Делай это против лишнего веса, отеков и преждевременного старения

  Рет қаралды 184,120

Инна Сушкова

Инна Сушкова

Күн бұрын

Пікірлер: 267
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3H0pRkK 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3u1wWhd 👉 Задать вопросы по курсам ➤ bit.ly/2TX6wJr
@СветланаПетрушевская-ю2у
@СветланаПетрушевская-ю2у 2 жыл бұрын
Большое спасибо.
@Лидия-с5е
@Лидия-с5е Жыл бұрын
В любом возрасте женщина выглядит молодо, когда влюблена. Влюблённость прямой путь к омолаживанию, а за ваши уроки спасибо!
@larisamakhovltskaya1257
@larisamakhovltskaya1257 2 жыл бұрын
Мне под 60,начала делать гимнастику для лица, для подтягивания мышц. Эффективно подтяжка мышц шеи, лимфодренаж и питьё витаминов группы В(пивные дрожжи) селен, сера. Я для себя не особо отметила улучшения, только то, что губы перестали западать внутрь, но знакомые сказали, что я помолодела. И плюс гимнастика, есть канал ЛФК. Так что любим себя и занимаемся для себя. Всем добра ❤️
@lanabuxton4245
@lanabuxton4245 2 жыл бұрын
Отечность убираете и весь секрет . Витамины вообще не при чем .
@ЕленаЖуравлева-о3м
@ЕленаЖуравлева-о3м Жыл бұрын
Массаж лица очень хорошо помогает, я сначала ходила к косметологу, а потом начала каждый день сама делать массаж после нанесения крема вечером. Всем обязательно рекомендую, и начинать чем раньше, тем лучше Вот пить воду не могу заставить себя, не лезет мне вода, организм не хочет, не требуется ему, а пить насильно не могу. И главное осанка, меняется Все практически, и лицо, и пищеварение и сам внешний вид. Вот говорят Пить, пить и пить. А отечность разве не от воды? Вообще организм сам даёт в мозг сигнал, что нужно пить.
@НатальяАртемова-л2э
@НатальяАртемова-л2э 2 жыл бұрын
Я полностью. С Вами согласна во всем, мне 57 лет. И вот уже три года я занимаюсь дыханием. Дышу с утра по 30 минут. С упражнениями. На голодный. Желудок, при. Этом я ем все, но умеренно. Чувствую себя хорошо, по крайней мере не жалуюсь теперь. Как выгляжу, долго сомневалась, так как я думала, что возможно самообман. Но кода я однажды пришла в магазин и сказала, что я пенсионерка, у меня попросили. Удостоверение, с очереди стали возмущаться, что никогда. Не спрашивали, а сейчас спрашивают, на что кассир. Сказала, " вы посмотрите. На нее, какая она пенсионерка? Ей больше 50. И не дашь " так что дыхание. Работает.
@РонРон-щ4т
@РонРон-щ4т 2 жыл бұрын
Дорогая Инна! Благодарю Вас за полезные видео и советы. Я с Вами уже более двух лет .За это время заякорила Ваши упражнения и привычки, в результате которых я стала лучше выглядеть, улучшилась осанка и даже стала реже болеть простудными заболеваниями.Благодарю! Ваша ученица, Ольга
@tatianagalaganova8085
@tatianagalaganova8085 2 жыл бұрын
Красивая женщина.Явно не от воды и движений и дыхания такая ухоженность и прекрасная кожа.Спасибо за советы,будем делать выводы..
@Кити-р3з
@Кити-р3з 2 жыл бұрын
Точно😁. Такими бывают от большого количества денег, которыми тебя ссуживает хорошо зарабатывающий(или ворующий) мужчинка. А бабушки наши на свежем воздухе да при работе были те ещё молодки😁😁😁. Вы сами слышите, что пытаетесь донести. А по поводу пить - уже переиграли, нельзя пить более 1 литра, и то если очень хочется... Вообщем полный бред несёт
@ЗелинскаяЕкатерина
@ЗелинскаяЕкатерина 2 жыл бұрын
@@Кити-р3з , дак а кто Вам не дает завести себе такого мужчинку😉( хорошо зарабатывающего/ворующего))
@ЛіліяБурлака-к8г
@ЛіліяБурлака-к8г 2 жыл бұрын
Благодарю вас Инна за труд ! Вы щедрая женщина, делитесь своими знаниями и умениями. Я больше года слушаю ваши ролики, и многие элементы вашей системы стали моими привычками. Я стала внимательной к себе, стала следить за собой ,и главное, всё важно для меня!
