Дефицит железа. Гепсидин. Воспаление. Фолат

С Татьяной Олеговной Амировой
00:00 про скрытые железодефициты / уровень ферритина
Двух-валентное и трёх-валентное железо / (Фенюльс)
02:36 дефицит железа на фоне воспалительного заболевания
/ АХЗ - анемия хронического заболевания / Маркер - гепсидин.
04:41 дефицит цинка/ или меди.
06:40 генетика / нарушение фолатного цикла
08:04 передозировка (!) цинка
09:02 какой самый любимый витамин?
/ насколько распространены витаминные (/минеральные) дефициты?
10:56 из каких продуктов могут получать железо вегетарианцы и веганы?
12:39 витаминная фортификация еды - ?
15:06 фолат, которым фортифицируется мука
/ уменьшение проблем дефекта нервной трубки у новорожденных
17:32 содержание ликопина в промышленных помидорах - ?
18:47 источники питания, обогащение минералами, и морепродукты (селен)
20:13 много ли наблюдается пациентов с различными железодефицитами?
22:30 процессы в организме, в которых необходимо участие железа
23:06 статус по витамину С и усвоение железа
23:55 вит.С в сочетании с железом - обратная сторона:
осложнения в виде окислительного стресса (/ реакция Фентона)
Уважаемые зрители/слушатели, - Пожалуйста, пишите Ваши вопросы по теме для следующих видео - в комментариях
Татьяна Олеговна, Анча, - Большое Спасибо за обзор!
❤️ Читающие!, - не забудьте поставить свой лайк! 👍🏻
... а также подписаться на канал 📝,
отметить себе "колокольчик" 🔔, чтобы не пропускать важное о том, как сохранять самое дорогое!
- своё Здоровье! И здоровье своих близких!
Все видео на канале в открытом доступе, но донаты очень приветствуются!
Не забывайте про кнопку "суперспасибо" 💰($) - в поле комментарии!
Join this channel (но никаких Perks тут нет, весь контент бесплатный)
/ @anchabaranovaprof

[@dina-n9005]

Спасибо лекторам-просветителям!! Ура! Дорогие друзья, не жалейте слов для благодарных комментариев! Это особенно важно сразу после выхода ролика

[@sofiasamkova5313]

Спасибо, Анча! Спасибо, Татьяна Олеговна! Как всегда, очень приятная и нужная встреча с вами).

[@nspaf]

Благодарю вас за эфир! Анча, не перестаю восхищаться Вами и Вашими коллегами, которых Вы приглашаете для записи эфира❤ спасибо!

[@TatianaK-ks9ld]

Спасибо за эфир! С нетерпением ждем про метаболизм эстрагенов,индол и витекс

[@user-sy4by9xj7z]

Очень важная и нужная тема! Спасибо большое! Любим Вас!

[@user-jy3rt4qc9l]

Спасибо за такую полезную информацию в доступной форме.

[@asnataakselrod8014]

Анча у нас очччччень похорошела: красный цвет к лицу и цвет волос прекрасен. И ожерелье - просто на своем месте, на самом нужном декольте. Все вместе - красотуля!

[@агент-008]

Ух ты, какие люди.❤ Сразу лайк, посмотрю вечером

[@user-pz8ds8kz7k]

Как Татьянс Олеговна относится к употреблению молочки и зерновых -различный каш?

[@user-vr2bf2uc4m]

Как всегда персонализированно. Половина населения земли не может метаболизировать молочные продукты, особенно с возрастом. Потребление молока и м.продуктов вызывает хроническое воспаление и массу осложнений. Глютен в некоторых кашах - провоспалительное вещество. Однако! Поголовная мода на БГБК диету - абсурд! Некоторым вредит. Попрошу Анчу дать мне несколько минут эфира рассказать вам о вопиющих случаях из жизни, когда данная диета наносит вред.

[@mosamosa7229]

Ооо! Стрим?!... Здравствуйте!

[@user-gv8gf5mq9x]

Спасибо большое Анча за информацию и эфир) полезно ❤

[@LubovSever]

Спасибо ! Как всегда всё очень нужное !

[@user-uf8tx2tq6d]

Слушаю с удовольствием. Нужная тема

[@user-dr8td4je5c]

Огромное спасибо!

