Интуитивное Питание? | Влог Ежедневный

Надеюсь вы поймете сумбурное объяснение моего питания ❤
take care xx
Music:
Jeff Kaale - Nature
Chop Juggler - No More Time
⦿ INSTAGRAM
/ dasha_tsenter
⦿ VK
dasha_t...
nyctsenter

[@aaabbb-xu8um]

Видосики Дасеньки возвращают меня к 2016-2017 Когда я оказывается была счастлива и молода. Господи какая осознанная и приятная девушка-Даша❤ жду, того дня когда ты вернёшься

[@zhenyapechenya772]

Блин. почему я не нашла тебя раньше?

[@Daria-fl2js]

Не вижу ничего плохого в том, что ты опять начала есть мясо. Кому-то мясо противопоказано из-за состояния здоровья, а кому-то наоборот. Лучше слушать свой организм, ведь кому-то подходит тот или иной вид питания/образа жизни, а кому-то - нет. Думаю, адекватные люди не будут обвинять тебя в твоём образе жизни. Надеюсь, что со здоровьем у тебя сейчас все хорошо, а если и нет, то желаю скорейшего выздоровления!

[@viewer32189]

Даша, у вас нереальный, великолепный, искренний и вдохновляющий блог! Счастья вам всегда и везде!

[@NewYorkCityTsenter]

❣

[@westtcostt4905]

+Dasha Tsenter "по приезде" правильно.

[@facre9999]

Не думаю, что разумные люди будут критиковать тебя за питание, это вообще личное дело каждого. Мне нравится как ты кушаешь и твой подход к пище. Я к этому только иду. Как перестать пихать в себя всякую вредную еду:(?

[@tonyfrey2407]

Vera Kozlova посмотри фильм "с меня хватит", там про сахар)))) сори, уже не актуально, но всё же😂

[@naominixon1383]

Привет, мне очень нравятся ежедневные влоги, а так же твоя кухня) было бы великолепно, если бы ты в группу в вк выкладывала рецепты ... допустим завтраков или всего дня. И конечно если бы рецепты не были слишком изысканы в плане ингредиентов, потому что не все найдут в своих городах такое изобилие продуктов )

[@diana_kulumkanova]

да, отличная идея)

[@helens8375]

+Naomi Nixon ей ради вас нужно начать питаться "не слишком изысканно"?

[@diana_kulumkanova]

Helen S мы же не просим питаться менее изысканно, а просто рецепты опубликовывать такие, ингредиенты которых будут более доступны))

[@helens8375]

+Диана Кинаят есть крутой сайт, где можно найти рецепты в любом ценовом диапазоне: google.com

[@naominixon1383]

+Helen S это хорошая идея в плане развития канала) бичез

[@olesiamukhina5463]

Просыпаясь утром, проверяю нет ли новых видео от Даши :)! Обожаю эти стильные, умные и безумно интересные видео, которые сильно мотивируют, поднимают настроение . Очень рада, что они выходят на ежедневной основе. Большой респект родителям, которые воспитали такого достойного человека :). Дашенька, вы большая умничка и я просто восхищаюсь тем, что можно так мыслить и трудиться в 19 лет!!

[@user-uk1gz3sl5w]

твое питание больше похоже на пп, нежели на интуитивное питание.

[@marabays867]

Отличное питание!!!👍🏻 я получаю эстетическое удовольствие,смотря на твою еду💕💕💕

[@asselzh2300]

Безумно было бы интересно ещё видео про питание, спорт или йогy!!))

[@alladzen7193]

Ты меня очень вдохновляешь, безумно нравятся твои видео. Такие домашние, уютные и приятные 😻💋

[@АйдарАкбашев-ь6щ]

Привет. Очень красивое видео. Какие книги ты читала о питании? Может сможешь сделать видео или же просто написать их в описании? Спасибо.

