Diese 3 psychologischen Effekte wirken, wenn du aufhörst ihm hinterherzulaufen und dich rar machst!

[@emilyb.377]

Ich habe mit einem Coach eine Strategie entwickelt und nur 3 Wochen nach der Trennung wollte sich meine Ex auf einen Glühwein treffen. Habe sie erstmal abblitzen lassen, um zu sehen, wie sie reagiert. Ein paar Stunden später hat sie mir ein neues Treffen vorgeschlagen. Das Gefühl, den Spiess umgedreht zu haben, fühlt sich super an 💪

[@andream4485]

Danke lieber Emanuel! Es ist richtig schwer sich zurückzuziehen, wenn der Wunsch nach Nähe da ist. Und doch der einzige Weg, um ein gutes Selbstwertgefühl zu behalten...

[@happygreatdanes4025]

Und ich bin ein richtig guter Keks 🍪💪💪💪 Dankeschön! Ich werde durchhalten auch wenn es schwer ist ♥️

[@birgith.1481]

Der Vergleich mit den Keksen ist genial! Es ist so einleuchtend! Danke

[@sabinazidi6121]

Du machst mir Hoffnungen... Ich hoffe es wird alles gut 😪😔

[@lolli84lolli20]

Wurde es wieder gut? 😮

[@marinaclaussen1396]

Das beste an Deinen Ratschlägen ist für mich, wie Du ein schweres Thema in der Sprache der Frauen übersetzt und teilweise für unser inneres Kind noch liebevoll „ schwierige“ Dinge erläuterst! Super 👍

[@thomas210586]

😅😅😅😅😅😅

[@thomas210586]

😅😊

[@loclost9501]

Das mache ich jetzt...mein freund ist nach dem streit weggegangen, ignorieret mich und ich laufe ihm hinterher...

[@annetteswiergiel8089]

Das hört sich immer alles so leicht an.. Ich stelle mir gerade die Frage:wenn ich mir immer diese Videos angucke ob das meinen Schmerz und meine Sehnsucht nach ihm nicht vertieft. Es hilft mir insofern,dass ich die Kontaktsperre halte und ihn sogar aus Social Media gelöscht habe. Ja er soll mich vermissen… Aber tut er es wirklich.. Ich weiß es nicht.. Fakt ist ich habe noch nie einen Menschen so sehr geliebt und das mit 54 Jahren… Aber sei es drum die Zeit wird es klären ..so oder so..

[@b.l.2935]

Ich kann das gut nachvollziehen, da ich in einer ähnlichen Situation bin. Ich habe eine Kontaktsperre nicht durchgehalten, es ging mir elendig. Dazu kommt, dass ich meine sozialen Kontakte ebenfalls meiden müsste, weil wir uns dort immer begegnen. Ich müsste mich komplett ausgrenzen.

[@Sarah11148]

Super Video.☺️😍 ich würde so ein Video gerne mal hören in Verbindung mit einem Vorgesetzten, den man mag! Wow- 🙏🏽 danke!

[@exoticbutter7622]

Ganz ganz toll erklärt!!

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns immer sehr wertvoll.

[@suesselaus5299]

Danke Emanuel 💖

[@thorstenbenkendorf700]

Emotionale Abhängigkeit killt Anziehung

[@CorneliaLippert-m7w]

Dankeschön 🙏💖 🍀

[@georgine9804]

:-) geil, dass Du uns alle lieb hast *lol* das war echt lustig :)

[@sabrinajungwirth9029]

