed tuhtai baidagshu bro

[@oyu-erdenetserensambuu1483]

sainvneheer sn heregtei dugaar boljee Nice👏

[@o.g_darksport]

za ashgvidee

[@hellofromtheotherside3763]

Amazing thanks guys🙆🏻‍♂️

[@o.g_darksport]

Our pleasure!

[@TransContainerMongoliaLLC]

Хөтлөгч мундаг байлаа. Жинхэнээсээ олон хүмүүс яг ингэж асуугаад сууж байна үнэн2.

[@tuguldurtuugu9190]

Tanii podcast uneheer chanartai shu 🎧

[@o.g_darksport]

za gyalaalaa

[@haagiinandia3103]

Love u Rita❤

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@ganbaatarnyamragchaa9351]

tsarailag zaluu tsarailag emegtei heregtei sedew medlegtei emegtei mangar zaluu goy bnshuu yu ch oilgoogui murtluu sonsool bailaa 😂

[@o.g_darksport]

😆😆

[@shureemeizhen8314]

Uzheesee umnu like darvaaa gj👍

[@o.g_darksport]

thanku💪

[@zolzaya.b1096]

Bayarlalaaaa❤

[@o.g_darksport]

thanku

[@zulaachinguun1491]

O.G asuultnuudad ni aimar huurhun hariuldag 😁yagaaw nuguu 50 25 25 geel geed😅

[@o.g_darksport]

hhe 😁

[@shihi976]

Увидаслаг эмэгтэй шүү Рита

[@o.g_darksport]

💯💯

[@vibe1327]

goy dugaaar bn🔥

[@o.g_darksport]

🔥🔥

[@ganuha0329]

Tolgoigoo bas hugjuulmer bnaa bie shigeee

[@namuungan7694]

Ene ah zuger yvaad dasgalaa hiij baij boloh uu, hunii tevcheer shalgaj baigaa aytai zuuleg2 yriad suuhima dush

[@kyrieirving6424]

OG FIRE 🔥 nice bro good luck

[@o.g_darksport]

🔥🔥

[@ganboldchinzorig3628]

Баярлалаа

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥👍

[@TungalagTungaa-j2n]

За болиочээ ходоод гэдсээ ялгахгүй хоолзүйч Наад ном чинь ходоод бус гэдэсний талаарх ном шүү Мэргэжлийн талаар шүүмжлэх маш олон зүйлс байна гэхдээ шүүмжлэх биус хамтран ажиллах нь чухал байдаг эхэнд хэлсэн өгүүлбэрт чинь хэлчий

[@otgooch281]

Laitai ataarhuum de

[@tsengelgantumur6493]

Энэ залуу жаахан юм уншиж,судлах ёстойн бна даа, мэдлэг сайтай хүнээс чухал зүйлийг нь яриулж чадсангүй харамсалтай мэдлэггүй бна шүү🤔🫣

[@Usgal]

Meddeg baisan bol yu gej iim zochin uriad yria hiihuude. Bas tegj bgad mal shig hun shuumjleh ym. Mededgui 1000 myngan hunii omnoos asuuj bhad

[@narangargalenkhbold8130]

@og ene bugui gen ii test haana yamar gazar ogson yum bol huuhdee tiim testeer shalgaj uzmeer bai yu

[@nandin7754]

Манай эрчүүд ер нь иймэрхүү л мэдлэгтэй байх нь нийтлэг бхаа, биднээс илүү хөтлөгч маань нүд нь нээгдэх шиг болло

[@henchbsnyhude]

Yunii turuund mongolchuudiin eruul mendiin bolovsrold tomoohon huvi nemer oruulj baigaad bayrlalaa. Ystoi sonirholtoi, ur ogoojtei dugaar bailaa. Ehnees ni duustal dahin2 sonsoj, anzaaralgui uldeesen zuilsee barij avch chadlaa. Zarim orhigduulsan sedvuudeer part-2 hiigeesei. Minii huvid edgeer asuultuudiig asuumaar bna. 1.Nutrition-oor surah sonirholtoi bga duu nar ymar texturetei baival iluu tohiroh ve? Ali hicheeldee tulhuu sain baih ystoi ve? Yg emcheer surah gej baigaa ym shig himi biologidoo sain baih ystoi yu? Mergejiliin davuu bolon sul tal ni yu ve? ... Nutritionist mergejiliin talaar 2.Hoollolton deer hund ymar negen baidlaar tsuivan huushuur burger geh met guril tos iheer aguulsan eruul bus hool, amttan /tort,zairmag.../ ideh uy hezee negen tsagt garch irne. Ter uyd yah ystoi ve? Yaj eruul ruu horvuuleh ve? 3.Avacoda, samar zergiig hoolnii tavgiin ali hesegt oruulah ve? 4. Yrdiin uyd ideh durshilgui baij baigaad stressdeheeree het ih iddeg ni yutai holbootoi ve? Ymar arga hemjee avah ve? 5.Calories shataj baigaag yaj medeh ve? 6.Hols ih gargana gedeg ni yg calories shataj baigaa helber mon uu? Holorgodog huvtsas, tos ni uneheer eyreg ur nolootei yu? Ene ni zovhon us erdes bodisoo hasaad baigaa neg helber bish uu? 7.Hamgiin oroidoo heden tsagt hool ideh ystoi ve? 8.Hagaschilsan bol buten matsag uneheer bidend heregtei yu? Side effect ni yu ve? 9.Ur tarianii talaar delgerengui. Ylanguya sevegzaram. Yaj bolgoh... 10.Gymeer 7honogt 3-4 hicheelledeg hun bulchingaa urguulahin tuld uurag uuh ni her zov zuitei ve? Boor ni ovddog bol yah ve? geh zereg orhigdson sedvuudiig negtgeed dahin yriltsaasai gej chin setgeleesee husej bna.

