Day 24 🧘🏻‍♂️ 15-Minute Letting Go Meditation for a Lighter Heart

[@유지현-r8c]

24일차 놓아주기명상 완료합니다. 마음이 편안해짐에 감사합니다 ♡ 긍정적인 마음으로 살아가겠습니다 😊 고맙습니다.덕분입니다.축복입니다.사랑합니다. 희망입니다. 🙏🪷

[@김주원-j7g]

25일차 놓아주기 명상 완료입니다 감사합니다 🙏 부정적 생각을 놓아버리고 긍정의 밝은 에너지로 가득 채웁니다🙏 베트남 소수민족 마을에 봉사 가시는 봉사자님들 가시는 걸음마다 평안과 평온이 가득하시길 기원합니다 🙏 수고 많으십니다 덕분입니다 감사합니다 🙏

[@최현아-y7x]

희망입니다🤗 24일차 수행정진완료함! 참 고맙습니다💕

[@박효경-k7c]

일어나지 않은 일을 미리 걱정하며 입꼬리가 내려갑니다 오늘도 덕분에 다시 입꼬리를 올리고 새롭게 긍정적생각으로 시작해 보렵니다 점점 빠르게 내안에 부정을 알아차리고 호홉으로 지우고 있는 내 모습에 대견하기도 합니다 덕분입니다 그져 살아갈뿐입니다 고맙습니다 희망입니다

[@김항용-i7o]

감사합니다 덕분입니다

[@yeon0715]

24일차 놓아주기명상 모든사람이 희망입니다 모든사람이 건강하시길 모든사람이 부와 풍요가 함께하시길 모든사람이 평온하시길 모든사람이 온전하시길 이미 그런존재가 되었음에 감사합니다 덕분입니다 함께 살아주시는 모든분들에게 감사합니다 덕분입니다 😊 놓아주기명상 감사합니다 🙏 오늘도 긍정적인마음으로 감사하며 행동했다 고덕축사희 주저함없이 모든것을 놓았다 이미 내안에 무한한 힘이 있음에 감사합니다 고덕축사희 😊

[@이혜숙-d5f]

24일차 놓아주기 명상 완료했습니다 긍정적이고 밝은 기운을 받아들이고 부정적인 생각 마음을 탁 놓아주기 할 수 있음에 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@김은주-k7e2g]

감사합니다 덕분입니다 입꼬리올리고오늘도시작해봅니다감사합니다

[@chaehwantv2]

자신에게 부드럽게 말하세요. “지금 이 순간, 나는 놓아주기 위해 여기 있습니다. 모든 걱정, 긴장, 집착을 잠시 내려놓아도 괜찮습니다.” 몸 구석구석에 집중하며, 긴장이 느껴지는 곳을 부드럽게 호흡으로 어루만져 줍니다.

[@김복선-b5x]

오늘도 잊지않고 명상을 할수있어 희망 입니다 감사드립니다 고맙습니다 희망입니다

[@mimijamoon]

부정적인 생각 놓아주기 명상 완료 희망입니다. 고맙고 감사합니다.

[@두치b7]

🍀감사합니다🍀

[@mikyoung-choi]

24일차 놓아주기 명상 부정적인 생각 놓아 주기 흘려가고 평온하게 바뀌었슴에 감사한 마음을 냅니다. 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳

[@kotori-y5k]

놓아주기 명상 감사합니다 🙆 오늘도 희망입니다

[@김옥주-w4h]

희망입니다 🙏 명상 할 수 있음에 감사합니다 참 감사합니다 참 고맙습니다 입가엔 미소 마음엔 평온

[@김수진-k5h1z]

24일차 놓어주기명상 완료했음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 매일매일 모든것이 물흐르듯 좋아집니다 감사합니다

[@김혜윤-w8v]

오늘도 딕분입니다 선생님. 항상 마음으로 장벽을 쌓았는데. 오늘 깨닫고 무너뜨렸습니다 자꾸 무너뜨리도록 정진하겠습니다 고맙습니다 덕분입니다❤

[@이정숙-i5v2t]

24일차 놓아주기 명상 완료 가벼운 하루로 시작 할수잇음에 덕분입니다() 고맙습니다 희망입니다😊

[@이민지-h5t]

24일차 놓아주기명상 완료입니다. 부정적인 생각들을 놓아주기를 합니다. 무어그리 좋은 것이라고 붙잡고 있었는지 ㅜㅜ 비워갑니다. 잘되지는 않지만 자꾸 비워보려합니다. 감사합니다. 희망입니다. ❤️❤️❤️

