"Das war nicht mehr ich" - Kai über sein Alkoholproblem

[@sebastianoller6523]

Jeder der sich im Video zu seiner Alkoholsucht bekennt, verdient allergrößten Respekt. Nicht jeder geht damit so offen um.Bei Kai hat man das Gefühl,dass er auch andere alkoholkranke Menschen richtig motivieren kann,um aufzuhören. Richtig sympathischer,refektierter Mann. Großartig.

[@nathalie.stueben]

Danke, lieber Sebastian.

[@olivermaier-landshut3047]

Aber hallo!

[@freshmo5967]

Gestern 2 Wochen ohne Alkohol, also heut 15 Tage ohne! :) Chacka, I got this!

[@Michael181963]

Eine gute Beschreibung meiner eigenen Erfahrungen..... alc hält dich klein und du läßt mit dir alles machen. immer nett und ja sagen ............ was für ein Gift

[@petersilie2234]

Ich habe mich heute dazu entschieden dein Programm zu buchen, als Startschuss endlich wieder frei zu sein.

[@nathalie.stueben]

Wir freuen uns auf Dich, lieber Peter. Alex | Team OAmN

[@laura.90513]

Beste Entscheidung 🧡

[@lila1599]

so toll!!!

[@romanaberger5826]

Ich bin nach 57 Tagen nüchtern gestern mit Kopfschmerzen aufgewacht. Einfach wegen der Hitze. Und so blöd das klingt. Ich war dankbar. Weil es mich daran erinnert hat, wie ich davor 3, 4 Mal die Woche mit Kopfschmerzen aufgewacht bin, weil ich gesoffen habe. Der Mensch neigt ja bekanntlich dazu das Negative in seinen Erinnerungen auszublenden. Und der Kopfschmerz hat mich gut daran erinnert, warum ich keinen Alkohol mehr trinken will.

[@giessenundgeniessen]

Ich hatte "dank" des Coronavirus einen Tag echt fiese Kopfschmerzen. Vielleicht bin ich Kopfschmerzen auch nicht mehr gewöhnt? Seit bald 5 Jahren habe ich keine mehr, die Schmerztabletten oxidieren im Schrank vor sich hin 😄

[@leewiese6210]

Das beschreibt super gut die Ambivalenz, einerseits fast vorwurfsvoll den Mitmenschen gegenüber, dass es "keiner gesehen hat" bzw. "niemand sehen wollte" und was man evtl. hätte sehen kkönnen (oder müssen?). Diese kleinen Hilferufe, und das man sich eigentlich wünscht, dass jemand aufmerksam wird, genauer hinsieht und sieht, wie dreckig es einem wirklich geht. Fast im gleichen Atemzug aber auch die Scham, der Rückzug, das Verstecken, damit bloß keiner etwas mitbekommt oder sogar anspricht...

[@clioclio7806]

So ein tolles Interview. Ich persönlich habe kein Problem mit Alkohol, aber ich bin mit einer alkoholkranken Mutter aufgewachsenen und ganz tief in mir drin war immer die Angst, ein " Suchtpotential" geerbt zu haben. Ich habe Natalies erstes Video gesehen, in dem sie von ihrer Alkoholabhängigkeit erzählt, von ihren Erfahrungen, der Angst und der Scham und ich konnte besser annehmen, was mir als Kind passiert ist, warum meine Mutter es nicht geschafft hat und daß das nicht an mir lag. Ich finde die Geschichten der Menschen, die Natalie auf dem Weg aus der Alkoholsucht trifft, wahnsinnig interessant, bereichernd und wertvoll. Vor allem, weil sie so unterschiedlich sind. Danke, daß ihr so offen seid. Wenn dadurch nur ein Mensch seinen Alkoholkonsum überdenkt, sich seine Sucht eingesteht oder sich Hilfe sucht, war es die Sache wert.

[@Bergwacht]

Klappt zwar super bei mir mit dem nicht trinken seit 1 oder 2 Jahren aber es ist gut mal wieder daran erinnert zu werden wie Abgrundtief böses diese Zeug ist. Bekomme gerade Gänsehaut...Die Erinnerungen an absolute Dunkelheit und leere kommen zurück...

