Das Leben mit einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung...

Hi meine Lieben :)
ich hab sowas hier noch nie gemacht und wollte mich erstmal ein wenig vorstellen und lernen wie man das hier alles macht. Vielleicht stelle ich noch mehr Videos online :) Liebe Grüße, Kerstin.

[@amberdragonfly7822]

Hab dich durch Zufall gefunden, bin so froh ! Lebe jetzt auch schon eine Weile mit dieser Diagnose. Und sehe soo viele Parallelen. 🙏🏻💋

[@urlaubarammeer2497]

Hallo Ich bin gerade völlig überwältigt... Danke für deinen Mut, dein Leben zu veröffentlichen❤ Es hilft mir sehr dabei, das Leben mit kptb zu verstehen und zu begleiten. Einen lieben Gruß euch allen❤❤❤

[@davidunterdruckt7337]

Bitte mehr davon es gibt leider viel zu wenig über dieses Thema auf youtube

[@ricardawagner5588]

Wie gut,dass du dich damit zeigst. Ich arbeite an mir auch schon mein halbes Leben (bin 41) daran mit meiner Ptbs und den Depressionen klar zu kommen und wahrlich die Wege und Hilfesysteme sind nicht die einfachsten. Doch es lohnt sich dran zu bleiben und ja auch sich damit zu zeigen. Das ist auch für mich noch eine grosse Herausforderung doch nur wenn ich authentisch bleibe kann ich weiter gehen. Danke von Herzen. Es ist hilfreich zu hören das auch du so mutig bist den Heilungsweg zu gehen. Es hilft mir.lg Ricarda

[@mrkasachstan6744]

Danke für das Video! Und Respekt dafür! Ich habe das gleiche Problem und verstehe wie du dich damit fühlst. Es ist wirklich zermürbend, vorallem hinsichtlich Sozialer Bindungen und Kontakte, die meisten Leute wenden sich nach kurzer Zeit von einem ab. Man fühlt sich alleine, einfach isoliert. Keiner versteht einen, vorallem nicht die damit verbunden Begleiterscheinungen (Disoziativen Zustände) 😶😓

[@meineartzuleben9440]

Danke für deinen Kommentar :) und ich kann sehr gut nachvollziehen wovon du da schreibst. Genau das ist ja das gemeine an dieser Störung das was eigentlich heilend wirkt und beruhigend auf den Körper, nämlich soziale/körperliche Nähe ist das was die meisten Betroffenen mit etwas traumatischem im Hirn verknüpft haben. Es ist also "für uns" normal, wenn die Alarmglocken an gehen sobald jemand uns zu nahe kommt. Dies ist wiederum frustrierend für den/die Partner/Partnerin und es ergibt sich ein Teufelskreis aus Nähe und Distanz, den meist beide Parteien nicht gut vertragen. Ich arbeite auch jeden Tag daran mein Gleichgewicht weiter zu trainieren und eine Traumatherapie hat mir nochmals enorm helfen können. Gib nicht auf und bleibe weiter dran :) jede Info, die du über dich selbst herausfindest, bringt dich weiter :) Liebe Grüße, Kerstin

[@wiktoriab7389]

Hi! Danke für dein authentisches und ehrliches Video. Ich weiß, wie viel Überwindung das kosten kann. Es ist so schwierig, sich mit einer kPTBS zu zeigen und für sich zu sprechen. Du schaffst alles, wo auch immer dein Weg dich hinführt!

[@meineartzuleben9440]

Du triffst den Nagel auf den Kopf! Danke dir! Wie kommst du damit so klar?

[@meineartzuleben9440]

@@AliasAila828 Hi, schön , dass du das Video gefunden hast und anfängst dich mit dem Thema zu beschäftigen. Jede neue Information hat mir damals auch sehr viel weiter geholfen...vor allem in der Hinsicht mich selbst zu verstehen. Ich würde deine Frage eigentlich gerne nehmen und ein Video dazu machen, wenn das in Ordnung für dich wäre? Ganz liebe Grüße, Kerstin :)

[@sabinethiele4608]

Ich lebe auch damit, verstehe dich vollkommen. Tägliche Arbeit. LG 🌻

[@meineartzuleben9440]

Danke für deinen Kommentar! Ich stimme dir zu, tägliche Arbeit. Alles alles Gute für dich

[@sofias1404]

Danke sehr für dieses Video! Es hilft mir und auch andere sich nicht so alleine zu fühlen ♥️

[@Kerstinableful]

Ich danke DIR ! Denn mir hilft das hochstellen dieses Videos auch sehr und den Kontakt, den ich dadurch habe. Entschuldige die späte Reaktion auf deinen Kommentar, manchmal überfällt mich eben so die Phase "tägliches Leben hinbekommen" - "mehr geht aber nicht" haha, ich denke du wirst wissen was ich meine :) Ganz liebe Grüße, Kerstin

