De ce Dormim?

[@zaiafet]

CARTEA: Cărturești: l.profitshare.ro/l/7084974 Libris: l.profitshare.ro/l/7084985

[@serbanteodora3796]

AM FOST a 866 persoană căreia ia plăcut

[@mariusghinea1695]

nu ai si un cod de reducere?

[@zaiafet]

@@mariusghinea1695 Nu am. Nu e vreo înțelegere cu ei. Mi-a spus un prieten de site-ul ăsta unde îți dau 8% din vânzările trimise către ei . E același preț ca de obicei, doar că 8% îmi revin vine. (în jur de 2-3 lei pe carte). Îmi pare rău că nu am oferte speciale, nu ești obligat să folosești linkul, eu încerc să văd ce iese :D

[@PuNcTuLeTzU]

Iti dai cu speed ,ca sa si faci

[@alexftw356]

@@zaiafet poate se supara baietii de la carturesti. app ce e cu books-express, s-a incheiat parteneriatu' ?

[@vasilerogojan4520]

2:35 Ce tare e atunci când prezintă clipul Moise și citește citatele Horică și invers.

[@daniel36476]

Eu uitandu-ma la 4 noaptea. “Da da, somn. Mai spune-mi!”

[@mihaiuhh]

Hai fugi la somn, nu mai sta!

[@iosuanca542]

Idem

[@romeogavan9494]

Și eu la 5 :)))

[@zhangandrei2820]

Eu plecând la munca ,la ora 5:30

[@corinadarie6658]

Oops:)))

[@DragosRTR]

Salut Horia, salut Moise, salut Flavia și urări de binevoie și noroc intregii echipei. Va urmăresc indeaproape de cel puțin doi ani. Sunteți foarte bine documentați și va recomand tuturor.(un anonim)

[@nicolalexandru]

"un aninom" ... 5 rânduri mai sus: "Dragoș Rotaru"

[@DragosRTR]

@@nicolalexandru :))

[@mihneamarchidan4937]

Când obosim adormim Când adormin ne odihnim, Când ne odihnim Mai mult trãim. Deci, hai sã dormim mai mult Şi sã trãim pe veci.

[@livialivia]

Stimate domn, MULTUMESC CĂ M-AȚI TREZIT! Toate lucrurile acestea și alte sfaturi despre ar trebui să se constituie într-un curs la școală primară. NOI, PĂMÂNTENII NU ȘTIM SĂ TRĂIM! MULȚUMESC DE UN MILION DE ORI PENTRU ACEST VIDEO ȘI CARTEA RECOMANDATĂ! Somn bun!

[@AdrianaRebenciuc]

Urmaresc aceste clipuri de ceva vreme, sunt teme bune, interesante, etc si jur ca nu inteleg de ce ar da cineva dislike? De ce?! Adica nubse intelege textul sau......sau e refuzul de a acumula cunoștințe....de ce dati dislike?! Felicitari realizatorilor!

[@andreicalinscoarta]

Asta este super adevarat. Cazul meu, pe care il voi tine minte multa vreme este acela in care, timp de aproape o saptamana am dormit sub 4 ore pe zi, timp de o saptamana. Adaugat cu munca de peste zi si dorinta de a obtine mai multi bani, si de a obtine mai mult respect, am realizat un episod maniacal, pe care il regret. Mult respect pentru clipuri, atat tie, cat si lui Horia!

[@musicmosaic1]

Cel mai tare clip pe care l-am vazut in ultimul timp. Felicitari pentru subiectul ales!

[@nicolaebuga5428]

Ma bag la somn atunci! Multumesc de video, a fost un bun reminder pentru a dormi la timp!

[@florinivanov9130]

Ca sa fiu explicit imi place asa mult acest gen de conținut incat cand ma uit nu mai folosesc youtube vanced ci pe cel normal ca sa pot sa susțin genul acesta de continut keep up the good work

[@ascultmuzica2536]

Multumesc mult! calitatea videoclipurilor/subiectelor a crescut extraordinar de mult in ultimul an! Felicitari!

[@alexandruzorilon]

Minunat subiectul și prezentare, felicitări Moise!

