DEJO DE FUMAR!!! DESPUÉS DE FUMAR 17 AÑOS PRIMER DÍA JUNTOS!!!

[@anat5690]

me está entrando hambre de ver tantas chuches jaja

[@hawamballo5659]

Jajaja x2

[@anajimenezqueen7]

Total

[@confesionespotentes9006]

x2

[@romyalexandrastreich5368]

Raki: No estoy embarazada. Yo viendo el video 5 meses más tarde y ahora si que lo está 😍😍 mucha suerte raki y que pases muy bien el embarazo

[@abcdario4675]

Sisi, me paso xd

[@aliciagoni6108]

Me paso

[@maia3056]

Me ha pasado jajajjajajaj

[@fresita_coreanita4946]

@@maia3056 literal

[@imanexiiman2118]

Ya nació su hijaa

[@helenaalonso8575]

Mucho ánimo que se consigue. Mi padre después de 30 fumando lo dejo antes de la cuarentena y fue bastante duro para todos porque lo pagaba con nosotros y llego un punto en el que pensé que mis padres se separarian( que conste que esto fue durante la cuarentena nadie podía salir de casa y eso mi padre no lo soportaba) y hoy año y medio después siguen juntos y mi padre sigue sin fumar. De vedad mucho ánimo!!!💪🏼

[@therealthevro2065]

Q bueno

[@juanamaryrazquin2495]

Me alegro mucgho

[@fresita_coreanita4946]

Me alegro por tu papa

[@LuLu-lu1ie]

Mi padre también pq sufrió una especie de infarto ns, pero tanto el y como yo lo pasamos muy mal, mi mamá también, ahora ya no fuma menos mal, pero mi madre y yo decimos que si le pillamos un día fumando, se va de casa jeje 🙃😅

[@conchaperez3672]

Te recomiendo el libro “es fácil dejar de fumar si sabes como” después de 14 años fumando y dos intentos de dejarlo con hipnosis fallidas, con el libro lo he conseguido y por ahora llevo sin fumar 9 meses y ni lo echo de menos. Venga! Tú puedes!!

[@conchaperez3672]

@@RaquelEsterVaanunuBlanco-jl3dm a mi si me ayudo! Algo tiene que te hace ver el tabaco de otra manera. 😊

[@luciaarengaatienza8212]

Que bien me alegro por ti ojalá no fumes más y mucha gente lo logre todo es proponérselo y actitud 🥰

[@conchaperez3672]

@@luciaarengaatienza8212 muchas gracias!!

[@clauuudiavl_]

hiba a decir lo mismo del libro

[@conchaperez3672]

@@clauuudiavl_ yo creo que todo fumador se lo debería de leer! Jiji a mi me encanto y me ayudo mucho!

[@anavictoriasoledad4084]

Parece una tontería pero cuando se te venga a la cabeza "no puedo fumar" piensa en las cosas que sí vas a poder hacer ej: que bien!..."voy a prepararme para Manuela", "voy a estar sana", "voy a poder hacer deporte sin agotarme", "voy a ahorrar"... Es una forma de reeducar a nuestro cerebro. En unas semanas esas afirmaciones te saldrán solas cuando te venga el bajón de por ejemplo "voy a pasear a las perros y no puedo fumar"/ Voy a sacar a los perros y a respirar aire puro. Ellos ya no van a ser fumadores pasivos. Me voy a comprar equis que me hace ilusión con lo que estoy ahorrando este mes

[@Emma-sf8bf]

Raki no sabía que fumabas !!! Pero me alegro que lo hayas dejado muchos besos

[@nievesmarcantoni2752]

QUE BUENO!! Lo vas a lograr y cuando todo pase, vas a estar muy saludable y orgullosa de ti misma

[@nerearisco1518]

4:46 la rosalia con el chicle jajajjajja

[@angelapaon_n5188]

FELICIDADES RAKI!!!!tengo mucha fe de q lo podras logras, veras el gran cambio que sera para ti dejar ese vicio tan horrible!!! ÁNIMO 👏👏👏🤩🤩 desde que se quiera se puede!