[@sim8840]

Bin dein 100ster Abonnent :D Hab auch kPTBS, bin gerade dabei das zu akzeptieren... und hoffentlich Lösungen zu finden uns funktionaler zu werden ^^

[@bakumania3280]

Das ist ein sehr sympathisches, ehrliches Video....ich hoffe dir geht es mittlerweile etwas besser und hast weiterhin gute Unterstützer in deinem Umfeld ❤

[@MaliAndDreams]

Vielen Dank für dein Video. Mir wurde das heute diagnostiziert und ich dachte bisher immer ich hätte eine "nur" Depression. Versuche jetzt mehr zu diesem Thema herauszufinden.

[@meineartzuleben9440]

Hi entschuldige bitte meine sehr sehr späte Antwort. Ich habe damals das Video hochgeladen und nicht mehr so oft hier rein gesehen. Es mag sich vielleicht seltsam anhören, aber ich freue mich für dich, dass du die Diagnose erhalten hast. Ich erinnere mich nämlich an meine undiagnostizierten Jahre und die Angst die ich empfunden habe, weil ich mich selbst nicht verstehen konnte. Nach der Diagnose wurde es viel besser und jede Information half :) Zwar halte ich mich immer noch von intimen Beziehungen fern, aber Wege entstehen ja bekanntlich beim Gehen, also gehe ich noch ein Stück weiter alleine ;)

[@stefaniesondo-benz2646]

Ich denke auch, dass die Diagnose eher hilft. Wurde bisher immer auf Depressionen bzw Angststörung behandelt und das hat nie meine wahren Probleme angegangen. Geschweige denn geholfen.

[@AliceSweetful]

Vielen Dank für dein Video!!

[@xbittersuess]

ich finde dich super sympathisch und erkenne mich in vielem wieder... schade, dass du nicht mehr aktiv bist, ich hoffe, du bist ok!

[@julianemaue6114]

Hallo, ich habe eine Posttraumtische-Belastungsstoerung und bin unendlich froh mal Menschen zu hören, die auf meiner Ebene sind. Ich setze mich jetzt mit 36 endlich damit auseinander.... Ich habe mein Job gekündigt weil ich nicht mehr in der Lage war zu arbeiten,weiss aber das ich irgendwann wieder muss. Ich suche verzweifelt irgendwelche Infos wo und wie man mit dieser Krankheit arbeiten kann. Deine Worte haben mir gut getan, Danke!

[@beckyschnecky9728]

Ich habe das selbe aber tu mir noch sehr schwer die Erkrankung greifbar in meinem Hirn zu verankern (wieso mache ich genau dies/das nun gerade) ich hoffe dennoch auf ein schönes leben in ein paar Jahren Dein video bestärkt und baut auf dank dir für deinen großen mut

[@meineartzuleben9440]

Ich bin mir sicher das schaffst du! Manchmal denke ich mir "jetzt erst Recht, den Menschen aus der Vergangenheit gönne ich den Erfolg nicht, dass ich den Rest meines Lebens miserabel verbringe", deswegen jetzt erst Recht auf mich und meine Bedürfnisse achten und mein Leben leben :) ich hoffe du findest noch ganz viele tolle Momente ! Alles Liebe

[@beckyschnecky9728]

@@meineartzuleben9440 danke für deine lieben worte und ja wir schaffen das und es wird uns stark und noch toller machen 😊💪

[@meineartzuleben9440]

@@beckyschnecky9728 sehr sehr gerne :)

[@evitafolwarczny442]

Hey du, danke für dein Video ❤️ ich finde es erstmal unglaublich stark, dass du da so offen drüber redest, chapeau ☺️ Ich habe leider auch eine Kptbs und ich glaube keiner, der nicht selber daran leidet, kann verstehen wie schlimm es sich anfühlt. Ich kenne das was du beschreibst auch seeehr sehr gut 😫 auch wie schwierig es ist Beziehungen zu halten, ganz egal welcher Art. Kann man dich iwie auf Insta oder so anschreiben? Würde mich über einen Austausch sehr freuen☺️

[@davidbecker5555]

Hi du bist mir sympathisch....du hast auch eine Stups Nase 👃 Viel Glück in deinen weiteren Leben...ein Tip von mir laufen oder Joggen hilft meistens...wen Mann es geschafft hat sich aus den Gelähmten Zustand aufzuraffen. Viel Glück

[@davidunterdruckt7337]

Ich habe auch kptbs. Mit dem Thema Beziehung ist es bei mir auch so hatte noch nie eine längere Beziehung als 2 Jahre meistens nur wenige Monate. Kann mir auch nicht vorstellen mit jemandem zusammen zu leben komme alleine am besten zurecht. Ich denke wenn ich alles verarbeitet habe und es mir besser geht wäre ich bereit für so etwas aber momentan noch unvorstellbar.

