TRAINEN Met DEFANO HOLWIJN | Sporten Met BN'ers | DAY1

[@defanoholwijn]

Shoutout naar JayJay!

[@thegreekguynl]

Chille gast die Defano Holwijn

[@hansze3kof29]

TheGreekGuyNL voor camera wel ja

[@kuttekop6170]

Gvd man jay k vroeg me al af waar die trainingvideos bleven. Blij dat je weer aanwezig bent.

[@lorenzobindemann]

Super leuke video Jay ik had mij hier echt op verheugd en het leuke aan dit vind ik ook dat jullie serieus bezig zijn en niet er een showtje van maken goed gedaan nu al zin in de volgende!!!!

[@SgLC799]

Ik vind dat je nu wel even met wesley vissers mag trainen hij is laatst ifbb pro geworden

[@luuk.]

sg sh zou heel gaaf zijn

[@luuk.]

sg sh even delt workout erin gooien

[@jarihilgersom2036]

Zoals altijd weer toffe content!

[@nvanvianen]

Betekend dit dat er binnenkort een super special aankomt?

[@DAY1lifestyle]

ZEKER!

[@svenpinkster3387]

Ik hoopte het al💪💪 !!!

[@bengolofootball1396]

Ndb.wegpiraat migi boss en mo bicep komen weer

[@ricopluimert6534]

migi boss!!!

[@jappiekoen1]

was weer een toffe aflevering en een toffe gast die defano. mijn maat is 48,5 (soms zelfs 49) en ik vind kraantje pappie echt geweldig.

[@ez6084]

Jaaaaa eindelijkkkkk

[@huib1]

Heerlijke gozers die jay en defano, een voorbeeld voor de nederlandse samenleving!

[@bramvanthoff6903]

Jay, met een betere setup kan je echt meer bankdrukken. Je moet echt veel strakker liggen.

[@flutorio]

horsefighter

[@luuk.]

Strakker?

[@GamesWithKenny]

En je moet niet te laag gaan bankdrukken..

[@luuk.]

GamesWithKenny :

[@MrXiben]

te laag = meer stress op je schouders er moet een naturele boogje in je bovenrug zitten en je bovenrug achteruit trekken

[@infernalflamezz7480]

JayJay je gooit heerlijke videos de laatste tijd man! Ga zo door, rapper Kevin, maatje 44.

[@molvizier1355]

Ik wil zeggen dat ik nu ook 3 maanden aan het sporten ben en dat Day1 een motivatie was om echt te gaan beginnen. Daar heb ik tot nu toe nog geen spijt van gehad. Ik hoop dat Day1 mij ook kan motiveren om nog door te vlammen. Leuke video. Ik ben benieuwd naar de volgende. Ik vind de sport video persoonlijk de leukste video's op dit kanaal, maar de andere dingen kijk ik ook gewoon. Aangezien alles super leuk is wat je maakt. Niet geschoten is altijd mis: Maat: 43 Favoriete rapper: Alle rappers hebben wel iets wat ik tof vind, maar ik denk persoonlijk dat ik Bizzey op dit moment het beste vind. Voornamelijk omdat hij alles zelf doet hij de optredens. Hij heeft geen aparte DJ, maar hij draait het zelf en daar heb ik ontzettend veel respect voor.

[@brotege1754]

Ha Gay

[@LucasG160]

Slijmbal

[@huib1]

Maagd

[@justhertogmaloe6517]

Leuk dat dit er weer is, elke keer weer de top motivatie! Alleen mis ik wel nog de superspecial van Migi en MoBicep. Maat: 43 Als ik het wordt, bij voorbaat dank ;). PS: Ik gun het een ander net zo veel.

[@DAY1lifestyle]

Just/Hertogmaloe gaat er weer aankomen!

[@ez6084]

Rapper Leafs en maat 44 💯

[@Pvunderink]

Super dat deze video's weer terug zijn! Maat: 45 Favoriete rapper: Fresku

[@Corrr99]

Wanneer weer met Mobicep?💪

[@DAY1lifestyle]

TURKZAH- gaat helemaal goed komen.

[@henkdetweede4351]

Harde video man💪🏻🔥

[@d4v328]

Maat : 44 Favo Rapper : Kosso

[@DAY1lifestyle]

ROWAN tof!

[@jonasdc3577]

En superleuke video heb er weer van kunnen genieten

[@lucasmoors6836]

Maat: 43 Rapper: Snelle Love naar #DAY1

[@kingtytkong7478]

39.5 sowieso lijpe video en love alle repers 😍💪💪💪

[@hilalarb]

Iets minder praten, iets meer trainen😂

[@vikingnemor15]

Hilal A amen!

