Del miedo a la confianza

😱 DEL MIEDO A LA CONFIANZA 🤝
👉 Todos conocemos esa sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o tantas veces imaginario. Esa sensación de desconfianza, en nosotros, en la vida, o en los demás, que a veces nos impulsa a creer que ocurrirán cosas contrarias a lo que deseamos.
👉 Son muchas las cosas que hacemos por miedo, y también las que dejamos de hacer por miedo e incluso con tal de no sentir el miedo.
👉 Como rezan las iniciales de la palabra inglesa "FEAR" el miedo es solo una "falsa evidencia aparentemente real". Falsa porque el miedo se origina en nuestros pensamientos y no en la realidad. Y aunque la emoción, una vez que la sientes, es real, los pensamientos que la originan, no lo son.
👉 Beatriz García Ricondo te comparte cómo comenzar a cuestionarlos para dejar de identificarte con ellos y cambiar de este modo la emoción y la sensación en tu propio cuerpo.
Más información: creartecoachin...