Das bisher krasseste Jahr meines Lebens🔥So lief die erste Hälfte des Jahres🏃‍♂️

[@michaelbauer8778]

wir haben Mitte September. Rico: "erste Saisonhälfte ist rum" :D

[@RicoBogen]

Dieser Moment wenn die Saison vom März bis Dezember geht. 😅

[@robertkuhn7530]

Coole Idee, einen solchen Rückblick zu erstellen. Daumen sind weiterhin gedrückt für die nächsten Rennen

[@RicoBogen]

Vielen Dank 👍

[@wolteritz]

Mega Erlebnisse - wie im Zeitraffer. Unglaublich was in dieser kurzen Zeit passiert ist und es geht weiter! Danke für den sympathischen Bericht.

[@konstantin4441]

Sehr gutes Video. Freu mich auf das Rennen in Ibiza

[@Puyitube]

Super spannend. Danke für die Einblicke. Sieht so aus als hättest du bei jedem Rennen ein neues Cockpit. Wahnsinn wie ihr da über paar Monate immer weiter optimiert und anpasst!

[@solight2885]

Cooles Video mit spannenden Einblicken und viel Erfolg auf Ibiza.

[@ikriehmig8839]

Nicht nur krass - sondern - einfach nur geil!

[@erichoffmann9443]

Was ein sympathischer Kerl. Rico weiter Vollgas und mach dir keinen Druck. Ich drücke dir die Daumen

[@richard.vogelsang]

Stark Rico 🙌😌

[@1wiesehoefer1]

Klasse 👍 der Frodo 🤩der Zukunft 😊

[@konradlampe9154]

Danke für das Video. Mich würde tatsächlich mal interessieren, welche körperlichen Auswirkungen die Reiserei vor dem Rennen hat. Wie gestalten sich die Metriken? Ab wievielen Tagen nach der Ankunft merkst du eine Normalisierung? Und kannst du die Prozesse beschleunigen durch z.B. Nahrungsergänzung? Kannst du gerne auch in einem der nächsten Videos mal behandeln. Wir sehen uns in Dubai! Ich werde anfeuern! Bleib gesund

[@RicoBogen]

Je nachdem wie lang die Anreise ist schlaucht sie schon den Körper. In Amerika bin ich erst nach drei Tagen wieder im grünen Bereich (bei Whoop gemessen) Jetzt nach Ibiza war es gleich am nächsten Tag wieder gut. Am besten hilft viel Schlaf nach der Reise. Aber nehme dann auch noch vermehrt Vitamine von Primal Harvest. Kann es im nächsten Video auch noch genauer beantworten.

[@lindenkoppejan]

mega geiles video!! neues abo ganz klar!

[@RicoBogen]

Nice danke

[@fabianM999]

Danke auch für das Zwischenfazit der Saison, sympathisch dass du sogar noch den ein oder anderen lokalen Wettkampf realisieren kannst. Bezüglich Laufschuhe von Saucony würde ich gerne wissen, was dir am Elite besser gefällt als am Pro 4. Oder ob das für dich minimal ist. Viel Erfolg 🍀 und aus meiner Brille Top Jahr bisher.

[@Bloddwyn08]

Danke für deine Videos Rico. ✌️

[@JobstGiehler]

Interessant und spannend 👍 Vielleicht kannst Du etwas deutlicher sprechen, ggf auch mal wenige Stunden in einen Sprach- / Rhetorikcoach investieren 🏃🏻 Wird sich auszahlen, für die kommenden ganz großen Bühnen 👍

[@michibret399]

Bin schwer begeistert

[@neuhold.m]

wann kommt erste langdistanz 🫣