[@mihai1339]

Când ai zis "Apasati toate butoanele" trebuia sa apara o poza cu panoul de control de la Cernobîl

[@costelc4077]

Chivu Mihai mi se pare corect

[@mariaemiliaalexandrescu8190]

XD adevărat, am văzut clipul de multe ori, dar abia acum mi-am dat seama

[@ionescu3096]

Foarte tare clipul, chiar m-a facut sa ma gandesc la toate noptile nedormite si o sa fac ceva in aceasta privinta. Insa am vazut formatul cu acest cocktail dintre Moise si Horia, este interesant insa nu cred ca este cel mai placut. Asta pentru ca amandoi aveti doua stiluri diferite de prezentare (ambele bune dupa parerea mea) insa nu se pupa una cu alta.

[@Metalstein14]

Asta chiar a fost unul din cele mai interesante episoade. Mind blow facts. keep up the good work

[@DozaCuDeToate]

Foarte interesant acest clip... Eu am trait multe experiente cu somnul si stiu ce inseamna... E foarte important sa dormi la timp si sa te odihnesti cand trebuie

[@comedyman112]

am lucrat tura de noapte 21-06 pentru 3 ani, ca sofer de duba. va spun ca am avut nenumarate momente de micro somn, cu toate ca eram in toiul iernii, ma dadeam cu apa pe fata, dadeam muzica tare, cantam si eu, deschideam geamul in mers, muream de frig...si tot adormeam. nu e de joaca. eu tind sa cred ca am avut noroc pentru ca nu am avut niciun eveniment rutier.

[@octavianmarin5448]

Interesant subiectul, sa faci un clip și despre "Cât frig putem suporta" daca e.

[@Polarbearatack]

Lol, roblox nugger

[@Polarbearatack]

@@motherearthexe5165 Meet me on Rocitisens bruh, well have a lil talk

[@ionionel7414]

@@motherearthexe5165 si care nu au apa

[@nonamed56]

Din pacate nu e

[@rampage_roar8056]

@@ionionel7414 au palinca numit anti gel

[@levinsky5065]

Sunt adolescent (16ani) eu dorm in medie 6 ore pe noapte (inclusiv sambata duminica) si dupa parerea mea functionez la un nivel optim , dorm cam 5-6 ore pe noapte din cauza programului meu super incarcat (mate-info intensiv) ,circa 6 ore de teme si invatat pe zi avand in vedere ca am un randament foarte bun cand vine vorba de invatat eu fiind clasa a 10 a , fac asta de cam un an jumate si cateva efecte secundare au inceput sa apara precum: uit foarte usor numele persoanelor noi pe care le intalnesc , date (zile de nastere sarbatori anumite evenimente etc) si am facut un test si eu ma pot concentra (100%) timp de maxim 10-15 minute , orice stimul exterior (notificari pe telefon, sunetul scos de frigider , masina de spalat , vecinu care o bate pe vecina , bormasina lu' vecinu etc) ma distrag complet si imi este greu sa revin la concentrarea pe care o aveam inainte de a fi "deranja" astea sunt 3 efecte secundare observate de mine pe parcursul a cam 6 luni ca , cam de atunci am inceput sa fiu ingrijorat de faptul ca dorm super putin... Thx for reading , scuzati greselile gramaticale :* Ps: Este foarte greu sa observi aceste schimbari , am prieteni ce au devinit foarte irascibili , enervadu-se extrem de usor din nimicuri.Iar cand ii intreb cum de au ajuns asa , din nou , imi raspund cu indiferenta pe un ton putin raspicat... ca si cum ii irita faptul ca imi pasa sau faptul ca ma iau de programul lor ... in fine nu sunt aici sa ma plang :))) Idea e ca somnul e extrem de important si neglijarea acestuia iti va aduce schimbari drastice dar treptate in comportament si totodata in randamentul creierului tau (randament=eficienta) asa mai bine baga-ti picioru in media aia la muzica , religie etc ca nu tre' sa ai 10 pe linie plus ca la faculta' tie-ti trebe' BACU' si nu o panarama de medie... As mai scrie vreo 2000 de cuvinte aici poate-mi da tata zaiafet un 10 (inimioara)dar tre sa ma intorc la teza mea la bio ptr ca nu vreau sa mi neglijez somnul asa ca ma voi apuca sa invat din timp ;) lol ,ms daca ai citit pana aci' ... somnu usor frate/soro si bafta la tot!!!

