Dein Schwimmtrainingsplan für diese Woche

  Рет қаралды 66

Christian Lüdemann - Schwimmtrainer

Christian Lüdemann - Schwimmtrainer

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@Chris.Greenthumb
@Chris.Greenthumb 4 ай бұрын
Den gleichen Plan kann man auch für andere Schwimmarten anwenden. Bzw kann man auch die acht Wiederholungen auf sich selbst anpassen.
@charlottemuller4023
@charlottemuller4023 3 ай бұрын
:o)
Lungenvolumen mit App trainieren
6:51
Lungenvolumen mit App trainieren
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 167
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
5:48
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 228
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 319 М.
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 20 МЛН
Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !
00:21
Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !
Фани Хани
Рет қаралды 2,2 МЛН
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
00:10
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
Like Asiya
Рет қаралды 26 МЛН
Probleme beim Schwimmen - Brustbeine
4:06
Probleme beim Schwimmen - Brustbeine
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 668
Probleme beim Schwimmen - 'wippen' Kraularme
7:22
Probleme beim Schwimmen - 'wippen' Kraularme
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 560
zu Hause Kraulen lernen (2/7): Armzug (Übung 1) - VH_K-A_01
4:31
zu Hause Kraulen lernen (2/7): Armzug (Übung 1) - VH_K-A_01
Steffi_Asko_mitfreiheitlernen
Рет қаралды 4,5 М.
Tieftauchen fußwärts - mit Hilfsmitteln
3:41
Tieftauchen fußwärts - mit Hilfsmitteln
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 222
Atmung vor dem Streckentauchen
5:19
Atmung vor dem Streckentauchen
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 244
Brustschwimmen - Atmung
3:03
Brustschwimmen - Atmung
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 1,1 М.
Schwimmerische Vorbereitungen für Einstellungsverfahren bei der Feuerwehr (o. Ä.)
17:24
Schwimmerische Vorbereitungen für Einstellungsverfahren bei der Feuerwehr (o. Ä.)
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 153
Streckentauchen aus der Schwimmlage
3:31
Streckentauchen aus der Schwimmlage
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 949
zu Hause Brustschwimmen lernen (1/8): Beinschlag (Übung 1) - VH_B-B_01
3:03
zu Hause Brustschwimmen lernen (1/8): Beinschlag (Übung 1) - VH_B-B_01
Steffi_Asko_mitfreiheitlernen
Рет қаралды 18 М.
Machen Badekappen Sinn? 🤔
1:53
Machen Badekappen Sinn? 🤔
Christian Lüdemann - Schwimmtrainer
Рет қаралды 426
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 319 М.