【高價值早餐】這四種自我提升男人必做

[@Julian-by9yr]

隔了一年才看到這影片但我還是要說 1.外在的展示面：穿搭、髮型、膚質 社群行銷with myself 2.提升職場專業技能 針對所往領域改變弱點 調整自己 3.把妹技巧：與異性相處 推拉 永遠拆不透話語中的驚喜 4.與朋友間的group circle,get 笑點 製造笑點 謝謝大衛哥 我已經準備好成為也發誓我未來會是個高價值男人～

[@吶咔啦雞翅堡]

四個層面的提升 1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能 4.男人之間朋友的相處關係

[@yaozuli546]

感谢大卫哥，我今天学到了很多关于提升方面的知识，其中包括： 1.提升外在方面 （社交媒体，皮肤，发型，穿搭） 2. 提升职场技能 （你想要达到的目标需要什么样的技能？） 3. 提升把妹技巧 （学会如何与异性沟通） 4. 提升与朋友相处的能力 （幽默感，交友能力） 再次感谢大卫哥分享的干货，这让我人生的目标更加清晰了，谢谢你！

[@tina57826]

雖然我是女生 但真心覺得大衛的影片真的超級正能量!是目前看過的YT裡面講話幽默又有深度那種!看完很振奮人心! 希望出APP後頻道還是可以繼續更新!!(*´∀`*)雖然客群主要是針對男性，但其實裡面很多內容女性也可以做得到～像是提升自我價值、提高生活標準、如何提升自信消除不安全感、做聰明有魅力的自己、用一百趴的專注力活在當下，做不然就閉嘴...等，都超級實用！

[@user-song-xing-photo]

四個層面自我提升 1.外在展示面 (把自己當作品牌來經營) 2.職場技能 3.把妹技能 (調情、幽默) 4.人際關係(男人之間的相處關係、幽默)

[@mingchen7261]

從學著與異性自在相處開始，看脫口秀培養講話的幽默感，外在的話持續健身搭衣服也好看，花一些時間釐清更多想要提升的地方，提升自己的情商，不是當個傻傻的男孩。

[@陳維邦-t8h]

四個層面 1.外在展示面(穿衣、品味、看起來舒服乾淨) 我感覺最起碼先求及格，再求好 2.職場技能(這個目前再努力，當了薪水小偷太久，現在想在不忙的工作，早上好好學習技能) ( 3.把妹技能(自己缺乏網聊，有時候忙了一整天，都沒回別人，所以要同時並進，很認同，可以職場先主c，把妹副c的去經營 4.朋友的幹話(多看脫口秀，幫助自己的娛樂腦，多看看別的男的聊啥) 充實自己

[@高士幃-z5r]

四個層面的提升 1.外在展示:即便自己在一個穿搭領域有一定的品味，也應該切換不同的風格並嘗試駕馭 2.職場技能:列出想做甚麼和如何達到的方法並針對自己的弱點改正，同時學社群經營(fb、ig)，這一點又能扣回到外在展示 3.把妹層面:學會調情、說話風趣幽默，為一段關係帶來激情，更容易讓高價值男人在異性上有選擇權 4.人際層面:藉由看脫口秀和喜劇，理解笑話好笑的點和嘗試模仿其語氣，使自己在群體能接更多或創造更多話題，達到社交認證(這點又能扣回把妹層面，形成正向循環) 總結:每天進步一點，一定有辦法達成你希望變成的樣子

[@Noah-nb2tj]

1.外在展示面（外在的打扮） 2.職場技能 3.把妹技能（與異性溝通，調情，驚喜感 4.男人與男人之間的社交技巧（幽默感，拓展自己的人脈） 每天提升一點點，相信自己一定能做到，你就會發現自己的改變。

[@fei-fancai7368]

Improving yourself in 4 dimension: 1. Outside expression 2. Career skills 3. Interation with ladies 4. Group dynamic/sense of humor/social proof

[@twwaylock817]