[@jaapvandenberg2977]

Helemaal mee eens

[@liftingdermatologist]

Net wat ik dacht😂

[@marianneroukens8151]

Yeheees, je bent terug met sportvideo's!🔥❤

[@jadaon]

maat 45 favo rapper: ray fuego

[@thomasvanoverdijk]

Toffe video, Defano altijd coole gozer. 43 en Sjaak, helemaal thop gap

[@annekraai8505]

Maat 44, kraantje pappie. Leuk dat de sport video's weer terug zijn

[@AkaWail]

Maat 43, Fresku, one of the legends in the game!! +1 Like, toffe video.

[@newkids14]

Maat 47, favo rapper is hef want hij is een legend in de scene ! Niemand gaat zo lang mee en heeft zoveel succes nog steeds !

[@niektenbroeke4409]

Was weer een lekker old school💪🏽 gym video met een gast. Ga zo door ‼️ Maat: 44 Josylvio 🔥👀

[@haanse038]

Eindelijk sport !! Top :)

[@sarahbakker3505]

Eindelijk weer een sport video!!! Dit betekend meer motivatie voor mij haha. Maat: 39 Favoriete rapper: Dit is wel een lastige keuze... maar denk toch Ronnie Flex of Wiz Khalifa.

[@martijnstavorinus]

Maatje 45, Kraantje Pappie Love you JayJay echt tof kanaal! Ik volg je al vanaf het begin van Day1

[@mvanderspek7526]

Eindelijk weer een sportvideo, tof! Mijn schoenmaat is 40 en mijn favoriete rapper is Logic :)

[@boazbroeken7048]

Thx voor je achtergronden man. Heb ze ingesteld ❤️❤️

[@victorkraai]

Eindelijk weer sportvideo’s goed bezig! Maat 47 - Kraantjeeeee!!

[@wolfvandijk6567]

0:01 waar ligt hilbersum?

[@stijnvanderlaan9144]

Heerlijk lang wachten werpt zijn vruchten af💪🏻💪🏻

[@afcstan_5627]

Toffe video Jay, mijn schoenmaat is 45, en mijn favoriete rapper als ik kijk naar sound Josylvio en naar tekst naar mijn mening Riffi. Mogen de beste winnen en ga vooral zo door met je kanaal! 🤙🏻

[@DAY1lifestyle]

Stannoz THANks!

[@arnoldjansen581]

0:01, Hilbersum?

[@mootje687]

Maat : 43 Rapper : Josylvio Top video weer Jay!

[@hiddegoodijk2719]

Maat 39, en de tofste rapper zonder enige twijfel is Kraantje Pappie. die heeft een hele toffe vibe in zijn nummers. By the way, dit kanaal kan ik echt van genieten, Keep It Up!

[@custardbbb]

Eindelijk 🤟🏻

[@0181spikri]

Lekker man!!

[@MrPuoskopf]

Eminem!! Maatje 45 :) Ga zo door Jay, van alles wat altijd toffe video's.

[@stevenstins1437]

Kraantje Pappie en maat 42! Tof kanaal btw💪🏾

[@noahvr4062]

Toffe video weer jayjay, ik heb schoenmaat 43 en mijn favoriete rapper is sevn alias! #1oak

[@lexgroot6508]

kei harde vidio!!!!

[@luc7460]

Eindelijk!

[@dominiquevandijk8527]

toffe video weer jay

[@mandygerritsen963]

💪 vette video weer🤙🤙 Coolste rapper sowieso lil kleine 🤙, maat 39😝

[@mijkekoswee5990]

Yo Jayjay, je maakt echt superleuke video's heb je misschien nog een programma voor thuis trainen (voor een meisje van 15)?

[@bikelifetdh7028]

Me maar is 43, favo rapper is Jason trill denk er zijn zo fkn veel goeie rappers dus moeilijk te kiezen. Maar Jason heeft wel aparte stijl man. #DAY1 KEEP GOING

[@roelsemmekrot3805]

Maat: 46 Fav rapper: Kayne West Keep the videos coming JayJay! :)

[@michielvanegmond9295]

Maat : 45 Rapper : Kraantje Pappie natuurlijk ! Doorgaan zo JayJay #Day1

[@Bloodhunter31]

Lang gewacht op deze sessies 💪🏻

[@alindamulder1314]

Maat 41. En ik vind bizzey echt top! .. jullie maken leuke video's ga zo door :)

[@miltje7681]

Lijpe en maat 44🔥🔥

[@cnmperformance8414]

HARD man!!!🔥🔥🔥

[@lucasino8]

Sevn Alias, maatje 44! Goeie video weer Jay!