[@Martina_Ulrich]

Ich bin schwerst beeinduckt von diesem Mensch und dem was er berichtet! Vielen Dank für die Offenheit. 🧡💛🧡💛

[@mariondobbert4789]

Die Cinderella Strategie…guter Tipp, einfach abhauen von der Party, wenn es sich nicht mehr gut anfühlt! Schließlich darf man egoistisch sein, ohne Schuldgefühle zu haben! Respekt Kai, und Danke Nathalie für dieses tolle Konzept, ich schaue regelmäßig!

[@sabine5438]

Was für ein unter die Haut gehendes Interview....Kai Du hast meinen höchsten Respekt !! Ich freu mich für Dich, dass Du es geschafft hast 🙏

[@CosmoMerlin]

Sehr hilfreiches und ehrliches Interview. Kai, ich könnte dir stundenlang zuhören.

[@lila1599]

"Ich ordne meiner Nüchternheit alles unter! - Wichtige Aussage :) Danke für deine Story lieber Kai.

[@InesHeinemann-mq7wg]

Respekt für deine Ehrlichkeit und Reflexion.

[@AP-fg7fs]

So toll! Hatte ab und an Tränen in den Augen und musste bei der Cinderella-Strategie echt schmunzeln Guter Tipp!

[@Tanjasuende]

Danke lieber Kai für Deine Offenheit und klaren Formulierungen. Sehr hilfreich.

[@Skopelitissa]

Vielen Dank Kai, vielen Dank Nathalie ! Ich habe mich in so vielen Aspekten wiedererkannt, Wahnsinn ! Leider sind meine Depressionen und mein „ Trauermonster“ nicht verschwunden , aber das Trauermonster will definitiv nicht betäubt werden, sondern es will, dass ich mich liebevoll mit ihm beschäftige! Liebe Grüße aus Berlin

[@lianel664]

Wenn du es irgend schaffst, arbeite an deiner Ernährung. In den meisten Fällen entstehen Depressionen durch einem Mangel an hochwertigen Nährstoffen, wobei es meist um die aus roher pflanzlicher Nahrung geht. Die meisten Menschen ernähren sich leider falsch. Gerade auch wenn man jahrelang oft Alkohol getrunken hat, hat der Körper einen immensen Nachholbedarf, Alkohol ist ein Nährstoffkiller. Aber auch ungesunde "Nahrungsmittel", wie Fertigprodukte oder extrahierter Zucker, (auch die vermeintlich gesunden Zuckeralternativen, wie Honig oder Agavendicksaft. Stattdessen kann man besser mit pürierten Trockenfrüchten/Datteln süßen oder etwas Birkenzucker nehmen, aber auch nicht übertrieben). Gluten, aber auch tierische Produkte sind ebenso problematisch, sie verursachen entzündliche Prozesse und einen löchrigen Darm, letzteres ist auch ein ganz großer Faktor für Depressionen. Wenn man physisch und psychisch völlig gesund ist kann man von all dem in einem geringen Maße essen, und der Organismus kann dann davon zum Teil sogar profitieren. Aber wenn man in irgendeiner Hinsicht Beschwerden hat, ist es wichtig das alles zu meiden und dem Körper die Nährstoffe in großer Zahl zu geben, die er braucht um wieder zu gesunden. Stichwort Basische Ernährung, mit sehr viel Rohkost und wenn möglich, mit frischgepressten Säften, in erster Linie aus grünem Gemüse, Blattgemüse, Pflanzen wie Staudensellerie oder Gersten- und Weizengras, aber auch anderen nährstoffreichen Gemüsen, wie Ingwer, Karotten etc. Diese frisch gepressten Säfte sind eine richtige Nährstoffbombe, ebenso wie selbstgezogene Sprossen, die man sich überall mit druntermischen kann, z.B. im Salat. Frische, grüne Smoothies, mit grünen Blättern/Blattgemüse und etwas Obst sind auch eine gute Quelle und schmecken sogar gut.🙂 In meine gebe ich immer Wildkräuter, wie Brennesseln, Löwenzahnblätter etc. Es gibt kaum etwas wertvolleres, als für uns essbare Wildpflanzen. (Aber immer nur die sammeln, bei denen man sich absolut sicher ist) Ich weiß nicht ob an der Geschichte mit den Basen etwas dran ist, aber eine Ernährung die darauf ausgelegt ist und einen Löwenanteil an rohem frischem Gemüse enthält, funktioniert auf jeden Fall. Außerdem Vitamin D, mit K2 und Magnesium, täglich zwischen 5000 und 20.000 I.E. Und Omega 3 Fettsäuren, aus Algenöl, sind ebenfalls wichtig. Wir müssen nicht mit Depressionen leben. Mir hat es geholfen meine jahrzehntelangen, sehr schweren Depressionen endlich zu besiegen, als ich endlich geschafft habe meine Ernährung radikal umzustellen. Alles Gute 🙂