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
Благодарю Вас! 🌷
@ВикторияКрасавина-е8н
@ВикторияКрасавина-е8н 2 жыл бұрын
💯👍 Присоединяюсь и БЛАГОДАРЮ!!🌹🌹🌹🌹🌹🙏
@СветланаИванова-т3й
@СветланаИванова-т3й 2 жыл бұрын
Шикарная женщина без возраста! Обаятельная, привлекательная, очаровательная, интересная и главное очень интригующая!!! Побольше Ваших видео 👍👍👍🔥🔥🔥
@СветланаПетриченко-о9ф
@СветланаПетриченко-о9ф 2 жыл бұрын
Да, да, да! Перейдя на сидячий образ работы, я поняла, что мне не хватает движения- я закисаю! Интуитивно я сделала снбе целью по 15 минут 2 раза в рабочий день делать вот эти приседания и махи ногами, ну и еще немного того, чего просит тело😊. Спасибо, что делитесь опытом т идеями. Ведь не всегда у нас мысли умные бывают
@ОльгаДудина-я7ъ
@ОльгаДудина-я7ъ 2 жыл бұрын
Инначка, женщина - космос.. Прелесть!!!. Умница. Приятная внешность, фантастический голос.. хочется слушать и слушать
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
Благодарю вас! 💋🌷
@svetlanaglushkova4592
@svetlanaglushkova4592 2 жыл бұрын
Красавица! Пример для подражания! Благодарю!
@НаталияБережная-ф4к
@НаталияБережная-ф4к 2 жыл бұрын
Вы красавица и умница ❤️ мне 47, все ваши советы работают! Благодарю
@nadya493karpova5
@nadya493karpova5 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ИННОЧКА ЗА ЭТО ВИДЕО.ПРОШУ ВАС ПОКАЖИТЕ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.
@ЮлияВиноградова-ь6с
@ЮлияВиноградова-ь6с 2 жыл бұрын
Инна, Вы такая женственная! А по поводу нас, женщин...к сожалению, женщины предыдущих поколений были воспитаны " для семьи, мужа, детей", но только не для себя 😔
@zlo_pe4nka486
@zlo_pe4nka486 2 жыл бұрын
Фальшивая насквозь,с непстественрой деланной манероы говорить,это женственная.на самом деле ткак неприятная до отврпщения
@ИнессаНикончук
@ИнессаНикончук 2 жыл бұрын
Очень ценные и полезные советы. Мотивируют к действию. Можно от Вас услышать про дыхание и про воду. Какую всё таки воду надо пить,что бы она была правильной. Информации много, а толку мало. Спасибо
@natalygolbraikh9384
@natalygolbraikh9384 2 жыл бұрын
Этот цвет вам изумительно к лицу!
@ЕленаМаршева-н2к
@ЕленаМаршева-н2к 10 ай бұрын
Благодарю вас Инна за ваши советы. Вы очень красивая, притягательная девушка. Я желаю вам счастья и любви!!! ❤❤❤
@ЕвгенияМалекина
@ЕвгенияМалекина 11 ай бұрын
Благодарю за такие мотивирующие видео.
@НаталіяЛуцик-д6й
@НаталіяЛуцик-д6й 2 жыл бұрын
Благодарю! Начну приучать себя потихоньку.Огромное,Вам, Инна, Спасибо!!!🌸🌸🌸
@elsamingaleeva7261
@elsamingaleeva7261 2 жыл бұрын
Радость общения, Благодарю , Вселенная За радость Жизни.
