¿Debemos OLVIDAR a un EX? - Dra. Nilda Chiaraviglio

Nilda Chiaraviglio es psicoterapeuta con Maestría en Sexología, Terapia Familiar y Master en Programación neurolingüística.
Les dejo los canales OFICIALES de Nilda Chiaraviglio
Sitio web: www.nilda.com.mx/
Sus libros: www.parejaysexualidad.com/lib...
Instagram: / nildachiaraviglio
Facebook: / nilda.psicologa
Y los de Marco Antonio Regil:
Sitio web: marcoantonioregil.com/
Sus cursos: marcoantonioregil.com/cursos/
Instagram: / marcoantonioregil
Facebook: / marcoantonioregil
Fuente: • Cómo superar una ruptu...
Capítulos:
00:00 Introducción
00:10 No hay que olvidar al Ex
01:53 Sanar nuestras heridas
03:31 Volver con el Ex
06:13 A qué nos apegamos de una ex pareja
09:41 Cuando juntamos cosas negativas
11:15 La función de la amígdala y su relación con el hipocampo
13:21 Cómo el cerebro procesa un trauma de abuso
16:19 El porqué del comportamiento de una persona que pasó por un trauma de abuso
22:03 El proceso de sanación
23:21 Qué hacer cuando se termina una relación
26:56 Probabilidades de sanar en mujeres y en hombres
28:27 Cómo funciona el modelo de amor romántico
31:25 Pensamientos limitantes
33:16 Lo que nos hace evolucionar como seres humanos
Temas: psicología de pareja, relaciones tóxicas, ex, superación, amor propio, sanar, consejos, reflexiones y sabiduría.
#psicologia #amor #relaciones #pareja #terapia #nildachiaraviglio #marcoantonioregil

[@displayCat]

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[@aracellycarranzanunez3952]

Doy testimonio... Cuando dejé ir a mi ex de 14 años lo hice con amor, no con odio. Yo tenía herida el alma y esperé mucho más de lo que el sabía dar. Dios lo bendiga y le dé felicidad. Tenía miedo, no lo niego. Todo es nuevo. Sentirme sola. Pero no han pasado ni dos meses (mañana se cumplen) y ya soy otra. Vivo en paz, tengo mucha energía, me siento libre. Trabajo con amor, hago ejercicios, salgo con amigas. Tengo tanta vida que me siento de 20 y tengo 50 😅 ... Sí se puede 😊

[@eduardomorales8923]

Y seguro ya encontraste una mejor verdura que te lleva al paraíso... Y le das toda tu Milk.

[@ClaudiaRodriguez-rr9ui]

Hola como estas,soy claudia, te felicito, ahora dame algún secreto, yo recién separada con más de 25 años de matrimonio ,recién. E estoy empezando a querer, pero no es fácil

[@rebecavargas9505]

Totalmente de acuerdo Contigo ! Tengo la misma edad y de igual manera lo deje ir desde el amor teníamos un matrimonio con dos hijos de eso hace 5 Meses y doy fe que me siento bien haciendo de todo por Mi para ser feliz ! Si se puede todo está en nuestra actitud y cómo tomemos las cosas

[@lillypreciosacancionluna5908]

Somos dos me siento más completa que nunca abrazos y si llega alguien que me sume a mi vida bien venido y si no sigo siendo Feliz ❤

[@eduardomorales8923]

@@lillypreciosacancionluna5908 me encantó eso de "bien venido"

[@javierdiazlopez1]

No sé cuántas veces he escuchado este vídeo y siempre detecto joyas distintas. Gente como Nilda y la interacción con Marco tienen una chispa única. Ojalá nunca dejen de difundir este conocimiento de las relaciones humanas en las redes.

[@displayCat]

Totalmente de acuerdo, información clara y que vale la pena!

[@neusfibla7118]

Exacto 👌

[@janvargas1685]

Si

[@equilibrium630]

Jajajaja...una vende humo sin título en psicología...

