Das leichteste Bunnyhop Tutorial 2022 | Einfach erklärt | MTB Fahrtechnik Tipps für den Bunny Hop

Du tust dich beim Bunnyhop schwer und es geistern dir hunderte Tipps und Bewegungsabläufe im Kopf herum?
Wir haben den Bunnyhop auf das Nötigste reduziert und geben dir in diesem Video die einfachste Erklärung die wir kennen.
Du brauchst individuelles Feedback, einen Trainer, geeignetes Übungsgelände und eine Videoanalyse? Dann komm zu einem unserer Fahrtechnik Kurse.
00:00 Intro
01:30 Vorspannung aufbauen
01:50 Vorderrad anheben
03:18 Hinterrad anheben
05:00 Bunny Hop
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#mtb #bunnyhop #fahrtechnik

[@rubenaragon8804]

Wow... ich bin echt beeindruckt wie einfach und gut ihr den Bunny Hop erklärt! ich werde euch weiterempfehlen.

[@RockmyTrail]

Das freut uns sehr zu hören. Vielen Dank dafür 😍!

[@h4ckbike]

Immer wenn ich etwas übers Biken suche, kommt dieser Kanal als erstes und das mit Recht! ❤

[@RockmyTrail]

Freut mich zu hören!

[@tobiasnuhn]

Ich kann jedem nur Empfehlen einen Kurs bei RMT zu belegen. So habe ich ein direktes Feedback zu meinen Fehlern bekommen und konnte mich um 100% verbessern. Der nächste Kurs ist schon gebucht 🤘🔥

[@RockmyTrail]

DANKE 😊 für das tolle Feedback. Schön zu hören, dass der Kurs bei dir so gut weitergeholfen hat. Freuen uns schon auf deinen nächsten Besuch? Wo bist du als nächstes dabei :)?

[@tobiasnuhn]

@@RockmyTrail ich habe am 29.10 hier in Kassel den MTB Fortgeschrittenen Kurs gebucht 🤘🔥. Bin gespannt... Grüße Tobias

[@MTB_Nephi]

Hab schon 2 Kurse

[@Marci-mx5vh]

Werde es Orgen ausprobieren, weil icg es noch nie hinbekommen habe Danke für diese schnelle und einfache Erklärung

[@Terex-jm2ng]

Und hat’s geklappt? Möchte es morgen auch probieren

[@69indigoblue]

Vielen Dank, ich finde es genau so leicht oder schwer wie die meisten anderen. An der SLOMO kann man ja alles fest machen. Hauptproblem bei mir und vermutlich den meisten, ist es, den Wechsel von hinten nach vorne "in der Luft" hinzubekommen. Vorne hoch kein Problem, hinten hoch auch kein Problem. Aber "in der Luft" relativ schnell ohne Bodenkontakt den Wechsel hinzubekommen halt nicht so einfach....genau wie die entsprechende Höhe hinzubekommen, damit man überhaupt Zeit für den Wechsel hat....

[@saralisbl3665]

Danke euch :)! Als ich vor ein paar Wochen beim euch im Kurs in Nürnberg war (was ich jedem nur absolut empfehlen kann 😊) war das Dreieck für mich echt ein Augenöffner. Zusammen mit eurer Videoanalyse (ich hab den Fehler gemacht und immer die Arme angezogen) hab ich es im Kurs dann endlich geschafft den Bunny Hop zu lernen. Eins meiner absoluten Highlights dieses Jahr. DANKE nochmal ❤

[@RockmyTrail]

Wow, Sara vielen Dank für das ausführliche Feedback. Freut uns total, dass es dir so gut gefallen hat. Ich erinnere mich natürlich noch als bei der erste Bunny Hop geklappt hat bei 🤓

[@joergfechtner6380]

Klasse Erklärung !!! Machmal sind es die kleinen Dinge die den Erfolg bringen. Bis bald im Wald 👍🤗

[@RockmyTrail]

Hi Jörg, ja genauso ist es 🙌🏽. Manchmal ist weniger mehr ☺️. Bis bald im Wald 🌳

[@susiaker]

Ihr habt es super einfach erklärt! Danke

[@azizkabadayi]

Mehr gefällt deine Bescheidener aber sicherer und kompetente art Unterrichten. Ich wünsche dir viel Erfolg und von allen viel Gesundheit 🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼

[@RockmyTrail]

Danke für das Lob, freut mich sehr zu hören. Wünsche dir auch alles Gute :)!