[@Skopelitissa]

Vielen Dank, ich werde mich mal ausführlicher damit befassen! Hast Du vielleicht einen Tipp ( Buch, Video … ?). Was ich seit etwa einem Jahr praktiziere, ist intermittierendes Fasten, das bekommt mir sehr gut, an meiner Depression ändert das leider nix! LG 😎

[@lianel664]

@@Skopelitissa Ja, Intervallfasten praktiziere ich jetzt auch seit einigen Monaten, wegen der Zellreperatur. Bei Depressionen sind allerdings die Nährstoffe entscheidend und wie sie vom Körper aufgenommen werden. Ich habe vor einigen Jahren angefangen mich intensiv mit dem Thema zu beschäftigen, da ich neben meinen Depressionen auch immer mehr andere Beschwerden bekam. Dazu habe ich eigentlich nur wenige Bücher gelesen und mir meine Informationen im Net zusammengesucht, über kostenlose Forschungsveröffentlichungen z.B. , aber auch andere seröse Seiten, wie die zu Vitamin D, von Dr. Raimund von Helden. Der übrigens auch mindestens ein Buch darüber veröffentlicht hat. Ich meine, es heißt "Das Sonnenvitamin". Aber auch bei KZbin findet man viele Infos über basische Ernährung. Dr. Petra von Bracht hat einen sehr informativen Kanal dazu. Und auch wenn der mir vllt etwas zu sehr darauf abziehlt ihre Produkte zu verkaufen, sind die kostenlosen Infos die man über ihren Kanal und dem ihres Mannes bekommt, stimmig und wertvoll. Wenn du dich über Bücher zu dem Thema informieren möchtest, würde ich mir die über basische Ernährung und rohe pflanzliche Ernährung herausuchen und vllt. mal Rezessionen auf Amazon dazu lesen. Es ist übrigens nicht erforderlich sich völlig rohköstlich zu ernähren, das mache ich auch nicht, aber überwiegend sollte es schon frisch und roh sein. Alles was gegart ist, liefert uns kaum noch die wichtigen Nährstoffe. Wenn du dir einen Slow Juicer anschaffen kannst, sind frischgepresste grüne Säfte und andere Gemüsesäfte, neben Sprossen und dir gut bekannten Wildkräutern, mit beste Quelle für hochwertige Vitalstoffe, in konzentrierter Form. Aber Ballaststoffe sind auch wichtig und unter anderem ein Grund, warum immer auch noch ganze Gemüse, möglichst ebenfalls roh, zusätzlich verzehrt werden sollten. Je mehr von beidem, umso besser Wenn du die finanziellen Ressourcen hast, versuche möglichst Bio-Qualität zu nehmen. Dann das Thema Darm. 95% des Serotonins werden über Rezeptoren im Darm gebildet. Da der Darm ( gerade bei Menschen mit Depressionen) bei falscher und vitalstoffarmer Ernährung nicht richtig funktionieren kann, die Darmflora oft massiv gestört ist, ist es auch wichtig den Darm zu sanieren und ihm von da an die richtigen Sachen zum Verdauen zu geben, die ich erwähnt habe. Es gibt verschieden Formen, wie man den Darm sanieren kann, darüber findest du im Net und bei KZbin ganz viele Infos und auch Bücher ohne Ende. 