Daya Tahan Stres : Kemampuan Untuk Bangkit dan Terhindar Dari Gangguan Jiwa

[@infrapediaid3026]

Turut menyimak sbg mantan pejuang psikosomatik . Semoga rekan2 lain segera pulih dr derita psikosomatik yg sgt mengganggu kehidupan.

[@momcima489]

Brp lama bang bs sembuhnya

[@Dhanim9s]

Terimakasih atas bimbingan nya dok moga berhasil

[@jonfikar402]

terima kasih dokter atas semua pencerahan nya! sangat membantu

[@iinhendarin1737]

Terimakasih dok

[@iiskarwati6606]

Bandung menyimak Terimakasih dr.terimakasih banyak

[@AndriPsikosomatik]

Terima kasih kembali

[@Nurchikmah-j2y]

​@@AndriPsikosomatikdokter saya sedang dalam kondisi cemas berlebih dok,saya dari semarang

[@haarry8446]

Sembuh kecemasan dgn cara mengubah kepribadian atau cara berpikir, berperilaku, bekerja; daya lenting atau daya tahan stres (resiliensi): bertahan dan bangkit menjadi lebih sehat; dan kemampuan beradaptasi dgn lingkungan atau stressor yg bsa diubah dan tidak atau dikendalikan atau tidak (perlu refleksi dan belajar solusi caranya gmana. Kuncinya mau belajar), bukan rigid atau kaku atau resisten (tidak mau dikasih tau, sya sudah begini, bebal), jd dgn kedua hal tsb resiliensi dan kemampuan beradaptasi, neuroplastisitas bertumbuh. Harus dilakukan dgn tekun atau konsisten, dan disiplin.

[@sutinitini4957]

Ma kasih banyak invonya Dok

[@agatharegina3530]

Ketapang Kal-bar menyimak Thanks dok ilmunya

[@AndriPsikosomatik]

Semoga bermanfaat

[@SaluranBerkatMu]

4 tahun lalu saya di diagnosa depresi sedang. Setiap malam harus minum obat. Skrng saya mendapat tekanan berat: - tdk ada penghasilan/pekerjaan dan sudah sulit mencari pekerjaan krn faktor usia dan faktor lain. - hutang menumpuk dan mendapat terror penagihan - orang tua sakit. Saya sdh merasa putus asa, tp tetap minum obat. Keadaan mental semakin berat setiap hari.

[@momcima489]

Obatx brp mcm bang?

[@SaluranBerkatMu]

@ : 3 macam, ada yg racikan

[@PejuangPsikosomatik]

Makasih dok

[@AndriPsikosomatik]

Sama-sama 👍

[@KenzoJualbeliakun]

Nyimak

[@zubaidahharahap8868]

Medan hadir

[@AhmadYusuf-o6m]

Assalamualaikum dok...sya berobat kepesekiatr di kasi obat serquel sama depakot 7:02 7:04 7:04 7:04 7:04 7:04 7:04 7:05 7:05 7:05 7:05 7:06 7:06 7:06 7:07 7:07 7:07

[@AhmadYusuf-o6m]

Hpnnya KL bwt komntr tulisannyasedikt

[@SheilaSilviana]

Sebetulnya gejala fisik psikosomatis perlu di obati satu persatu atau bgmna dok...misal sakit kepala nyeri ulu hati nyeri otot tremor dll

[@teacheridola]

Dok kenapa saya kalau terlalu fokus dengan sesuatu misalx kalau saya berkomentar di media sosial terlalu lama itu terkadang bagian perut saya tiba² kayak bega terus hidung kayak tersumbat dan terkadang saya was was dgn keadaan saya, tapi saya masih bisa kendalikan lewat relaksasi yang pernah dokter praktekkan 😊

[@petaniKampoeng02]

Saya juga bang kalo terlalu fokus pada sesuatu biasa badan tegang, kayak langsung lemas

[@teacheridola]

Dan kayak berasa berat ya dalam bernafas​@@petaniKampoeng02

[@elfandnovian5740]

Salam sehat dok Saya izin bertanya, kemaren sy konsul k psikiater dan disarankan ke penyakit dalam krn riwayat hipertensi saya sementara mendengar saran utk konsul saja saya sdh jd kepikiran dan cemas dok, bgmana saran dokter apakah tidak bs sy tenang dulu mengatasi kecemasan saya br konsul k dokter yg lain krn saya blm bs menerima diagnosa2 yg lain pasti jd pikiran saya, mohon penjelasannya dok, sy bingung terimakasih dok

[@AstriyaniSumiasih]

Hari ini bangun tidur merasa pusing kliyengan otot kaku mual muntah.. Saya pasien gagal ginjal kronis dan juga penderita anxiety disorder bagaimana membedakan bahwa itu sensasi psikosomatis dan mmg itu penyakit yg sebenarnya

[@Faisal-i7o3r]

Kenapa dok akhir2 ini sering merasa sesak dok,hidung tersumbat tpi nggak flu,dada terasa berat,nafas nggak plong,mohon solusinya dok

[@SemangatMangats-uq6bt]

Sedang kambuh lambungku cemas gemetar keringat berlebihan dll ... sulit dikendalikan ....😢😢

[@trueddragonskull949]

Saya sudah tidak kleyengan sama pandangan buram,,cuma masih suka datang tiba muncul dok rasa cemas nya kadang sama cuek aja si cuma rasa cemas muncul kalau inget waktu pas kambuh gejala nya dok,,gimna ngatasinya.

[@aditnurulmuchtamar2037]

Sama kak

[@trueddragonskull949]

@aditnurulmuchtamar2037 alhmdulillah saya sekarang udah mendingan cuma ada dikit muncul rasa cemas nya

[@aditnurulmuchtamar2037]

@@trueddragonskull949saya juga tinggal rasa cemas munculnya tiap mau maghrib sampe isya

[@trueddragonskull949]

@@aditnurulmuchtamar2037 pelajari rasa cemas nya bro,,,,rasa cemas sama takut muncul terus karena kita terlalu parno atau berlebihan dengan rasa takut sama cemas itu,,harus kita alihkan dengan kegiatan biar gak terpokus sama sensasi nya

[@nitamelinda3132]

Trims Dok. Aku lg merasakan bahwa diri aku lg kurang baik baik saja nih dok🫣🫣🫣 Susah tidur,kliyengan ada rasa cemas,mimpi buruk trs . Badan semua terasa sakit,kepala pusing trs,vertigo,sinus migran paket kumplit pokoknya dok. Apakah aku ini stres ya dok🙈

[@antok5625]

Nyeri dada juga engga mbak ?

[@FatinAreta-u6y]

Semangat kak

[@teacheridola]

@@nitamelinda3132 aku pernah bgini😭

[@indrasusianti123]

Thanks dok

[@trueddragonskull949]

Saya sudah tidak kleyengan sama pandangan buram,,cuma masih suka datang tiba muncul dok rasa cemas nya kadang sama cuek aja si cuma rasa cemas muncul kalau inget waktu pas kambuh gejala nya dok,,gimna ngatasinya.