Qual a Eficácia do Cinto Lombar? Vídeo para Ergonomistas

Muitos profissionais me perguntam sobre uso de cinto lombar para manuseio de cargas, e melhor do que eu dizer, é fazer um levantamento do que temos de referências.
Então nesse vídeo eu mostro um levantamento além de uma breve colocação de atuações como ergonomista.
Baixe as referências utilizadas nesse vídeo: www.drive.google.com/drive/folders/1mRZXsWDtJLTtlMovfMDUHbO91c6SDvwc?usp=sharing
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[@stivie.marclecio8526]

Eu costumo refletir que o uso da cinta lombar é como um alarme. Se o trabalhador acaba fazendo uma postura errada, a cinta vai causar um incomodo e o ele corrige sua posição.

[@andrewaustriaco9448]

Eu trabalho como promotor de vendas e recentemente descobri uma lesão na L24. Tentei usar esta cinta lombar e nao ajudou em nada. O lance mesmo é usar mais as pernas e menos a coluna. Faz o Agachamento, pega, alinha a coluna e sobe. No começo parece um robô mas depois você acostuma e a dor na lombar deixa de te acompanhar todos os dias.

perfeito!! melhoras pra você Fortalecimento com pilates ajuda muito, 6 meses a 1 ano dá uma diferença enorme, se puder faça

[@andrewaustriaco9448]

@ Obrigado 😉

[@leonardocarlos6477]

Muito bom!!! Sou técnico em segurança do trabalho em um frigorifico e utilizamos bastante a cinta. Seu video foi me recomendado e gostei, mais um inscrito. 👍👏👏

Que bomm, obrigada =]

[@MandalordaCripto]

Eu trablahei numa que alegava que nao era preciso usar, que era desnecessario, alegava que as mercadorias nao era pesada, mas quem falava nao pegava. nessa brincadeira to com hernia de disco.

[@thiagoreis998]

Um estudo de 92, onde as cintas hj estão melhores. É só um estudo. Tenho certeza que quem trabalha com uma cinta, sabe seus benefícios

[@MandalordaCripto]

tao usando um estudo de 92, para nao gastar com cinta para proteção dos funcionarioa!

[@matheusramos777]

Parabéns pelo material! O uso de referencias técnicas torna o conteúdo mais consistente e confiavel.

[@classicgames4335]

Esse estudo foi totalmente equivocado e mal feito , a cinta ela não é para fazer distribuição de peso , a cinta é para a correção de postura ao pegar um peso , ela não permite que você faça força na lombar , só quem tem propriedade para falar disse é a pessoa que trabalha com ela no dia a dia , pra mim eles só falam que não tem eficácia para o povo ficar comprando remédios caros em farmácias e manter ainda mais rica a indústria farmacêutica , sem falar que esse estudo foi feito em 1992 as cintas dessa época não são mais as mesmas que são produzidas hoje em dia !

Olá, segue o site do NIOSH para você enviar sua Indagação sobre o estudo: www.cdc.gov/niosh/index.htm

[@thiagoreis998]

Né! Concordo 100%

[@AnnaVy-vj6rf]

Concordo totalmente.

[@MandalordaCripto]

EU nao entendo a cintq so por prescrição medica. Entao tem que esperar o funcionario fica fudido na coluna, para depois usar a cinta, Não e melhor prevenir do que remediar?

[@Perfilminas]

Olá tem alguma mais indicado 😊

[@vivianeoliveira6953]

Conteúdo muito bom. Parabéns são duvidas de muitos.

[@LucivaldoRodrigues-eb5tg]

Muito importante sua aula sobre o uso da cinta lombar, infelizmente algumas empresas ainda adotam o uso, talvez seja por falta de conhecimento do agravo que pode acarretar à saúde do trabalhador. Obrigado e até a próxima pra mais uma excelente aula

Obrigada!!! Que bom que gostou.

[@MandalordaCripto]

Se a cinta nao fosse importante, pq quem e atleta que paga peso, usa cinta!

[@afraniogeraldo6338]

Muito boa a explicação, vídeo muito produtivo.

Obrigada =]

[@laurideribeiro868]

Eu sou cuidadora da minha vó...e tenho que pegar ela várias vezes no dia ,e ela er pesada ,aí já tá dando muita dor nas costa...aí tava vendo uma forma pra dar uma melhorada pra não doer tanto,eu tava vendo sobre as cinta e caí aqui no seu vídeo...e o pior que não tem ninguém pra cuidar da minha vó, então eu tenho que achar um jeito pra amenizar as minhas dores nas costas 😞

[@amsterdarocha3284]

A missão de cuidar dela é sua. Quanto a cinta vai te trazer muitos benefícios.