[@RaulMititelu]

Bine zis :)

[@hellolowiqpeople9341]

Get a life , esti rupt copile , sincer esti rupt , fereasca dumnezeu auzi la el 6 ore pe zii face teme , usor cumetre

[@valentinprecup5450]

Eu am ajuns la 40 de ani cu un somn de maxim 6 ore pe noapte și alea dormite "cu un ochi deschis" Pot sa zic că e GROAZNIC. Am zile in care vegetez că o plantă și nu pot gândi nimic. Deci somn = sănătate, nesomn = distrugere

[@Victor_Marius]

si se mai vrea sa fii si olimpic...

[@mihaiandreipetrea9876]

E ora 01:36. Hai că mă bag la somn și mă uit mâine . Like dacă vizionezi clipul la o oră târzie .

[@NO-xf5xg]

Maine incerc sa dorm, dupa ce termin videoul de vizionat ma culc, mulțumesc pentru munca depusa

[@panaitdenis4730]

Moise, iubesc sa te ascult și iubesc modul tau de a nara. Cât despre subiect, foarte interesant și educativ în același timp.

[@OK-sf4vk]

oameni buni, sunteti prea tari. eu personal va multumesc din suflet pentru lucrul pe care il faceti.

[@mariabalanici9437]

Vă mulțumesc mult, dorm și la prânz. Dumnezeu să vă binecuvânteze! 👍🍀😘

[@gabrielconstantinpopescu9791]

Felicitări pentru acest videoclip splendid!

[@mihaimita6272]

Bv frate.., deci sa inteleg si stiam, gen ,oamenii nu munceste ce si cand ii place,nici nnu mananca cand trebuie sau ii-e foame ... DEci -in solutie/concluzie ,multumita "tehnologiiii , "',asteia,foarte avansata , ...,tot nu folosim cunostiinta si consecinta minima...eco ,minus poluare,etc...blabla...DECI ,PUTEM TOTI POSITIV SI SANATOSI ,LIBERI ,ETC :) . Respect pt efort man! ^^

[@piciu3]

Toata stima pt clipurile voastre . cand vezi cate o floare printre atatea gunoaie ce au inundat youtube , senzatia e pricelees . Succes in continuare , keep up the good work.

[@vasilerogojan4520]

9:10 Cel mai bine spus.

[@stefanamanole2341]

Mulțumesc. Foarte bună prezentare! FELICITĂRI!

[@julianclittmann]

Excelenta analiza! Ar trebui sa aiba urmari.

[@BBArtStudio]

Informații foarte importante ! Fain video

[@alinr9710]

Sfat /părere personală (Minutul 1:30 . ) la acest minut ai pus introducerea . Sunetul introducerii este mai puternic decât vocea naratorului . Când Asculți la căști și ești prins in subiect… diferența asta de sunet îți provoacă o ușoară sperietura .. este puțin deranjanta … si îți pierzi vibe-ul :))dar in rest faceți o treaba super ,bv . Ascult mereu videoclipurile voastre . Și adorm cu ele . Dar când băgați introducerea îmi sare somnul . :))bafta multă !

[@IsaakSchimdt]

Moise si Zaiafet, faceti o echipa foarte buna. Sorb fiecare informatie din clipurile voastre. Multumesc!

[@HollowCM]

Fac*

[@IsaakSchimdt]

@@HollowCM defapt am vrut sa scriu "faceti", mersi :)

[@xbanqeerx3832]

Ma uit la 1 noaptea la clip,gandindu-ma ca vreau sa-mi schimb ora de somn la 22 si pare a fi imposibil.

[@denisajosan9636]

Și eu 2:37 😂😢😣

[@vioricabuta3783]

Păi cred că ai nevoie de efort fizic moderat pe timpul zilei .....nu doar efort intelectual.....

[@anghelienciu1234]

Extrem de informați sunteți!

[@Tic333]

Interesante informatiile, simpatic foc " fanul" de la sfarsit!!!