[@margaritachirino4701]

​@@equilibrium630Porque dices eso de una profesional maravillosa. ?? Tiene un importante Cy

[@monisa6692]

Ésta MUJER, es lo más de lo más genia la amo con el alma!!! Deseo que seas eterna!!!❤

[@franceska6402]

Exacto, a “la cosa esa” le puse n el contacto “Tylenol” es pk no quería sentir dolor y lo aceptaba d regreso… (y no regresa xk t ama sino xk no lo quisieron, )pero aprendí que es parte del proceso de una separación, el sentir dolor.Ahora , gracias a “esa cosa “ soy otra persona, mucho más fuerte aprendí a tener una relación conmigo misma y ese es mi objetivo hacerme feliz yo , hacer ejercicio, cambiar hábitos, leer etc., todo lo demás llega después y solito. 👌

[@johanaduartemedina6859]

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻te felicito. 🤔tienes razón regresan es por q no los quisieron. El mío después de 6 años de separados varías veces intento volver a mi. No por q me amara si no por conveniencia . Y aunque lo quería. La dignidad y la razón le pido al corazón.

[@franceska6402]

@@johanaduartemedina6859Que bueno xk después ya no t ven como una prioridad sino como una opción. Y lo k está x venir es mejor que lo que se ha ido. Saludos 😉

[@franceska6402]

@@johanaduartemedina6859 gracias 🙏

[@integralmentemujer5763]

Totalmente de acuerdo. Cuando perdonas y aceptas. Le quitas el drama y el romanticismo y e ahí donde olvidaS o ya no hay sufrimiento sufrimiento

[@AdrianaGonzalez-mw1oc]

Es totalmente cierto, me costó muchos años para entender, que mi ex era la persona que vendría a enseñarme. Que tenía muchas heridas, cada que regresaba dolía cada dia más. Hasta que puede entender en mi interior. Ya ni lo recuerdo, porque he aprendido 😅😅

[@displayCat]

Fantástico, una "cosa" menos! 😂

[@yolandacuerva5244]

no estoy de acuerdo porque nuestro ex no tenia porque haber repetido esos patrones en hacer daño sino haber sido siempre como el que se presento el 1 dia. mas bien me llega a la conclusion que hay muchos hombres que tienen un perfil igual y no lo vemos hasta que nos hacen daño logicamente parece que la amigdala cerebral te avisa ya la segunda vez antes porque reconoces el dolor

[@user-lq5oz2of7u]

Me encanta esta señora es muy clara, nos enseña a mirarnos interiormente. Gracias ❤

[@susysalcedo3674]

Nilda, nunca te había escuchado ni leido pero hoy precisamente con una frase le has dado respuesta a una pregunta que pensé nunca encontraria la respuesta, me salí de KZbin a buscar tus libros y ya encontré un montón. Gracias por tu aporte a nuestra liberación, transformación y poder romper esquemas. Tengo casi 57 años pero creo fervientemente que aún puedo romper con esas creencias familiares limitantes y reconstruir nuevas bases... te amo Marco Antonio Regil, gracias por tener este espacio tan lleno de información y amor... ❤❤❤❤

[@alelopezespitia]

A quien amaste intensamente agradeces por el gran tiempo ,tiempo después haces una gran lista atas cabos te decepcionas ,dejas de culpar y culparte así que mi amígdala no sufre más y sigo adelante con tantas ganas de amar y seguir adelante pero sobre todo perdona y no necesariamente decirle,tu corazón tu todo quedará en paz porque después de esa experiencia hay tanto en este mundo por conocer y experimentar así que sigue viviendo ❤

[@solchilquillo6248]

Ojalá pronto deje de sentir dolor 😔

[@chophyann]

Please No música de fondo!! Muy molesto. Excelente entrevista.

[@fannysalazarsouquett3379]

Dra. Yo la amo. Usted es un Ser de Luz. Radiante. Gracias por vivir, existir, enteder, y enseñar. La bendigo en Nombre de Dios.

[@normaangelicacastrofernand7833]

Gracias, gracias, gracias 🙏 reflexionó y transformo🙏 ...llore con este episodio, porque me callo el 20😅 de mi herida y lo agradezco 🙏 agradezco todo lo que tuvo que pasar, para poder ver a mi niña y decirle, tranquila...no te preocupes 🙏...hay una adulta a cargo 🙏❤

[@solin1637]

Será que ya hay una adulta ahí? 🤔

[@johanaduartemedina6859]

Desde la distancia un abrazo a esa niña, dile que vale mucho y merece vivir en paz y tranquila. El tiempo no lo. Endeble en ningún supermercado. Así que adelante a ser feliz haciendo lo q le gusta

[@pilarnoguera1560]

Que maravilloso es escuchar a esta señora!!!