[@MariaCristina-fm5kt]

tb aconselho aos interessados estudar sobre a estabilização do tronco /Pilates/biomecânica dos exercícios de levantamento e carregamento dos pesos/ atletas ou não. Infelizmente, poucos sabem disto. Seu comentário foi muito bom.

Perfeito!!!

[@anapaularodriguessilva8589]

É bom q já podemos levar a orientação de treinos 🔥 e ginástica laboral 👏🏻

Com certeza

[@andermaia]

Excelente vídeo! Muito elucidativo. imagino as piadas que você já não teve que ouvir com esse nome...

Obrigada! Somente piadas fofas, amo meu nome ☺️

[@priscilarubiana8889]

Seu vídeo foi muito necessário, já estava escolhendo a cinta que comprar, obrigada pelo conteúdo, graças a você não vou gastar dinheiro com um produto que não vai me trazer resultado nenhum.

[@gamesptbr2322]

Pra min trouxe peguei pesos e comecei a sentir dores, procurei essa cinta melhorou bastante no começo e difícil trabalhar com essa coisa pelo corpo, mais não tenho mais a dores que sentia antes. Uma boa dica e compra uma com seu tamanho certo.

[@dialogocomlivros5185]

Ótima explicação!! Muito bem embasada!

Obrigada, até o próximo =]

[@EwertonBAraujo]

Muito bom! Parabéns pela abordagem!

Muito obrigada =]

[@tiagodejss2968]

Melhor vídeo sobre o tema

[@ritaoshiro4195]

Muito bom o conteúdo abordado. Abraço

[@joanabarros6518]

Muito bom conteúdo.

[@luismiguelfontes]

Tenho ciática devido a duas protusões. Uso cinta lombar quando faço agachamento como forma de me ajudar a manter uma boa postura e de facto estou convencido que ajuda. Uso também quando aspiro a casa ou tenho que executar trabalhos de inclinar e levantar. Muito bom quando conduzo por mais que uma hora, se não coloco cinta a ciática vem muito mais rápido. Muitos vezes estou com dor e coloco a cinta e a dor passa, daí que acho que é uma questão muito pessoal, não usar cinta em determinadas situações é uma questão que já nem coloco.

Luís, não recomendamos usar sem que o colaborador tem algum problema pois se perde o controle muitas vezes da atividade podendo provocar a lesão.

[@luismiguelfontes]

@ pois como disse, talvez isto se trate de algo muito individual. Antes de usar cheguei a estar várias vezes de cama com lombalgias e tomar anti- inflamatórios era algo extremamente frequente. Desde que uso cinta lombar durante a execução de certas atividades, nunca mais tive dores desse género.

[@muchumairi4459]

Qual é a marca da sua cinta?

[@Grifon45kryuger]

Pelo menos alivia um pouco a dor quando coloco 😁

[@RDSeles]

Poxa era tudo q eu não queria ouvir kk Imaginei estar protegido.

[@kevintavares3752]

Obrigado pelas orientações

[@walberramoscarneiro4516]

Perfeita na explicação! Posso postar estas informações nas minhas redes sociais e colocar como fonte o seu canal?

Claroo!! =]

[@compartilha3966]

Boa tarde! Desclup por incomodar , Por favor responda Se o uso da cinta ergonômica evita e previne o desenvolvimento d erneas abdominais , Obrgaduu!!

[@passwordoficial]

Muito boooom

[@leonilmariateixeiradasilva2906]

Debora dengo material original 1992 prescrisao medica pra o uso ou nao podemos r diminuir lesao melhorar treinamento gerenciamento medico

[@juniomarcalpereira7560]

Deve ser usado por cima ou por baixo do uniforme,? No casa de trabalho em super mecado?

[@simonecardoso5480]

Boa tarde dotoura ontem recebi uma visita oferecendo um tratamento grátis porque eu sofro da coluna e dores lombares quando o cinto foi colocado na minha cintura é ligado na luz depois liga no aparelinho senti que meus músculos tremiam e começou esquentar fiquei com medo adiquiri o cinto e fui aconcelhada usar todos os dias 3 vezes ao dia assisti o vídeo mas estou com medo

[@MandalordaCripto]

Se ate atleta de musculação que pega pesos pesados, usa cinta de proteção, pq o trabalhador sendentario nao usa!

[@cinepobre123]

eu tenho muita dor nas costas, eu não consigo abaixar muitas vezes e sinto muita pressão, eu não consigo ajeitar a postura. eu comprei, fiz besteira ?