[@이정숙-n2f7p]

24일차. 부정적인. 생각을 네려놓고. 긍정적인 마음으로 시작합니다. 감사합니다

[@김주연-k1x]

24일차 "놓아주가명상" 희망입니다🙏 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다😊

[@이미현-l3x]

감사합니다

[@감사하면보이는것들]

감사합니다 ❤❤❤

[@김복순-c1b]

희망 입니다 오늘도 놓아주기 명상 할수 있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@천류불식]

배지를 챙겨 주시어 진심으로 감사드립니다✨️🙏✨️ 채환님 덕분에 삶에서 큰 축복과 평온함을 느끼며 살아갑니다✨️🙏✨️ 설연휴에도 건강과 행복을 기원합니다✨️🙏✨️ 오늘도 수고하셨습니다✨️🙏✨️

[@마정희-z1t]

놓아주기명상 희망입니다 고덕축사희🙏

[@한엘리사벳]

놓아주기 명상!! 부정적인 생각을 열어 놓습니다 부정적인 생각이 일어나도 괜찬아! 그래, 괜찮아~~ 부정적인 생각을 툭 놓아줍니다 부정정인 생각을 놓아주니 내 마음과 몸이 편안하고 긍정적이고 아름다운 환하고 밝은 기운이 내 몸속으로 흡수되고 있습니다 깊은 감사의 마음을 냅니다🙏깊이 감사드립니다🙏고덕축사희🙏🙏🙏💕💕💕

[@정효영숙]

24일차명상 수행정진 완료 감사합니다 베트남 희망원정대~ 김경희님 김현호님 만월유진님 무결수인님 율피디님 희파채환님 소수 마을 잘 다녀오십시요 응원합니다 희망입니다

[@happylee9021]

24일차 놓아주기 명상 감사합니다. 오늘도 입꼬리 올리고 가볍게 살겠습니다. 고. 덕. 축. 사. 희🙏🙏🙏☺️☺️

[@이미선-o9b]

24일차 놓아주기 명상 수행정진 완료합니다. 감사합니다.

[@cherryflex1104]

ENG~DAY24 [놓아주기 명상] 감사합니다 🙏 매순간희망입니다😊

[@동글양인숙]

부정적인 생각을 놓아버리고 흘려보냅니다. (24일차) 감사합니다.🙏 덕분입니다.🌸희망입니다.💕

[@사랑-c9]

놓아주기명상 24일째 완료 나는 나를 짓누르던 모든것을 놓아줄수 있슴니다 나는 자유롭고 평화로운 존재입니다 내마음은 새로운 시작을 향해 열려 있습니다 이 마음으로 오늘을 시작합니다 희망입니다

[@정옥순-l7m]

24일차 감정내려눟기 명상 완료 감사합니다

[@고정민-j6z]

24일차 고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다. 감사합니다.^^

[@민지-o1l]

오늘도 함께 할수있는 시절인연에 감사합니다 희망입니다

[@이순애-m5s]

감사합니다 희망입니다

[@doitsol2896]

24일차 성공 놓아주기 명상 감사합니다

[@태순정-g9l]

24일차 완료 놓아주기 명상 희망입니다 종일 온갖 잡생각으로 근무하다 내 스스로 위안이 됩니다 고 덕 축 사 희 🎉

[@수운자]

24일차 놓아주기명상 완료합니다 긍정의 기운이 밝은빛이 내몸을 감싸고 있음에 감사합니다,희망입니다

[@선미-t2c]

부정적인 생각 괜찮아 생각 놓아주기평온한 마음에 감사합니다❤ 채환님 우리 오늘도 화이팅!🩷🤍해요..멀리가셔서 건강 잘챙기세요😊😊입꼬리~~~♡

[@별의신-y2c]

24일차 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏

[@긍정조m1c]

day24완료 감사합니다

[@임민정-bbo81]

고맙습니다 덕분입니다 희망입니다🙏🏻

[@김애경-s1k3j]

오늘도 귀한 말씀 덕분입니다 희망입니다 고맙습니다 감사합니다

[@sun100]

24일차. 감정내려놓기 명상 오늘도 희망입니다

[@유진-f2l]

24일차 명상 완료 했습니다 희망입니다 희망원정대 봉사님 감사합니다. 무사귀환을 희망합니다.🙏🙏🙏

[@김성희-r8u3d]

내려놓기명상 희망입니다

[@무심영옥]

희망입니다🙏 채환스승님 덕분입니다 24일차 놓아주기명상으로 수행정진 할수있음에 감사드립니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏

[@tvadang6856]

희망입니다감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@김영혜-e4r]

24일차 희망입니다😊

[@최숙경-s7h]

❤ 고덕축사희 ❤

[@천생윤태용]

부정적인 생각과 말과 행동은 나에게서 영영 자취를 감추었다 살아있는것만으로도 감사합니다 희망입니다

[@육명희-l8h]

부정적인 생각이 사라지니 모든게 좋아집니다.