Hallo Emanuel! ich (34) versuche es kurz zu halten, so gut es geht. 🌷 Mein Ex und ich haben uns aus einem sau dummen Streit getrennt bzw ich habe ihn verlassen weil ich mich so verletzt und nicht verstanden gefühlt habe. Das Ganze ist nun ein 3/4 Jahr her und seit zwei Monaten haben wir uns auch wieder freundschaftlich getroffen. Die letzten beiden Treffen empfand ich auch sehr romantisch untermalt mit gemeinsamen Abendessen und beim letzten Treffen landeten wir auch wieder in der Kiste. Hatten gekuschelt und hielten Händchen. Drei Tage später nahm ich ihn mit dem Auto in der Früh mit, da er für den Tag noch kein Geld für die Fahrkarte hatte und ich bat es ihm meinerseits an ihn mitzunehmen, da ich in die ähnliche Richtung musste. Zur Begrüßung als er Einstieg und beim aussteigen gab er mir einen Kuss (wie früher). Drei Stunden später schrieb er „Nur weil wir uns zweimal geküsst haben, hat das nichts zu bedeuten“ Wir schreiben noch die Tage hin und her mit Sprachnachrichten und er meinte, er ließe es sich nochmals durch den Kopf gehen, da er selber nicht mehr weiß, was er jetzt tun soll… Er meinte er glaube nicht mehr an eine zweite Chance, da in den vergangenen 280 Tagen seine Gefühle verschwunden sind. Das Problem, was er auch seit Jahren hat ist, dass er ständig Angst hat, er könne wieder jemanden verletzen durch seine Art (war nicht die erste). Das hängt wahrscheinlich auch mit dem ständigen Kiffen zusammen - da gabs einige unschöne Momente, wo er sehr kaltherzig mit mir gesprochen hat und es dadurch immer wieder zum Streit kam. Was ich noch erwähnen muss ist, dass seine vorherigen Beziehungen mehr aggressiveres Verhalten zeigten. Zu mir war er nie aggressiv oder ähnliches. Er meinte auch, er habe sich seit den letzten Beziehungen geändert und das bestätigte mir auch seine Familie. Er ist ein sehr emphatischer Mann aber auch sehr empfindlich. Natürlich trage ich auch meinen Beitrag hinzu…Ich hätte ihn anders unterstützen müssen (wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht wie). Ich bin auch sehr emotional und beziehe vieles auf der Beziehungsebene. Und ja ich habe in manchen Situation auch überreagiert und ihm Vorwürfe gemacht - einfach aus verletzen Werten… Jetzt im Nachhinein bereue ich mein Verhalten sehr und wünsche mir nichts sehnlicheres als IHN wieder zurück! Leider war ich auch nicht die beste in diesen 280 Tagen getrennt sein… Ich war am Anfang nach der Trennung erleichtert und fühlte mich frei. Ich hatte mich 5 Monate später auf einem ONS eingelassen und bin nun ungewollt schwanger… Ich habe nach langem hin und her überlegen mich für das Kind entschieden. Ich erzählte es auch meinem Ex vor zwei Monaten und er nahm es mehr positiv auf als ich dachte - keine Vorwürfe, kein Streit - im Gegenteil: er bat mir Unterstützung in allen Angelegenheiten an… Ich möchte euch auch sagen, dass ich keine Person bin, die auf Teufel komm raus eine Beziehung möchte und einen Kindsvater möchte (der leibliche lehnt das Kind ab). Ja warum möchte ich ihn zurück?! Ich liebe ihn noch immer und bereue die Trennung schmerzlichst sehr! Wir hatten so viele schöne Momente und er bringt mich heute noch sehr zum Lachen. Er ist ein emphatischer Mann mit dem Herz am rechten Fleck! Nach der Trennung waren nur zwei Wochen Funkstille… Wir schreiben ständig…manchmal mit ein paar Tagen Pause dazwischen aber unsere Gespräche verliefen immer sehr harmonisch. Ich hatte bei den letzten Treffen bemerkt, dass er mich wieder wie damals ansah… Auch wenn das jetzt seltsam klingt aber auch bevor wir zusammen kamen sagte er „wenn einmal Schluss ist, dann ist Schluss“ er lebt seit Jahren sein Lebensmotto „lieber beste Freunde als ne kaputte Beziehung“… Mit seiner besten Freundin (die fast zur gleichen Zeit mit ihrem Freund Schluss machte), haben die sowas wie einen gemeinsamen „Schwur“… Ich finde sie ziehen sich beide damit runter…zu ihr: - es besteht wirklich nur Freundschaft - besorgt ihm sein „Zeug“ - arbeitet in nem Spielkasino - bietet ihm Freiraum Ich verbiete ihm die Freundschaft nicht auch was er macht (auch wenn ich es und seine Familie nicht toll finde), er hat bei mir jeden Freiraum… Ich akzeptiere ihn so wie er ist! Ich hatte mich bei ihm entschuldigt…(hatte auch mehrere Newtralizer verwendet) Hab ihn meine ganzen Fehler gezeigt und dass es mir leid tut, dass ich zu unrecht eifersüchtig und emotional reagiert habe… aber er meinte, es sei einfach zu spät 😞 Lohnt es sich noch weiter zu kämpfen? Er meinte auch dass er „momentan“ keine Gefühle mehr hat aufgrund der langen Zeit und betonte das Wort „Momentan“… Ich hoffe ich interpretiere da nicht zu viel hinein und hoffe es gibt doch noch mal eine zweite Chance!! Liebe Grüße Sabrina

[@lolli84lolli20]

Leb dein Leben. Wenn du um Liebe kämpfen musst, ist es keine Liebe. Es wär doch so traurig, wenn er zurückkommt nur weil du lang genug da warst. Du hast jemanden verdient der dich ansieht und erkennt wie toll du bist, der bei dir sein will, der dich berühren will, der dich einfach wertschätzt. ❤

[@jensschulz3386]

Wie ist da bei Frauen? Ist es da unterschiedlich?

