DateDoktor Emanuel Show | Podcast #15 Ex loslassen! Ex den Ex

[@themisses307]

3 Jahre nach der Trennung habe ich nun endlich verstanden, was los ist. Und nun geht es nicht mehr anders, als dass ich endlich los lassen muss. Ich muss das Kapitel endlich geschlossen lassen und nicht immer wieder in der Vergangenheit herumstochern. Dieser Prozess tut zwar weh, ist sehr emotional für mich. Aber ich merke auch, wie es mich Stück für Stück befreit. Und ganz langsam komme ich ins Verzeihen. Ich hoffe, dass ich eines Tages liebevoll auf die gemeinsame Zeit zurückblicken kann. Aber vorrangig muss ich lernen damit endgültig abzuschließen.

[@daniela7393]

Frei sein...wenn man den Expartner verlässt, unbeschriebenes Blatt sein, wenn man wirklich losgelassen hat ( höre ab 15 Min.) waren für mich ein Aha Erkennen. Danke dafür!

[@DateDoktorEmanuel]

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[@Alex_R50]

Wie kann man jemanden zurück wollen, wenn er was mit jemanden anderen hatte? Ich hatte noch Hoffnung. Bis das passiert ist. Da ist doch alles zerstört. Vor allem das Vertrauen. Es geht aber auch extrem gegen den eigenen Selbstwert, wenn man alles mitmacht und zu jedem Preis den Ex zurück nimmt. Dadurch, dass sie etwas mit jemanden hatte ist es für mich vorbei vorbei. Jetzt muss ich loslassen

[@c.e.8164]

Ich befinde mich auch in einer Situation, aus der ich raus muss, ich auch schon Gefühlstechnisch, immer wieder den Duft der Unbeschwertheit war nehme... und dann von einer Sekunde auf die andere, ob es Filme sind, ein plötzlicher Geruch... Musik...Haut es mich um. Mir wird heiß und ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen und stelle fest, das ich in diesem Moment bereit wäre alles zu tun, damit es dieses ein Uns gibt. 10Jahre sind ne lange Zeit... unsere Kommunikation ist so schwierig, irgendwie aber schon immer... enorm lange Gespräche, die erst aufhören würden, wenn ich ihrer Meinung bin. Ist genauso wie, was war al erstes da, das Ei oder die Henne. So wird immer argumentiert... ich höre mir seit ca 4 Tagen dich an. Finde es es super dir zuzuhören auch deine Videos... ich versuche da viel mitzunehmen. Ich könnte wahrscheinlich ewig persönlich mit dir quatschen...mach weiter so.... ich versuche jetzt raus zu finden was für mich, von der Reihenfolge her richtig ist, deine Video zu schauen.... Ich wünsche dir auch ganz viel Glück und Kraft... bist zwar ein Beziehungscoach, aber du brauchst das vielleicht auch hin und wieder...!? Thx C.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wenn man Schwierigkeiten in der Kommunikation mit dem Partner hat, sollte man sich bemühen mehr "Ich Botschaften" statt "Du Botschaften" zu nutzen. Ganz viel Kraft dir, schau dir meine Videos zum Thema Beziehung retten an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.

[@carolinaseidel6658]

So einen Freund wie Dich würde ich auch gern haben. Du bist so toll. Danke für deine Worte und all die unfassbar tollen Videos. Liebe Grüsse.

[@melaniedames8]

Höre grade das video um die seit heute von seiner Seite 2te Kontaktsperre durch zu stehen . Er weis einfach nicht was er will und jetzt schlag ich zurück. Die alte Beziehung war scheiße und in ein paar Monaten komm ich als schmetterling aus dem ex zurück buch zurück

[@monalisa4938]

Mein letztes Telefonat ,bevor ich das Buch dieser Beziehung auch endlich zuklappte, war diese wiederkehrende innere Unruhe, diese entstehende Wut. Kein Gespräch mehr mit ihm tat mir all die letzten vielen Monate ernsthaft gut. Seine "Memorykiste von Frauen" zog er durch unsere gesamte Fernbeziehung,alles Schatten/Geister von fast einer Hand voll Frauen. Er ließ es all die Zeit zu,auf seine Art und Weise. Er hat es immer als total harmlos und"begründet" heruntergespielt. Vieles war für mich erniedrigend,respektlos und auch Täuschung für mich. Jeder sollte doch wissen was in eine Beziehung hineingehört und was nicht und wem der Fokus gehört. So etwas werde und möchte ich nie wieder erleben und auch nicht mehr mit mir machen lassen. Ich weiß,was ich gar nicht mehr will,denn das hat bei mir oberste Priorität und nicht ,was ich nur möchte.

