61세 그냥 아무생각없이 혼자 있는것도 나는 좋다 사람들과 어울림 피곤하다 성당가고 하루 저속노화식단 먹고 산도 가끔 가고 헬스일일권 가끔 가고 3평 텃밭 하고 맨발도 걷고 홈트 하고 복지관 요가 주 2회 가고 나는 만족한다
@blackmagic843Ай бұрын
잘 나가다가 삼천포로 빠지는 연금이야기,,,세계 유일한 자가연금 ㅂㅅ국가
@박정옥-u1u3 ай бұрын
그냥하루하루 감사하게 사는것이 최고의 행복인것같습니다
@pd33542 ай бұрын
책읽고 영어공부10년째 행복하다.여행다니고.수영하고 골프하고 유투브하고 내일기처럼 스토리 유투브 나의 인생 운동하루20분 .책읽을때가 제일행복하다.영화보기 콘서트가기.. 15년째 너무행복하다...
@meechoi6715Ай бұрын
넘 행복하게 사시네요~^^
@godot-lee2 ай бұрын
미련은 갖지말것 후회도 필요없어요. 어차피 왔다갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자. ▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자. ▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자. ▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다. ▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다. 신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다. ▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기) ▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자. ▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다. ▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자. ▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다. ▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.
@sunnypey61242 ай бұрын
고혈압 당뇨는 관리하며 살며 되요 저희 시엄니 20년째 약먹으며 하고싶은거 다하고 잘살고 있어요 하고 싶은거 하고 가고 싶은데 가세요 늙으면 힘들어서 못하고 못가니...
@junginkim4602 ай бұрын
이 글은 재산을 모은 노인의 얘기네요. 10%를 위한 말씀이고 나머지 90%의 노인은 관계 없는 “딴나라 말씀”입니다. 사람은 자신이 처한 환경에서 최선을 다해 살아가는 것이 정답이라고 생각합니다. 몰라서 맘편히 살려 노력하지 않는다는 것이 아니라는 말씀입니다. 각자 자신의 틀(운명/성격)에 따라 살아지게 되는 것이 우리의 삶입니다.
@pihno12 ай бұрын
2:07~ 사람의 가치는 무엇이 증명해주는지 알고 있는가? 바로 건강한 몸이다 5:10~ 인생이란 바로 '여기(here)'와 '지금(now)'이라는 것을 깨닫는다 7:29~ *노년의 삶을 결정짓는 몇가지 핵심 요인 1.남과의 비교를 멈추기로 했다 2.재산관리를 소홀해 하지 않기로 했다 3.친구가 없어도 괜찮다는 것을 받아들이기로 했다 4.살을 빼야 한다는 고정관념을 버리기로 했다 5.자녀에 대한 집착을 버리기로 했다 6.운동보다 바른자세를 우선하는 것이 중요하다 7.인생의 팔할은 잊어버려도 상관없는 것들이다 14:03~ *인생을 행복하게 하는 10가지 방법 1.감사의 마음 2.자연과의 교감 3.사랑하는 사람과의 시간 4.새로운 도전 5. 나만의 시간 6. 긍정적인 생각 7. 도움의 손길 8. 건강한 습관 9. 꿈꾸기 10. 현재를 즐기기 16:51~ *인생 선배들의 후회 1. 저축의 중요성 2. 배우자와의 관계 3. 건강 관리 4. 친구의 소중함 5. 지속 가능한 취미 6. 배움의 지속 7. 일기 쓰기 8. 도전과 여행 9. 자식들과의 대화
@이미화-y2d3 ай бұрын
감사한마음으로 잘 살아가겠습니다.
@김선희-u2b6s3 ай бұрын
바라볼때 팔십대에 육십 젊은갑다 밑에서 봄 육십대 존나 늙어보이는데 나도 오십대 초반이지만
@jannifersuh4010Ай бұрын
나이에맞는단어 선택하시길
@제니-h3j2 ай бұрын
구구절절 옳으신 지당하신 말씀 입니다 감사합니다 구독 좋아요 합니다
@케렌시아-l5h3 ай бұрын
내 나이 딱 60ᆢ잘 새겨듣겠습니다~^^
@권요가3 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다. 나를 돌아보며 살도록 노력하겠습니다.