[@ЯгутГаджизаде-з9д]

+

[@malikaibadullaeva2922]

+

[@apartofme6810]

Даш)Тебя очень интересно слушать)Выкладывай больше видео про Пмиание)Правда )Интересно,когда человек все испытал на себе и уже своей историей делится с окружающими ,чтобы те не допустили ошибок)Спасибо тебе за все твои видео ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌞😚

[@bookk_designipp3121]

Забавно как зашорено мировоззрение. Сироп агавы, как и и кленовый сироп тот же сахар, только дороже и моднее. И не надо мне советовать смотреть фильм "Сахар" - есть реальное перепотреление данного углевода, а есть знания, которые говорят,что если вы боитесь одной ложки сахара, то не ешьте большинство фркуток, финики и пр. сухофрукты

[@saidasaparbayeva5379]

Было бы круто, если б в паблике в вк появились рецепты 👅

[@malikaibadullaeva2922]

+

[@25Rimma]

Я пескетарианец уже два года, пробывала веганство, но не подошло. Один вопрос - капучино пьёшь с растительным молоком?

[@doshikovna]

Даша, у меня такая же история с питанием! Очень тебя понимаю) Ты большая молодец, так приятно смотреть на твои видео! ❤

[@eva.k7135]

тоже год не ела мясо, а потом здоровье посыпалось и я решила , что оно важнее. надо себя беречь

[@ЖеняНазарук-п1б]

Как ни банально , но здоровье важнее, поэтому желаю тебе, чтобы все нормализовалось 🙏🏻 И еще раз спасибо за классные влоги ( за музыку отдельная благодарность)😘😘

[@ЮляЕрмакова-ы1м]

откуда ты берешь все эти потрясающие блюда(рецепты)?

[@suesska347]

значит твое питание было не сбалансованое.я была веганом и было достаточно спать только 7 часов,и таким питанием я вылечила некоторые свои хронические заболевания.с 2 группой крови легко быть веганом.я очень жалею , что опять всё ем,трудно вернуться

[@UlrihBulletinboard]

у тебя очень приятный голос) понимаю тебя, в 2015 у меня тоже шатнулось здоровье из-за вегетарианства =/

[@Oksi-or7jw]

Хороший ты человечек, видео атмосферные❤

[@wlwn7146]

Наконец-то я нашла человека, который более или менее похож на меня) Просто я, также, не могу спокойно есть тортики, да и сладкое вообще. У меня есть два вопросика, буду очень благодарна, если ты ответишь. 1. Ты много ешь углеводов? Если да, то какие? 2. Какую муку ты, в основном, используешь? xx

[@marys2918]

Моя история с веганством точно такая же. Сначала 8 месяцев не ела никакие животные продукты, всё было прекрасно, к тому же и похудела на 10 кг (по большей части из-за очень жестких ограничений). Начались проблемы с циклом, усталость, переедание и прочее сопутствующее. Потом бросила всю эту ерунду. Сейчас без зазрения совести ем всё то "вредное" и "ужасное" и радуюсь жизни😊 и чувствую себя прекрасно

[@liza-lisa-liza]

У меня такая же история, просто упадок сил было, сонливость,раздрожжительность и весь букет

[@irabatrak5]

короче, такая тема веганом можно быть, и оставаться всегда здоровым и живеньким, но для этого надо не просто НЕ есть МЯСО, нужно составить сбалансированный рацион, где будут все аминокислоты, витамины, ферменты, но без животной продукции я сама раньше очень переживала, потому что не понимала, как все работает. Сейчас учусь в меде, теперь понимаю, что веганом быть вредно только если подойти к этому безответственно

[@vix7146]

Вы всё ещё веганите? 👀

[@АнастасияРадченко-п9м]

Что за кольцо?

[@pollyd46]

Эстетика. Просто эстетика. 💝💝💝

[@MrCortc]

7:07 Много других моментов - это отсутствие месячных. Когда организм голодает инстинкт размножения отходит на второй план. Типичная проблема многих вегетарианок которую не особо хотят афишировать.

[@aleksawhite8729]

Бред, если честно. Организм не голодает, если все же ЕСТЬ. Но не стоит забывать, что вегатерианство - это просто отказ от рыбы и мяса - вегетераинцы тоже могут есть любую дрянь. Знаю, о чем говорю.

[@iks7137]

8:10 про интуитивное питание

[@sselosnn]

это не интуитивное питание. Там нет полезных или вредных блюд, ты говорила о другом.

[@Characteristika]

Sonya Steylz её организм требует такой еды. у всех всё индивидуально

[@ПолинаБаженова-д2з]

Мне безумно нравится твой подход к питанию, очень здорово. И то, что ты показываешь в видео настолько разнообразно, настолько вкусно..