1.穿搭展示面 - 外表(行為舉止都要符合王的身份) 社群經營 (任何大品牌都有在社群經營，因為他們care形象) 2.職場技能 - 如果創業 (需要行銷 建立網站 以及金錢管理) 如果當主管(研究人與人之間關係 簡報時如何清楚表達想法) anyway 職場技能越廣 口袋也越深，『有想法把它寫出來』。 3.把妹技能 - 把妹技巧是為了『如何與異性溝通』以及 『相處』 學習調情以及打開選擇權 4.朋友之間人際關係 - 學習『幽默感』(看脫口秀以及 喜劇)

[@inderin1492]

這隻影片，平淡中顯示出不凡的焦點，可說是美不勝收，達到了我等瞻仰，狂熱追星的高度， 就藝術的角度而言，這隻影片的美化處理還有待提高，但內涵展現的意義却遠遠大於影片本身！真不愧為我們大衛哥，您的高度我們遙不可及啊！痴痴地看完你的這隻影片後，我的心久久不能平静！現在與我的一群兄弟發起高價值早餐的運動，早餐配高價值早餐，讓我們一起成為一群有魅力的高價值男人，自從學了大衛哥說話後訊息從未斷過（女人），感謝大衛哥！

[@tadybearlife]

過去總是在白天學習職場技能，晚上回去總是在打遊戲，忘了要學習其他三個技能(外在形象、女生的調情技巧 、男人之間朋友的相處關係)，生活總是停滯不前，每個週末總是問自己，是跟最好的朋友出去，還是尋找另一半，還是只是在家打遊戲，躲避這一切，我的人生生活面不停地回到原點，遇到越來越多生命中的過客，現在我還是不停地學習，忘記我現在是幾歲，感謝大衛哥的影片，因為你的影片拯救了我的生活

[@鼓慕斯]

1.外在價值的展現 2.把妹技巧 3.朋友之間的人際關係 以上3樣我已經慢慢達成，而且生活真的變得越來越好，剩下 「職場的技能」，是我要開始努力的方向！ 謝謝大衛哥！

[@chungyulin2593]

筆記: 1.外在展示 穿搭與行銷自己 2.職場技能 自己職場所欠缺的技能去做提升 3.把妹技能 與異性的相處 4.與朋友的關係 建立人脈

[@Neil_Lee]

獲益良多，感謝，整理製作 !!

[@HowtoSuccess-g6w]

一個成功的男人:外在展示要夠強，才能使朋友敵人被你吸引；對未來的想法要很大，並且針對想法去做一個自我成長的動作，在此推薦一本思考致富；和異性相處能力非常重要，珍史密斯的調情學一定有幫助；建立富人圈，在幽默中擊敗你所有的朋友，但要尊重拉

[@alvintan1865]

Things I learnt 1. 佛考金裝，人靠衣裝。 2. Essential skills for my desire career 3. Communications with Females. 4. My network is my net worth.

[@鐘德倫]

我打算從提升男人很重要的外在及幽默感開始，空閒時間就別浪費在遊戲了，學些穿搭技巧讓自己好看點，看些脫口秀·喜劇把幽默感內化，久而久之朋友關係·職場關係都會開始變好，你會變得更有自信，接著在提升把妹技巧會更加得心應手，一切都是環環相扣的。說了那麼多，各位GX們該動作了吧！

[@xiang_show_official]

講的真好👍

[@hoiwacheung541]

每次聽完大衛哥的建議，真的乾貨中的乾貨，超讚。改變一生，就在每天進步一點點：就在4個層面 1.外表提升，展示 2.職場技能提升，關係你的職場目標 3.把妹技巧提升，懂得跟異性溝通和調情，讓彼此都感受到Fun 4. 男性朋友中的社群提升，讓自己更容易融入朋友的聊天和關係，認識更多朋友，對未來一定有幫助

[@chijerry4266]

自我提升 1.外在展示面 （不同風格穿搭、乾淨整潔、肢體語言） 2.職場面 （社群行銷、技能的提升、說話的技巧） 3.把妹以及婚姻經營 （推拉技巧、調情 ） 4.與兄弟朋友間人際面 （培養幽默感 看喜劇 脫口秀 ）

