Q&A | REAKCE NA TIKTOK HATERY

V dnešním videu si sedneme do Invence, odpovíme na pár otázek a zareagujeme na nějaké perličky z TikToku. Příjemnou zábavu!
IG: / david_hroncok
TikTok: / david_hroncok
🎥 / zdeny_23
Invence💨: ...

[@nikoyede1797]

Jo noo :) kalil jsem většinou co víkend nebo co druhý víkend a žadný progress skoro 3-4 roky.. Protože jsem vždy chtěl být s kamošmi :) Teď jsem to uplně sekl :) Omezil jsem kamoše.. Fitko,prace,spánek a udělal jsem za 4 měsíce víc jak za 3 roky :) Takže true true

[@zdenda_mizera]

Davide další skvělý video, pěkně jsem se nasmál a hned člověku zlepšíš den 😂😇 Už aby jsi byl trenér 😇✌️💪

[@davidhroncok]

Díky moc🔥

[@leduynhut9704]

Není nic lepšího než když máš pořádné bulk jídlo a vyskočí ti video od Davida :D EDIT: Máš top smysl pro humor jak jsi četl ty hejty :DD

[@davidhroncok]

Dej si i za mě!😂🙏🏽

[@jirka_fitness4056]

Co děláš za práci ?

[@frantisekbratko7913]

Skvělé video jako vždy 💣😊

[@davidhroncok]

Díky🔥

[@frantisekbratko7913]

@@davidhroncok jsi motivace💣 od samého začátku. Ještě z Dreamu🫵🏻🧨💣

[@lovcilebek6521]

Ahoj jsi super frajer jen tak dál. Kolik by měl mít člověk bílkovin sacharidu a tuku?? Když potřebuji nabrat svalstvo ale i shodit břicho?? 172 výška 80kg

[@tenzie]

Ahoj Davide, zajímalo by mě, jak probíhá ten trenérský kurz, jak to probíhá a tak...

[@therollin5800]

Tak to je skvělí že chodíš do Plzně 😃

[@SalienCZ]

Super video, u těch komentářů jsem se pochcal smichy 😁🫶

[@davidhroncok]

Děkuju! To jsem moc rád😂😂

[@Tak369]

A co přesně děláš za práci?

[@danyblaza2736]

Je vidět, že jsi s bicákama spokojenej. 30x za video xD no hate just sayin.. vypadáš dobře. Za pár let jdu do physique tak se třeba potkáme💪🏼

[@davidhroncok]

Něco na tom bude😂 Tak držím palce🔱

[@mongolloyd1]

Za pár let jdu do physique :DD kolik ti je? 12?a myslíš si, že půjdeš do physique?

[@matyasrucki2240]

Opět skvělý video, Dave!

[@rudolfbriza5016]

Pecka video 💪👍 smál jsem se jak svině 🤣🤣🤣🔥🔥

[@davidhroncok]

Díky! To jsem moc rád😂

[@Anciabl]

Asi mám teda vadnou aplikaci :D ale při 220b, 350s a 85t by to vycházelo od oka aspon na 3200kcal ne ? já mám taky ted 2800 kcal a mám to nastavený na 212b, 307s a 72t

[@davidhroncok]

Tak to bych lépe propočítal😅🙏🏽

[@Anciabl]

@@davidhroncok Tak jsem to přepočítal a vychází to na 3045 kcal :D

[@davidhroncok]

Když do toho nezapočítáš 10% trávení potravy, tak to vychází jak píšeš kolem 3100🙋🏽‍♂️ Jen jsme se špatně pochopili🙏🏽

[@jirka7432]

Ono také záleží, jaká čísla použiješ. Někdo počítá gram sacharidů a bílkovin 4 kcal a gram tuku 9 kcal, a třeba to tak počítá i aplikace. Ale já třeba někde četl, že gram sacharidů a tuků má 4,1 kcal a gram tuku 9,3 kcal a od té doby to takhle počítám. A to pak může taky dělat nějaký rozdíl. Na druhou stranu tyhle detaily nejsou vůbec podstatný. Nehubnu, uberu makra. A je jedno, kolik kalorií to je.

[@Anciabl]

@@jirka7432 Já si ted přepočítal moje makra a ta aplikace nejspíš fakt bere těch 4,1 a 9,3 jak říkáš, což jsem ani nevěděl a myslel jsem že mají přesnou hodnotu 4 a 9 :D

[@martinjano7134]

To už sú ty ľudia fakt blázni... 😂

[@mavedo2237]

ppci typek rozumný len tak dalej pls spolocny trening s alesom lamkom ?

[@pavelkolator4298]

ja jel dietu na 450 sacharidech a hubnul. v obemu 800.take to nedavam na 150 sacharidech

[@davidhroncok]

🔥

[@pavelkolator4298]

@@davidhroncok jet tak nizko dietu na 150 je kravina telo se sekne clovek spali svaly a kam bude snizovat. bude jist jen vzduch? lepsi je vice jista a dat kardio a jit se projit uklizet atd nez byt v pici a prijit o svaly ktere tezce vydrel.

[@jakubkral4488]

Nevidím důvod,proč by týpek neměl být naturál…vypadá hodně dobře,ale jasně naturální forma 💪🏻

[@davidhroncok]

Díky💫

[@fero8348]

parada chalani . nech sa dari

[@davidhroncok]

Díky💫