[@MrFidibussi]

Wieder ein super tolles Video von euch. Vielen Dank dafür 🙏

[@RockmyTrail]

Sehr gerne 😊

[@ricok1976]

Wie immer wieder super Lehrreich , freue mich schon aufs nächste Video

[@RockmyTrail]

Hey Enrico, freut mich, dass es dir gefällt ☺️! Nächstes Dienstag gibt’s das nächste Video 🙌🏽

[@enduroinspired6884]

Schön erklärt .... vielleicht könnte man noch erwähnen, dass man sich "Zeit lassen soll", bzw. "nicht hektisch" die Bewegungen ausführen sollte. Das war es damals bei mir ... hab immer schnell nach hinten und dann gleich hoch ... völliger Quatsch ... ganz ruhig nach hinten lehnen und dann "entspannt" nach vorn (zwar mit "Ruck", aber "ruhig"). Der Bunnyhop braucht "Ausführungszeit" ... umso länger, umso besser ... Wie Wein x)

[@hansuelibicker1760]

super! toll, wie einfach du das erklären kannst! einfach genial!!!

[@RockmyTrail]

Danke dir ❤️!

[@carmenheitel7737]

vielen dank tolles video gut erklärt ❤❤

[@MSeiwerts]

Wie immer schöne Erklärung, Abo und Like + Kommentar Sache von 3 sec. Weiter so =)

[@RockmyTrail]

Mega, danke dir :)! Das freut uns sehr!

[@manfredseidel1413]

Mal wieder ein super Video vielen lieben Dank 👍

[@RockmyTrail]

Immer wieder gerne!

[@Proud.German88]

Ihr seid die Besten👍

[@Lumpythereal]

Es hat geklappt 🎉 danke

[@RockmyTrail]

Mega 😍! Gratuliere zu dem Erfolg :)!

[@dbmbrbkb]

Deine Videos sind echt Benchmark. Da frage ich mich nur warum zum Kuckuck nicht mehr eurer Zuseher nicht abonniert haben? Auf Leute, gebt euch einen Ruck. Wie sagt Klaus grillt gerne: Support ist kein Mord!

[@Holgi568]

Super erklärt 👍

[@RockmyTrail]

Danke Holger :)!

[@sidneyw5361]

Wieder mal ein sehr guter Tipp Vielen Dank Daniel🤙 PS: Ich habe ein 24kg schweres E Hardtail

[@RockmyTrail]

Geht damit auch :). Das Körpergewicht ist ja wahrscheinlich größer als die 24kg, deshalb funktioniert es auch da. Wichtig ist dann oft nur, dass man die Bewegungen L und V richtig gut und sauber ausführt, damit es gut gelingt :)!

[@freerideflavour]

Sehr verständlich! I will try:)

[@RockmyTrail]

Viel Erfolg! Ich hoffe es klappt :)

[@Manix1999]

Einfach und gut 👍

[@RockmyTrail]

Danke dir, freut mich dass es dir gefällt :)!

[@freddyk.8417]

Wäre vielleicht wichtig zu erwähnen das man den Bunnyhop eher auf weichem Untergrund üben sollte...(Wiese)! Wenn man so viel Pech hat wie ich (Schienbeinbruch, OP, 3Monate ausser Gefecht...Zugegeben ich habe ein E-BIKE keine Ahnung wie das passiert ist ging so schnell...Nichts desto trotz bin halt genau auf so einem Schotter Boden mit meinem Knie gefallen! Ich wollte auch NUR den Bunnyhop lernen!!! Sollte keine Kritik an euch sein ihr macht super Videos, ist nur ein Hinweis.

[@felixburling4574]

Wie hast du das denn geschafft 😱 Gute Besserung

[@mrxy4254]

Alter brutal! Hatte meine schwersten Verletzungen bis jetzt auch in "leichtem" Gelände...

[@jonah_wlg4626]

Mega Erklärung!!

[@RockmyTrail]

Danke dir :)

[@blau-bike112]

hey danke für top erklärung!

[@RockmyTrail]

Sehr gerne!

[@DianaZurbriggen]

Danke sehr hilfreich

[@MrAndywaesche]

🔥

[@thomaskolbl919]

Danke für das tolle Video! Trotzdem die Bitte um einen Zusatzhinweis. Ich hab ein Hardtail ohne absenkbare Sattelstütze. Das heißt ich kann nicht so weit nach unten gehen und somit auch nicht so gut nach hinten. Zum Lernen könnte man den Sattel zwar tiefer stellen aber vielleicht habt ihr dazu einen besseren Tipp?

[@Proud.German88]

Könntet ihr vielleicht ein Video zu machen wo erklärt wird wie man seine Federgabel weicher einstellt?

[@lostdragon9352]

Habe heute ein mountain bike zu ostern bekommen und möchte gut reinstarten

[@marcfehr6743]

Hi, ich finde eure Videos gut und habe auch den Kanal abonniert. Was mir ein bisschen fehlt ist der Bezug aufs hardtail, also vielleicht einfach verhält sich genauso oder ist ein bisschen mehr so und so, Danke.