[@oceandream6572]

Ферритин повышается при воспалении, но и продукция гепсидина в организме тоже повышается при воспалении (как один из механизмов антимикробной защиты).

[@elenaswann813]

Спасибо вам огромное, Анча и Татьяна Олеговна за супер полезную информацию! 😀 Узнала много нового и полезного.

[@ElenaAndreich]

Так интересно и так мало ❤

[@user-jy3rt4qc9l]

В России полстраны выращивает свои помидоры на даче и заготавливает их на зиму.

[@anvarkhamra4054]

Вмести можно победить любую болезнь особенно с таким милыми женщинами как вы. Спасибо большое за информацию Желаю Удачи во всем ❤

[@natagrot95]

что такое гепсидиновый механизм простыми словами

[@pininfarinarossa8112]

Белок, препятствующий усвоению железа

[@user-pz8ds8kz7k]

Расскажите, пожта, аро астаксантин. Какая дозировка? Видела 4 и 12 мг? Он работать только как антиоксидант? Дефицит С не устраняет. Его нужно одновременно с Fe в рот закинуть? Можно ли это сделать вместе с едой

[@elenaswann813]

Анча, подскажите, Пожалуйста, Astaxanthin в какой дозе лучше применять 5 мг или 10 мг , когда сочетаем с железом? Спасибо!!! ❤

[@levistrauss5139]

"Если б Кащенко, к примеру, лег лечиться к Пирогову - Пирогов бы без причины резать Кащенку не стал…"

[@ludmilalapshinaabramina6950]

😂🤣

[@user-cu1nm7vo8r]

Анча, благодаря вам я уже полгода каждый день ем бразильский орех❤

[@Elena-ms1nu]

Анча, добрый день, расскажите пожалуйста такую тему как климактерический период и гормональная заместительная терапия. Молекула Тиболон, что Вы о ней могли бы рассказать. Спасибо большое.

[@AnchaBaranovaProf]

У нас был стрим про Тиболон

[@ludmilalapshinaabramina6950]

Приятная неожиданность..🥰 Рады видеть Татьяну Олеговну, прекрасный тандем!👍Дорогая Анча , доктор А. Алименко , биохимик, раскритиковал разного рода " обогащения" пищи синтетическими витаминами и минералами. И даже очень убедительно! Там такие страсти- мордасти и старая закалка!😂

[@user-Irvintat-2003]

Добрый день! Инфекция хеликобактер модет нарушать всасывание железа?

[@user-vr2bf2uc4m]

В первую очередь В12

[@mosamosa7229]

Скажите, пожалуйста! А синяки под глазами - это признак анемии или не обязательно?

[@user-vr2bf2uc4m]

Не обязательно, но проверить надо. Синяки под глазами характерны для дефицита витамина С.

[@user-xs5bp5dk6d]

Когда будет стрим про Жульбера? Спасибо

[@AnchaBaranovaProf]

А был ( месяца два назад)

[@elenateplinskaya7305]

Прошу уточнить, железо лучше вообще не принимать вместе с вит С, или не принимать вместе с большими дозами? А если дозу в 1000 разделить по 250 на приём, это будет лучше? Или 1000 вообще много?

[@AnchaBaranovaProf]

1000 вообще много. :-)

[@user-ub1yt3ze3j]

вопрос в том, что железо поступает с едой 3-валентное и под действием аскорбиновой кислоты оно расщепляется до 2-х валентного… и тогда оно усваивается (кто помнит: был препарат аскорутин или аскорбинка с рутином) именно поэтому рекомендуют к мясу добавлять много зелени, чтобы железо могло усвоиться (100гр мяса и 400 гр овощи 🥒 зеленые‼️) все эти препараты из аптеки: они повышают ферритин ⚠️ до 500⚠️ и это не есть хорошо… потому что повышение ферритин, это тоже нехороший признак (онкология)

[@user-vr2bf2uc4m]

Внутривенно вместе вводить не надо

[@annapopp9116]

Уважаемая Анча! Спасибо за этот эфир. В прошлый раз спросила адрес Вашего email. Вы мне ответили, но мой вопрос/ письмецо не отправляется по указанному адресу. Будьте любезны, напишите ещё разок по - английски. Спасибо.