[@banicuta]

Foarte adevarat! Am testat pe mine lipsa de somn. Am avut vreo luna in care nu am reusit sa dorm mai mult de 2 maxim 5 ore pe noapte si apoi organismul meu a luat-o razna. Mi s-a dereglat menstruatia, am facut o mica depresie, mi-au aparut ganglioni pe gat, m-am ingrasat si am inceput sa fac atacuri de panica.

[@Alexandru_Narcis_Popescu]

Problema e ca somnul nu vine la cheremul nostru. Vine sau nu… deși e atât de vital, nu e ca Tăcutul din gura, am tăcut, am adormit, nu am un comutator de somn ca acela al tăcutului!

[@harnageaa]

Moise sa știi că te IUBESC ai un stil aparte.Diferit,dar la fel de bun ca a lui Horia

[@gabyliviu4724]

Guess who's that. Nu credeam că te pot găsi aici

[@ixnut]

Aduce putin a Levi Elekes. Ma refer la stilul de a vorbi. 👍🏽

[@deiniall2951]

80% din persoanele care au vazut clipul după încheierea lui s-au pus să doarmă :))

[@nicolaemihai8871]

Ar fi interesant, dar ma indoiesc

[@MoisaDragomir]

😅😅🙊

[@rusu6465]

Eu n-am apucat sa-l vad pana la capat, am adormit pe la jumate.

[@cristopher-andreinitu5758]

Baiatul de la final a Dus outro-ul la alt nivel

[@andrei-cosmindumitru1541]

Ce tare este video-ul acesta.😁✌👍👍

[@eaglemexhicoault1677]

video excelent👍😎👍 salut din Mexic🇲🇽👏👏👏

[@strejaanton6876]

la minutul 2:44, Horica citeste ''modeleaza'' in loc de ''modereaza'' in citat, dar imi place foarte mult tonul intregului citat si tot cea ce faceti. Bravo, felicitari!!

[@prodaneduard407]

Salut! Apreciez tot ce faci tu și echipa ta, te urmăresc chiar de la bun început și aș dori dacă poți să-mi faci niște recomandări de cărți pentru dezvoltare personală, din ce ai citit tu până acum și ce te-a ajutat cel mai mult. PS: Probabil ai mai făcut asta până acum,dar din păcate timpul meu nu-mi oferă posibilitatea de a căuta prin canalul tău de youtube. Mulțumesc anticipat!..

[@VladLPI]

Foarte interesant subiectul!! Mai vrem.

[@cris14146]

Foarte frumos si bine elaborat!Bravo Moise

[@andreeabenche3439]

Eu fără minim 8 ore de somn pur și simplu nu funcționez . Ma bucur ca exista studii in acest sens . Abia aștept continuarea !

[@thirteen7349]

Aseară n-am dormit bine si nu m am putut concentra foarte mult la ce ai zis ,desi te admir foarte mult. Mi-ai tras un semnal de alarmă. Tre' sa ma pun la somn. Ps: am aflat lucruri noi de care nu stiam si-ti multumesc pt asta. Ma duc pe Patreon sa vad cum sta treaba.

[@ClubuldeEngleza]

Se pare ca somnul ne ocupa in jur de 26 de ani din viata, dar partea cea mai neplacuta este ca pierdem alti 7 ani incercand sa adormim. Avem nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte, nici mai mult nici mai putin.

[@Ciumpalacu]

mulțumesc pentru ca postați

[@antoniadobirta9819]

O sa ascult videoclipul asta in timp ce dorm

[@fane06]

Videoclipul perfect de văzut la 5 jumătate dimineața...

[@mariarapan2740]

Mulțumim pentru sfaturi

[@carusovlaicu4299]

Felicitări pentru videoclip! 🤗🤗🤗🤗

[@the_kotes]

12:20 Am suferit de micro somn la 130 la ora pe autostrada. M-am trezit în momentul în care era cât pe ce să lovesc parapetul de pe margine... bun video!!

[@vladutcocianga]

Abia aștept următorul clip 👍

[@cris14146]

Imi place noul prezentator ...e si prietenul meu virtual!🤗

[@rampage_roar8056]

din lipsa de somn am avut mereu senzatia ca ti-am dat subscribed, vai de capul meu

[@ChestiiPrinAmerica]

Mulțumesc Moise.