🙂 Für die meisten ist übrigens auch das Thema Toxine und Entgiftung relevant, auch bei mir. Da wäre es dann auch mal gut draufzschauen, falls du nach einer Weile nach der Ernährungsumstellung noch vor allem geistige, mentale, aber auch körperliche Beschwerden verspürst. Und noch ein Aspekt ist Bewegung. Was ich aber sicher nicht näher erläutern muss, da meist bekannt. 🙂 Doch eines nach dem anderen, ich bin das auch Schritt für Schritt angegangen, bzw. auch noch dabei. Da ich selbst mich erst vor einigen Monaten dazu durchringen konnte, endlich radikal etwas zu ändern. Ich bin dadurch viele Jahre meines Lebens herumgedümpelt, wo ich eigentlich schon eine viel bessere Lebensqualität hätte haben können. Aber die alten Gewohnheiten abzulegen, fiel mir extrem schwer. Ich hoffe und wünsche dir, dass es bei dir nicht so ist und du daher schon bald Erfolge sehen kannst, die dich so motivieren, dass dir die alten Ernährungsgewohnheiten nicht so fehlen werden wie mir. Bei mir wird es jetzt langsam besser. Allein schon mit der richtigen Ernährung wirst du bereits große positive Veränderungen feststellen können, wenn die Aufnahme der Nährstoffe nicht durch Faktoren wie ein schlecht funktionierender Darm oder Ursachen, wie Toxine, Candida, Hefepilze oder auch anderes, wie z.B. Schwermetalle, behindert wird. Dann muss man sich eins nach dem anderen darum kümmern. Aber obwohl das auch bei mir der Fall ist, habe ich trotzdem schon, allein durch die gute Ernährung, einen positiven Wandel erfahren und daraus auch Kraft und Motivation gewonnen, mich um weitere Baustellen zu kümmern. Aber gib dir auch die Zeit, bei mir kam es sehr langsam und schleichend, bis ich eindeutige Erfolge festmachen konnte. Gib dir ein halbes Jahr, dann kannst du deutlich sehen, was sich verändert hat, wahrscheinlich aber auch schon eher. Ich hatte plötzlich mehr Energie, Kraft und eine viel bessere, stabilere Stimmung. Die Luft war schöner, die Leute netter, die Sonne schien heller, sogar bei Regen. 🙂 Ich konnte meine Antidepressiva, die ich 25 Jahre lang genommen habe langsam immer weiter reduzieren, von 40mg auf jetzt 2,5mg. Ich denke, ich kamn sie bald ganz absetzen. Das ist mir vorher nie gelungen. Das war wieder viel Text. ^^ Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und weiß, dass so auch bald für dich die Sonne wieder heller scheinen wird. Wenn du Fragen hast, kannst du mir gern jederzeit schreiben, ich kann dir auch gern eine E-Mail Adresse von mir, zu dem Zweck, zukommen lassen. LG Lia 🙂

