ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА

Рет қаралды 13,563

Күн бұрын

Купить марафон на пресс ( подзарядка) - school.andfili...
Выполняй комплекс каждое утро.
Просто включай и повторяй за мной.
#жиросжигающаятренировка #тренировкаонлайн #филипов

Пікірлер: 53

@andreyfilipov94 6 ай бұрын

Купить марафон на пресс ( подзарядка) - school.andfilipov.com/zarydka

@СергейКозка 6 ай бұрын

Бомба! Очень весело и энергично, познавательно и интересно! С некоторых шуток я вообще конкретно проржал! Здорово! Андрюха - ты энергодайзер! Только в шапке потеть вредно для волос! Волосам нужно тоже дышать и впитывать кислород!!! Да быть энергичным это то , что надо! Такая зарядка энергии даст валом! И легким станешь! Спасибо, это супер!!!❤❤❤😊

@YaroslavVl 3 ай бұрын

Огонь разминка

@АлександрМохов-п7ц 6 ай бұрын

Молодец Андрей! Всё чётко

@АлександрЗвегинцев-в4ф 6 ай бұрын

Очень, добрый, приятный Тренер и классный Человек

@Vovhater 6 ай бұрын

да конечно, впаривает людям дичь при химии +100%

@mikhailmikhaylovskiy5755 6 ай бұрын

Спасибо, Андрей! Супер! Давай ещё.

@lavinchi6709 6 ай бұрын

Здорово!!!Класс!!!!

@АлександрКулаков-о5ю2э 6 ай бұрын

Всё ещё зависит У кого какой график работы И это тоже о многом говорит

@Todd_O_SOP_3465 6 ай бұрын

Прикольный формат! Немного скучаю, по видео где выполняли всякие челленджи и "нормативы" ! 💪💪💪💯

@DAOPRODUCTION-GRAY 6 ай бұрын

Зато другим полезно

@ПавелШорохов-ч1у 6 ай бұрын

Спасибо.

@Надир-з3у 5 ай бұрын

Спасибо бро👍

@user-A.lexsus 6 ай бұрын

Благодарю, под комментарии автора особенно интересно делать

@damirtukunov5468 5 ай бұрын

Через 20 секунд у меня так потемнело в глазах, что я не то что живота, света белого не видел 😂

@МаксимДобудогло 6 ай бұрын

Андрей. Я по твои давнешним тобато до сих пор делаю зарядку. Спасибо

@user-A.lexsus 6 ай бұрын

Да, это ценно, у меня старые тобато Андрея в отдельном плейлисте

@gorokhovrln 6 ай бұрын

Супееррр

@МестныйОрёл 6 ай бұрын

Хорош

@telescopeeee 5 ай бұрын

Напишите, пожалуйста список добавок которые вы употребляете ( типа жиросжигатели, препараты для удержания формы мышц, набора мышечной массы, тестостерон, гормон роста итп). Ведь, одними белками из творога и углеводами такую форму не набрать. (Личное мнение).

@nomad-s2w 6 ай бұрын

Я думал табата - это булка с розмарином, помидорами и сыром...

@ВаняФорест 5 ай бұрын

Это фокачча

@dmitrijzhitnikov9753 6 ай бұрын

Был бы у меня такой таймер... Я бы может и не приседал вовсе😅

@АлександрЩедрин-ж9е 5 ай бұрын

Привет, если тебе интересен спортивный образ жизни, правильное питание, грамотно составленная программа тренировок, пиши помогу, могу стать твоим главным помощником в достижении целей по спорту, даже если эти цели просто для себя

@KorsariK81 6 ай бұрын

У меня нет белых носков... Вот причина, почему у меня нет пресса...

@varravto1740 4 ай бұрын

какие все наивные... Автор не ходит каждый день на работу. Он сидит где-нибудь в Тайланде, встает в 8-9 утра, выходит на балкон и записывает видео. А не в 5.40 подъем, час на дорогу и ты на работе в 7.30, потому что если ехать позже адские пробки и парковочное место не найти. А чтобы сделать эти упражнения нужно еще на часок пораньше встать... Да, есть люди, у которых ни забот ни хлопот, но большинству это не подходит. Но стремиться к этому все же нужно.

@iliaburiak5309 3 ай бұрын

Ну почему наивные, я с тобой солидарен и знаю это всë, но когда реально на 20мин раньше встал бахнул, холодный душ и заряд есть проверено. А так да пашем постоянно и на работе и в тренеровках 😂

@КириллКречетов-б1к 6 ай бұрын

Мне твои прошлые Табатты в квартире под музыку лучше всего заходят. Но все равно рад тебя видеть. Теплый привет с Владивостока

@Yaroslav11rusVTK 5 ай бұрын

А я вот жирнвй,если я буду авполнять ваши Упражнения,и правильно питаться,то я походею,мне 15лет вес 118 кг,хожу в 8 еласс рост у меня высокий,где то 175 мой рост!

@telescopeeee 5 ай бұрын

При таком росте ваш вес должен быть примерно 75 кг. Сначала нужно начать с питания. Обратитесь к врачу терапевту в своей поликлинике, он должен вас направить к врачу диетологу.

@buanatolij 6 ай бұрын

Вот как оказывается нужно от военкомата бегать.

@Pitterson7 6 ай бұрын

И правильно делает. Меньше людей в военкомате - меньше людей убьют.

@АлександрЩедрин-ж9е 5 ай бұрын

@tehnobox1111 4 ай бұрын

Утром ????????!!!!!!!

@АннаКамышева-с3э 6 ай бұрын

Кто не имеет живота...

@КонстантинМотревич 6 ай бұрын

Планка давний разаблаченный миф.

@Gazovchik 6 ай бұрын

Андрей, есть Разница между Делай и Попробуй делай В первом случае у меня мысль что ты мне Пытаешься Навязать что-то своё Во-втором - что ты мне что-то Предлагаешь (попробовать). Возможно что-то интересное важное или полезное. Эффект совершенно Разный . Для меня, по крайней мере. Попробуй задуматься об этом. Всем Адекватности мира и добра, ребята.

@644myy4 6 ай бұрын

АНДРЮХА КАК ОТНОСИШЬСЯ К УКРАИНЦАМ?

@АртёмБибирево 6 ай бұрын

Вот Ты десантник почему Ты не на войне расскажи пожалуйста?

@АртёмБибирево 6 ай бұрын

Да и как понимаю Ты в другой Стране)

@АртёмБибирево 6 ай бұрын

Ты наложил в штаны и свалил ?????

@АртёмБибирево 6 ай бұрын

Ты наложил в штаны?

@АртёмБибирево 6 ай бұрын

Ты испугался и убежал?

@Pitterson7 6 ай бұрын

Нет же никакой войны, есть СВО.

@IronWarrior-xt7pw 6 ай бұрын

А если работа впереди ждёт тяжёлая и весь день на ногах по 12 часов ?! Как эта тренировка скажится на самочувствие , продуктивность дня ? Кто то будет бодрячком кто-то нет .

@АлексейЗ-э5я 5 ай бұрын

это самое то для бодряка