[@b-wave5420]

Googlees yg neg burchlen ooriinhoo asuultiig bicheed hariultig ni unshval yaag goy oilgolt avna baih gej naidaj baina. Iluu ch ur duntei baih. 😊

[@o.g_darksport]

🔥🔥

[@irinairina2493]

ёстой гоё дугаар бнаа❤ Бүсгүй маань монгол аав ,монгол ханьтай юм бна ❤

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@Nyamka2218]

Bayrlla bro

[@o.g_darksport]

🔥🔥💪💪

[@okonooailush9817]

Bas idsen xoolnoos shaltgaalaad utgunii ungu uurgardag. Jishee xuren manjin idsen ued utgun ulaabtar ungutei garbage tul aij sandrax xereggui.

[@batkhaan3738]

Heregtei content hiidegt bayarlalaa❤

[@o.g_darksport]

🔥🔥

[@anudo.oll267]

ehnii hdn t1 asuultand ysn aytaihan hariulchwaa. Ali tsus n dawamgailsan ymar hamaa bainaa

[@o.g_darksport]

😆😆

[@nekrobutcherzzz]

butneeree joohon urt yyma timelapse tavichuul hrgtei yuma medej awmaar

[@o.g_darksport]

💪💪

[@bilguunazuised9207]

хөтлөгч жоохон асуудалтай юу нэг ярисан юмыг дахин дахин асуугаад байх юм. зүгээр байгаа

[@solongo0627]

OMG үнэхээо хэрэгтэй ярилцлага байна. Даанч энэ хостийн асууж байгаа асуулт 🤦‍♀️ Өрөм цөцгийгөө ч ялгахгүй өдий насны хүн байна гэхээр... 😢

[@GanbatOchirvaani-oz2hs]

OG chi yr ni jinhene zevuun gar baina shuu ha ha...

[@o.g_darksport]

haha yaav😄

[@GanbatOchirvaani-oz2hs]

Zugeer l ulam taalagdaj baigaa shuu naiz... Martasnaas RD deer baisan bichleg haachvaa??

[@o.g_darksport]

bayarlalaa bro. RD ooroo ustgacin boly. mani lav ooriihoo suvag dr tavisan hesgee ustgaagvishd

[@batmagnaibattsetseg3057]

тэмцээны шагнал өгөөгүй гээд яваад байсан бүгдийн суулгаж байгаад нэг яриа хийгээд нэг талдаа гарвал

[@o.g_darksport]

tegnee margaash

[@tekubatsukh3723]

manai bro barag durlsan bho😂😂

[@enkhbatdashnyam8275]

Bayrlalaa bro

[@o.g_darksport]

bayarlalaa 🔥🔥

[@mlbbglory1445]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@dulchan7777]

Yooy anh udaa hunii amidralaar amidrah geed bga ymuu esvel anh udaa emegtei hun haraad bga ymuu. Aytaihan Ym sonschmoor bdag😂😂😂 dunku

[@magnaimagnai9585]

баярлалаа

[@o.g_darksport]

🙏🙏

[@Сизамонгой]

Хөтлөгч арай төмс юмаа

[@o.g_darksport]

gomdloo

[@buynababi1601]

😂 hotlogch zaluu hogjilteich ym shg dendvv medleggvich ym shg kkk zarim vgiigni aimar goy ineehiin nariin mahni yu bilee gh jisheenii😂😂

[@ganzayasengee4585]

bayarlalaa, ineeseer duusgalaa

[@o.g_darksport]

😁😁😁

[@august24-j8u]

24:00 50% ногоо, 25% уураг, 25% үр тариа гэж хооллох нь байна шүү. Хэрэгтэй дугаар байлаа.

[@o.g_darksport]

🔥🔥🔥

[@ENA.Gochannel]

​@@o.g_darksport fitness hiideg humuus whey uurag uuh her zuv bol surug nuluunii talaar asuuval eruul mend talaas ni medeh ymsan

[@byambaasan]

O.G ooroo medej bgach ta hedd oilgulah gi medehgvi tsarailj baihad. Holdvv malnuud terinch oihgvi gal2

[@o.g_darksport]

yo yg2