[@Ezenbait]

Mucho ánimo Rakel! Si se puede! 4 años los que haga este verano ya. Cuedsta mucho, pero si se puede. Y si engordas, 13 kilos me costó, pero ya están quitados. Primero el tabaco, después el peso. Fuerza!!!!

[@anavermeulen8986]

Holaaaaa eres muy valiente y gracias por compartirlo eres la mejor!!!

[@ainoamorenoarenas9720]

2:07 bueno pues ahora vas a tener un garbancito 😍

[@valentinazamoraroca9204]

JAJAJAJA, me ha encantado el vídeo, me he reído muchísimo. Me estaba poniendo nerviosa hasta miii

[@carolapantinrubio1043]

Raki, me alegro tanto de que hayas dejado de fumar!! Te necesitamos sana para el resto de tu vida!! Guapa muchos besos 💋

[@inessanchezgarcia1146]

Qqqq

[@marypino4053]

Venga Raki💪🏻! 😅 Yo también deje de fumar y ahora llevo muchos años que no fumo .. muchos ánimos bonbon!

[@paulagilparra6705]

Soy una fan del futuro enero 2022,y ahora está embarazada!!!!!! FELICIDADES RAKIIIIII!!!!!!!!

[@dianasferle5906]

Venga Raki que tu puedes!! Es la mejor decisión que has podido tomar. Aunque nosotros no estemos para ver si fumas o no, hazlo. 💪💪

[@silviahoyosfernandez5860]

XDDD

[@ayaeloufi322]

soy una adolescente de 17 años y lidio con muchisima ansiedad pero en vez de fumar me como muchisimos chicles al dia y me ayuda mucho la verdad

[@alb4_ds]

Que bien! Pero ten cuidado porfa, que comer tantos chicles, a la larga te puede deformar la mandibula 💝

[@set64x34]

Te puedes enganchar al deporte también ayuda mucho para la ansiedad

[@mencia6908]

2:10 si raki, si

[@martalozanoruiz5637]

Aquí estamos, esperando

[@carlotapalacios685]

Felicidades raki eres un ejemplo a seguir 💖🥰

[@BonbonReich]

Muas♥️♥️♥️

[@LuciaMPozo]

Raki te aconsejo que no lo hagas tan drásticamente, deberías haver empezado por disminuir la dosis de cigarros diarios hasta llegar al final sin fumar ninguno, eso deberías hacerlo en una semana, así no sería tan duro para ti. Ánimo que lo conseguirás.

[@mariemmasamb6808]

100% de acuerdo

[@anamariagalvezpalomares6349]

Totalmente de acuerdo, había entrado a los comentarios para poner lo mismo

[@lolipopp.g9215]

No ,el tabaco es droga y tiene que cortar del todo, si lo haces poco a poco nunca lo dejaras

[@pedroabarcaaguilera691]

Pues mi padre lo ha dejado de una y ella bien que hace que lo haga Como ella quiera

[@silviamarco340]

Yo no estoy de acuerdo, poco a poco no lo dejas nunca. Hay que hacerlo de golpe

[@carlessola1437]

Estamos contigo Raquel !!! Felicidades por ese gran éxito !!

[@bassinefayendiaye7139]

que ganas de verlo 🤩😝

[@nataliapulido4200]

Venga ánimo rakii ✨❤

[@naiaramacias3848]

Mucho ánimo, tú siempre consigues las cosas que te propones y está la vas a conseguir Mucho ánimo!

[@isabel.baezaa]

Oleeeee que fuerte es la rakiiii👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️

[@victoriatoroballesteros2496]

Necesito verlo ya de yaaaaa

[@guadalupevicentecaamano2785]

Aquí esperando el vídeo

[@mariamgomez7798]

Yaaa empieza síii

[@luciacastro3594]

YAAAAAASS

[@mohamedlarbinassar5935]

Esperando para ver el video

[@lidiagonzalez8021]

Tu puedes Rakiii💞 por cierto, ADORO el vestido😍

[@claudiacanada32]

Tu puedes!!! Toda mi fuerza, yo lo intente hace poco iba super bien pero mi abuela se puso enferma y volvi a caer😭 cuando se recupere volvere a intentarlo

[@Sofia_soteloo]

Las 10 horas más eterna 😭

[@rosadomingurez5354]

Yo también Tube ke dejar de fumar para kedarme embarazada🙂

[@ariadnaperez3761]

me está dando entre un mono que flipas y una ansiedad que flipas AJAJAJJAJAJA

[@coversguitarra4894]

Vamos!, q eres muy fuerte, lo conseguirás 💪😘

[@lauracano2699]

Vamos Raki tu puedes!!! Animo

[@brendagranja985]

Que difícil!!! Yo deje de fumar después de 4 años fumando.. empecé a los 12 y fuerte a los 17 , hoy con 21 llevo 6 meses sin fumar y la llevo super bien!!! Vos podes!!!