[@lamaboy9277]

Geil Man echt geil

[@Ehrgeiz84]

Wie soll man sich denn nach vorne oben drücken / abspringen um das Dreieck zu schließen wenn man zuvor eine L Bewegung ausgeführt hat bei der die Beine und Füße in der Endposition nach vorne gerichtet sind?

[@wolfi7024]

Auch wenn der Kanal "RMT MOUNTAINBIKEschule" heißt wäre ein Video mit verschiedenen Bikes und den kleinen aber feinen Unterschieden (wenn auch im Kern natürlich gleich) echt ne coole Sache. Vor allem nicht gefederte... (gravel)?

[@RockmyTrail]

Hey Wolfi, ist schon gefilmt und kommt demnächst :)

[@RockmyTrail]

Hey, schreiben wir uns auf. Danke für den Impuls.

[@slarti7]

Muss der erste Teil vom L - senkrecht nach unten - schon dynamisch sein, oder geht's einfach nur drum tief zu stehen, bevor der Impuls gegeben wird um das Vorderrad zu heben? Sprich wird das Fahrwerk belastet, damit es beim Ausfedern hilft?

[@RockmyTrail]

Hey, also ich würde es andersrum sagen. Du brauchst dich nicht dynamisch absenken, um den Bunny Hop zu lernen. Wichtiger ist, dass du die richtigen Impulse auslöst. Es ist aber schon so, dass man später natürlich beim auch dynamisch tief gehen und sich so die Vorspannung / Rebound vom Dämpfer zu Nutze machen kann. In den Kursen erkläre ich lieber erstmal die genauen Bewegungsrichtungen. Eine schlechte (falsch positionierte) Vorspannung bringt einen nicht weiter. Geht man beim Üben dynamisch tief machen viele keinen rechten Winkel und L , sondern mehr eine Kurve. So wird's dann auch kein besserer Bunny Hop. Ich hoffe die Erklärung hilft 😊! Ist ne gute Frage, die kommt auch in den Kursen öfter.

[@RuheZoneToGo]

Tatsächlich habe ich damals meine Bunnyhops auf einem BMX am Besten lernen können. Nachdem ich dann auf ein Fully-MTB umgestiegen bin, funktionierte das irgendwie gar nicht mehr (war auch zu Zeiten, bei denen die Fullies bei wirklich allem mitgefedert haben) und ich hab recht schnell auch komplett die Lust verloren. Nach knapp 20 Jahren ist jetzt wieder ein MTB geplant. Dabei diesmal aber auch mit Kursen. Bei Euch sehe ich allerdings ausschließlich Fullies auf Bildern und in den Videos. Sind die MTB-Kurse auch mit Trail-Hardtails belegbar oder ab irgendeiner Stufe ggf. weniger geeignet? Beste Grüße

[@RockmyTrail]

Hey, grundsätzlich sind alle Kurse und Reisen mit dem Hardtail machbar, aber natürlich etwas schwieriger ohne den Helfer im Heck :)

[@MichaelB-YT]

Kapier ich nicht. Nach dem Anheben des Vorderrades sind Arme und Beine gestreckt. Und dann heisst es „Mit gebeugten Beinen drück ich mich nach vorne oben ab“. Na wie denn jetzt, gestreckt oder gebeugt? Es wäre schön, wenn die Erklärungen etwas schlüssiger wären.

[@zombwalker]

Bin heute Nachmittag Rad fahren, das Probier ich mal aus

[@RockmyTrail]

Cool, schreib mal wie es gelaufen ist. Das interessiert uns sehr 😊

[@zombwalker]

@@RockmyTrail der Tipp mit dem Dreieck für die Bewegung war echt gut! Gleichmäßig hab ich es noch nicht hin bekommen, mal war das Vorderrad mal das Hinterrad besser in der Luft, aber da braucht es wie bei den meisten Sachen jetzt wahrscheinlich Üben, Üben, Üben

[@fabianscheickl]

Ich habe eine kurze Frage: Macht es einen Unterschied ob du es mit einem Downhill Bike oder einem hardtail machst? Aber top erklärt 😊

[@katerpoldi4427]

Ne das macht keinen unterschied

[@lelxeox]

Ich bekommt mein Vorderrad nicht so hoch den es kommt direkt runter und ich kann das Hinterrad nicht Mal nach ziehen . Mein Vorderrad kommt nur so 5cm Meter hoch was kann ich da tun?

[@Terex-jm2ng]

Probier mal weiter vorne zu starten, also nicht gerade runter sondern näher beim Lenker. Vielleicht bekommst du so mehr Schwung. Good luck

[@TheTomdeaf]

Immer noch nicht verstanden (+ geklappt) Hinterrad anheben mit Rennvelo, Funktioniert das nur mit KlickPedalen?