[@barbaraduftschmid4667]

Ich empfehle dir das Buch Mediale Medizin von Anthony William, falls du über Ernährung deinen Körper und Geist entgiften und unterstützen willst, habe selbst damit gute Erfolge erreicht 🤗

[@Wildblumenherz]

Wow! Was für ein berührendes, spannendes und - für mich - hoch informatives Video. Der Interviewgast hat auch eine mega angenehme Stimme. Vielen Dank :)

[@nathalie.stueben]

Liebe Lila, vielen Dank für Deinen wertschätzenden Kommentar, das freut uns sehr. Alex | Team OAmN

[@holliwelli]

Absolut Daumen hoch! Cooles Interview. Abstinenz sehe ich auch als eines der schönsten Dinge an, die wir uns als Mensch gönnen.

[@saus-hd3928]

Finde ich sehr mutig von allen sich so offen zu seinen Ex-Suchtproblemen öffentlich zu bekennen aber genau das ist wichtig damit andere davon lernen können.

[@markwildpret3684]

Es hilft so sehr zu sehen wie es anderen gelingt 👍👍👍

[@petra9729]

So super beschrieben...."echt jetzt? nie wieder?". Gute Inspiration. Toller Mensch! Dankeschön.

[@denzelwaschinken6754]

Sehr gutes Interview! Vielen Dank dafür! Besonders gefallen hat mir der Tipp zum Schluss: Gönn Dir jede neurotische Handlung, wenn es sein muss.

[@ramona3569]

Es ist vor allem wie mit allen Süchten eine Kopfsache...ich habe nach 25 Jahren des Rauchens beim 3. Anlauf es geschafft keine Zigarette mehr in den Mund zu nehmen...das ist jetzt 21 Jahre her..und ich werde es auch nie wieder tun da ich wüsste das mir das nicht gut tun wird...deshalb bleibe ich auch in Zukunft stark!

[@Camote0815]

Das ist auch mein Gedanke, nie wieder ein leckeres Gläschen Wein, einen Grappa nach dem Essen oder eine Weinprobe im Urlaub im Elsass. Das ist der Preis für ein besseres und gesünderes Leben! Den bezahl ich mit Freuden!

[@ralfmartin7806]

Danke für daa Video und auch für deine Ehrlichkeit Kai Wünsche dir von Herzen alles Gute und bin auch an dem Scheideweg angelangt

[@bleachinnightsky8593]

Vielen Dank, lieber Kai, für deine offenen Worte und dir, liebe Nathalie, für deine unendlich wertvolle Arbeit. „Am Du erkenne ich mein Ich“

[@nadjanuriesta9142]

Hi Kai danke für das Interview! Ich bin jetzt 2 Jahre und 3 Monate nüchtern (3. Video bei Nathalie) und zu Beginn haderte ich auch etwas mit dem „Niewieder“. Jedoch verschwand das massiv nach einem Jahr Abstinenz und ich habe diese nostalgischen Gedanken ein Glas zu trinken nur noch ganz selten, also das sogenannte psychische Craving. Mach weiter so! Liebe Grüsse Nadja

[@wiederman_n3919]

Vielen Dank Kai. Da spricht wie immer einer aus so vielen unserer seele- ich finde dich sehr sympathisch und wünsche dir alles liebe.. mein letztes Glas war der 24.6.22, genau ein Monat. Lustig dass ich eben danach geschaut habe da du deins auch genau gewusst hast. Lasst uns stark bleiben 💕✨

[@giessenundgeniessen]

Glückwunsch zum ersten Monat! Mögen noch viele Monate, Jahre und Jahrzehnte folgen!

[@apeheadscologne3198]

Hallo Kai! Grüße aus Sülz, also ganz aus der Nähe 😊 Ich finde dein Video unglaublich inspirierend und toll wie du von deiner Sucht erzählst. Ich bin seit 13 Tagen trocken und es war mir noch nie so klar wie jetzt Abstinent zu werden.

[@unbubble]

Liebe Nathalie, vielen Dank, dass Du in unserer letzten 13 Fragen Folge zu Gast warst und die Diskussionsrunde mit Deinem Input unterstützt hast! 😊

[@nathalie.stueben]

Danke euch und wünsche euch alles Liebe. :)

[@kiakb19]

Danke Kai für deine Ehrlichkeit 👍

[@ingehallweger4926]

Beeindruckend, was für ein toller Mensch, und einer der besten Ratschläge zum Schluss, die ich je gehört habe, Danke dafür an Kai und ein immerwährender Dank an Nathalie für dies Interview und Deinen letzten Blogeintrag, beides ist so ermutigend und motivierend! Alles Gute für Euch

[@gritmarquardt]

Meinen riesen Respekt Kai 🙏🙏sehr authentisch 👍weiter so und bleib wie du bist. Top

[@kerstinhaubner2383]

Ich fühle mich richtig angesprochen.... Danke.....

[@tanjaschmitz2989]

Grüße an Kai, was für eine angenehme Art und Stimme. Ich hätte ihm Stunden zuhören können. Ich sehe mich in seiner Story. War sehr interessant und inspirierend für mich!