[@hmmstrr25]

Почему-то, когда ты заговорила в конце про тортик, вспомнила слова Касё: "Ты хоть знаешь, сколько там сахара? Ты сдохнешь, если узнаешь")

[@egorandreev7427]

Обожаю пересматривать твои видео!!😍😍✨✨✨✨😍😍😍😍😍✨✨✨

[@elenakharlanova1870]

С каких пор быть мясоедом ,пить молоко и есть масло с сыром стало постыдным??ох уж этот 21 век..

[@user-im5cf3te7d]

elena kharlanova это не стыдно, это не полезно

[@ivanova1301]

такая худенькая раньше была, с хорошим питанием...Не хватает таких влогов сейчас.

[@viktoryabodiul9158]

Блин Даша, смотрю и вспоминаю себя. Я тоже не ела мясо 8 месяцев и довольно хорошо себя чувствовала сначала, похудела. Затем осенью прямо в день своей свадьбы я заболела ангиной, потом снова заболела ангиной спустя полтора месяца и все снова повторилось еще через 2 месяца. Тогда родные стали бить тревогу а муж пытался курицей накормить . Мне так не хотелось есть это все мой мозг был перестроен настолько. И даже на сегодняшний день я уже 9 месяцев как снова ем мясо, чувствую себя отлично но чувство вины за то что ты снова ешь мясо и все прочее (думаю тебе знакомо) проскакивают. Но все же здоровье как никак штука хрупкая, хочется еще семьи детей.

[@ОльгаРейнольдс]

а пьешь ли ты кефир или вообще употребляешь молочку?

[@DayanaFusion]

На счёт питания я так согласна с тобой. Тоже почти так же как ты питаюсь,только я например очень люблю сыры ,творог и всякие молочные продукты. К мясу и рыбе как то не тянет,но и не отказываю в этом. В магазине стою и изучаю этикетки ,чтобы был состав более простой и ничего лишнего. Вообщем ем то,что потребует организм. )

[@faxianna8]

у меня была точно такая же история с вегетарианством 1,5 года была вегетарианкой, но потом упал гемоглобин до аномально низкой отметки люди, ешьте мясо!

[@marabays867]

Мой комментарий первый😜🌸🌸🌸

[@ustynovaa]

расскажи,пожалуйста,или ,может быть,возможно ссылку какую-то, о непользе коровьего молока. сама не пью,но очень хотелось бы узнать почему оно не полезно

[@klemdesigner]

Если вкратце: молоко с возрастом всё хуже и хуже усваивается организмом, ибо молоко предназначено исключительно для детей. Все млекопитающие пьют молоко только в период младенчества, и только человек делает это всю жизнь, хотя природа не расчитывала на это). Вообще, в интернете полно статей про это, можно просто погуглить.

[@mariasm94sib]

Евгения Устинова канал Erin Janus, видео "Dairy is f*king scary", у нее еще другие видео есть про мясо, яйца и тд

[@user-im5cf3te7d]

Евгения Устинова просто вбейте в Ютубе " правда о молоке" или " почему молочка вредная" Молоко вообще не усваивается у людей, а что бы погасить кислотность организм берёт кальций из костей. И ещё очень много вредного

[@dariarassadina1866]

очень нравятся твои видео. а ты не думала о том, что твои проблемы со здоровьем не связаны с переходом на веганство? если все еще интересуешься этой темой, то посмотри Милованова. у него есть своя группа в вк Awakening. лично мне очень помог. Удачи тебя во всем! ты прекрасна

[@dariarassadina1866]

Mimi Mimi конечно я знаю это, просто предположила, не более

[@lerarudenko6247]

Привет! Мне кажется тебе будет интересно прочесть( если ты сама еще не читала ее) Целебная система бесслизистой диеты - Эрет Арнольд. Она мне ответила на многие вопросы)

[@ozzzdina]

Невероятное удовольствие смотреть твои видео каждый день! Спасибо за вдохновение))

[@MarynaR3]

Когда уже Саня заведет свой канал с советами о питании и интересными рецептами?

[@Shootophob]

как ты так снимаешь, что в плане видно обе твои руки?)