[@irlandasilva7997]

Dios mío que bueno este video!!! De principio a fin... La Dra. Nilda es estupenda.🎉 Vale la pena verlo y escucharlo mil veces...

[@glorialeonardi2631]

A parte de informar entretienen de la forma más dulce y sutil. Los amo a los dos. Se puede escuchar las veces que deseemos y siempre nos sacaran una sonrisa. Oh una buena carcajada. 😂

[@pacovarela4783]

No hay que olvidarlo pero si. RECORDARLO.

[@SakuraE87]

Con esta señora aprendí a conocerme a saber el porqué de mis decisiones es una genio ❤❤

[@ZashaZasha-kc6fy]

Algunos no se dejan olvidar con tanta insistencia en regresar no entienden no es no, a veces uno se desgarra al ver que no entienden e insisten, según esto el señor debe sanar lo que fue y bastante que duró, apego y dependencia emocional le impide entender, ya fue y no será más, sin odio siempre le deseo bendiciones ✨ lo bonito de sanar 💫

[@isabelisita6932]

Que joya!! Una maravilla escucharte Nilda 🎉🎉

[@elvasoledadmendozacanova8221]

Me encantó. He entendido que no puedo dañar mi vida odiando a una pobre cosa que, de pronto, tendrá heridas que sanar. Eso explicaría su narcisismo o psicopatía. O de pronto, entender que esos males ya vinieron con él. He aprendido que es mejor dejar de pensar en él y en su pareja, con la que me cuernió, y enfocarme en sanar mis propias heridas, porque yo sí tengo voluntad de curarlas. Gracias, Dios, por esta lección que me has regalado, muy dolorosa, pero necesaria.

[@gabitogatisha6968]

Bellucimo muchas gracias Nilda gracias a los 2 me encanto palabras tan certeras mi estimada. Muchas bendiciones usted es un angel encarnado ❤ gracias gracias gracias.

[@armoniabyaricie7790]

Me he reído como una loca escuchando todo.. Son excelentes ustedes dos juntos.. Gracias

[@user-yl5wh5jj2z]

Increíble, gracias a mis ex por qué he ido aprendiendo a curarme un poco mas❤😊.un abrazo Nilda y Marco❤

[@elirodriguez3370]

Excelente charla.Muy inteligente y explica muy bien.Apesar de ser temas dificiles.Y el un genio en interpretacion e interrogacion.Felicitaciines a ambos.Igual lo escuchare nuevamente

[@alejandrapater]

si bien puede suceder que alguien roce heridas previas generando un dolor desproporcionado al roce, no se puede negar que existen personas que generan heridas que no existían, pues sería lo mismo que desconocer la responsabilidad por el trato. A quién beneficia el juzgar a la víctima? Solo, al acosador.

[@gustavorojas2900]

Muy agradable y excelente presentación del tema. Los felicito. Gracias.

[@Martink311]

Woow, woow y más woow. Cómo me habría gustado escuchar esto hace unos atras. Pero bueno, finalmente llegué a lo mismo de muchas otras maneras y éso es lo qué valió. Igualmente estoy muy pero muy agradecido de poder haberte escuchado Nilda, fue maravilloso, pero en exageración maravilloso. Bendita seas. GRACIAS GRACIAS GRACIAS 👏👏👏💯❤

[@gerardoabelblancorojas7168]

Que hermoso es escuchar a esta señora tan bonita, que forma tan sencilla pero profunda de explicar todo, que hermoso poder entender algo que me pasó desde mi niñez y otras cosas que me pasaron gracias a la cosa esa jeje.

[@clorylazo3506]

Muchas gracias a estos dos genios de la explicación de como debemos ser concientes , o aprendo a buenas o dejo que el sufrimiento me enseñe. Gracias no saben lo mucho que me ayudan, bendiciones a los dos.

