¡DEJA DE SOBRE PENSAR TODO Y COMIENZA A VIVIR UNA VIDA PLENA!

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[@oliverencarnacion1469]

Es como mi psicologa personal!, es increible😂😮

[@alefbwpguvnsmfjd]

Tengo 19 años y últimamente sobrepienso mucho las cosas que me pasan en mi día a día por ansiedad ,lo sobrepienso y después empiezo a sacar conclusiones y a malpensar todo negativamente,es súper desgastante mentalmente para mí espero muy pronto superar todo esto porque honestamente no quiero seguir viviendo así

[@ysabelferminhernandez3708]

Literalmente yo, también tengo 19 años y estoy en la misma situación que tu ):

[@lindaflores7943]

Estoy en ma misma que tú, sabes que a esta edad es como "normal" ya que estamos pasando de ser unos niños a ser adulto y no nos han enseñado a depender de nosotros mismo.

[@melissacastaneda500]

Me pasa igual

[@cuauhtemocojedazairafernan7610]

Casualmente igual ando así 😢

[@bukkaprem]

intenten meditar y dirigir su atención a su respiración, solo piensen en su respiración. Ayuda al sistema nervioso a calmarse y se activa la parte parasimpática. Pueden buscar cómo regular el SNA para más ejercicios :D

[@mariarecord02]

4:54 me recuerda a la agenda del grinch😂😂😂 cuando decía: "4pm sumergirme en mi propia miseria "7pm luchar con el odio que me tengo"... 😅❤Gracias por el video me encantó, lo reforzare en mi vida. 😊

[@evasiles6491]

Me pondré una alarma para dejar de sobrepensar todo sobre pasado, y poner límites a mi mente. Gracias Pao! ❤️❤️ 👏👏

[@miaevee1293]

Jajajaaja justo yo sobrepensando, dije ya mejor escuchare música para distraerme y me sale este videito en el inicio de youtube, amo jqjaja ♡

[@chik4203]

Buenos días sra Herrera soy el like 227. Y quiero darle las gracias. Por su trabajo estoy tratando de sacar lo mejor de mi y usted es muy positiva para mí formacion

[@MMD-fb6cd]

Y cuando no tienes dinero?? Y las deudas te ahogan? Y te arrepientes de la mala gestion que hice?? Que hago?? Me fustigo tengo ansiedad no puedo vivir asi😢

[@pitaarzate9200]

Buenos días hermosa Pao. En el libro Los 4 Acuerdos se dice "No hagas suposiciones" yo también diría no hay que especular en situaciones que no han sucedido. Muchas gracias por tus consejos Pao.

[@tanialeyva4217]

gracias por compartir el nombre del libro ya lo encontre en pdf en google

[@PaolaTomova-xb9tk]

Mi libro favorito ❤

[@jackyjmedinamontesinos308]

No tienes idea de cuánto me has ayudado desde que comencé a seguirte 🙏🙏✨✨✨ te abrazo y gracias gracias gracias siempre, gracias a Dios y al Universo que pude llegar a ti. Feliz viernes ❤

[@angygonzalez3453]

O siempre sobrepienso en todo lo actual el futuro y es un cuento sin fin y vivo llena de ansiedad muchas gracias por tus videos

[@johanacortes9987]

ufff como anillo al dedo este video, pienso tanto que me termino estresando y haciendo poco. Gracias por compartirnos tu saber Pao!

[@Eilne122]

Justo estaba viviendo la situación que ella puso como ejemplo y aparece este vídeo en el momento oportuno

[@lucianacarter2996]

pao eres increíble, realmente te agradezco toda la sabiduría que me haz brindado, tantas herramientas, alentamiento y ayuda, siento un amor profundo y gratitud hacia tu persona por que desde que descubri tu canal realmente soy otra y a cada persona que veo mal te recomiendo, eres realmente un angel, gracias gracias gracias ❤

[@vanesaquintero1565]

Yo tengo 18 años y tus videos me han encantado y me han ayudado desde tiempo atrás, yo ya avía experimentado la ley de atracción y Ami si me funcionó pero con tus vídeos sentí que me dieron algo más a full para que se realizarán ❤

[@cynthiapunina577]

Ayer salí de mi trabajo y me llegó este video como una señal perfecta para no dejarme caer ❤🎉🎉😂

[@aylebisrodriguez8840]

Querida Paola eres una fuente de inspiración cuanto he aprendido con tus videos.tienes una energía hermosa!!!