[@dayanaferreira6184]

Quem tem problema nos rins pode usar a cinta?

[@otaviodosreis]

Obrigado pelas explicações. Qual a especialidade do médido para consultar ?

[@fernandaalves6595]

Reumatologista ou ortopedista

[@rosieltrindade4734]

Tô com 3 hérnias de disco...Acho que se eu tivesse usando a cinta não teria me machucado tanto agora tô todo torto.

[@MandalordaCripto]

Fui no ortopedista, e quando contei que empresa falava que nao era preciso usar cinta, pq ela nao era EPi e nao funcionava. So faltou o medico rir. Depois falou que se a empresa pensa assim, e melhor ela preparar o bolso, que logo mais vai ter varios processos por lesao repetitiva.

[@AntonioElizeuSouza]

esse cinto lombar é o mesmo que o eletricista usa, ou não?

[@tigojshshsh4894]

Até porque vocês precisam vender remédios de coluna quanto mais colunas lesadas e melhor

[@antonyfeend538]

NR... norma pra tirar o do empregador da reta. . Paga um ortopedista pra dizer se vira o nao

[@passwordoficial]

Ensina passo a passo de como fazer uma AET...

Oi Paulo!! Eu irei abordar profundamente sobre isso no workshop online e gratuito Semana da AET dos dias 06 a 12 de Abril, participa com a gente: www.bit.ly/semanaaet Abraçoss

[@rodolfomiranda6529]

@ eu queria ter participado :(

[@walterjunior1992]

😎👍👊👏👏👏🙏

[@walterjunior1992]

😎Ainda bem quê vi o vídeo em a tempo, usei dois dias á cinta para carregar peso, e estáva sentindo falta de ar e não sabia o quê era, ao ver o vídeo parei na hora, quê perigoso fazer as coisas sem ter conhecimento👍👊👏👏👏🙏

[@paulosergiodasilvasergio6835]

Bom dia a paz Pq na minha Impresa comecei a usar Mais estou estou sentindo muita dor na parte da cintura na parte de trás. E aqui eu tenho que está com ela na cintura O tempo todo mesmo que eu não esteja pegando peso. Obg

[@muchumairi4459]

Alguem já utilizou cinta Dainely? E qual é o resultado?

[@virlenysa5343]

Eu sentia muita dor nas costas. Depois que passei usar o dia nubca mais sentir dores obs: a minha nao aperta ela so segura o coluna comprei ate um número maior que o meu..!!

[@renanoliveirasantos8449]

Qual o nome da sua cinta ?

[@marcosbrah8610]

Concordo e discordo, a cinta na faz milagre mas ajuda quem precisa.

[@DiegoSilva-or5zh]

Só que aí tá os testes verdadeiro vem das ruas tipo o trabalhador que o usa, porque vários a usam se não sentissem algo efeito ??? Agora não sei se tem mais se for um tipo de colete que ajude a apoiasse e manter-se com a coluna ereta acho que ajuda

Esse também acho que ajudaria mais

[@dayanaferreira6184]

Os rins sofre com a cinta , pois aperta muito.

[@paulosergiodasilvasergio6835]

Sou carregador Trabalho no hospital

[@edsonfranciscodasilva1454]

eu tenho hernia de disco posso usar

O ideal é passar por uma avaliação médica para indicar ou não o uso, cada caso é individual. Abraços e melhoras

[@tiago.thenics]

Está repetindo igual um papagaio, me desculpa a expressão. Mas só quem trabalha carregando peso o dia todo sabe se é eficaz ou não. Claro, sempre vai ter colaterais para tudo. Aos chefes, trate seus funcionários com respeito, pq quando ele baixa por dores e coloca um atestado, é por sua má gestão, a saúde do seu funcionário tem que estar dentro do seu plano de gestão!!!! Qualquer movimento repetitivo ferra o ser humano. Então se o seu funcionário se lesiona, parte da responsabilidade é sua, pq não tem treinamentos para carregar, não tem descanso durante o expediente e horário de refeição não é descanso para lesão!

[@tiagops3503]

Mais está estudo é antigo hoje em dia tem estudando comprando o contrário sou DR, tem que ver estudos atualizado ela não absorve mais ela ajuda vc melhora sua postura e dor na lombar mais tem que tira um pouco durante o dia ela está vendo um artigo de 1992 então hoje em dia se você pegar o livro você verá os artigos todo diferente eu sou ortopedista deveria ver estudos atual não estudo do passado.

Olá Tiago, me envia aqui os estudos por favor? Pode ser só o título que eu encontro aqui nas pesquisas, obrigada.