[@s85122aaudgdr]

我最近面臨老婆向我提出離婚的窘境 我最欠缺的就是把妹技巧了 因為老婆覺得結婚後我不懂得經營感情 生活沒有驚喜沒有情趣 忍了很多年老婆不想再忍了 決定跟我離婚 所以我決定要提升自己努力再讓她重新愛上我

[@b9006048]

自我提升包括1. 外在展示面(穿搭髮型） 2. 職場技能（工作專業能力） 3. 把妹技巧(與異性調情升溫）4. 男人之間朋友關係（建立社交認證）

[@阿文-p2v]

1.外在展示面，外表絕對是給人的第一印象，第一印象好壞對往後的發展有非常重要的影響力 2.職場工作能力，工作能力是讓自己能不能賺取金錢提升生存價值，以及建立各種形象的能力 3.把妹技能，這不只能讓自己對於跟異性交流能不能如魚得水，還能幫助自己在社交方面有大大的提升 4.人際關係，在社會上走跳人脈一定重要，有好人脈絕對會在社會上有大大的影響力

[@j19901106]

今天學到的內容有： 1.外在展示面 ，第一印象非常重要，而且在職場情場社交場合會給對方留下深刻印象 2.職場技能 ，多學一些技能也多培養一些正確觀念，除了可以幫助同事外上司也會對你更加器重 3.把妹技能 ，雙方在一起之後才是剛開始，關係要如何維持就靠這個 4.男人之間朋友的相處關係，同儕之間的相處可以培養出幽默感

[@MJ-rs2bq]

1。外在方面的提升（ig经营，穿搭） 2。职场方面的提升（设定目标，学习需要的技巧，比如：创业需要学习如何创作内容，经营品牌） 3。把妹技巧（学习如何于女人调情，即使进入一段感情也会有激情） 4。人际关系（男生之间的互动，培养幽默感，扩大自己的朋友圈，不要成为鲁色的角色）

[@hubrian3045]

1.外在展示面有所提升 2.職場技能 設定目標 創業、社群行銷技能 3.把妹技能 學會與異性溝通相處。打開選擇權 4.男人朋友間的人際互動 多看脫口秀喜劇節目 讓話語中充滿風趣與幽默感

[@多啦A片-s9x]

用一下自己的語言表達一下我學到的東西😂 1. 外觀 打扮知識 實踐 2. 內在知識層面技能 解決問題技能 3. 與異性溝通技能 了解異性特質 4. 幹話技能提升 upupup

[@kieloc99]

1.外在形象的建設 2.職場職涯金流的提昇 3.異性調情技巧 4.關係的經營，尤其是男性的層面，不能太重色輕友

[@賴弘倫-m9v]

四個層面： 1.外在（穿搭、儀容風度、保養等等） 2.職場技能（可擴大為生活目標） 3.把妹技巧 4.人際關係的幽默 我想先加強3與4的技巧，個人認為透過幽默感的提升，能有效幫助在把妹時的溝通調情

[@吳信儒-y5h]

4大方向 1.外型穿搭品味 2.職場技能 3.把妹技巧（目地學會調情和學跟女生相處） 4.朋友間人際關係（學融入群體參與話題）

[@劉劭暐-x2u]

1.外在展示面(代表一個男人的門面 2.職場技能(在工作表現上更為進步 3.把妹技能(跟女生之間的相處 4.朋友之間的相處關係(如何讓自己的幽默感提升

[@zj.5837]

讓女生猜不透你在想甚麼,每次對話都需要有驚喜 能夠調情是男生的基本技能,把妹是人生中的重要的環節 幽默感的建立 看脫口秀=>喜劇 思考為什麼會有幽默感 男生必須提升的四大技能 1.外在展示面. => 穿搭 髮型 身材 皮膚 2.職場的技能. => 選定好目標 提升相關領域的技能 3.把妹的技能. =>能夠調情,既使跟對方不熟 也能透過對話,讓溫度上升 4.人際關係相處的技能. => 有幽默,有義氣