[@iriszamora178]

Justo lo que necesito, tanto tiempo en esto y hasta que alguien me lo dejo claro. Gracias Pao hermoso!!

[@miguees5268]

Paola GRACIAS POR ESTOS VIDEOS el videos me ha venido anillo al dedo asín estoy yo todo el día sobre pensando sobre el cambio de trabajo y de profesión para tener otro oficio y emprender con ese oficio y ser jefe la cabeza 🤯🤯 cualquier día y justo ahora sales tú con este vídeo y me lo voy proponer disfrutar del aquí y el ahora GRACIAS😊😊

[@jenifersalazar300]

Oye Paola noto mucho tu trabajo en tu voZ, conozco tus videos de hace unos años atrás y si hay diferencia, recuerdo que nos dijiste que eso ibas a trabajar para se cada vez mejor, nos pones de nuevo el ejemplo de que, el querer el poder ❤🥰

[@tanialeyva4217]

gracias a Dios y al universo que encontre tus videos, ya he visto casi todos, cada vez te ves radiante. Gracias por compartir tu conocimiento

[@adriana-go4cc]

Este video perfecto para mi. Sobrepensamos mucho por que no nos damos cuenta que somos perfeccionista y aveces inseguros.

[@mikeortega9191]

Necesitaba este video, sobrepienso todo el tiempo, las preocupaciones me quitan mi paz mental. Gracias paola

[@mambac.p.2755]

Holaaa! Qué emotivo es ver que cuando alguien se propone estar bien lo transmite y se ve físicamente Mil gracias querida Pao!!! 😊🎉❤🎉❤🎉

[@juliabeltran297]

Buenos días, Pao!! Excelentes consejos, muchísimas gracias por seguir iluminando mi vida!!🙏💓🙌✨ ...

[@taniarovira4565]

Muchas gracias por tu ayuda. No te imaginas cómo me ayudó en este momento. ❤

[@noelialedesma244]

Gracias genia ángel ❤pao me ayuda mucho xq siempre pienso demasiado en temas d preocuparme... este me ayudó mucho 😊

[@gueritaguerita57]

Lo de el ancla me pareció una genial idea ❤ lo usaré

[@richardchavez4848]

Gracias excelente!!! Eres señorita mí CHAPULIN COLORADO !!! GRACIAS 🤗

[@lourdesyanes5624]

MUY MUY BUENOS DÍAS 🌞 MI. PAO BELLA 🌸 SOBRE PENSAR 💭 ES UN PROBLEMA PARA MI 😒 PERO PAO DESDE QUE ENCONTRÉ TU MARAVILLOSO CÁNAL 💖 I TE ENCONTRÉ SOY CONSIENTE I TRABAJO EN ELLO 💖 GRACIAS 🙏 PAO ERES UN SOL 🌞 BENDECIDO VIERNES 💖 FELIZ FIN DE SEMANA 💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖🌺

[@laurasarmiento3719]

Wow wow Pao este video a mi me cayo como anillo al dedo, Dios bendiga tu vida, Gracias

[@natalyoblitas3268]

Me encanta tus videos,gracias por este contenido ,aplicaré tus consejos ,yo sobre pienso mucho ,bendiciones para ti y tu canal que tiene contenido de alto valor ,gracias por todo y aunque no te conozco te deseo lo mejor, tus videos me ayudan a cumplir metas que yo creía son imposibles y gracias a tus videos muchas de mis metas se están cumpliendo tus agendas y todos los productos que ofrecen son maravillosos 👏❤❤❤❤❤❤gracias por tu trabajo que para mí es admirable bendiciones Paola un gusto para mi llegar a tu canal hace tres tres años baje de peso ,gane un certamen de Belleza ,estoy a mitad de terminar la universidad( derecho) ,y todo porque creí en mi y entendí que puedo crear mi vida a través de metas ,perseverancia y disciplina es grande mi comentario pero quería agradecerte porque a mi me ayudaste sin saberlo con tus videos y siempre estaré agradecida y te deseo muchos éxitos en tus proyectos bendiciones ❤❤❤❤❤

[@Sondaticos]

Hola Paola Sobrepienso mucho lo de comenzar un emprendimiento en redes sociales, me cuestiono todo y con este video me ayudaste a no postergar más. El momento presente es ahora. Yo puedo y tengo las habilidades necesarias para hacerlo.