@МарияБережнова-з5ч
@МарияБережнова-з5ч 2 жыл бұрын
Здравствуйте, как же приятно лицезреть Вас😍😍😍а ещё приятно слышать и слушать 💥💥💥благодарю за Ваш труд❤️❤️❤️
@ФридаШтер
@ФридаШтер 2 жыл бұрын
Очень понравилось . Мотивация просто на супер. Попробую и обязательно через время оставлю отзыв. Все просто, доступно и понятно Инна,вы выглядите прекрасно,значит все проходите через себя.нет лишнего. Успеха вам и благополучия.
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
Благодарю вас🌷
@ЗелинскаяЕкатерина
@ЗелинскаяЕкатерина 2 жыл бұрын
Какая красивая женщина!!! Породистая!☝️🔥... И умная!
@arishakung7901
@arishakung7901 2 жыл бұрын
Подписалась. Эстетическое видео , столько женственности , красоты ,культуры. Спасибо.
@marynahaieva1039
@marynahaieva1039 2 жыл бұрын
Очень благодарна!Ваши советы всегда очень ценны! Восхищаюсь вами!
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
🙏🌷
@lesjarodomanska2191
@lesjarodomanska2191 2 жыл бұрын
Очень люблю ваши видео 💞Результаты увидела действительно через 2 недели. Спасибо 💞💞💞
@Світлана-м8п
@Світлана-м8п 2 жыл бұрын
Благодарю за видео Инна ,но все эти методы работают на женщинах которые до 40+ вообще наверное собой не занимались, сужу по себе и на мне и на многих моих знакомых никаких потрясающих результатов от этих "привычек "нет, блогеры почему-то привыкли прям обожествлять питье воды, двигательную активность, у меня это-просто мой образ жизни лет с 20, правильный питьевой режим, двигательная активность очень разнообразная и дыхание и дыхательные практики и умеренная правильная еда, мне 54года, рост 174,вес 54кг, но всё это к сожалению мало помагает мне не стареть, или от отечности, особенно после начала климакса, да и болячек дофига не смотря на здоровый образ жизни, просто организм привыкает к хорошему, и считает это обычным и никаких чудесных чудес ввиде обратных бонусов от него нет .Я вообще считаю что нужно жить в свое удовольствие и особо не заморачиваться, моя мама например не соблюдала не одно из правил Инны, и питалась "неправильной "едой и сахара в рационе было дофига, -прожила кайфовую жизнь до 87 лет (еслиб не ковид, жила бы до сих пор), так что не работает это все, проверено на себе, своих родственниках и близких знакомых.
@ЛюдмилаСоляник-с7к
@ЛюдмилаСоляник-с7к 2 жыл бұрын
Хороший комментарий.И это так по поводу что организм привыкает к хорошему.Я много начала ходить с 40лет,похудела, лучше стала выглядеть и так 8лет, сейчас климакс подошёл,ем не много,но вес попёр,стало всё подвисать,ноги болеть итд,хотя и двигаюсь много,обидно да,но что поделать.Решила особо не заморачиваться,но придерживаться в питании.🌹
@tatianaelizarova3546
@tatianaelizarova3546 2 жыл бұрын
В питании конечно надо знать меру, у каждого своя особенно при климаксе, это чтобы не ухудшить самочувствие. А еще зависит от генетики.
@1ymn1asha1
@1ymn1asha1 2 жыл бұрын
@@ЛюдмилаСоляник-с7к Перетерпите, не оставляя все усилия по поддержке своего организма и тела! Мне 71, я всегда занималась спортом в удовольствие и когда пришел климакс, вес "попер" и сделать что-то с этим невозможно! Зато потом, благодаря тому, что спортивными занятиями продолжала заниматься дальше, все пришло в норму и даже лучше! Изменила немного свою физкультуру, конкретно на определенные группы мышц! Не останавливайтесь и не паникуйте! Тибетская гимнастика, дыхательная техника, ходьба и будет Вам счастье!
@МарияШабанова-й5и
@МарияШабанова-й5и 2 жыл бұрын
Абсолютно с Вами согласна!!!