[@TheOare]

Mersi de video, mă duc să mă culc.

[@vieriumugurel5456]

Horica ,,iti modereaza pofta de mancare "nu (modeleaza) Informatii utile bine prezentate Intro-ul mult prea tare fata de vocea care prezinta clipul Succes 🖐

[@sarivanul]

Din când in când revin pe episoadele astea, conținut foarte bun

[@milckacow1230]

Eu sunt unic. Dorm dupa amiaza de cand vin de la scoala pana seara. Apoi imi desfasor activitatile pana dimineata :))

[@aslhelper892]

N as zice unic

[@dameanlaura7]

Mă regăsesc 😂

[@RobertPeter619]

Superba dictie.

[@carusovlaicu4299]

Multumesc pentru ajutor 🤗🤗🤗

[@dennka201]

Eu dorm 4-5 ore pe zi de vreo 6 ani. Adevarul e ca simt oboseala la volan mai ales noaptea. Clar trebuie sa mi reorganizez viata

[@siegmundheine4282]

Da, pînă nu e prea tîrziu!

[@chris.cloudroom]

Cum am terminat clipul mi am comandat cartea de la bookster! Vine în 2 săptămâni, dar abia aștept să o citesc! Mulțumesc pentru recomandare!

[@aiszagsvsg]

Primul anul de facultate de chineză - ordinul meu este să dorm 4-6 ore și o dată pe săptămână mai mult. Weekend astă nu e posibil, pentru că lucrez la McDonald's. Dar, oficial mi-e bine, sunt sănătoasă, am prieteni, zâmbetul și credința sunt cheile succesului 🌹🌹🌹

[@turademunte5101]

Foarte tare canalul. Urmarea des. SUGESTIE: Intro-ul (muzica) are volumul mult prea sus fata de voce. Trebuie echilibrat pe video editor și adus la acelasi nivel. Am observat asta de mai multe ori. Succes!

[@g.c.alecsandru9313]

Toppp, eu dorm o noapte pe săptămâna, in restul zilelor dorm de la 11-11:30 a.m. Pana seara la 19-20:00... Dar și iarba are treaba ei 😂 Somnul e influențat și de dieta, stil de viață, de celelalte organe...sunt multe altele care influențează calitatea și cantitatea somnului...

[@basteamihai]

Foarte bună sursă de informare !

[@torokalbert1925]

Sall. vreau sa va mulțumesc pentru efortul depus de-a lungul anilor. Urmăresc canalul de mai bine de 5 ani si de atunci nu am ratat niciun videoclip. Chiar m-am întrebat de multe ori de ce dormim. Iată că tu postezi un videoclip de genul. Genial! Să știi că unele din videoclipurile tale au ajuns subiect de discuție în cadrul seminariilor de la orele de filosofie. Bafta in continuare!

[@drsnow7464]

Moise.. îmi place personajul tau! Sper sa apari mai des

[@roxid7997]

Foarte interesant clipul!

[@willo1328]

cel mai bine e sa dormiti atat cat aveti nevoie ca sa nu fiti obositi ziua, fie ca sunt 6 ore sau 10 ore, numarul de ore difera in functie de varsta, conditie fizica etc. cei care sunt sanatosi in mod normal nu au nevoie de mai mult de 8 ore de dormit.

[@mariusghinea1695]

daca nu dorm cel putin 9 ore nu ma simt recuperat,fresh,odihnit, chit ca am un stil de viata extrem de activ dar totusi.... nu stiu cine spunea ca in domeniul fitness cel mai bun supliment pe care il poti lua este inca 2 ore de somn pe zi, am extrapolat putin dar si cand este vorba de perioade stresante, sau examene tot la un somn odihnitor ar trebui sa ne orientam atentia

[@Missramy100]

Si eu am nevoie de 9 ore chiar 10 sa fiu cu adevarat odihnita, dar nu prea sunt inteleasa din caza asta, mai ales in tabere/la conferinte etc. Oamenii sunt diferiti.. odata ce intelegm asta ne putem accepta unii pe altii mult mai usor.