[@mariaramos-he8yr]

Hola Pao !!! es increíble este video en un momento de mi vida que estoy a mil, me voy a transformar en un ancla inmenso!!! Gracias Gracias Gracias

[@jorgemoreno6347]

hola paola buenos días le quiero dar las gracias sus videos por sus reflexiones en an ayudado el lo personal me gusta mucho tus vídeos saludos desde Acapulco Dios te bendiga

[@almaluisalmanza6577]

Me Cayo como anillo al dedo este video! Gracias Paola!

[@passitzep]

Este video es Poderosa, recomendable para tod@s, wow mee encantó divina Pao, saludos de Guatemala 😍😍😍😊👍

[@natalisol9941]

Creo que estoy sobre pensando sobre mi servicio, si me irá bien en el proyecto y si se dara la oportunidad con mi persona. Gracias por el jalon de orejas 😅

[@almaivonnegonzalezbahena9840]

Pao, te admiro un monto gracias por ayudarnos y guiarnos en este camino llamado vida 😊.

[@francogarcia8590]

Sobrepienso mucho ala hora de tomar una desicion y para cambiarlo es cambiar el cristal una gran frase tuya mi pao que se me a quedado muy grabada ❤ Mil gracias pao🥰

[@jennyalexandra2127]

Bendiciones Pao, Yo acepto que tiendo a sobre pensar las cosas, principalmente en mi salud física. Yo siento un malestar y siento que tengo algo grave y me lleno de ansiedad y de pensamientos horribles. Gracias Pao por llegar en el momento preciso 😊

[@americafrutosilva8072]

Gracias Paola, tu vídeo ha llegado en un momento muy especial de mi vida, gracias, gracias, gracias. ❤️

[@noeliaalvarez5574]

Buenos días Paola, gracias por tus consejos utiles

[@aq4479]

Este video llego justamente cuando lo necesito ❤ muchas gracias Paola me hiciste replantearme tanto y ahora ya se por donde empezar. ❤

[@maryluzcoimbra7878]

Bendiciones Paola muy interesante lo que habla desde Bolivia Santa Cruz 🤗😘👏👏👏👍👌

[@ilyeselourzadi9236]

Primero Temos que sacar los conclusiones

[@lupitadepaz6905]

De los mejores videos, m encanto Poa hermosa yo sobrepienso mucho en mis situacion financiera.. pero antes en el ex jajana...sin duda eres la mejor.. ❤

[@aliciaferreyra7954]

En las herramientas para manifestar y cierto me hago preguntas abstractas, lo del horario genial complementado con la ancla

[@monserratvelazquez1876]

😮 tus videos me han ayudado muchísimo, justo estoy pasando por una mala racha de sobrepensar todo, y este vídeo me ha caído como del cielo, mucha gracias, ¡¡Me encanta tu contenido!!

[@sabrinafrias5682]

Amor autoestima paz fuerza vitalidad éxito belleza dinero calidad

[@ilyeselourzadi9236]

Yo. Cada día pensando con mis. Cosas como cambiar. La vida. El mejor

[@ernestogonzalez-guevara9684]

Recupérate pronto, Paola. Bendiciones para ti y para tu familia . Y muchas gracias por lo que haces por todos nosotros. =)

[@kristelkristal9353]

amo tus videos son inspiradores igual que los de darle la vuelta.

[@monicaferrer2985]

Gracias pao por tus videos siempre me llegan en el momento correcto !!❤

[@LorenaDeceanoCortez-do2zm]

Gracias mujer talentosa.... realmente sabes cómo dar a entender cada vídeo, el aquí y al ahora hoy presente en mi vida, te agradezco que me lo recuerdes, la historia que te cuentas manifiestas 💪🙌💖

[@barbaragalvansalinas7746]

Muy buenos días mi querida Pao Aquí contenta feliz y enamorada y lista a escuchar tu vídeo y comenzar un gran día

[@cynthiavigonunez6987]

Que buen tema Pao, me ilusiona ver tu video

[@gristristansanchez6498]

Buenas tardes muy buenos tips. A trabajarlos ya que me pasa muy a menudo 😊

[@mararamirez2202]

Hola Paola! Gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Yo era el tipo de persona que sobre pensaba a todas horas del día. Una vez que dejé de sobrepensar o especular comencé a vivir en armonía conmigo misma. Ya todo me resbala porque los pensamientos no resuelven nada. Feliz y productivo día. Muchos éxitos en tu próxima conferencia. Bendiciones múltiples 🎉

[@blancaruiz4425]

Upss necesitaba esos tips.