[@ТамараГера-м2м]

какая там критика! ты умничка!) да еще и красивая и милая!!!!!

[@Неизвестно987]

я бы просто устала постоянно думать полезную я еду ем или нет. ведь иногда просто хочется наесться какой-то вкусной гадости и не думать полезно это было или нет. ведь если ты получил удовольствие значит уже полезно, т.к.у тебя поднялось настроение.

[@ViktoriaKalina]

Привет. Тоже люблю йогу с Adriene) ох сама только начала пробовать вегетарианство, даже если не оставаться на нем всегда, всё равно начинаешь осознавать ценность овощей, круп и больше полезного употреблять, а не только котлеты, борщи да пельмени) но от вредных сладостей очень сложно отказаться хД

[@katyabeverly9526]

Покажи сестру 😍😍😍

[@vlad93598]

принимала б12 и витамин д2?

[@lesypugacheva309]

Я бы с радостью отказалась от мяса, но! У меня сразу же падает гемоглобин, это железо, кто не знает. А оно в свою очередь поставляет кислород к клеткам, то есть отсюда возникает головокружение, сонливость, бессилие, апатия и прочее. И на коже это тоже отражается. Так что мясо надо кушать, но не жаренное, а варёное.

[@feliciamacovei5604]

как ты так сильно похудела?

[@dmitryponomaryov5621]

На самом деле, рацион не плохой, но и не хороший. Хотя... если ты не занимаешься спортом - тогда норм. Но для тех, кто занимается спортом, рыба/мясо просто обязательны. Говорю, как человек, знакомый с ББ. А там питание играет наиважнейшую роль. P.S. под спортом я имею ввиду любую активность, начиная от пробежек.

[@ВасилисаСидорова-и8и]

не думаю, что речь может идти о отрицательной критике, потому что все же своё здоровье важнее чем здоровье свиньи. коровы или курицы. Как не крути это не желание убить животное, а желание быть здоровым. Если бы это было запрещено, тогда окей. Нужно кушать то, что требует твой организм, а не кушать то, что навязывает общество. Но каждому своё.

[@nurbekkakhramonov5653]

даша здравствуй! смотря твои видео и старания во всем я хочу тебе посоветовать отличное образовательное приложение KhanAcademy... я буду очень рада если таким пособием будут пользоваться правильно и эффективно а ты как раз таки так и поступаешь... надеюсь я чем то была полезна в своем комментарии

[@mariavolkhonskaya712]

Спасибо за вдохновение, очень нравятся твои красивые динамичные интересные влоги. Особенно в части готовки. Я просто чувствую, как от твоих блюд веет пользой для организма, хочется сразу взяться за продукты. Конечно, уровень жизни несопоставим. Сначала это удивляло, а потом подумала: "Чёрт возьми, для многих иностранцев это норма жизни, это для нас существует невообразимый разрыв между бытом в хрущевке и этой красивой жизнью, где всё, кажется, идеально" (хотя своя прелесть в готовке в "наших" условиях есть - по этой причине люблю смотреть видео на канале "Рецепты от кума"). Филе красной рыбы за 1000 рублей килограмм оставила как идею на праздник. Не узнала, что такое рыжее было в овощной подушке под рыбой. Спаржу видела в магазине, но в этот раз не нашла (дорого, но попробовать на вкус в мыслях ещё не отказалась). Рецепт адаптировала до следующего: вместо свежей красной рыбы - замороженное филе тилапии, вместо спаржи - замороженная стручковая фасоль, захотелось тоже рыжего - пошла в дело морковка, огурец - туда же, кстати, удивил по вкусу; не отказала себе в удовольствии впервые положить в блюдо веточку розмарина; про шпинат же прочитала, что при термической обработке выделяется щавелевая кислота, что не есть гуд, но решила, что от одного раза ничего не будет, а т.к. свежего шпината не нашла, кинула под конец готовки опять же замороженный. Всё это мне напомнило анекдот: "Дорогая редакция! Спасибо вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а креветки - поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из авокадо с креветками нам очень понравился." Так и тут. Всё относительно: полезного в получившемся блюде, скорее всего, меньше, чем в оригинале, но, кажется, всё же больше, чем в жареной картошке. И получилось очень вкусно! И к вопросу об относительности. Кумкват дороговат, но его вполне можно себе позволить вместо ежедневной чашки кофе по пути на работу. Пользы от перкуса кумкватом явно больше, чем от кофе. Кстати, ещё до просмотра видео утром сделала лимонно-лаймовую воду в графине (давно собиралась). Понравилось, буду практиковать. Про себя же я поняла, что рецепты в книгах, пусть и с картинками, меня не трогают, а вот в таких вот видео - удержу нет, хочется готовить :))) Спасибо за видео, они вытаскивают из меня лучшую меня! На очереди у меня парфе :))) Заодно попробую, что из себя представляет кокосовое молоко. Кстати, до твоих влогов увлечения кулинарией за мной замечено не было :)))) Ещё раз спасибо!