[@nicoleesser2327]

Ich denke immer,das er mich mit der Zeit vergisst...aus den Augen,aus dem Sinn.... obwohl wir so eine schöne intensive Zeit hatten und er ehrlich verliebt war

[@danielakubek3344]

Geht mir genauso…. Aber einfach durchhalten!!!!

[@nicoleesser2327]

@@danielakubek3344 ich habe aufgegeben.... er will halt nicht.... schade halt

[@gala9225]

ich hatte 16 Jahre Auf und Ab - das Leben gibt noch mehr, du musst nur wollen - lass deine Seele frei!

[@angelikamallon2724]

NICHT genug, bei echter LIEBE, BLEIBT ER UND TUT ALLES, ANSONSTEN OPTION... LŮGEN DER MÄNNER... BUCHEMPFEHLUNG

[@biancareimann6894]

@date doctor Emanuel ich bin in der 5. Woche Kontaktsperre. Ist das nicht zu lange ?

[@ConstanzeStieber]

Hallo Albert wie nehme ich Kontakt zu dir auf?

[@MissBings2511]

Irrsinnig schwer wenn man zusammenarbeiten und vor den Kollegen Normalität spielen muss da es in der Firma niemand weiß dass wir zusammen waren! Einfach nur Berg und Tal täglich!

[@MrPottsau]

Meine Ehefrau hat sich in der Reha leider eine andere Kekspackung geholt und schaut nur ab und an, ob ich noch Kekse habe, will aber keinen mehr 😥

[@melaniemerck1978]

setz dich, nimm dirn keks

[@bertoltspecker9417]

Habe vor einigen Monaten exakt das gleiche "erlebt"😅 Bin jetzt im Scheidungsprozess. Etwas anderes kommt als angemessene Antwort nicht in Frage... und es tut soo gut 😇

[@angelikamallon2724]

50 Knapperumrandungen W wie wech, watt? ABER eine Frau entscheidet sich Monate da v o r... 😂

[@Horrorbraut]

Möchte mein Exfreund nicht mehr zurück haben seine neue tut mir echt leid die auch auf ihn reinfällt 🤣🤣🤣 bin ohne ihn viel glücklicher.Kenne mein wirt habe es nicht nötig mich verarschen zu lassen etc hoffentlich meldet der sich nie wieder bei mir hab neue Handy Nummer zum Glück 🤣🤣🤣 liebe Grüße Horrorbraut

[@woolnoughshane]

Mit Trick 17 muss ich ihn nicht einfangen,wielange soll das halten?Lieber ein Ende mit Schrecken,als😢ein Schrecken ohne Ende🎉

[@keremakkaya7414]

Wie lange sollte man in die Kontaktsperre geheb

[@ebe0603]

Ich hätte eine Frage aus reinem Interesse: Dieser Effekt mit dem Vermissen: Bei meinem Ex (narzisstische Pathologie) trat es nie ein. 3 Monate Konkaktsperre komplett gehabt, keine WA-Statusse etc. Er bekam nichts von mir mit. Er ist so ein Typ, der Menschen von heute auf morgen wegwirft und dann kein Interesse mehr hat, weil sie von keinem Nutzen mehr sind. Er empfindet auch nur oberflächliche Gefühle, kann sich nicht binden und emotional einlassen (das ist inzwischen sicher, haben alle Ex-en gesagt, er selber sich auch mal verplappert). Denkst du, dass der Effekt dennoch eintrat?

[@lindalinda-rb8pv]

Ich habe es versaut ich bin ihm zu stark nachgelaufen er hatte eine freundin sich dann von ihr getrennt und mich nur benutzt

[@beataruchniewicz6366]

👌Auf dem Punkt ❣️

[@DateDoktorEmanuel]

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[@m.w.9642]

Was ist wenn ich mit ihm schluss gemacht habe. Wie verhält es sich in dieser Situation auch so? Ich wollte ihn wieder zurück holen schon an selben Tag aber er will nicht. Ich habe geschrieben und ihm meine falsche Entscheidung erklärt aber er sagt er braucht jetzt Zeit für sich. Ich habe mich 2 Tage zum Idioten gemacht und jetzt werde ich die Strategie an dass ich mich auch zurück gezogen habe. Null Kontakt! Ist das in meiner Position richtig??