[@anubismartinez5254]

Excelente día Paola. Muchas gracias! Saludos ❤😊👍.

[@sabrinafrias5682]

Gracias gracias gracias

[@tomasaruizfernandez8100]

Gracias PAO por éstos tips ❤

[@anyicastaneda80]

Muchas gracias por tu vídeo me ayuda escucharlo bendiciones

[@lunapop5280]

Saludos hermosa como siempre Buenas vibras y gracias por tus consejos

[@arbanuet17]

Hola hermosa palomita tapatía ¡cada vez luces más hermosa! Con respecto al tema yo he sobrepensado un emprendimiento, pero es hacerse pen... diente uno solo y de aquí en adelante tengo que ponerme a trabajar en ello para ver como echo a andar mi emprendimiento aunque tenga mil cosas que hacer. Besos tronados muñeca hermosa ¡eres un amor! 💋♥️😘😀💓

[@guadalupepatino2167]

*Mi PAO buen día* 🌸 Buenos días chic@s Excelente fin de semana Empecé con lo que hace mucho tiempo quería hacer, Siempre sobre pensando, tome la decisión y me siento bien conmigo, ya hice mi horario semanal, ya inicié y eso me costó mucho tiempo decidirlo. Pero estoy lista !!!! 😊

[@lucianacarter2996]

¡Gracias!

[@marlengarcia5967]

Buenos días tengo un año y 6 de juntada ya k me junte mi pareja estaba muy mal sobre sus emociones y ahora soy yo como si fuera el antes pero tengo mi hija y ella es mi fuerte

[@gisellesandovalmieres7932]

Gracias por tanto apoyo Paola eres un angel en nuestras vidas, hace un mes estoy buscando cambios salir del estancamiento y de las energías negativas y este video me servira mucho, quiero cumplir todos mis deseos❤ ❤❤❤

[@globitozzdecoracion9437]

Gracias Pao,

[@juliarecharte4982]

Gracias Paola .gracias muchas gracias ❤😊

[@ara-lm2pv]

Hola! No se si sea que sobrepienso demasiado las cosas. No logro encontrar que estoy haciendo mal. Todo me está saliedo completamente mal . Perdi mi trabajo. Los que pensaba que eran mis amigos me dieron la espalda, a mi familia nunca le ha importado gran cosa lo que me pasa y descubrí que la persona con la que estuve 12 años me engañaba. Ademas le descubrí conversaciones con amigos en común en donde habla pésimo de mi .. y me deseaba mal. No logro encontrar el camino ni ver nada positivo justo xq es una temporada muy oscura para mi. Sobrepienso de mas y creo que estoy en el punto donde creo que no tengo ningun fin en esta vida 😢

[@PaEPa-hw5pb]

Hola Pao, extraño tus videos de belleza. Me encanta tu color de lipstick

[@Victoria-zi3hj]

Muchas gracias por tus aportaciones Paola. Nos ayudan mucho en nuestra evolución personal. Bendiciones para ti, tu familia y toda la Comunidad de seguidores ❤😊

[@veronicabravo5073]

Hola Paola buenas noches, oieee gracias, hoy estoy escuchando tu video y ahora s8 me aplica a lo que yo misma e pensado hacer, aunque no me lo creo y ahora que te escucho veo que no estoy equivocada en mis ideas, me cáusa llevarlo a cabo porque apenas estoy aprendiendo a educarme en como actuar, pero por primera vez al escuchar tu vídeo conecto contigo, otras veces solo aprendía y claro coincidía con lo que me pasaba pero pues ahí quedaba pero ahora no, ahora sí conecte y lo seguiré practicando hasta que sea automático

[@miguelfernandez6714]

Hola Paola, me encanta tus vídeos, gracias por ellos, yo últimamente sobre pienso mucho el tema de las oposiciones, lo que hago es poner una balanza para inclinarme hacia una o hacia otra

[@lduranjw_rs]

Espectacular el tema

[@oliverencarnacion1469]

En lo que más pensaba del pasado es que fallé en mi deporte y desde entonces tenía autoestima baja, hasta hoy😢

[@anaelviragallegoshernandez5318]

Just in time, como siempre!