[@Chris-te4co]

Sehr interessant, freue mich auf die nächsten Teile! Cool das Du auch immer über Dich erzählst. 👍🍀

[@DateDoktorEmanuel]

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[@hexe8762]

Ich danke dir und hoffe ich schaffe es. Gerade sehr schwer.Danke für die Tipps

[@DateDoktorEmanuel]

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[@edpi7837]

Bohr,danke !!!! dein Buch hat mir die Augen geöffnet Wer will schon einen dreckigen Lappen zurück haben. Ich nehme mir jetzt viel Zeit Um mich wieder zu finden und an mir zu arbeiten. Wärmendes Kontaktsperre (mehr wie 3-4 Monate) Damit ich als besser Version meiner selbst zur kommen kann Danke dafür 🥰

[@DateDoktorEmanuel]

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[@doreenwikowski4767]

Bin mir nach deinem Clip nicht mehr sicher, ob ich anfangen sollte meinen Ex loszulassen oder es weiterhin mit der Ex zurück Strategie, versuchen soll 🧐

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Oha, das ist ein spannender innerer Konflikt, bei dem man sich natürlich eure Story anschauen müsste. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: [e-mail]

[@brittasiemer5827]

Danke ,für die tollen Tips immer.

[@DateDoktorEmanuel]

Sehr gerne! 🙏

[@larahofer9128]

Ich habe 9 Monate Ex-Zurück gemacht. Es hat nicht geklappt. Er hat gemeint, dass er zwar auch immer mal wieder an mich denkt und es einen Teil in ihm gibt, der mich zurückwill. Aber schlussendlich meint er zu wissen, dass es mit uns nicht sein soll. Und seine Entscheidung steht so fest. Dass spüre ich. Ich habe ihm nun gesagt, dass ich ihn erstmal nicht mehr sehen will/kann und wir den Kontakt komplett abbrechen müssen. Ich muss ihn loslassen. Und evtl. sind wir mal wieder Freunde, wenn wir beide komplett losgelassen haben. Das wünscht er sich. Und ich auch. Aber vorher kann ich das nicht. Das wäre kontraproduktiv. Was meinst du dazu?

[@ronniika3162]

Aus Freundschaft kann Liebe werden, aber aus Liebe niemals Freundschaft. Denke es sollte nicht das Ziel sein befreundet zu bleiben das tut nur weh wenn man zusieht wie der andere neue Frauen kennenlernt usw.

[@NoName-mt4xi]

Ich bin zwar glücklich in meinem Leben. Die Trennung ist lange her, aber ich liebe ihn immer noch sehr innig. Ich habe auch mehrmals versucht, Neuanfang zu um abzuschließen, das funktioniert aber nicht. Ich möchte meinen Ex zurückgewinnen, egal wie lange es dauern mag egal wie schwer es ist. Ich glaube ihm nicht, dass er mich nicht mehr liebt und einen Neuanfang für uns wünscht. Er redet dich das nur ein, weil er mit mir abschließen möchte.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es tut mir sehr leid, dass du eine solche Erfahrung machen musst. Ich habe einen ganzen Ratgeber zum Thema Loslassen geschrieben: datedoktoremanuel.de/ratgeber/toxischer_ex_partner_loslassen und bin auch gerne im persönlichen Coaching für dich da. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: [e-mail]

[@lialu3557]

Geht mir genauso 😂

[@sportwagen.berlin3012]

Meine Geschichte.....wow....Flashback

[@lilly480]

Was ist wenn man jemanden kennenlernt und merkst er schleppt noch jemanden mit sich herum aber er merkt es nicht?

[@patrickcahel877]

Bitte hilf mir 😪😪😪 Ich kann meine ex einfach nicht los lassen... ich kämpfe schon seit 3 Monaten!!! Bitte hilf mir 😔😔😔

[@annegorlitz4159]

Hallo Patrick, hast du schon Hilfe erfahren können?