[@gala9225]

Wenn er sich nicht meldet, hat er auch kein Interesse mehr - mach dein Ding, löse die Fesseln und genieße das Hier und Jetzt!

[@Jc-zv8jc]

Funktioniert das auch bei typen die das Interesse nach dates verloren hat? Weil man geklammert hat?

[@KirstinLucke]

Und,wenn er nach 3 Wochen Trennung schon eine neue hat?

[@T--rv5tt]

Meine Ex hat schon ihre Sachen geholt:( ist das ein endgültiges Zeichen? Vieles hat sie noch da gelassen:( Kontaktsperre hab ich das Gefühl klappt....ich brauche ein Training von euch....bitte :/ Ich überlebe das sonst nicht

[@lorebalboa6050]

Bei mir ist es eher eine ex affäre... die ich einfach verdammt noch mal nicht in einer beziehung kriege... weil er vergeben ist

[@mereeniagaming4099]

Funktioniert das auch während man noch in der Beziehung ist? Ich denke mein Partner sieht mich als selbstverständlich an. Das er machen kann was er will, sie verlässt mich ja sowieso nicht. Wir hatten die letzten Wochen viel Streit, er hat mich viel belogen. Würde ein Kontaktabbruch da helfen damit er merkt was er an mir hat?

[@juttak.7297]

Hallo Emmanuel,danke für die Ideen,vermisse die Qualitäten der alten Beziehung.Aber ist meine Sehnsucht nur eine alte Fantasie,nach zwei Jahren Trennung.Ich bin älter und mein Körper ist nicht mehr jung. Der Ex steht auf jung und hat mir online gezeigt welche Frauen er mag.Von daher bin ich mir sicher ich,dass ich mit dem Anspruch nicht mehr mithalten kann.Daten ist schwierig nach der Pandemie viel bei Text.Viele Männer die gleich in den Sex talk gehen.Ich bin gerne mit Leidenschaft und Humor in einer Beziehung,aber wir haben hier eine Sendung"Naked Attraction."Damit muss ich als über 50 jährige Frau nicht mehr mithalten.

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Jutta, vielen Dank für deine Mitteilung. Ich kann dich total verstehen. Es geht aber mehr um dein Mindset und nicht darum wie alt du tatsächlich bist. Wie würdest du, mit 30, auf solche Männer reagieren? Du würdest ihnen wahrscheinlich nicht alles leicht machen.

[@juttak.7297]

ok Emanuel.Ich denke drüber nach.Was meinst Du mit meinem Mindset?Mit dreissig hätte ich auch kein Sextalk toleriert.Was mich an meinem alten Körper stört versuche ich mit Fitness und bewusstem Essen zu ändern.

[@andreasschroeder1372]

Wie verhält sich das wenn die Rollen vertauscht werden ?

[@angelikamallon2724]

... Im Prinzip genausooooo... NUR, wenn sich ne Frau entschieden hat und Signale v o r h e r gesendet hat, genug.. VIELE.. Ist sie auch for ever:wech..

[@ansolauer5400]

Lieber Emanuel, Funktioniert das ganze System auch wenn man noch nicht in einer Beziehung war - er aber das ganze kennenlernen beendet hat weil er total verwirrt ist und nicht genau weiß was er will bzw. noch nicht bereit ist? Oder kannst du mir ein Video dazu empfehlen ?

[@roberthofmann8443]

Er hat sich seit 3 Monaten nicht mehr gemeldet. Seit ich aufgehört habe ihn zu kontaktieren. Ich bin eine Frau und glaube kaum, dass von ihm nochmal was kommt.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich verstehe, dass du nicht diejenige sein möchtest, die Kontakt immer initiiert. Wenn du feststellst, dass er monatelang nur reagiert, aber keine Initiative zeigt, ist die Zeit langsam loszulassen. Schaue dir meine Videos zum Thema Loslassen an.

[@freestone2913]

Durchhalten … nicht gleich aufgeben. Ich spreche aus Erfahrung. Drei Monate sind keine Zeit. Die Situation kann sich Jahre ziehen, das wichtigste ist, entwickle dich weiter!

[@DZ-wi3ky]

Cooles Video sehr gut ! Eine Frage dazu ? Gilt das auch für eine Borderline Beziehung Die Borderlinerin macht Schluss! Die meisten können nach Kontaktsperre einen Vermisssen aber Einsicht ist trotzdem Fehlanzeige oder?