[@elsaask1134]

A los 12?

[@martac6646]

Estas bien? A LOS 12? TENGO 12 YO FUMO AHORA Y VAMOS NO SABES LO QUE ME HACEN

[@carmentaboada8300]

Enserio me hace súper feliz que lo estés logrando, tu puedes raki!!😘😘

[@normanaviaverdia9166]

Mucho animo, yo lo probé sobre los 15 y no me enganche. Me pareces súper simpática. Me parecen geniales tus vídeos. Mucha fuerza

[@claos04teal8]

Rakiiii he visto desde hace una semana todos tus videos del canal en orden y me falta unooooo y no quiero terminar jajajaja quiero más! Ahora estaré actualizada y tendré que esperar al próximo domingo! Eres súper auténtica soy tu fan y me caes súper bien! Saludos desde la Ciudad de México!

[@paaulaloover8274]

Que fuerte eres! Tu puedes conseguirlo🥰👊🏻muchas ánimos y suerteeeeee❤️❤️❤️bombooooón😍😍los mejores días empiezan contigo guapa🌸✨💞

[@helenavalero1567]

Muy bien Raquel! Tu puedes

[@ajfojajjdk]

Que ganas de verloo!!!

[@javierfranciscogarciarodri1271]

Siempre a tiempo raki lo vas a conseguir mi máximo apoyooo

[@anamartinsanchez8567]

Venga Raki animo que tu puedes 💪

[@martinahidalgo202]

Animoooo raquiii lleno de bombones que te apoyaaan!!! Tú puedeees

[@bebenoeliaisabel]

KZbin BEBE Noelia 🌈✌️🤘📲👁️

[@Noemi0419]

Vamos reinaa!!! Tu puedes piensa en un objetivo y seguro que te será más fácil.

[@laslocurasdemaria265]

Tu puedes Raki !!!!!

[@isabel.baezaa]

Yo no creo que lo vayas a conseguir dejar, se que lo vas a conseguir, mucho ánimo!!! 💖💖💖💖

[@glo9012]

Hola rakiiiii! Como me alegra que dejes de fumar!😍😍

[@Delaalani]

Yo te recomendaría que acudieras a un profesional porque estas intentando quitarte la ansiedad con la comida lo que te puede provocar un TCA con la comida, como posiblemente ansiedad por la comida. Te voy a poner unos consejos. 1. Trata de evadir tu mente con otras cosas como actividades no con la comida 2. Ponte metas faciles si antes te fumabas 15 estate una semana fumando te solo 10 a la siguiente 5 y a la siguiente 1 o 2 hasta evitarlos por completo porque la ansiedad que estas pasando no es normal y te puede provocar problemones psicológicos. 3. Trata de hablar como te sientes a tu familia para que te dé apoyo para tu sentirte mejor, es un proceso difícil y confio y se que tu puedes. ♡♡♡

[@bebenoeliaisabel]

KZbin BEBE Noelia 🌈✌️🤘📲👁️

[@alejmitra7483]

Yo hace casi 15 años que me fumaba medio paquete al día (a veces el paquete entero según el estrés del trabajo y tal) y ahora llevo casi 8 meses sin fumarme ni un solo cigarro. Lo dejé sin más. Ni he usado parches de nicotina, ni terapia, ni cigarrillos electrónicos(el invento más tonto del mundo) ni nada de nada (son trucos para sacarte el dinero). Tan solo fuerza de voluntad. El truco fue irme un mes en un entorno libre de humo y sobretodo, JAMÁS llevar un solo cigarrillo encima que me pudiese volver a hacer caer en la tentación. A la vuelta ya no tenía esa ansia de tabaco y ahora me siento tan tan tan bien en todos los aspectos. Muy fuerte y sano físicamente, menos cansado y sin el mono que hace que tengas la necesidad de fumar y te convierte en esclavo de la nicotina estés donde estés. A veces si veo a alguien fumando en la calle, por un segundo, se me pasa por la cabeza el ¿me fumo un cigarro? pero al segundo desactivo esa idea con un "NI DE COÑA" a mi mismo "con lo que me ha costado dejarlo". Un solo cigarro puede desencadenar el volver y no pienso dejar que eso pase.