[@RockmyTrail]

Hey, das funktioniert mit jedem Rad. Mit manches geht es etwas leichter. Vielleicht hilft dir nochmal dieses Video: kzbin.info/www/bejne/o3zbqaeZm6eogdk

[@kustenkind6194]

Ich habe keinen Halt bei meine Pedalen rutsche immer ab wenn ich das Hinterrad heben will

[@RockmyTrail]

Schon mal über einen Fahrtechnik-Kurs nachgedacht? Da kann dir einer unserer Trainer sicher den entscheidenen Tipp geben :)

[@Terex-jm2ng]

Vielleicht mal mit anderen Schuhen probieren, oder guck mal ob du spitzere Pedale findest.

[@steinistone6336]

Top! Das klappt ❣️✌️

[@beatnik2111]

In der Slowmotion würde das Hinterrad aber auf dem Hindernis aufkommen. Oder?

[@RockmyTrail]

Ja, ist super langsam (Schritttempo) gefahren worden, damit man die Bewegung gut sehen kann. Da wäre der Speed bei der Höhe für ein mögliches Hinterrad nicht genug gewesen :). Das Video soll aber ja nur erstmal ein Verständnis für die Bewegung schaffen :)!

[@jochengauer633]

Geh mal in den Manual mit gebeugten beinen du wirst sehen dein bunny springt deutlich höher

[@dominik7738]

Von Null angefangen und in 2 Stunden ging schonmal ein bisschen hoch

[@RockmyTrail]

Yeah. Das klingt doch mega!

[@TheArea51]

Kleiner Tipp weil die meisten immer noch zu dämlxxx sind und es nicht verstehen! Wer ein Abo und oder like machen will, wird es OHNE eine Aufforderung tun!

[@RockmyTrail]

Das ist richtig. Aber eine kleine Erinnerung schadet ja nicht. Das Leben ist ja ein Geben und Nehmen. Die Arbeit der Videos mit einem Like oder Abo zu unterstützen ist für uns sehr wertvoll ❤️

[@MTB_Nephi]

Vorne hoch ist leicht, hinten hoch ...🙈🙈..

[@RockmyTrail]

Hängt oft damit zusammen, dass man sich nicht ganz richtig bewegt. Wir hatten mal ein Video zum Pedal verlieren beim Hinterrad anheben. Vielleicht hilft dir das nochmal: kzbin.info/www/bejne/o3zbqaeZm6eogdk

[@MTB_Nephi]

@@RockmyTrail Vermutlich ist es das, die Streckung ist bei mir nicht einfach nicht einwandfrei. Knie sind noch angewinkelt, daß sagt alles🙈🙈. Vermutlich noch eine Unsicherheit, resultierend von meinen ersten Bunny-Hop-Anfängen mit komplettem einseitigem Pedalverlust.

[@GB_Riding]

Ich muss sagen mit nem Ebike ist der Bunny hop echt anders schwer 😂...

[@uselessjhf7666]

Erster XD

[@RockmyTrail]

Hehe - gratuliere 🎉

[@KasimirBlanco]

Ich weiß nicht in wie vielen Videos zum Bunnyhop ich schon gehört habe: "Sobald das Vorderrad nicht mehr steigt/den höchsten Punkt erreicht hat, fängt man an sich aufzurichten." Dabei kann jeder in den Videos erkennen, dass das viel zu spät ist. Man fängt viel früher an sich aufzurichten, nämlich etwa auf halber Maximalhöhe des Vorderrades...

[@RockmyTrail]

Hey, danke für den guten Kommentar und das aufmerksame Auge. Der Bunny Hop soll ja so ablaufen, dass wir mit dem L oder Manual Impuls initial das Vorderrad vom Boden weg bekommen wollen. Dieser Impuls reicht bis zu einem gewissen Moment. Wenn der Impuls verbraucht ist (wenn aus diesem Impuls das Vorderrad nicht mehr steigt wie im Video gesagt), richte ich mich nach oben auf, dabei gehen die Arme Richtung Hüfte. Durch diese Aufrichtung, kommt das Vorderrad dann nochmal deutlich höher bis zur Maximalhöhe (die du auch beobachtest). Es geht bei der Aussage ja vor allem darum das Timing verständlich zu machen, denn viele scheitern am Bunny Hop, weil sie versuchen z.B. alles gleichzeitig zu machen. Ist das für Dich nachvollziehbar?

[@MrHHmtb]

Musst Du immer so schnell sprechen bis hin zu Wörter verschlucken?! Das lenkt mich total vom Inhalt der Message ab.

[@RockmyTrail]

Ich geb mir Mühe da besser zu werden. Sorry 🙈