[@Nanuu33]

Hi, habe auch kptbs und so geht es mir auch.. Wünsche allen hier viel kraft und heilung 🍀

[@Queenassani]

Ich habe immer wieder flashbacks seit 3 jahren, ich kann einfach nicht mehr und will nicht mehr. Im hier und jetzt oh ja 😢 du sprichst mir so aus der seele . Ich kann leider nicht arbeiten. Ich wünschte ich könnte… aber der alltag kann auch mega triggern… leider Ich habe angefangen mit 5htp, l-tyrosin, natürliche proteine, und zustände akzeptieren, aufhören zu vergleichen und hilfe annehmen

[@bami7084]

Wieso machst du keine Traumatherapie? Emdr? Das hilft gut und dauerhaft.

[@nicolebrauer9349]

Muss man eine Traumatherapie eigentlich selbst bezahlen?

[@rehauge9003]

Danke für dein so ehrliches Video! Gibt es die Möglichkeit mit dir Kontakt aufzunehmen? Ich hätte ein paar Fragen an dich, da ich auch eine k-ptbs habe.

[@nadinebruns8990]

Ich habe die selbe Diagnose und muss damit leben du tust mir leid liebe Kerstin Aber ich halte zu dir

[@Sayed.Haschemi.]

Leider habe ich auch eine PTBS entwickelt wegen mein Kindheitstrauma.

[@totalprivat]

du bist irgendwie niedlich. um dir etwas zeit zu sparen, empfehle ich dir, dich mit dem thema polyvagaltheorie zu beschäftigen. es geht bei trauma immer um fehlende sicherheit, kontrollverlust, todesängste, übererregung, fehlende kapazität, überforderung ... und fight, flight, freeze, fainting, fawn ... polyvagaltheorie, neurozeption, vagus-nerv ... die problematik lässt sich über sicherheit und bewegung beeinflussen, z.b. abzittern, weniger über kognitives verstehen, trauma steckt im nervensystem. z.b. kzbin.info/www/bejne/fXy4lICHmLWiqas kzbin.info/www/bejne/npO0n5lvja-gjNU kzbin.info/www/bejne/aJnGaoOGg5x_aMU kzbin.info/www/bejne/iIHXiYmXpcion9U kzbin.info/www/bejne/pKTFiJWNl7Oro5I kzbin.info/www/bejne/rKrZZo2an7mUadk

[@imho320]

Hört sich wie eine Depression an. Schön das du dies überhaupt bemerkst, viel Kraft noch.

[@stefaniesondo-benz2646]

Und der Preis für den hilfreichsten Kommentar geht an.... 🎉

[@SahnigeErdbeere]

Hallöchen...meine Partnerin hat eine PTBS . Es ist eine komplexe Sache. Kann ich dich irgendwie kontaktieren? Lg

[@Kerstinableful]

Hallo ja natürlich gibt es eine Mail-Adresse über die Kanalinfo kann man sie sehen. Ich weiß natürlich nicht, ob ich eine gute Ansprechpartnerin bin in der Hinsicht, werde mir aber Mühe geben gut auf Anfragen einzugehen. Liebe Grüße

[@casadare32]

ich hätte gerne kontakt mit dir ich denke ich habe kptbs

[@marijaminic9473]

Ich habe das auch 😏

[@Kerstinableful]

Ja es gibt da draußen mehr von uns als mir klar war :) ich bin froh durch dieses Video alleine schon Menschen kennen gelernt zu haben, die mich ohne große Erklärung verstehen ! Liebe Grüße, Kerstin

[@marijaminic9473]

Hast du fb LG 🙂

[@Kerstinableful]

@@marijaminic9473 über Insta kannst du mich gerne anschreiben, ist in der Kanalinfo verlinkt, glaube ich :)

[@marijaminic9473]

OK gerne 🙂

[@medie7020]

Hi, wie geht’s dir heute?

[@alinetammert]

Was machst Du beruflich wenn Du nicht mehr studierst? Ich setze mich damit auch auseinander.

[@bami7084]

Mmh finde wichtig zu sagen dass eben normale tjerapeuten nicht helfen. Die kennen sich nicht wirklich aus Das wäre wie mit komplexer herzerkrankung zum hausarzt statt zum kardiologen zu gehen. Kardiologe ware der Traumatherapeut oder die traumatherapeutin.