De midlifecrisis is echt (maar lang niet iedereen heeft ‘m)

Het cliché van een midlifecrisis ken je misschien wel: een vijftiger in een motor met een jong ding achterop, of iemand die alles achterlaat en een wereldreis maakt in een camper. Bestaat zo’n midlifecrisis echt of stellen die mensen zich maar aan? In deze video legt Marianne Simons (Open Universiteit) je er alles over uit. Het begint allemaal met de opdoemende vraag: is dit het nou...?
Een Amerikaans onderzoek deed onderzoek naar hoe gelukkig mensen zijn. Wat blijkt? Mensen voelen zich echt wat minder happy tussen hun veertigste en zestigste, zegt levenspsycholoog Marianne Simons van de Open Universiteit. Zulke gevoelens ontstaan bij mensen wanneer ze zichzelf de vraag stellen: “is dit het wel?” Maar niet iedereen heeft daar last van. Hoe ontstaat zo’n midlifecrisis precies? Hoe kun je voorkomen dat je in zo'n dip terechtkomt, en hoe kom je er weer uit? Dat legt Marianne je allemaal uit in deze video!
0:00 Bestaat een midlifecrisis echt?
0:14 Onderzoek naar blijdschap
0:26 Minder gelukkig tussen 40e en 60e
0:36 Is dit het nou?
0:48 Je leven als weg, jij de auto
1:38 In je midlife zit je op je piek
2:00 Heb ik het wel goed gedaan?
2:28 Hoe ga ik om met twijfel?
2:45 Heb ik wel de juiste keuze gemaakt?
2:50 Midlifecrisis is een cliché
3:00 Cliché’s zijn meestal waar
3:12 Waarom heb je last van een midlifecrisis?
3:20 Persoonlijk maar ook tijdgeest
3:49 Optimist of pessimist?
4:15 Het roer radicaal omdraaien
4:40 De boel omgooien is soms goed
5:00 Twijfel en geen grip
5:28 De dip is tijdelijk
Wil je ons iets laten weten of vragen? Dat kan via dit formulier: forms.gle/5YTUR72pTwzXRAFk6
Meer wetenschap? Check:
Podcast op Spotify ► open.spotify.com/show/0z2ydI7p9BA6wxFiq8U0lF?si=a5bd687561d74550
Podcast op iTunes ► itunes.apple.com/nl/podcast/de-universiteit-van-nederland-podcast/id1385505692?mt=2
Onze website ► www.universiteitvannederland.nl/
Instagram ► UniversiteitNL
Twitter ► UniversiteitNL
Facebook ► UniversiteitvanNederland
Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits de context behouden) te gebruiken. Vermeld wel altijd bron: Universiteit van Nederland. Bij twijfel, mail ons op [e-mail]
Over de Universiteit van Nederland:
De Universiteit van Nederland heeft een onafhankelijke redactie die elke week podcasts, video’s en social posts maakt over wetenschappelijke onderwerpen. Wij geloven dat iedereen moet kunnen leren van de topwetenschappers die we hebben in Nederland. Zonder collegegeld of tentamens. Wij zijn de universiteit voor iederéén.

[@fabialorent876]

Helder uitgelegd!

[@tomarends6852]

Een helder en toegankelijk betoog, waarin de levensfasen waarmee het vrachtautootje in die periode (tussen 40 en 60) beladen wordt, goed geduid worden. Ook voor iemand die niet zozeer door de midlife crisis werd geraakt, toch zinvol om er op deze wijze mee geconfronteerd te worden. Deze prima presentatie, werd nog versterkt door de ondertiteling (!). Oude mannen zoals ondergetekende kunnen het gesprokene lang niet altijd goed verstaan …… TomA

[@UniversiteitvanNL]

Wat fijn dat u het zo’n goede video vond!

[@haczabim]

You forgot to include the 40 year old woman who's just divorced, took the car, the house and the dog, and decided it's time to ride the cc again.

[@ARPost-kn2jl]

wat je kunt doen om eruit te komen mis ik wel

[@Levanooo]

Zoals aangegeven in de video wordt de onzekerheid die een midlifecrisis veroorzaakt door na te denken over het leven dat u leeft - en de cognitieve dissonantie die hierdoor ontstaat. Zelfkennis is hiervoor belangrijk en een goede manier om erachter te komen of u een voor u betekenisvol leven leidt. Dit kunt u doen door uzelf persoonlijke vragen te stellen als: Wat zijn mijn kernwaarden? Welke activiteiten geven mij energie? Wat wil ik bereiken in het leven? Wat zijn mijn grootste angsten en hoe kan ik deze overwinnen? Hoe wil ik herinnerd worden? Wie zijn mijn rolmodellen en waarom?

[@berendt87]

Kijk naar wat JIJ wilt doen! Dat is een les die ik iedereen wil meegeven. Het is makkelijker om te kijken naar wat anderen van je verwachten en van jou vinden. Hiervoor hoef jij minder sterk in je schoenen te staan. Alleen brengt het jou niet verder. Daar is een bepaalde moed en zelfverzekerdheid voor nodig om dé stap te maken. Ik vind het zo jammer dat mensen op een relatief late tijdstip in hun leven pas die keuze durven te maken. Je wordt niet gelukkig van het voldoen aan het volgens de maatschappij perfecte plaatje. Je wordt gelukkig door het volledig jezelf te zijn. Daarvoor moet je leren afwijken van de heersende norm. Ik kan een hbo-opleiding aan, maar ik ben sinds een paar weken buschauffeur. Als ik dan met lijn 50 bij Rhenen langs de Rijn rijd of ik rij tussen Utrecht en Rotterdam door het Groene Hart en ik zie wolken met daar doorheen zonnestralen, dan weet ik waarom ik voor dat beroep gekozen heb. Dan ben ik echt aan het genieten! Dat is voor mij goud. Het boeit mij niet dat de maatschappij vindt dat ik een studie moet gaan doen die bij mijn 'niveau' past. Ja, het is eng om zelf keuzes te moeten maken. Het maakt je misschien ook zwakker. Maar als je het kunt laat je zien dat je van jezelf sterk genoeg bent. Want in mijn ogen laat jij je zwakte zien als je niet je eigen keuzes durft te maken

[@fabialorent876]

​@@berendt87Mooi gezegd!

[@VoxJ]

Het leven is een langzaam afsterven.... (just saying)

[@VoxJ]

Wel een beetje een burgerlijk referentiekader.... (daar heb ik meer last van)