@happylife37703 ай бұрын
모든건 연관이 되어있다. 운동,건강 따로 돈 따로가 아니다. 가장 불행한사람이 돈이 50억이상 있어서 마음만 먹으면 건강관리할 충분한 여건이 되는데도 건강에 신경안쓰고 해로운것 많이 먹고 운동안하다가 65세쯤부터 온갖 성인병에 걸리거나 암에 걸려서 죽음을 기다리는거다. 살만한 형편이되면 물질적인 욕심 줄이고 생각을 바꾸고 즐겁게 살아야한다. 노년에 너무 가난한 사람은 사실상 답이없다. 대충살다가 갈수밖에.
아직 유튜브 내용 다 안봤습니다만 저도 작년 50부터 내가 나의 엄마가 되어 키우고 있습니다. 우리 엄마는 본인 화풀이 대상으로 막말하고, 방치하고, 나를 소중히 대해주지 않았고, 남편또한 나한테 막말하는 사람이였는데 어느날 내자신이 너무 가여워서 나의 엄마가 되기로 했어요 엄마가 되어, 피아노 학원도 보내주고, 미술학원도 보내주고, 먹고 싶은 것도 사주고, 내가 나한테 좋은말 해주고, 위로해 주고 일하면서 바쁘고 아직 대학생, 대학원생 아이들한테 많이 신경써야 하지만 내자신한테도 사랑을 주고 있어요
@써니-v3f4e2 ай бұрын
정말 맞는말씀이세용🎉🎉
@파란하늘-g8c3 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다
@Tv-eg6nm3 ай бұрын
감사합니다 ❤️
@남준황-q1m2 ай бұрын
삶의소중함
@이옥희-v6t2 ай бұрын
❤❤❤감사합니다 나미아불타불관세음보살😅😅😅
@김민서-f8m1s2 ай бұрын
좋은글 잘 들었습니다 감사합니다 책을 소장하고 책을 선물하고 싶네요 책 제목 알수있을까요?❤
돈많은 특싷 이라는 자랑으로 들린다. 아파도 병원 못가는 이. 자식에 금전부담 전가하며 죽지도 못하는 노인도 많다. 절대적으로 필요한것은 고통없이 바로 인간답게 죽을수 있는 안락사제도 도입이 절대 필요할 뿐이다
@이은규-d5s3 ай бұрын
인간이란게 탐욕 덩어리라 몸이 아프기 전에는 잘 모릅니다! 그렇게들 살다가 귀천하는 거지요.
@animalsarebeautifulpeople30943 ай бұрын
This is why it's actually a sin to bring more children into this world. You can't take care of them - they are burdened with their own lives - and YOU are the one who forced them to have all the worries and pains of life and living.
@사당-n6e3 ай бұрын
옳으신 말씀입니다.