[@liliapineda7207]

Me encanta con la sencillez que lo explicas 🙏🙏💎💎💎 gracias muchas gracias

[@lilianyanethgomezlondono6116]

Gracias, inicie mi vida con todas las heridas abiertas, hoy e avanzado en sanar las. Hoy vivo sola pero con la claridad en amarme primero a mi .❤❤❤

[@josefinaliconaleal5654]

Este video me lo envió Dios.. ayer me dio mi libertad mi exnovio.. de una manera no muy bonita, hiriente y triste u decepcionante. Pero agradezco esta terapia Gracias

[@user-id5vv9gw3f]

Me encanta como explica tiene mucho sentido , y muy útil para mi gracias 😊

[@liliahurtado3882]

Totalmente de acuerdo, es mentira que se olvida algo, solo se debe trasformar ese recuerdo 👍🙌

[@helenvasquez7361]

Una claridad , profundidad y capacidad de análisis que tenemos que agradecer el esfuerzo, la constancia de la observación de la Doctora. Solo una palabra cabe gracias, gracias.

[@00dony]

Terminé una relación de 26 años por infidelidad por parte de él, al principio sentía morir 😢posteriormente no tardé mucho en conocer diferentes personas y elijo un "narciso" viví tres años de infierno y terminé ésa relación con traumas... a los 2 meses vuelvo a conocer a otra persona y yo todavía estaba traumada😅 pero allá voy otra vez... me embarco con éste, que a la vista es bueno noble y todos los adornos que uno quiere poner, duré una relación de casi cuatro años y terminé otra vez, razones varios.... como ser infiel que con cualquiera se iba (prostitutas) pero no podía soltar! Mi pregunta era: No me conviene, no es bueno, no puedo aguantar los sufrimientos a largo plazo ya que es una tortura las veces que descubrí y de ésas muchas idas y vueltas! Entonces un día me puse a hablar conmigo misma me centré en mi interior y es ahí que tenía que reconocer que tenía un vacío y que estaba buscando fuera y recolectar cualquier cosa desde la necesidad 🤷 a la vez me di cuenta que no necesito un hombre para nada en la actualidad ya que trabajar siempre lo hice e incluso yo dando regalos a ésas personas, cuando me podría regalar a mi misma 😅 he llegado a la conclusión de que no quiero estar más con nadie que no sea yo y la verdad que gracias a la última relación que me ha enseñado a amarme, quererme, prioriorizarme ❤habrá hombres buenos pero ya no me interesan, ahora vivo en paz ❤duermo bien y ya nadie me quita el sueño con causarme dudas, desconfianzas.... soy feliz y agradecida a las personas que llegaron a mi vida para darme un mensaje y yo ser lo que soy hoy en día ❤❤

[@jadegahan8949]

Qué regalo escuchar taaaan valiosa información, gracias por las herramientas que se suman a otras tantas y cada día amo y agradezco más mi proceso!!!

[@claudiaacosta8320]

Charla muy enriquecedora, para escucharla más de una vez, gracias!!

[@carmengutierrez5032]

Me encanta ver estas platicas . Muchas gracias NILDA Y MARCO ANTONIO.

[@karenzarate2910]

Simplemente bello mensaje 💞

[@user-rv7bo8dz4z]

Hacen una sinergia maravillosa, que excelencia,bendiciones ❤❤❤❤

[@mariatellez1423]

Muy interesante Gracias!

[@rubybenitez9594]

la verdad me encanta el contenido de este video y el humor que le meten me roba sonrisas ,son exelentes,gracias gracias gracias

[@marthaaracelimarquezmartin305]

😢Estoy exactamente en este proceso muchas gracias gracias gracias por la enseñanza Dios bendiga

[@fabiseideman896]

Por lejos el mejor video de este tema. Infinita gratitud. 🤝🏻 Que grande Nilda.

[@silviafigueroa401]

Hermoso !!❤muy sanador!

[@misabidguzman1673]

Efectivamente no se olvida, se aprende a vivir sin las personas, se crece y se sigue adelante.