[@lorenagomez8365]

olee la RAKIII que lo ha conseguido!!! felicidades guapa

[@_4gusss_]

vamos Raki! tu puedes

[@jeeesssss]

tu puedes raki!!!!! 💕💕💕💕

[@stefanialabruna9667]

Ánimo!! Es muy difícil dejarlo. Te entiendo mucho, fume la mitad de mi vida y me costó mucho. Piensa en día a día y muchos chicles y golosinas frutales. Caminar. Lavarse los dientes seguido. Distraer la mente. Lo vas a lograr!

[@daniiela2874]

Bienn raki!!!! Ánimo que lo vas a conseguir ❤️❤️

[@cristinitamakeup]

Mucho ánimo raki ,piensa que lo haces por salud y por qué quieres babys con tu Rubiales 👍👏👏👏

[@yamilanuezojeda9803]

Vamos Raki, tu puedes!!!!!!!!!

[@lunicepascastillo1600]

Raqui, un consejo. No dejes de fumar al 100% el primer dia. Ej: si fumas 7 cigarros diarios los primeros 3 dias te fumas 6 y los 3 siguientes dias 5 y así. CONSEJITO

[@MiguelAngel-yo4xr]

Claro, es lo que había pensado yo

[@carolrioboo8897]

Q asco de consejito

[@jordimartin7342]

@@carolrioboo8897 tampoco hace falta que le comentes eso

[@vbkqxx]

si lo dejas así no lo dejaras nunca es mjr dejarlo de golpe

[@isabelp8975]

No se deja de fumar así. Tiene que ser el último cigarrillo de la cajetilla y ahí se acabó. Así se deja para siempre.

[@sandraa_00]

6:37 6-42 yo cuando estaba confinada en mi habitación por una semana. Jajjaajajajajja

[@anajimenezqueen7]

Same

[@CARLACA-c3y]

Felicitats Raki aplaudiments !!

[@angelaservera1818]

animo raki!!! seguro que lo consigues!!😘❤️🤪

[@aroam.b6818]

Venga Raki q tú puedes 💪🏼❤️

[@mariajesusechevarriajurado9157]

Raki me alegro mucho de la decisión que has tomado es lo mejor para ti muchísimo ánimo y fuerzas tu puedes ❤️✨

[@divierteteconvito]

Mucho ánimo tú vas a poder hacerlo, ayer me he quedado dormida pero me lo termino esta mañana me ha gustado mucho

[@claudiatorresnavarro7553]

Que wuay que hayas dejado de fumar. Besos 💓💓

[@chloebretonesalonso3051]

Mucho animoooo por cierto cuando dice pocas chuches 😅😅😂😂😂

[@MarianaNaGju]

La crisis dura 1 semana exacta!! Créeme de ahi pa adelante, Llevo 9 meses sin fumar y notarás a la semana la diferencia. TU PUEDES. Un consejo? no te obsesiones, trata de no pensar en ello. Besos desde Lima

[@inmaculada4112]

Lo conseguiste? Si es así felicidades una campeona 👏👏👏👏yo estoy en proceso 24 horas y me siento tan identificada por ti😂😂😂, pensé q era la única con mi comportamiento

[@angelasanchezciller2558]

Sinceramente no sabía que fumabas pero sinceramente solo quiero decirte que es difícil pero puedes hacerlo y aunque yo nunca haya fumado por qué tengo 13 años y no tengo pensado fumar nunca conseguir que mi madre deja de fumar cuando yo tenía cuatro años a base de calentamiento de cabeza así que si yo pude con 4 años convencer a una persona de que dejar de fumar tú puedes dejar de fumar Ánimo guapa❤️❤️❤️