[@1229vv]

大衞哥的課程廣度，深度俱足。其他的人大部分都只會教人約炮，或是和女權進行一場戰爭，在其他人的課程當中女人彷佛就只像是一塊肉，我個人的淺見，目前一堆人在談紅藥丸感覺上就是男權的極度擴張，那和有些女人極度的女權至上的有何不同？ 只有大衞的課程和影片讓人覺得男女權是比較真正有屬於全面，平衡且健康的發展。 真心祝大家在GX Man的陪伴下，提升自己在人生當中進階到另外一個更好的層面。

[@RandyShine]

整理重點如下： 外在的展示（品味） 職場技能（能力） 把妹技巧（與異性相處之能力） 男人朋友間的互動關係（幽默感與人際） 感謝大衛哥今天給予我們相當具體的學習步驟！

[@happy700614]

四種自我提升的能力 1.外在的打理 給人乾淨體面的第一印象 2.社群行銷及職業技能的重要性 展現自己的獨特魅力及品味生活 3.把妹技巧 學習與異性的良好溝通打開選擇權才能找到適合的對象 4.人際關係的建立 做個有趣的領導人物，展現自己的社交能力 我是GX Eason 我會緊扣這四點用我的執行力去完成每項技能，成為高價值男人 👍👍👍每天看高價值早餐就是對自己最好的提升方法👍👍👍

[@聖傑-j9h]

1.外在展示面 2.职场技能的提升 3.把妹课程 4.与朋友间的相处

[@czilin7l727]

1外在形象 2职场技能 3调情撩妹 4男人相处的技巧。 最重要是要点赞呐，这是对别人价值付出的认同，认同别人的价值别人才会更多的认同你！

[@stevedeltora3803]

關於調情，我很幸運有一位可以講幹話的女性朋友，面對能夠輕鬆自在的女生，反而能夠很自然的想到調情的話並講出來

[@GeneralArsas]

將自己的外在打扮好、學好自己在職場中需要的技能、對於追求另一半的說話技巧、相處技巧等等進行加強、學會和男人相處

[@安-i8n]

四個層面提升 外在展示面 隨時注意形象 或許下個轉角就遇到你未來的愛人 職場技能 提升專業度 知名度 甚至像是幽默感等軟實力 把妹技能 如何與女生調情 散發性張力等等 男人間關係 成為男人朋友裡的頭頭 而不是只能當個被嘲笑的人

[@廷意賴]

1.外在展示 2.職場能力 3.與女人相處和溝通 4.人際關係 同儕之間相處

[@sotobtw]

其實今天的影片不外乎四個層面：外表、事業、愛情、友情。 不是自認程度如何， 仍舊是要持續的讓自己進步。 也不能用某個層面去作擋箭牌， 而以之逃避不善長的面。 這四個面持續學習並進步， 對於未來的人生都是有很大的幫助。 不是漫無目的的提升， 而且為了自已的目標努力。 "你的技能只要愈多愈深，基本上你的口袋就會愈深。" "辨認出自已要弱點在哪裡，然後並且去作一個解決的動作。" “沒有打開選擇權，追到自己喜歡的女人的機率是 0 。“

[@hbgo-fh8yi]

.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能 4.男人之間朋友的相處關係

[@moroto9527]

一直專研職場技能 卻忽略掉了把妹也是很重要的環節 謝謝大衛哥 今日的高價值早餐 我獲益良多

[@kok7686]

1.个人展示 如：穿搭，发型 2.职场技能 如：社群行销 3.把妹技能 如：调情 4.人际关系 如：幽默感（喜剧，脱口秀）

[@小溫-u4t]

外在方面的展示（自我行銷 打理好自己） 職場技能 把妹技巧（學習如何跟異性相處） 人際關係（幽默感）

[@boycewang]

我真的很喜歡大衛哥因為他不藏私 也很願意去上課跟app

[@酷男-h2j]

1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能 4.男人之間朋友的相處關係

[@阿山-b2x]

