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Wir wertschätzen das Fühlen unserer Gefühle kaum oder sehr selten. Wir haben gerne gute Gefühle wie Freude, Leichtigkeit und Liebe, aber Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Scham, Schuld, Neid und Eifersucht wollen wir lieber nicht haben. Das heißt, wir haben eine ablehnende negative Haltung ihnen gegenüber. Wenn wir jedoch die unangenehmen Gefühle nicht fühlen wollen, dann gelangen wir auch nicht zu den angenehmen Gefühlen. Ich möchte dich einladen, deine Gefühle immer bewusster und immer liebevoller wahrzunehmen und zu fühlen. Denn ohne das wirkliche Fühlen, können Gefühle nicht fließen und sich nicht verwandeln.
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