[@TheBianka81]

I lerne soviel von Euch. Und zwar ohne Alkoholproblem❤️. Ich mag besonders Deine Emotionalität. Die berührt mich❤️

[@Bine2007]

'Ich ordne der Abstinenz alles unter' Danke für diesen Satz, ich werde ihn übernehmen. Er kommt zu Nathalies Mantra dazu: 'Es geht vorbei' 😍

[@KaptnSchwediana]

Ja, seh ich genauso!

[@anneliesetrinko4645]

Super Kai! Du hast die Thematik sehr gut aufgegriffen und vorgetragen. Ich habe ja auch vor kurzem zu trinken aufgehört. Ich habe sehr gute Alternativgetränke gefunden. Da ich gleichzeitig auch mit dem Rauchen aufgehört und den Kaffee massiv eingeschränkt habe, ist es für mich derzeit noch gut, dass ich mir beim Wein noch so eine ganz kleine Möglichkeit offengelassen habe, eventuell mit Freunden ein Glas zu trinken. Bislang habe ich das aber noch nicht gemacht. Alles Gute für dich und ich grüße dich ganz herzlich aus Wien🌺

[@Heart_Health_and_Soul_by_Anika]

So eine tolle und wertvolle Folge! Danke dafür! Großartig!!! ❤️ ❤️❤️

[@katharinaregob9129]

Hahhhh, ich relate total mit Kais Interview, so viele Parallelen. Auch für mich ist der letzte zentrale Schlüssel Abstinenz. Ich bin neugierig, auf meine Zukunft seitdem. Bin happy jemanden zu hören, der schon weiter ist, aber genau solche Erlebnisse und Gefühle hatte. Auch die innere Stimme ist toll und ehrlich beschreiben mit "nie wieder". Dank Nathalie und dem Programm ist das "für immer" nicht mehr angsteinflössend. Toll Kai, weiter so, und danke für dein Vertrauen.

[@Frankyy91]

unfassbar starkes Interview! 😇

[@ivanhoegalahad]

Danke, dass du deine Geschichte mit uns teilst. ❤

[@nataliewinkler6784]

Sooo sympathisch und authentisch erzählt, kam sooo ehrlich rüber👍😊

[@Nadine-jp8qs]

vielen Dank, das hilft mir so sehr, dieser offene Umgang. Ich bin auch Lebensberaterin und es ist so so wahr, Alkohol tötet alles in einem

[@alexandraniehaus8279]

Lieber Kai, ein tolles Video und ich konnte Dich so gut verstehen. Und ich nutze oft genau die gleiche Strategie (Splitscreen) und es hilft mir enorm. Alles Liebe und Gute für Dich. Alex

[@beambritt1]

„Befreiung von Scham und Schuld“ (Heller/Doerne) und „Wenn Scham krank macht“ (Bradshaw) 🙏🌌💫

[@andtrixr3284]

Hey, danke für deine Geschichte. Ich habe jedes einzelne Wort mitfühlen können

[@heyginger3361]

super interview! danke! sehr inspirierend und motivierend! und: danke natalie für deine wunderbare arbeit

[@beambritt1]

Eine eisgekühlte Saftschorle statt Wein 🍷 😋

[@scepawaran]

Ohja, SEHR lecker!

[@phoenix08ful]

Wieder ein sehenswertes Video! Es ist immer wieder beeindruckend, wie differenziert deine KursteilnehmerInnen ihr eigenes Verhalten reflektieren können und das auch ausdrücken. Das liegt sicher auch mit daran, dass Natalie Stüben das ebenso getan hat und tut.

[@nathalie.stueben]

Danke, liebe Roswitha!

[@CapriccioCello]

18Jahre bin ich trocken,mit nir einem Rückfall,einen Abend,bleibt dran Leute,umd denkt dran,nur 24 Stunden,und so jeden Tag,es lohnt sich

[@joetolengo4926]

Super hey. Wir lieben dich für dieses Interview ❤❤❤

[@sabinehana1274]

Sehr überzeugend erzählt.🎉

[@CapriccioCello]

Als tip,die AA sind toll,und wenn man an nie wieder trinken denkt,und traurig ist,sollte man daran denken,man spielt mit seinem Leben,wenn man weiter trinkt,ich bin trockene Alkoholikerin,und ja,es ist ein Wunder,ich bin dankbar dafür❤

[@KaptnSchwediana]

Ich hol mir jetzt guten direkt gepressten O-Saft, das hilft mir immee. Ich liebe den Geschmack von frischem P-Saft!😊🎉

[@Nachtfalkenauge]

Er spricht mir aus der Seele 🫶 Kai du könntest mein Zwillingsbruder sein. Ich kann Dich verstehn und ich steh grad am Anfang 🥴

[@NestorWien]

Toller Beitrag......