[@AnchaBaranovaProf]

Aancha собака 🦮 гмейл

[@user-nl7qt2bc4g]

А если ревматоидный артрит,это же воспаление постоянные,значит ли это ,что есть дефицит железа?Отсюда слабость ,вялость ,апатия,нет жизненных сил!Что делать в таком случае?Пожалуйста дайте совет !

[@user-yy2ei5df4j]

Ищите хеликобактер

[@user-co5ss2mr4r]

УЗИ щитовидной железы делали?

[@user-vr2bf2uc4m]

Одно из другого не следует. Современная терапия способна приводить к долгосрочной ремиссии РА с полным отсутствием симптомов.

[@user-xm4vs8yn4x]

Обязательно исключите депрессию, это делает психиатр ( не психолог).

[@user-mo1zp8yx6n]

А как быть при прегравидарной подготовке если у мужи фолиевая кислота в норме а пить надо обоим супругам,можно или все таки нельзя безконтрольно,спасибо

[@AnchaBaranovaProf]

Там с нормой не хорошо. Норма в крови не особо и отражает что то

[@user-vr2bf2uc4m]

Ешьте зелёные листья каждый день, в них много фолатов. Синтетическая фолиевая кислота в дозировке, превышающей ВДУП, не нужно. Мужчине можно принимать 400 мкг, например метилфолата. Для улучшения качества спермы - селен

[@user-wd6yk1bx6q]

Здравствуйте.Я что то не поняла железа надо пить с витамином С 250 чтоб железо хорошо всасалось?

[@AnchaBaranovaProf]

Да!

[@user-wd6yk1bx6q]

Поняла.Спасибо🌹

[@pininfarinarossa8112]

3:35- гипсидин как маркер 5:00- цинк и медь

[@vasyatarasov]

ослепший певец, вероятно, Andrea Bocelli. Спасибо за выпуск, очень интересно!

[@AnchaBaranovaProf]

Это Рэй чарльз как потом выяснилось

[@user-vr2bf2uc4m]

Да, про него фильм сняли классный..слезы

[@Naiv-na]

Гепсидин будет повышен или понижен при АХЗ?

[@user-vr2bf2uc4m]

Гепсидин секретируется в ответ на повышение железа и воспаление. При истощении запасов железа гепсидин падает. Чем больше гепсидина, тем хуже железо всасывается.

[@user-vr2bf2uc4m]

Да, вы правы, конечно, но при дефиците В12 он выглядит несколько иначе. Сосочки языка при ЖД атрофируются, он становится ярко красным и гладким. Причем это довольно ранний симптом.

[@annapopp9116]

Как спросить у врача терапевта в США при направлении на анализ кров, чтобы включили проверку на гепсидин? Как это по английски?

[@AnchaBaranovaProf]

Hepsidin (но они это не любят назначать)

[@annapopp9116]

@@AnchaBaranovaProf спасибо, уважаемая Анча, Вы всегда мне отвечаете👏

[@user-vr2bf2uc4m]

Да, вы правы, но при ЖД язык выглядит иначе. Сосочки языка атрофируются, он становится ярко-красным и гладким. "Полированный" язык. Симптом этот частый, встречается даже при легких формах.

[@svetoslavagreedneva6876]

Насмотревшись в инете врачей , люди перекликаются не только цинка 😅

[@asnataakselrod8014]

Я помидоры покупаю на фермерском рынке: красные, желтые, зеленые и сиреневые. Очень вкусные.

[@AnchaBaranovaProf]

Эх везет вам ! А у нас далеко

[@asnataakselrod8014]

@@AnchaBaranovaProf да, рядом по четвергам. Обычные я могу иметь за бесплатно, но я предпочитаю покупать эти цветные, огромные с фермы. Они пахнут помидорами.

[@user-nb9yh9kg4f]

Сегодня никто не интересуется что происходит в сельском хозяйстве у нас в стране, там тоже движуха не слабая

[@user-ut3xr5ng4w]

Люблю вас, девочки. Спасибо! У меня ферритин 23.8нг/мл. Пила ферлатум фол 1 раз в день, ничего не увеличила. Пойду проверять цинк, медь. В12, с. А вдруг в этом проблема.