[@lizamay8030]

блин, вот единственная, кто сказал, что не всегда это хорошо, но боже, как заставить себя есть мясо? мне неприятно есть, когда я знаю, что ради этого убили животных...( врачи говорят, что надо:с а где продаётся веганское молоко? недавно тоже узнала о факте, что коровье молоко-вредно. Как хорошо вообще, что я тебя нашла!)) очень все умно говоришь и я с тобой во всем согласна!)

[@daryarednikina8804]

Даш, спасибо большое! Вот вроде бы и вопросов то даже не осталось(: Но была бы счастлива, если бы ты ещё рассказала про предысторию. Я питаюсь примерно так же, как и ты, и с каждым твоим видео открываю для себя новые рецепты. И после этого видео и правда посмотрела на сладкое под другим углом! Желаю тебе удачи с восстановлением, спасибо за твои видео💕 P.s/ мне тоже интересно про кофе, капучино пьёшь с растительным молоком??

[@ГюзельИзтелеуева]

как называется видео о кольце?

[@sana4006]

Была слабость потому что наверное мало ела овощей и фруктов,..,в которых больше полезного чем в мясе

[@nastyan2486]

Даша ты хорошая!^^

[@sobachyibuddha]

У тебя очень хорошие и информативные видео,и как человек ты очень интересная) безумно нравятся твои видео)

[@ВалерияЧеренкова-и4в]

Очень громкая музыка, очень тихо говоришь

[@soyca2693]

Влоги ИП больше похожи на каналы с рецептами

[@imsmurfetta]

Даша, а как ты относишься к веганским/вегатерианским десертам?

[@yanayank5306]

Я тоже люблю Yoga With Adriene :)

[@salamandra54]

Интересно, а сколько стоила рыба в этом городе?

[@victoriadegtyar2963]

Не знаю каким образом это получается, но невольно задаешься вопросом: как у тебя может быть столько изысков в 19 лет? Я о той еде, которую ты показываешь в видео, хотя насколько знаю, она не такая уж и дешевая, об учебе в другой стране и о месте жительства, в котором есть почти все, что нужно. Прости меня за вопрос, конечно, это крайне неэтично с моей стороны, но мне правда очень интересно, задаюсь этим вопросом на протяжении всего того времени, как тебя смотрю. Твое право не отвечать, но если тебе будет нетрудно, то жду твоего ответа🙏🏼

[@danamoon8701]

Значит у родителей достаточно средств !

[@Daria-fl2js]

Зачем такое спрашивать? Это ведь личная жизнь, которая должна оставаться за пределами видео.

[@ЖеняНазарук-п1б]

Если это " неэтично" зачем спрашивать?

[@markkorchnoy4437]

Просто в перерывах меджу видео(она это не показывает) она херачит на учебе

[@tuchapixei2300]

Нормальный вопрос, учитывая, что большая часть аудитории имеет несравнимо другой уровень жизни.

[@m1mily]

Даша,Спасибо за такое милое и доброе видео о питании! Спасибо!

[@Штурвалкухни]

Вы очень милая девушка )

[@horom505]

Ааааа пудра срочго пудру купи

[@alycarroty]

Ждём видео про вегетарианство!

[@КаринаЛадина-ц2т]

на кого ты учишься?

[@НаташаКремер-ч7д]

а где момент с превью?

[@ВероникаБонд-с4ф]

Какая ты классненькая! 

[@hmmstrr25]

Ты чудесная, Даша :)

[@LesyaBondareva]

Сколько лет ты отращивала волосы?