[@xavinik]

Se nota que tienes 13 años ,y dices que con 4 años dijiste a tú madre que dejara de fumar y lo hizo ??? estas flipando jajaa

[@carlalux2866]

@@xavinik ps si, yo le dije lo mismo a mi padre con 7 años y lo dejó d1

[@cristina9482]

Ánimo,si mucha gente puede hacerlo,tu tb!!!💪🏻

[@Inasita-f4f]

Alguien que lo este viendo en 2024???🤔

[@mariadelmardelgadodieguez7507]

Me acabo de suscribir... Yo llevo sin fumar 5 años y no he usado nada para dejarlo ni para la ansiedad. Más de 40 años fumando y 3 paquetes diarios y no he tenido ansiedad hasta el momento. Todo está en la mente, si tú realmente no quieres dejar de fumar no lo vas a dejar nunca pero si piensas que quieres dejarlo y piensas que vas a poder realmente lo vas a dejar. Un error habitual en la gente que deja de fumar es ir pensando en... otro que no he fumado o llevo varias horas ya sin fumar... lo que haces en ese caso y es lo que te ha pasado a tí en este vídeo es que eso produce ansiedad. Espero que lo lleves mejor y deja las chuches porque es contraproducente ya que engordan, dan problemas de colesterol y caries entre otras cosas. Un saludo grande hermosa 💋

[@laiaperezvera6674]

Tus bombonees te dan apoyooo para que dejes de fumar reinaaa que te irá muy bieeen

[@martinacarmona6948]

Raki! Se que vas a poder, todos tus bombones estamos con vos, estamos orgullosos de vos! El cigarrillo es una mierd# vos podes con esto y con todo lo que te propongas!!!! ♥️♥️♥️

[@silviasanabriaheras1476]

Raki tu puedes campeona!! 💖💜💜🎀❤️❤️👑

[@prinz6959]

Todo el vídeo con ansiedad jajajaja

[@ilduara4155]

Haz parte 2 plis ame este video :)

[@luciablanco023]

Oleeeee raki bravo, se merece un like, y una subs 💕 Saludos desde UY 🇺🇾

[@menusdelosdvds]

Minuto 5:27, le pusistes frambuesas y arándanos al batido, y no moras 😂😂

[@carlalopezlopez2168]

Resumen del video : Comer, ponerse nicotina y pegar al rubiales 😂

[@silviamarco340]

Aguanta, nunca es buen momento (yo dejé un 20 de junio, en plenas hogueras, soy de Alicante) si pasas eso ya lo pasas todo. Si te vas de vacaciones es la prueba de lo fuerte que eres. Mucho chicle, son 15 o 20 minutos malos y luego se pasa. Mucho animo

[@naiararoig4729]

Que ganas de que se estreneee ahhhhh

[@MANUELGARCIA-jq1bv]

olee,sigue asin

[@tammyvazquez4403]

Hola bonbon!!!!! Molta força!😘😘

[@jesicafama4727]

Mucha fuerza Raky, te felicito 💪

[@balmaortellsprades4102]

vamos tu puede

[@florenciaatrio2043]

Vamos raqui!! Vos podes 💪🏼

[@fernandogallegomarquez3811]

No raqui antes no estabas embarazada pero ahora si y me alegro mucho por ti y por tu bebe

[@pilarholguera9146]

Animo Raki tu puedes, pero no lo hagas por nadie tiene q ser por ti💕💕

[@mariarodriguezsantos2556]

Seguro que puedes conseguirlo nunca te rindas

[@conchamurillo2536]

Fuerza guapa!!! Lo conseguirás❤️

[@wichipown]

Lo vas a lograr. Fuerza!!

[@sofiaserrano3082]

Una pregunta los yooupods se pueden conectar a todos los iPhones ?

[@patriciagomez7019]

Mucho animo Guapa Ya Veras como lo Superas Un Beso Desde Madrid

[@juanjesussanchez1113]

SÍNDROME DE ABSTINENCIA 🙊. ¡Suerte! 💫

[@sindiaortegaverde842]

deberias estar orgullosa de lo qe has hecho ya qe no es nada facil...