[@victorneculai1851]

Este plăcut când mai vorbiți și depsre Republica Moldova , faceți o mică legătură dintre aceste 2 țări surori . Si plus la asta ca vă Creați o imagine buna . P.S: Ar fi și mai bine dacă ați face in video despre unire .

[@vasilerogojan4520]

0:49 Cea mai tare imagine din clip.

[@adriancojocariu2062]

Uitandu-ma la 4 dimineata, nice.

[@ionutbodoc]

Si eu care ma lupt cu mine sa incep sa am un ritm mai matinal sa ma trezesc la 5:30 .. in conditiile in care eu de obicei adorm in jur de 1-2 .. Bine am incercat sa dorm de la 23 pentru trezitul la 5 dar dupa 2 zile asa a 3-a zi eram rupt de somn si am continuat să dorm pana la 11 si atunci eram parca beat si ametit, as vrea sa am un program care să mă lase să dorm cum imi e ok . Nu pana la 11 da sa fie in jur de 8-9 si si sa dorm de la 1 ..

[@zarathustratheskeptic9695]

Noapte buna! :))

[@g.c.alecsandru9313]

Chinezii au o ora de somn la munca. Se oprește tot și pun toți capul pe masa de lucru și dorm. Fratele meu a fost în China, delegat Pirelli și asta a fost primul lucru pe care mi l-a spus când a venit acasă...

[@AdePavelescu]

Yeees! Tocmai mi-am descarcat cartea pe Audible, ia să ascultăm 🥰

[@AncaDitiu]

Eu cred ca e adevarat doar din faptul ca din momentul in care am decis sa fac o prioritate din somn, sanatatea mea s-a imbunatatit semnificativ si starea de bine cu totul. De vreo 6-7 ani (acum am 30) am inceput sa ma culc la 22-23 si sa ma trezesc la minim 6:30 :D si sunt foarte multumita. Dar din pacate uneori si eu sunt nevoita sa ma rezum la 6-7 ore de somn.. insa incerc sa le reduc pe cat posibil si sa obtin macar 8 ore. (prefer cam 9 dar rar se intampla :( )

[@albertpietrosanu2667]

super clip!

[@ioansava7708]

Bravo omule

[@dumitrusunica3878]

Extraordinar!

[@randomone649]

6:57 Mi sa intamplat eu adesea mai dorm dimineata pentru ca am timp liber si dupa ora 9 ma trezesc fix din ora in ora

[@petrufanea1719]

super tare clip!

[@1danitus]

Te rog sa continui

[@vladus..]

Foarte tare!

[@andra-mihaela]

fa un videoclip despre efectul mandela e foarte interesant

[@terpeelian1675]

genial ...mersi

[@gheorghevlad662]

Ma uit la Zaiafet in timp ce incerc sa adorm.. si nu reusesc 😂😂

[@doru896]

După 2 ani de lucru în schimbul de noapte am ajuns să am probleme grave de anxietate și insomnie cronică ...nu întru in detaliu dar somnul este foarte important 🙂

[@notdiziz512]

Era amuzant ca cineva sa adoarmă uitandu se la clip

[@Alexandru_Narcis_Popescu]

De acord ca somnul e vital, problema e ca nu vine la cheremul nostru. Ne putem trezi pa o ora anume la munca, dar nu putem dormi când vrem. Asta e beleaua. Oricât de obosit as fi uneori, nu ma ia somnul, ma perpelesc ca pe jar, mort de necaz și oftica pe cei care adorm imediat cum pun capul jos, neîntorsi 12 ore. 😡

[@little_n7891]

6 ore de somn timp de 10 zile te fac sa functionezi de parca ai 2 3 beri la bord. Am avut un contract timp de 6 luni in care aveam doar 6 ore de somn pe zi si din aia 6 trebuia sa si mananci faci duș etc. practic dormeam 4-5 .Daca contractul ala pentru mine a fost destul de greu dupa vreo 2 ani am avut alt contract de 4 luni in care cel mai lung somn l.am avut de 4 ore si 11 minute...asta in 24 de ore.

[@salajandorian8394]

Ar fi interesant dacă ai face un videoclip despre cum era tratată Prostituția și drogurile in România pe vremea comunismului