學習到四個層面: 1.外表穿搭展示面 2.職場技能提升 3.把妹技巧 與 異性溝通技巧 4.男人之間朋友的相處關係 可以融入群體 而不是小丑角色

[@francislow1767]

1）外在 2）職場技能 3）ability to flirt 4）group dynamics

[@OwO-ku6bi]

提升自我四個層次 1.外在展示 2.職業技能 3.把妹技能 4.朋友間的互動 選擇逃避的人 只有被選擇的命運

[@洪誥佑]

大衛講的很棒！這支影片要 推推推 讓每個人都要看一看，看過記起來#######

[@yujeong8373]

我覺得我今天學到最重要的事就是男人之間的相處也很重要

[@mutilin0115]

「男人之間朋友的相處關係」

[@Edward4.28]

1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能（與異性相處的能力（調情 4.人際相處（與同性群體相處的能力（幽默感

[@艾老師]

我本來沒有自信，每次聽完都滿滿收穫！ 提升自己，謝謝老師

[@LucasYan999]

创业者的社群行销技能几乎是必备的 把妹技能不是为了把妹而学小额，本质是如何与异性相处 打开选择权

[@stl928]

四個層面男人必須做 1. 外在形象 Appearance 2. 職場技能 Workplace Skills 3. 女生的調情技巧 Flirting Skills with female 4. 人際戶動技巧 Interpersonal Skills

[@garychen1960]

四個自我層面的提升 外在穿搭造展示面 職場技巧 把妹技巧 與男生朋友的相處友好關係 及每天看一遍大衛哥的新影片

[@鄭雲升-v2i]

把自己外表打扮得乾乾淨淨，在職場上就能有好的印象，獲得一些人與你分享專業知識，平時自己也學習脫口秀說話方法，能讓自己更有好人緣，也能賺取更多的錢。 有好人緣自然說話技巧就會提升，自然懂的與人之間的互動，好的妹子就會被你吸引。 所以～外在整潔、工作專業、交友廣闊、異性交往是環環緊扣的，要下好目標，努力成長！

[@Jerry-mm8qp]

全面的提升 1.自我外在 2.學會調情 3.經營社群媒體 4.朋友相處面提升

[@tsung-yingtsai7377]

四種提升的能力包含外在的展示面、職場技能、把妹技能、朋友相處的人際關係。其中提升相處的人際關係可以幫助另外三者更有效率地發展!

[@charlesyap5862]

1）外在形象提升 2）职场技能提升 3）把妹技巧提升 4）跟朋友社交圈的关系

[@francis456123]

四大提升 1. 外在 2. 職場技能 3. 調情技巧 4.朋友間的人際關係

[@neilblance6363]

1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技巧 4.朋友之間的關係

[@hyde0218]

今日高價值早餐學習到的是 外在展示面（個人儀容、保養、不同風格的穿搭） 職場（針對從事的工作，讓專業度更精進，品牌經營及行銷） 與女人相處（推拉、調情技巧、增進男女朋友間、夫妻間的互動關係及維持） 人際關係、說話的藝術（幽默感）

[@lesleyleaf6747]

这期内容确实很干货哟!编排得也很棒!我特喜欢讲职场的那一part。继续加油!

[@guardianangelback1792]

1. 自我提升 2. 职场技能 3. 把妹技巧 4. 朋友之间的人际关系

[@haruharu963]

Kevin Hart真的讓人感到很幽默有趣 感謝 透過你的影片反思很多事情

[@ycchen7222]

好多謎男和浪跡的影子，你完美內化並且產出更優質的東西，真的很有意思！

[@HHH-wi7pu]

四這重要的技能 1:外在展示面（個人風格穿搭，髮型） 2:職場技能（社群行銷管理） 3異性溝通技能（調情） 4:同性溝通（幽默感）

[@allovergreen]

外在展示面的提升、職場上技能提升、把妹技能提升、人際關系提升 相信這四種男人自我提升技能在人生當中是可以受用無窮的，並不是單一只在職場上而已，關於這整個人生面 現代心理學大師阿德勒裡所述說的，人生任務在於工作任務、交友任務及愛的任務因為這是人際關系煩惱 也是要正面去迎接的人生課題。