[@_blackrose88_50]

Lieber Emanuel Deime Videos sind seh interessant. Du bist sehr sympathisch. Nicht so agressiv wie manch andere auf dem Gebiet. Nur eines verstehe ich nicht. Warum braucht man heute eine halbe Ausbildung als Psychologin um einen Mann an sich interessiert zu machen? Wo soll das noch hinführen? Früher gab es das auch nicht. Reicht Sympathie nicht mehr? Diese Fragen sind ernst gemeint.

[@sunshineena14]

Hilft Kontaktsperre auch bei einer F+ Geschichte, bei der sich Gefühle entwickelt haben, aber durch zuvieles Klammern beendet wurde?

[@mrs.facettenreich6226]

Das würde mich auch sehr interessieren

[@King_Ragnar_]

Und wenn sie einen überall blockiert hat und man jetzt 400 km entfernt ist weil ich sonst obdachlos wäre 😓 oder da bereits andere Typen sind bei ihr😓💔

[@moon42l.80]

Ich bin vor ein paar Stunden in die Falle getappt 😀 Aber du hast recht, ich sehe es gerade gleich doof. Eigentlich wollte ich nur siegen. Kekse 😀 ein sehr guter Vergleich..Merke ich mir...ne offene Packung wird ehh pampig.

[@DeadMysticx]

Bin ihm nach der Trennung nicht hinterher gelaufen, nach der KS habe ich ihn angeschrieben, er hat nur neutral geantwortet und meine letzte Nachricht ignoriert :(

[@chr1zZo2k9]

Das Verhalten ist die Nachricht! Wenn er nicht antwortet, hat er kein Interesse bzw. kein Respekt vor dir. Akzeptiere das! Deine KS war eh zu Kurz!

[@simonnmn3285]

Ganz ehrlich, wenn das jeder so macht der beiden Seiten sitzen beide getrennt voneinander und niemanden meldet sich. Man muss auch einen kleinen Schritt auf seinen Partner zu machen. Dazu gehören immer zwei - Ignorieren ist einfach kindisch 😑 Mit Ignoranz weckt man nur die Eitelkeit und ein Partner den du willst sollte nicht aus Eitelkeit zurück kommen.

[@ulrikefassdorf9315]

Leider keine Erfolge gehabt 😮....

[@karintrebbin1242]

Ein Narzisst vermißt einen leider nicht

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Karin, vielen Dank für deinen Kommentar. Ein Narzisst vermisst häufig, was er in der Beziehung von der anderen Person bekommen hat (Anerkennung, Aufmerksamkeit, Bestätigung usw. )

[@shaykan4056]

Hi Emanuel, Du machst die besten Videos. Ich habe ein Problem: bin unglücklich vergeben und mein crush auch. (er ist aber vor 5 Monaten Vater geworden und will sein Kind groß werden sehen ). Ich weiß nicht mehr weiter… ich will ihn für mich allein, er zeigt täglich das er Interesse an mir hat. Aber er fragt nicht mehr nach einem Treffen ?

[@katjaklitzsch5748]

Er will dich nur warmhalten. Du gibst ihm das Gefühl wert geschätzt zu sein. Sucht die Bestätigung im "Außen ". Bin mir sicher, daß du nicht die erste bist. Nimm deine Beine und renn. Jemand aus einer Beziehung rauszuholen um mit ihm glücklich zu werden, wird scheitern. Da bleibt immer ein kleiner Beigeschmack, wird er es mit mir genauso machen,jetzt wo wir zusammen sind. "Seine Bestätigung " im Außen suchen. Du bist unglücklich in deiner Beziehung, dann trenn dich nur für dich und denke darüber nach ,was für dich gut ist und was nur dich allein glücklich macht. Lerne mit dir allein glücklich zu sein,dann kommt alles andere wie von selbst. Mach dein Glück nicht von einem Mann abhängig. Ich wünsche dir ganz viel Glück auf deinen Weg 😘

[@shaykan4056]

@@katjaklitzsch5748 Danke für deine Ausführliche Antwort. ich schaffe es bei beidem nicht loszulassen ... ich werde es aber versuchen. Es ist das beste für mich ...

[@katjaklitzsch5748]

@@shaykan4056 fokussiert dich auf dich und mach was du schon immer machen wolltest. Sport , Tanzen helfen mir den Kopf freizuschalten und nur bei mir zu sein. Ändere deine Gedanken von negativen zum positiven. Als allererstes ist es wichtig, das du dich selbst lieben lernst,mit all deinen Ecken und Kanten. Das ist ein stabiles Fundament auf dem du alles aufbauen kannst was du dir erträumst. Ich wünsche dir ganz viel Glück auf deinen neuen Wegen 😘

[@ConstanzeStieber]

Kann man euch auch ueber WhatsApp anschreiben?