[@mariaromanova5776]

Даша, разберись с перепадами громкости звука в видео

[@Юрий-е3м4ш]

Если у вас 3 группа крови, то лучше пить кефир. Но если 1 и 2 то обязательно пить молоко, потому что в коровьем молоке присутствуют компоненты иммунитета без которого ваше здоровье пострадает.

[@yuliyashulyayeva6192]

2 группе лучше пить соевое молоко

[@bookk_designipp3121]

боже еще сектанты

[@Нол-х1х]

Морковь что ли из Чернобыля привозят))

[@yuliyashulyayeva6192]

Это батат

[@karinaalbu7064]

я как раз кушала :з

[@alonertaste5675]

А я вот с самого детства ненавидела мясо и рыбу. Не нравится мне его вкус и его внешний вид. А с гемоглобин и диетическим аспектом все в порядке всегда! Поэтому все очень лично. А от молока и молочных продуктов никогда не откажусь, т.к. сама делала исследование по этой теме(о влиянии на мозг и кости) + огромное количество личных консультаций. Рада буду, если ты вернёшь своё отличное здоровье.

[@alonertaste5675]

А так же хотела сказать, что всем все же надо делать выбор в пользу интуитивного питания. Ваш организм-ваша диета. 😘

[@yuliiayurova1849]

почему молоко считают вредным? впервые об этом услышала в видео

[@bumblebeeeeeeeeeeee]

почитай Вальтера Вайса

[@yuliiayurova1849]

зачем мне читать человека никак не связанного с наукой?

[@elen817]

Даш, только говори "по приезде" :)))

[@anastasiahusak]

а у тебя был низкий гемоглобин ?

[@ОлесяК-ю9ь]

Nastya Gusak 100 %

[@ютубютуб-н5в]

что за продукт на 2.40

[@yuliyashulyayeva6192]

Наверное уже поздно,но это батат)

[@Sarah-hn7cd]

Какие ингредиенты у тебя были в завтраке?

[@ЕкатеринаКомова-щ4э]

Сколько у тебя рост?

[@Порозінська]

Екатерина Комова 178 см

[@roxanneblack30]

Кисунечка. люблю тебя

[@pollyd46]

Твои родители живут в Швейцарии?

[@ДмитрийШепелёв-н4г]

Правильно Даша ешь мясо, не ешь сахар и все будет ок, углеводы наносят куда больше вреда чем белки хотя и то и другое не отделимая часть нашего рациона, когда мои сестра кричат что они садятся на диету или тому подобное раздельное питания, я им всегда говорю прежде чем себе вредить подумайте о детях которых вам придется рожать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@vvitad9362]

+Дмитрий Шепелёв никому не придется рожать, чудак

[@NataSha-gp5nw]

Даша, а где ты живешь ( точнее, где живет семья)?

[@saadaslim6921]

Nata Sha Даша живет в Нью-Йорке,ее старшая сестра тоже в Америке,младшие брат и сестра в Швейцарии,а вот насчёт родителей не уверена либо в Минске,либо тоже в Швейцарии

[@nataliamarkova6243]

Мне кажется, или у Вас ОРПП?

[@wiera9000]

С чего Вы взяли?

[@МуляЖамелова]

а где живут твои родители?)

[@vypritskaiaa]

как же я тебя понимаю тоже была веганом, но потом поняла, что организм требует мяса поначалу было очень сложно есть мясо, даже подташнивало но потом стало легче

[@suesska347]

какую таблетку принимаешь перед завтраком?

[@aleksatin]

если проблемы с щитовидкой и нельзя есть 40 минут после ее приема, то могу предположить, что letrox

[@suesska347]

Что с тобой?зачем такое писать?

[@aleksatin]

зачем такое спрашивать, в таком случае?)

[@suesska347]

Aleksandra M что?я разве тебя спрашиваю?в чем дело?

[@aleksatin]

боюсь, я не понимаю вашей реакции) вы задали вопрос, на него ответили. А вы как-то очень странно реагируете на все это

[@БахтиярХисамов-б1д]

По приезде, а не по приезду

[@ЕленаСтановая-э8ц]

На коровьем молоке миллионы детей выросли. Жиру бесишься