[@Jay-Yu2018]

Ich war die letzten Jahre auch so wie deine Ex.... Mein Ex ist Workaholic und hat einfach nichts mehr anderes gemacht als zu arbeiten, die Kids und ich hatten keine Priorität mehr🙈🙈 Dadurch ist bei mir halt auch was passiert und ich konnte mich einfach nicht mehr für ihn und seinen Job interessieren, bzw. Es ihm zu zeigen. Eigentlich war ich schon immer stolz auf das was er macht, kann und erreicht hat.....aber es war halt auf unserer Kosten und da konnte ich halt auch nicht mehr anders. Mein Verhalten hat ihm dann aber signalisiert, dass ich ihn garnicht mehr liebe und das hat ihn dazu gebracht sich immer mehr zu entlieben bis hin zur endgültigen Trennung letztes Jahr 😔 Ich verstehe jetzt was ich selber da falsch gemacht habe und es tut mir unwahrscheinlich leid. Aber sein Part fehlte ja definitiv und es wäre wahrscheinlich trotzdem kaputt gegangen....🙁

[@kaszadmuchana2962]

Sehr sehr gut erklärt und gute Tipps! Danke

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@wildeiche5705]

Wo finde ich das eBook zum loslassen mit den Übungen???

[@DateDoktorEmanuel]

hi, hier: datedoktoremanuel.de/ratgeber/ratgeber-tox-beziehungen :) schreib uns auch gerne auf Insta, falls du fragen hast.

[@Angie-mt5ev]

Ich würde gerne das passende Buch kaufen um den Ex zu vergessen (nicht ex zurück sondern endlich endgültig von ihm los kommen) da meine finanzielle Situation kein Coaching zulässt. Welches Buch ist es? Danke für die Antwort, viele Grüße Angie

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Angie, hier ist der Link zu meinem Loslassen Ratgeber: datedoktoremanuel.de/ratgeber/ratgeber-ex-loslassen? Ganz viel Kraft dir, schaue dir auch meine Videos zum Thema Loslassen an.

[@NoName-mt4xi]

Ich liebe meinen Ex immer noch sehr intensiv.... auch nach sehr langer Zeit.... Wie denn auch er war seit fast 32 Jahren mein einziger Mann❤️ Diese Gefühle, die ich so mit ihm hatte, habe ich nie mehr gefühlt.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wow, das ist eine wahnsinnig lange Zeit. Hast du in der Zeit dich an der Ex-Zurück-Strategie versucht? Sonst wäre es an der Zeit loszulassen, denn es gibt immer neue Beziehungen, die auf dich warten. 🙏

[@ulliwilhelm5875]

Oh 32j..ist eine lange Zeit...erstmal chapou 👌🏼 Hat er dich verlassen? Und welcher Grund? Hast du mittlerweile einen neuen Partner oder leidest du immer noch an der Trennung? Hast du noch was von deinem Ex gehört? Ich fühle mit dir😔😘

[@elbrasilio10]

Hey, wir sind jetzt seit fast 6 Monaten getrennt... bin ihr wie ein verrückter hinterhergelaufen.. Wir waren ca 2 Jahre zusammen nun hat Sie mich gestern auch noch bei insta blockiert, obwohl alles so gut verlaufen war. Wir wollten uns eigentlich sogar wieder treffen. Hast du eventuell einen Ratschlag für mich? Lg

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musst. Wichtig wäre: weniger zu wollen als sie, dich zurückzunehmen und dennoch attraktiv für sie zu verhalten. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: [e-mail]

[@monikaklatt4958]

Ist es besser wenn man ein Mensch loslässt der dich immer wieder blockt und dann wieder auf machst du denn wieder Spiel macht

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Oftmals ist es das, allerdings kann man vorher mithilfe einer Strategie alles versuchen, um noch eine Stabilität zu erreichen, soweit möglich. Das muss man sich immer im Einzelfall anschauen. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: [e-mail]

[@monikaklatt4958]

Okay danke für die AntwortAber ich denke das ist bestimmt schwer keine Grund halten aufzugeben Ich schaff das