[@tsangtinyu6113]

把自己不足又需要提升的技能寫出來，為它們打造一個明確的計劃，每一天恆持work on them！

[@zhenlee450]

4个技能 1. 外在展示 2. 职场技能 3. 如何与异性沟通 4. 与男生朋友的人际关系

[@與重不彤]

1.外在形象 2.職場所需要的技能，社群行銷技能絕對是創業家必備，技能越深，口袋越深 3.把妹技巧，不是為把而把。而是練習與異性相處的技能，否則只是運氣好 4.在同性的人際關係中，幽默感很重要（可以多看脫口秀） 每天進步一點點就好

[@redfang9834]

今日學習 外在：態度、口條 職場：目標是什麼，去具體寫下並提升 把妹：跟異性相處，推拉 朋友：藉由看喜劇和脫口秀提升幽默

[@KokoMasaru]

外在的提升不是虛有其表，而是強化外在展示面

[@禎奇]

撿剩下的真的很慘......身邊應該都有女友一個換過一個的男性朋友，但實際上....他們身邊的伴卻常常不是自己真正想追求的

[@咖啡-w7j]

身為男人要提升的四個層面 1.外在展示面（穿搭、個人儀容） 2.職場技能（社群媒體應用） 3.把妹技能（如何與異性溝通） 4.朋友關係（提升幽默感）

[@阿育-t1p]

謝謝大衛哥 之前一直專注在職場跟個人魅力 對於女人完全沒辦法 這是我要加強的地方

[@綸-x5v]

謝謝大衛哥，學到了學習永無止境。就算學到了一個程度，有點小成績，也不該就這樣因為自滿而停止提升自己！

[@达伦-q9m]

1.职场自我提升自己 2.学会与异性相处 3.各方展示面 4.学会幽默感

[@sunbooks]

四種自我提升：外在的展示面、職場技能、把妹技能和男人之間朋友的相處關係。每天提升一點，持之以恆，就可以完成自己的各種目標。

[@shin1295]

先提示展示面和与异性交流的能力，具体方法:学习拍照技巧，穿搭，发型改造，多多搭讪，约会

[@e3624401]

高價值早餐學習到 1. 外在展示 2. 職場技能 3. 把妹技能 4. 男人朋友相處

[@stevedeltora3803]

關於職場技能，目前大學的我來說這是一個很好的燃料，提供我有足夠的精神來面對我的學科

[@張祐鈞-n7s]

我也打算從外在展示和幽默感開始努力，每天進步一小步

[@徐軒中]

增進自己的學習人與人相處的技能、職場技能、外在展示面、把妹技能。

[@chenkhinteoh2391]

提升幽默感看喜剧和脱口秀。 事业和把妹技能可以同时提升的。 外在做好是基本。并且即使已经很优秀了，还是有可以提升的空间

[@rezero5737]

1. 外在的提升 2. 职场技能的提升 3. 与异性相处技能的提升 4. 社交里幽默感的提升

[@mike980267]

當我有了「外在展示面」，加上「職場能力」，學會「和女人調情技巧」，及與「男人之間人際關係 互動」的方式，就是高價值男人所具備能力。

[@ivessheng6768]

1.外在形象 2.职场技能 3.把妹技能 4.朋友相处

[@地雷狂]

感謝大衛哥 你的風格我很喜歡 我還是想加強職場技能 但還是要認清自己~~

[@Hoahoa-en6cm]

1、外在的展示面提升 2、職場技能提升 3、把妹技能提升 4、人際關係提升

[@Eduardoyang]

培養幽默感，外擴自己的社交圈與人脈，能讓自己更有魅力

[@Bo-rung]

一、外在展示面 二、職場技能 三、把妹技能（調情） 四、朋友之間相處關係（幽默感）

[@pk841101]

調情的重要性 、即便外在不錯還是有進步空間

[@peterlai4912]

四個提升的目標 外在的打扮 職場的技能 把妹的技能 朋友圈的關係