[@bramhelsmoortel3675]

Nice vid terug weer meer zin gekregen in fitness En nieuwe schoentjes altijd welkom 😂 . Maat 45 en tofste rapper is migiboss

[@samir5662]

Eindelijk terug👍🏽

[@niels122sw]

EINDELIJK!!

[@patrickvanoosterum2264]

Heerlijke video. Top gozer die Defano. Ennu Kraantje of Ronnie Flex:)

[@rowanoost7983]

Eindelijk weer sportvideos!! Maat 42 Boef

[@langefrank]

Kraantje pappie👌 maat 48 aflevering 48💪🏻

[@elfnulquatro]

Ik hou van defano jongen , die gozer maakt me altijd blij 💯💪❤

[@Patrick-ud6vb]

Top Video weer Jay~! Rapper: Kosso Maat: 45

[@dennismeulendijk3633]

maatje 43 & kraantje pappie! ook nice om nog een keer een gym video mee te doen

[@hugouijlenbroek9674]

Josylvio maat 45 💪 ga zo door met je video's 👌🏼

[@followthemoney5452]

Op begin staat hilbersum ivp Hilversum👀 toffe video jay 👍

[@derkslagter9061]

Eindelijk weer een trainen met!

[@DivineLogos]

Vet dat Yuki ook in deze aflevering zat💪

[@allroundleaks4763]

Maat 42 en Kosso💪🏼, die man zn punchlines altijd😦

[@FrankHeeres0517]

Yes eindelijk weer sport video! Ik blijf de gym tof vinden, maar moet ff motivatie zoeken om er weer heen te gaan haha ;) Voor die schoenen, maatje 46/47 ligt eraan of ze klein vallen de ja of de nee, en favo rapper... tja ik denk dan toch kraantje pappie

[@silvioborst7275]

Komt er een met the dutch giant?

[@chrispolar5128]

Weet iemand van welk merk het shirt van Defano is?

[@mike_boers3334]

Maat 44 en Kevin slowflow 🔥🔥

[@BoyB24]

Maat 42 en sowieso cho man! 🔥

[@tomsteensma6951]

Zijn we in Hilbersum ja?

[@seanverkimpe2702]

Schoenmaat: 45 Favoriete rapper: boef En ik wil nog even zeggen dat ik jou en defano super goede youtubers vind. Groetjes vanuit België!

[@stevenknoll4266]

Hilbersum?

[@stefgrevenstuk5782]

Favoriete rapper is 100.000% Leafs, die man is dezelfde leeftijd als ik. Zijn tracks zijn awsome, optredens are fire! Love naar hem man! En natuurlijk staat op nummer 2 Defano man😉😝 #day1wordtgwneenvandegrootste❤️ (maat 44 voor die lijpe schoentjes🙏)

[@seim9710]

Favo rapper: nino, maar 44 Leuk dat je weer sport videos upload

[@schoolplein100]

Sevn Alias, maat M, vet om weer sportvideo’s te zien!

[@rickwondergem6526]

Maat 45 en natuurlijk ronnie flex is de laatste tijd echt goed bezig!❤💪

[@wouterbuijs79]

Kraantje pappie en maar 45, hard man ❤️

[@LegendLuuk]

Er wordt weer eens getraind 💪

[@JNRS-cy9lz]

Maat 45, sws kosso!! Hij traint in de gym waar ik werk en t is echt un chille gast💪❤️

[@boyand4168]

Maat: 42 Favoriete rapper momenteel: Ice cube En gezien je t-shirt ga ook een keer crossfit doen in plaats van een reguliere gym.✌🏼

[@raar48]

liever nog een aflevering met rapper sjors💪💪

[@onpoint4174]

maat45 en mn favoriete rapper is by far sevn alias love day 1 egt jay blijf dit doen je videos zijn wel egt inspirerend

[@therealones1000]

41.5 Josylvio😁😍 lobby defano en jayjay

[@philipolmer7109]

Maat 42 en leafs Love naar je videos

[@replays275]

Yess

[@visjedart]

Leuk dat er weer workout vids komen! Maatje 46, Rapper Kempi

[@brankowilms4159]

mijn maat is 45 favo rapper is boef en en trouwen jullie zijn echt chill blijf zo verder doen love naar jullie

[@dimstrubbe5797]

Kraantje Pappie! Maat 44!

[@tombeek8417]

Super dik dat de sport video's er weer aankomen!!!! ❤ Mijn maat is 43 en mijn favoriete rapper is Lil Kleine. 🔥

[@mabelprivee278]

Ha Jay, die schoenen zijn van mij! Toch?💪🏼 Maat 45 en mijn favoriete rapper is Winne 🤳🏽