делая ЭТО,ты всегда будешь в ресурсе!

[@Amikaimi]

Прокомментирую последний пункт. С наступлением лета стало много овощей и фруктов, более половины рациона. Сразу стало больше лёгкости. И меньше изжоги. Могу есть даже сырые кабачки и так хорошо становится от этого салата) А ещё в начале лета я приняла решение отказаться от сахара и покупных сладостей. Но эксперимент сразу же провалился. Давление бывает часто пониженным в такую погоду, потому отказалась от ограничений. Забила и как-то само собой вышло, что на сладкое не тянет (только мороженое иногда), а пью в основном воду и при этом не заставляю себя намеренно придерживаться ограничений

[@angelinashp]

Вау ,вы огромная молодец