@이영호-w6x2 ай бұрын
@@사당-n6e It is a clear response. Nevertheless life is important awareness. Many of person didn't thought about it 🎉
@루치아-f7pАй бұрын
쫄딱 망하고 나니 돈도 소중해요
@최미애-h2oАй бұрын
지금도괞찮아요~ 천연 치유하세요 논산에
@지리산-z8e2 ай бұрын
내나이62세 한달 건설일16-7일 나머지는 내 놀이터 농장일 닭 모이도 주고 전용낚시터 물고기 밥주고 농사짖는대 눈코뜰새없이 바뿌내요😢
@김경애-q7h2 ай бұрын
육체적 정신적 두 가지면, 모두 건강하시네요. 건강하시니 일이 있어 참 좋습니다 자유로운 영혼이세요 부럽습니다.🎉
@지리산-z8e2 ай бұрын
@@김경애-q7h 놀러한번 오세요ㅎ
@소피아-n1oАй бұрын
여유있게 자연 벗삼아 건강하게 살아가시네요
@연김-e3dАй бұрын
의사를 하셨던 분인데 연세 대비 생각은 너무 늦게 따라오시는듯요 무슨 나이 90가까이에 뭐라하셨자? 재산을 잘? 40이면 모를까 미안합니다 진짜로 그 연세에 쓰신글인지 궁금해서요
60대 되면 돈 걱정 하지 마세요 정부에서 기초연금 굶어죽지 않을 정도 다 지원해주고 집도 줍니다 100억 부자나 10원 거지나 누가 빨리 죽을지 몰라요 가장 중요한건 60대 되는 순간 교회부터 나가세요 인생은 안개입니다 내가 죽어 내 영혼이 천국에 들어가면 영원히 죽지않고 사는 것입니다 천국은 금과 보석 진주 홍보석 남보석등으로 지어진 공짜분양으로 한채씩 예수님이 분양해준다고 했어요 여러분!!! 제말 진짜입니다 교회나가는 순간 전도하고 죄짓지 말고 욕심내지 말고 남을 위해 살다가 빨리 죽으세요 이것처럼 복받은 일은 없습니다 ,,, 욕심부리다 다 병들어 비참하게 돌아가십니다,,,
@jannifersuh4010Ай бұрын
좋은 말씀이네요~
@changjae-kv3ey3 ай бұрын
헬헬헬... 하려고 하면,내가 왜
@Samaknma3 ай бұрын
나는 지금 60대 그러기에 20대가 다시 돌아온다면 결혼은 안하고 돈만 열심히 모을것이다
@나만의세상-v2f3 ай бұрын
정답ㅎㅎ
@jini71182 ай бұрын
😢😢😢저요저요 절대로 결혼하지 않고 ㅠ부모로부터 독립해서 홀로 살기도 하고요
@나만의세상-v2f2 ай бұрын
@@jini7118 맞습니다 저도 60대인데 저는 자식들에게서도 벗어나고싶고 진짜진짜 20대 30대로 돌아간다면 결혼안하고 싶습니다 남편 자식 시집 친정 모두가ㅠ 혼자살았음 외롭기는 해도 고통은 없었을것이고 가족이 있어도 고통이 늘 따르니 외롭긴 마찬가지 결혼해도 안해도 외롭기는 똑같다이고 다만 결혼을 하면 고통과 할일이 결혼전보다 몇배로 늘어난다는사실ㅠ 처음으로 몇일 집을 떠나 돌아와보니 개판도 이런 개판이 할일이 산더미같음ㅠ 애기낳고 몸도 예전같지 않은데 힘좋은 남자들에 비해 안밖 일에 자식까지ㅠ 여자는 절대 결혼 반대하지만 나라가 살려면 인구가 유지되어야하고 나이가 80넘도록 건강관리 잘해서 안아프면 다행이지만 문제가 발생시 가족이 없음 그 설움을 외롭게 독차지 할듯합니다 젊거나 나이들어도 크게 안아플땐 결혼안하는게 정답ㅎ 골골대고 사고 났을경우 몸을 다치게 되는경우 보호자가 절실히 필요하게 되므로 결혼한게 정답 같습니다ㅠ 그래서 판단을 잘하여야 함 고달프고 희생하여 나이들어 도움의 손길을 조금이라도 받고싶디라면은 결혼하는게 맞는듯하며 내몸 내가 잘 알아서 20대부터 건강식으로 집밥해먹고 운동해가며 잘 챙기는 주의자라면 그래도 결혼안하는게 좋을듯 합니다 후자를 못하는 사람들은 결혼하는게 맞을듯요 왜냐하면 집밥 안먹고 사먹거나 운동안하면 40대 후반부터 본격적으로 많이 아프기 시작할꺼니까ㅎ 저는 전자에 속하면서 결혼한 60대라 몸은 건강한 편이지만 자식들이랑 다같이 사니 즐거울때가 더 많기는 한데 혼자있고싶을 때도 있고 밥하기 싫을때도 있고 몸이 피곤할땐 다 귀찮아서 그냥 푹쉬고 싶어서 결혼안하는거에 한표던졌습니다 자식들은 저희부부에게 최선을 다합니다 그래도 나이드니 힘이 딸려서 남편도 귀찮고 자식도 귀찮음요 다시태어나면 절대 결혼 안한다ㅎㅎ