[@홍대숙희]

희망입니다 아침명상 함께 시작할 수 있음에 오늘도 축복입니다 감사합니다🙏🏻😊🌸 2025년 1월 24일 하루 한 장 마음 일력 나는 자유롭다 나는 무소의 뿔처럼 당당하게 나아간다 세상의 그물에 결코 걸리지 않는 바람처럼 머뭇거림 없이 자유롭게 나아가고 살아간다 그게 바로 내 모습이다

[@장미-k3j]

🏜🌸🌻🍀*****🥰🥰

[@홍대숙희]

​@@장미-k3j 💗💗💗 🌹🌹🌹 😍😍😍

[@솔솔-x7v]

내려놓고,놓아주고,흘려보내기완료.끝조용히 도움되신 모든분들 을 위한 감사의시간을 냅니다.이번생은 행복합니다. 감사합니다 .

[@HappyCreator_I]

소중한 명상 감사드립니다 🙏 부정적인 생각이 일어나도 괜찮아 🌿 내려 놓은 자리에 밝음과 긍정으로 가득함에 감사합니다 🧡 감사합니다 💚 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다 🌈🌲🌳🌅

[@losa6512]

24일차 놓아주기 명상 할수있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

[@me-jayun1612]

628일차 감사합니다

[@장미-k3j]

🧘‍♀️ 놓아주기 명상(24일차)수행완료 오늘도 살아서 눈뜨고 세상을 마주할수있어 감사합니다 () 아침 명상으로 마음을 정화합니다 오늘도 나의 마음을 탁~놓아주고 가볍게 하루를 시작합니다 () 🙏🫒💗

[@김성희-r8u3d]

479일차내려놓기명상24일차완료 희망입니다 희망입니다 희망입니다 희망입니다

[@홍대숙희]

DAY 24 놓아주기명상 부정적인 생각 놓아주기 명상 24일차, 15분 명상완료🧘🏻‍♀️ 오늘 하루 가벼운 마음 평온함으로 마무리 할 수 있음에 오늘도 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏🏻😊

[@mishall223]

2025.1.24 24일차 놓아주기 명상 부정적인 생각이,일어날 수도 있어 부정적인 생각~~~ 그래 괜찮아 부정적인 생각을 놓아줍니다 생각~~ 놓아주기 부정적인 생각이 놓아지고 긍정과 밝은 기운이 내 안에 가득 채워졌습니다 그래서 감사합니다

[@반짝반짝-t8s]

104-24일차 완료, 부정적인 감정 느낌 생각을 모두 놓아버립니다. 놓아버릴수 있음에 그 자리에 희망이 차오름에 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 오늘도 희망입니다. 고덕축사희🙏🧡

[@감사-b3g]

639일차 놓아주기 명상ᆢ 오늘도 새롭게 태어나 숨쉴 수 있으매 감사합니다. 오늘도 놓아주기 명상으로 하루를 시작할 수 있으매 감사합니다. 오늘도 이 지구에 모든 존재들이 몸과마음이 건강하고 평온한 마음으로 지혜로운 삶을 살게되어 감사합니다. 이 모든것에 감사합니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@찐행복-o7t]

희망입니다.감사합니다.

[@이희례-l9o]

감사합니다 희망입니다❤❤❤

[@영숙김-b1u]

24일차 수행정진 완료 오늘도 수행정진할수 있어 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 희망입니다 사랑입니다

[@jiyoung081]

54# 부정적인 생각 내려놓기 명상 완료합니다 감사합니다 🙏

[@아베크롬비향기로운강]

24일차 감사합니다

[@eunsoonlim]

24일차 놓아주기명상 희망입니다 놓아주기명상으로 부정적인 생각을 다 놓아버렸음에 감사합니다

[@복례-v3x]

감사합니다 희망입니다

[@초록-g6h]

감사합니다

[@정금자-b1v]

놓아주기 명상 감사합니다