[@BernardaElisaPupialesRueda]

Nilda, gracias por compartir tu saber de inteligencia emocional🎉

[@JOSEROGELIOESQUIVELGOMEZ]

Un lujo escucharlos ❤

[@mabelfigueredo5703]

Que genia Nilda. Gracias por existir y compartir tu sabiduría. Los dos juntos...para aplaudir mucho. Graciasssssss 😊

[@marcelagarcia7596]

Muy bueno!! Gracias!!

[@JuanMartinez-rp3ne]

Gracias, gracias!!❤

[@gloriasusallaojeda]

❤❤❤ WOW Gracias por esta entrevista aprendí muchísimo y me identifiqué. Me ayudará mucho. ❤❤❤

[@tatianakruskayaalmeidaceva4466]

Soltar con cariño no con odio Dios nos bendiga.

[@ceciliacerbasi5738]

Imperdible entrevista 💯👏👏👏

[@analiliaaranda6964]

Es verdad lo que explica a mi me pasó y cuando tuve encuentro y no kede satisfecha y no sentí nada eso me llevó a mi infancia y me ayudó a recordar y ala vez a captar o olvidar poco a poco los ke me sucedió gracias por ese link para que ayude a las que estén pasando algo similar saludos bendiciones 😇🙏🏽😇🙏🏽

[@gracielaleon6662]

Tal cual es así, Nilda🌹me encanta escucharte..❤

[@sofiag2359]

Claro que sí se olvida, para que seguir viviendo, recordando una relación que ya fué

[@elcreadorfilm]

😅 no tiene desperdicio genial y magistral charla los felicito a los dos!!! ❤❤❤😊saludos desde Argentina bsas!!

[@CeciSelenica]

Gracias 🫂

[@lorenamolina2282]

Dios que interesante entrevista pensé que no iba a entender nada pero está señora es una krac gracias bombón por llevar a esta mujer tan bella

[@nelsycabrera7032]

Que real esta reflexión, reciclar el lo peor !

[@nelidapineda8137]

GRACIAS a Ambos por Tanto❤

[@xarenyvillela4251]

Gracias gracias gracias ❤

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Hay q divino!! Lo vuelvo a ver una y mil veces ❤

[@abrilespinoza9893]

Osea a mi me funciona más el ipocampo, los malos momentos son escaneados para ver si se queda o se va el recuerdo.

[@sabrinabevilacqua7605]

Excelente! Como siempre

[@franciscosanchez4083]

Ya todo está olvidado. Pienso con la mente no con el corazón. No siento dolor ni pena. Solo siento lástima por esa persona. K creo k le falta cariño y estabilidad emocional y mucha autoestima. Es un ser cero valor. Y cobarde y diente k nadie lo kiere. Y creo nadie lo quiere por ser un ser tan cobarde y tan manipulador y como persona no vale nada siento mucha lástima. Me da pena. Por esa persona. Y como está , está mal.

[@luisag.c.5357]

Así es, yo pasé por ese dolor y solo siento lástima por mi ex

[@edithcansino4262]

Pues yo ni lastima, la verdad Díos le bendiga donde quiera que vaya, le agradezco por enseñarme a no volver a caer con alguien así y detectarlo a tiempo, sé que hay gente que le gusta dañar pero así también habrá personas que realmente les gusta amar, se k yo decidí arriesgarme amar a alguien que no estaba dispuesto a hacerlo, ni a recibir ni a dar 🤷🏻y éso se tiene que respetar...ya tendrá su tiempo, lo único que puedo decir gracias gracias gracias porque después de tantos años mostraste lo k realmente eres 😊🙌🙌🙌🫂

[@johanaduartemedina6859]

Idéntico al mío falta estabilidad emocional. Hoy si mañana no, pasado mañana no se….

[@emelaniapichardocolon8844]

Waoo amo esta señora es un génio😂❤

[@maryreese702]

Muchas gracias por esta información y ejemplos del cerebro tan profundos! Nunca dejen de compartirla. ❤

[@nazarenamendez6379]

Amo a Nilda!!! Es de mucha ayuda, y es graciosa ❤

[@mercedesbarrios9958]

Por favor..., que entrevista más buena...👏👌 Gracias.!!

[@user-hj3nc7dj4n]

Gracias por tanto👏🏼👏🏼👏🏼

[@14mcruz]

Muy de acuerdo con la Dra.

