Decir NO, es posible: aprende cómo con Alba Cardalda | UPEKA

[@Libra1965100]

Una buena lección que todos deberíamos saber, aprender a decir no, poner límites. Excelente la charla, como siempre! Gracias, gracias, gracias a las 4!! 👏👏👏👏

[@emiliaalarcontorro6376]

Muchas gracias por la conversacion tan productiva!!!Cuanto nos queda por aprender decir"no".Como me he sentido identificada con vuestras confesiones.Gracias y ha seguir aprendiendo!!🙏😘💖

[@Upeka_oficial]

¡Nos alegra mucho saber que te ha servido! 🫂😘

[@ANAJANER-yi1cr]

Gràcies❤

[@luiscintron248]

Me encantó la palabra asertividad y su significado. De verdad no decimos NO ya que queremos agradar a los demás a pesar que no es nuestro gusto. Es muy importante expresarse con respeto y amor a los demás. Gracias Anne , tu equipazo y su distinguida invitada Alba Ser franco o sincero hay que medir las palabras no condenar o juzgar . De acuerdo lo digamos acercamos o alejamos

[@Upeka_oficial]

¡Muchas gracias! 🤗

[@remelopezceldran9777]

Cuanta razón muy interesante

[@Upeka_oficial]

¡Gracias! 😍

[@moniroca]

buf....más de 40 años tardé en aprender a decir que NO sin culpa....qué liberador!!!! es imprescindible decir NO si no queremos hacer algo, desde lo más simple hasta en conversaciones más importantes.

[@avelinapedrerarico2938]

Anne,me encantaría k hablaras de ese tema el límites de los padres ,x esa razón o una de ellas fue mi visita ala psicóloga para poder entender esos límites k te ponen y yo no tomarlo bien..gracias.ayudais mucho upeka❤

[@Upeka_oficial]

¡Muchísimas gracias! ¡Un abrazo enorme desde Upeka! 💗

[@carolinachacon8837]

Gracias, desde que aprendí a decir no, poner límites, perdí dos amigas. Fue triste porque comprendí que el vínculo no valía.

[@cristinagarcia4285]

Yo soy conocida por Miss NO...a mi personal/ de esta charla no he aprendido nada que no supiera o hiciese ya, pero supongo que a alguien le habrá servido...❤

[@Upeka_oficial]

😄💗

[@Andres-m7x8x]

Están muy mal porque Gracias a todos los que están diciendo el decir no es una cosa en hacer es otra eso recuérdalo bien hacer no es lo mismo que decir las palabras se las lleva el viento

[@MariaJosefa-w4w]

Yo le pedí a me pareja que quería pasar más ratito con el y me contestó que me buscara a otro. La relación la termino, por sugerirle oso.

[@imacespinal4653]

Pero es tu madre y por agradecimiento de que te dio la vida lo minimo es que la llames; no sabes cuando se puede ir de este mundo y ahi si que duele.¡ Cuidado con esos limites! No os confundais.

[@yolandacanales5459]

pensé que la invitada era Rosario Porto por un momento 😅

[@mariluzgonzalezochoa3620]

Fuera de lugar el comentario. Es un gran programa para decir esa cosa de mal gusto.😢

[@mariluzgonzalezochoa3620]

Grandes temas , buenas profesionales. Gracias Anne.