[@octopussy1959]

Tja, das hadern mit der Entgültigkeit kenn ich. Egal welche Stimme fragt: Echt? Ist meine Antwort ein klares JA. Danke für Deine Offenheit🌹

[@himawari4166]

Ich kann dich so gut verstehen! Ich bin noch auf dem Weg dorthin, wo du schon bist. Habe auch immer ganz fürchterliche Katertage voller Scham. Mich bekommen immer wieder diese Triggermomente, wenn ich z. B. mit der Arbeit oder mit Freunden zum Essen gehe. Mir ist klar geworden, dass ich diese Situationen eigentlich vermeiden soll, aber auf der anderen Seite bin ich schon nach dem ersten Glas wie ein anderer Mensch und kann mich gut einfügen. Es ist ein Teufelskreis.

[@nathalie.stueben]

Du bist auf dem richtigen Weg, gedanklich weißt Du es schon. Du kannst das schaffen, wir glauben an Dich. Alex | Team OAmN

[@himawari4166]

@@nathalie.stueben Danke!!! Ich möchte es schaffen! Verfolge euch weiter, Videos wie dieses geben mir viel Kraft!

[@ascaniopezzuto2843]

Kai Chapeau ich freue mich für dich super Typ grazie ascanio 😉❤🙌🙏

[@lupusinfabulaaa]

Interessante Persönlichkeit

[@jasmin7176]

Liebe Nathalie Kannst du bitte ein Video über Alkholfreies Bier (0,5%) Inhaltsstoffe aufklären. Danke im vorraus LG

[@susannschlohauer5095]

Es ist wohl leider doch eher so, dass viele Menschen den Alkohol schlechter vertragen, als sie denken! Schwere, Traurigkeit, Verstrickungen immer wieder wie ein Mantra hervorzuheben und 'wiederzukäuen' und Depressionen werden wohlmöglich oft gänzlich falsch eingeschätzt und sind wohlmögllich eher das Ergebnis von zuviel Alkoholgenuss.

[@andtrixr3284]

Hm nie wieder kann ich sehr gut sagen, wenn ich meine Tiefpunkt denke.. Nie wieder heißt, daß man sehr lange seine Zeit mit dem falschen Freund Alkohol verbracht hat. Das ist wie eine toxische Beziehung, von der sich trennen richtig gut anfühlt :)

[@Lilly1403]

Liebe Nathalie, kannst du mal ein Video zusammen mit Marius von dem Kanal "Flaschengeist" machen 😊? Ich glaube da würde sich sehr viele drüber freuen. Liebe Grüße 🌻

[@astridevafank665]

Guter Typ Was ich nicht verstehe, hat niemand körperliche Entzugserscheinungen?lg

[@nathalie.stueben]

Liebe Astrid, auch wenn wir's anders im Kopf haben - die meisten Betroffenen haben keine körperlichen Entzugserscheinungen, wenn sie aufhören zu trinken. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, schau gern mal dieses Video hier: kzbin.info/www/bejne/iZ3FmItmpLmJjMU | Viele Grüße

[@PatrickPoppe]

Als Alkoholiker lernt man es mit der Zeit, den Flattermann und andere Entzugssymptome zu überspielen. Wenn man besoffen ist, überspielt man den Rausch. Wenn man entzügig ist, dann überspielt man den Entzug. Zumindest war das bei mir so. Es heißt ja auch zurecht, dass Alkoholiker gute Schauspieler sind.

[@astridevafank665]

@@PatrickPoppe aber, man kann sich doch selbst und den eigenen Körper nicht täuschen???Danke für die Antwort. Liebe Grüße🌷🌷🌷

[@petramuller6000]

Danke für die Frage, Alkoholentzug sollte immer in einer Klinik stattfinden. Es könnte sonst tödlich enden(Delir, Krämpfe usw.