[@AlejandraPorto]

Me encanto encontrar este video ❤

[@anavictoria3742]

Completamente de acuerdo, ya entendí 😅 ahora sigo trabajando en mis heridas 😊

[@carolinamarin3247]

Wow Que maravilloso hacer consiente como funciona el cerebro. Esto lo explica todo! Gracias 🙏🏼😘💖❤

[@madelinejimenez1975]

Gracias ❤

[@MariaMoreno-un9nh]

Simpatiquicimos los dos ,me encantaron hermosa mujer , hermoso hombre , interesantísimo video , ...La verdad q no hay paz y libertad mental más grande q no estar emocionalmente atada a nadie, una ves leí , .. un hombre puede ser muy feliz con una mujer , mientras no la ame , y lo mismo a la inversa , , , bueno soy Emi de argentina 🇦🇷, los amo son los dos bellísimas personas, abrazote a la distancia ,los felicito por la gran charla , nos enseñaron mucho 🙋👏🏻👏🏻👏🏻🧡💜❤❤✨✨✨

[@displayCat]

Efectivamente son dos personas muy interesantes de escuchar! Gracias por pasar por aquí, Emi ❤

[@rosisibaja9551]

Ojalá responda esto..... cómo se logra lidiar o curar el dolor que se tiene dentro....causado por el motivo que sea

[@normaserrano8702]

Ok,que interesante,el bicharacho me encanto que forma tan increíble de explicarlo

[@doloresfuentes8490]

Marco muy buena dinámica, felicidades.

[@lilivarela6898]

Excelente interpretación Neurológica

[@monisa6692]

Gracias Marcos!!! 😂😂 Gracias

[@monicacruz62]

Cuando sos conciente que no hay nada que perdonar, que el otro o la otra sólo forman parte de la obra de teatro que es tu vida, y que el otro u otra aparecieron para que tú sanes y evoluciones, se terminó el problema.

[@panagod6087]

Pasando por esto, finalmente acepte la realidad de las cosas. No digo que no siento mas nada, tengo esos bajones pero estoy feliz de mi progreso, ACEPTAR la realidad. Y entender todo sin dejar de hacernos una pelicula super triste es fundamental para poder tener fuerzas y seguir con nuestras vidas.

[@Lucy-bx4tl]

difiero en algunas cosas no todos vivimos el duelo o pasamos cosas dferentes pero se la comr hay q perdonar pa soltar

[@aliciaguaraglia4251]

Por Dios!! Me paso algo similar en mi vida con un padre asi. Gracias ❤

[@yaniosorio2372]

Gracias por toda la ayuda que encontré al escuchar esto ❤

[@Karina-xr4rr]

Yo le doy gracias a mi ex por qué de no haber estado casada con el no hubiera conocido a mi actual esposo con el que ya tengo 16 años felices llena atendida valorada con consentida ❤

[@mariavila7491]

Son tan geniales ❤❤❤❤

[@tonididier738]

Cual es el modelo que recomienda?

[@zentrickzentrick7131]

Que caso el de la terapeuta de la que contó; en estos tiempos muchas mujeres separadas con hijos pequeños viven ese estilo de vida en el que incluso les aplauden las feministas, en disque su “liberación” sin saber el daño que les pueden causar a sus propios niño@s. Muy buen vídeo aparte de eso cuanta sabiduría 👏

[@fabiolapinin6737]

Muy bueno !!!

[@belycis6188]

Wooww!! Excelente podcast!!!

[@smarti5carito448]

Pero como no, si la persona decide traicionar la confianza, ser desleal, mentir, engañar, es decir, cómo no es que nos lastimó?

[@robertolopezcuevas]

Hola Amigos! Que gran material de ayuda,muchas gracias por compartir. Muy valioso lo que expresan. Un gran abrazo! Saludos cordiales desde el fin del mundo en la Patagonia austral. Coyhaique/ Chile

[@displayCat]

Muchas gracias por la visita y un muy gran saludo a la distancia!

[@mirnarivera3106]

Mi ex me dijo que no cree en el amor así lo deje, luego me enteré que anda Picando de una y otra.

[@user-fh1uq4zt5v]

Mis respetos por siempre 🙏🙏🙏