[@luisap5071]

Beso enorme también para ti Pao hermosa

[@babybaby-mx1bj]

Excelente contenido 🙌🏻

[@ceciburelo2459]

Actuar.

[@ileanasegura4561]

Me gustó mucho eso de poner un horario

[@nataliabrugnara924]

Gracias Paooo❤

[@veronicaflores9953]

Hola pao hermoso video gracias 😘

[@JesúsChampions]

Bendiciones ❤ busquemos más a dios 🎉

[@ll69ll76]

De verdad esto espero q me sriva, te cuento paplita q tengo una novia q se tuvo q ir por problemas familiares y se fue a otro estado, al principio pense que lo podria llevar pero luego me llegaron pensamientos por si me llega a remplazar (cosa q me ha pasado mucho ) y luego ella entro a una nueva escuela donde se la pasa hablando de sus compañeros y aunque yo le dije q se la pasara genial alla siento q me esta olvidando y a veces digo " sera que no quiero que sea feliz con sus amigos " porque se que obviamente no puede estar siempre triste, pero en parte eso me ah dañado porque siento q ya no soy parte de su presente, que solo me habla cuando le apetece, por lo cual me la paso sobrepensando y a veces hasta llorando.

[@babybaby-mx1bj]

Reina 💓💓

[@Barbiedoll22024]

Sobre pienso sobre todas mis acciones es agotador!!!! Desde el momento en que voy a vestirme para ir a una tienda…con que ropa voy? Será que elegante…para que me traten como una Diosa o muy normal para que me confundan con una ladrona….y así empiezo a divagar y ya ni compras puedo hacer…saludar a alguien y que no te responda…por que? No me escucho? Me odia? Le caigo mal? Y eso me tiene pensando días…

[@cpivonnealejandrachavez5841]

Si soy 😪😪😪😪 mi mente siempre esta sobrependando TODO, TODO

[@karlasilva9648]

Yo igual 😢

[@cpivonnealejandrachavez5841]

@@karlasilva9648 sabes que me e puesto hacer...en silencio me pongo hacer respiraciónes profundas..y empiezo a decirme Mi mente esta en calma Soy Maravillosa..etc etc.. empiezo a afirmar en mi mente Y funciona Y e empezado hacer códigos sagrados numéricos de Agesta... Funciona Y claro seguir viendo el material de este maravilloso canal 😍😍

[@jovitaquispecallalli6255]

Paula cuando biene al perú soy tu fan numero uno

[@josegordillo2583]

Hice una inversión en un negocio y que sobrepensadera acerca de que se va a perder el dinero, lo hicimos entre varios asumiendo los riesgos El asunto es la sobrepensadera que esa semana, hasta antenoche no me dejaba dormir Ayer hablamos todos y pues las cosas se mejoraron bastante Aunque llega algunos momentos de sobrepensadera, los voy a dejar todos a las 2PM jajaja Gracias por esos consejos, cayeron justito dijo el argentino

[@armandoclavijo10]

Buenos consejos corazón 😘

[@veronicabravo5073]

Paola no puedo poner la campanita para recibir todos tus videos y no entiendo porque 😮

[@raronamartinez8096]

Bendiciones paola.rep.dominicana

[@ladychaparro5842]

Buenos dias Paola, yo lo sobrepienso todo, si mi relación de pareja va bien, que porque tengo problemas con mi mamá, que el trabajo, que el dinero y me siento agotada, a parte de estos tips me podrias decir porque lo hago, gracias

[@lahuertaenecuador2631]

Ahorita estoy sobrepensando en la compra de un terreno y me tiene preocupada que si sí o no compro.😢

[@miriamguzmanrivadeneyra8183]

Hola primero saludos 😁❤️🇲🇽

[@AlmaGamboa-c5k]

Buenos días dónde va a ser lo del seminario y su costo porfavor

[@PaolaHerreraBeauty]

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[@javierbriceno7256]

viviendo en el pasaod :( pero lo estoy trabajando