[@astridevafank665]

@@petramuller6000 eben das dachte ich mir

[@PatrickPoppe]

Was mich bei den Videos etwas erschreckt ist, dass hier viele Betroffene kalte Entzüge gemacht haben, und hinterher noch nicht mal diese Bezeichnung verwenden. Kalte Entzüge sind lebensgefährlich und deshalb sollte zumindest davor gewarnt werden, auch wenn es im eigenen Fall glimpflich abging.

[@physischeunsterblichkeit5275]

💚

[@CHRONISCHIMNACHTEIL]

❤️

[@savefaith4954]

Sprüche 5,22 Den Gottlosen nehmen seine eigenen Missetaten gefangen, und von den Stricken seiner Sünde wird er festgehalten.

[@KaptnSchwediana]

Ich will nicht mehr saufen, ich hasse es!,😢😢😢

[@Sonntagskind88]

Bei Klient innen gleich ein bier gezischt, unglaublich

[@Bine2007]

..... eigentlich ist es der Alkohol Das muss man aber erst realisieren. Wahrhaben möchte man es ja erstmal nicht, denn trinken ist doch "normal"....

[@mdk4ever691]

Die Videos sind immer gut, last aber diese Grenderei sein,das ist einfach nur lächerlich.

[@andreastheemann3573]

Wenn ich das erste Gendern höre, schalte ich aus.

[@UweKasper-hf9zr]

0:34 😂😂😂😂 dann arbeite erstmal an dir 😂😂😂

[@MoniMoni-ms3tv]

Ich danke dem Alkohol das ich jetzt endlich ich sein kann

[@markusglassner78]

Bei diesem Beruf ka😂nn mannn saufen

[@alexanderrameil554]

Fängt der nun auch an mit "Gendersdprache"??!

[@nellysarac7118]

Sind alles interessante Geschichten danke dafür. Finde es leider irreführend dass die Menschen hier mit einem online Programm alleine abstinent geworden sind. Ohne Entgiftung, ohne reale Unterstützung (???) sorry nicht realistisch

[@Skopelitissa]

Sorry, das ist realistisch!!! Die Menschen hier in den Videos und in Nathalies Programm sind das beste Beispiel dafür ! Und das IST „reale” Unterstützung , sehr real und sehr wirkungsvoll. Und - nicht alle Menschen brauchen eine „Entgiftung“, ich denke mal, die überwiegende Mehrheit hier ist nicht körperlich abhängig.

[@amonavis8102]

hey informier dich erstmal ordentlich über das ganze und gibt danach Feedback !

[@nathalie.stueben]

Liebe Nelly, die Menschen sind verschieden. Das Programm von OAmN war und ist für viele ein wichtiger Baustein auf ihrem Weg in die Abstinenz. Allen helfen kann es aber natürlich nicht. Und Menschen, die körperlich abhängig sind, sollten unbedingt einen Entzug unter ärztlicher Aufsicht machen. Dazu raten wir auch immer ganz deutlich. Und „reale“ Menschen sind wir auch :) Liebe Grüße von Alex | Team OAmN

[@scepawaran]

@ Nelly Sarac doch, das ist bei psychischer Abhängigkeit realistisch. Körperlich abhängige Menschen sollen jedoch niemals ganz allein oder mit solchen Programmen aufhören, sondern IMMER ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

[@buesi4life]

❤️

[@bosshartladina2076]

Vielen lieben Dank für all die erlichen Geschichten! Ich bin seit 7 Monaten auch nüchtern und bin in diesem Moment in der Toskana in den Ferien…es fällt mir nicht leicht hier zu wiederstehn…möchte oft alles über den Haufen werfen und mein Kopf erfindet immer neue Ausreden…aber es war die beste Entscheidung aufzuhören! Mir geht es seelisch/körperlich so gut wie noch nie! Und ich steh jeden Tag auf und mir geht es gut. Heute hab ich dieses Video geschaut und weiss wieder zu 100% das ich diesen Weg weiterhin gehen möchte😌🙌