[@AnchaBaranovaProf]

Это приличный ферритин :-))

[@user-ut3xr5ng4w]

@@AnchaBaranovaProf А гинеколог сказала, что мало. Мне 44 года и 90кг веса, миомы, полипы и нужно минимум 90

[@user-ut3xr5ng4w]

@@AnchaBaranovaProf Спасибо, Анча, а то я уже не знаю что лечить, повышены Алт и Аст, пытаюсь похудеть на редуксин форте и лечить печень.

[@user-pz8ds8kz7k]

Какие нормы по цинку и меди? Какими препаратами их лучше востанавливать в какой форме, какими дозировками ? Можно ли их пить вместе, а так же вместе с ними пить железо? Или по очереди. Дайте рабочую схему и бады пожта!!!

[@агент-008]

Ну не может быть схемы для всех. Надо сдать анализ, посмотреть уровень и соотношение мели и цинка. И потом к врачу. Не надо лечиться по интернету.

[@user-vr2bf2uc4m]

Соотношение цинк-медь важный фактор долголетия. 20 г цинка + 2 г меди. Только, если есть дефицит. Просто так, не нужно

[@user-yh2wy1mz2b]

Здравствыйте! На препараты железа адреналиновый криз с большим повышением давления, при этом анемия серьезная. По анализам, просто железодефицитная, с хорошим белком. Чуть повышены лимфоциты и С-рективный. Врачи ничего не говорят, просто назначают разные поепараты, на которые реакция одинаковая. Что это может быть? Гемоглобин уже 76, ферритин ниже 5

[@IK_KR]

Самый лучший препарат железа ТОТЕМА. Содержит как раз медь и цинк. Жидкая форма. Можно пить и с водой и с соком. За 🎉10 дней в анализах уже изменения в лучшую сторону.

[@user-rk7en8bj6r]

а гематоген в аптеках, кровянка колбаса -все белки крови и микроелементы.десятки лет 2.20 варенка дефицит была вне городов меньше 500тысяч,а кровянка 50коп, зельц 1.20, ливерка сальтисон были(кроме райцентров и сел где только 5р варенка и мясо).а зельц по сути холодец это и колаген от морщин и для позвоночника, суставов, волос,глюкозамин.интересно что если гомоцистеин берут при подозрении на аутизм в малых детей то высокий.Он играет в патогенезе аутизма или плохой речи алалий или он у многих детей? и беременных?

[@user-vr2bf2uc4m]

Высокий гомоцистеин может приводить психиатрическим жалобам у детей и у взрослых. Но это не аутизм

[@user-rk7en8bj6r]

@@user-vr2bf2uc4m но нет публикаций как на малых детей д-ет гомоцистеин. например берут с задержкой речи и в гипермобильных в 3года а там высок Гомоцистеин и фолат цикл никудышний..там может он у многих детей высок,никто ж не берет.как и у беременных не берут на это,бо дорого.на днях док фильм "Необычная работа собак.спасатели." показывали по ТвКультура в Украине о собаках спасателях(в горах,пастухов от гепардов охрана...).то мальчик Джорж не мог по подьезду идти по ступенька не понимал,,избирательно ел,почти не говорил.то простая домашняя собака это на большую половину все убрала за 1год..ведь она прыгает на человека,побуждая что-то сказать ей чтоб отстала.и начал все кушать 4-5летний дитя,говорит собаке дай лапу и та дает..и идти по ступенькам уверенно,и собака никогда не покритикует человека,если плохо говоришь,а дети с аутизмом тогда еще больше могут замыкаються в себе,чувствуя как естрасенсы недовольство людей.вот та генетик в Анчи Барановой занимается аутизмом в прикладном смысле но это чисто научные изыскания и широко их не внедришь. и у нек этих детей бисфенола много в крови ,или глицина гов эта терапевт Татьяна полгода тому

[@larissadevetti9828]

LARSSA

[@vican51]

Ярко красный ( малиновый ) язык и его глянцевидность - симптом дефицита витамина B12 и фолиевой кислоты , а не ЖД анемии!