@ЛюдмилаПроненко-е1з
@ЛюдмилаПроненко-е1з 2 жыл бұрын
@@1ymn1asha1 Спасибо,вы меня смотивировали ,мне 61 ,только начала делать физ .упражнения,хожу пешком по1ч,похудела!Осталось подтянуть живот и руки провисли.Но все равно надеюсь на свои успехи в постройнении!
@АллаМаслова-б8т
@АллаМаслова-б8т 2 жыл бұрын
Некоторые правила этой красивой женщины я делаю.Они реально помогают.Она умничка.
@marinadronova6225
@marinadronova6225 2 жыл бұрын
Как все хорошо разложили по полочкам! Спасибо большое 😊
@nadezhdakalabina3581
@nadezhdakalabina3581 2 жыл бұрын
Добрый день! Благодарю Вас за интересную информацию, за систему! Попробую обязательно!
@mkmn6151
@mkmn6151 2 жыл бұрын
Инна, спасибо за то, что напомнили об этих важных вещах
@МаргаритаПетровнаГрачева
@МаргаритаПетровнаГрачева 2 жыл бұрын
Инна,огромное спасибо за очень нужное и понятное видео! Прочитала комментарий,что это чушь...Хочу возразить со своего опыта. Ещё девяностые года ,у меня адские головные боли(про то ,что я страдала ими давно ,опустим.) Неврологи, онкологи ,обследовали,и ...НЕ помогли. Помог специалист в Ессентуках,определив сразу ,что у меня жуткий спазм диафрагмы ,далее спазмы мелких сосудов в голове. Он меня вытащил из этого ада. Прошло пять лет,сильный стресс,и я возвращаюсь в эти боли. А уже Ессентуки не доступны по свободным ценам аэрофлота. И тут мне знакомая подкинула простенький аппарат Фролова дыхательный. Села,освоила ,и начала (не надеясь) . Всего 10 минут правильного дыхания в день и ....,в течении месяца уходят эти адские,как будто топором разбивают мозг, боли. Заработала диафрагма! И я стала спокойно подыматься в сопку до дома,не останавливаясь,не задыхаясь до потемнения в глазах. А мне на тот момент всего то 34 года! Потом бросила,в связи с переездом,скитанием по России,и много ,много всего.
@Juli-t5j
@Juli-t5j 2 жыл бұрын
У вас потрясающий канал, для нас, женщин, спасибо!!!
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
Благодарю вас! 🙏
@ТамараСтепанова-д2ж
@ТамараСтепанова-д2ж 2 жыл бұрын
Пожалуйста покажите правильное дыхание диафрагмой!!
@olgaozh9583
@olgaozh9583 2 жыл бұрын
Инна, спасибо большое за информацию. Вы такая обаятельная, привлекательная умничка! Очень хочется от вас учиться
@baharnowruzova4741
@baharnowruzova4741 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за советы 🥰😘💯
@marynasmith2273
@marynasmith2273 2 жыл бұрын
Потрясающие советы. Следую и буду продолжать. Спасибо, Инночка.
@Ольга-м8к5н
@Ольга-м8к5н Жыл бұрын
Какая вы хорошенькая Я рада что подписалась на вас Пересмотрю все ваши ролики Спасибо большое
@Мариника-ц5р
@Мариника-ц5р 2 жыл бұрын
Благодарю вас за полезную информацию)) очень жду видео про дыхание))
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
Благодарю🌷
@tatianamandrivna6623
@tatianamandrivna6623 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ. Вы мне понравились. Очень. Поэтому поверила. Пробую
@rumyanablagoeva6804
@rumyanablagoeva6804 2 жыл бұрын
и четвертое - собрать деньги на пластическую операцию - тогда мы будем как вы - натянутая кожа на лбу - вообще не шевелится, тонкий нос, без лишней мимики... Красиво выглядишь! Вы не дадите мне номер телефона вашего хирурга? Это действительно хорошо работает !!!
@ЛарисаСикорская-щ4б
@ЛарисаСикорская-щ4б 2 жыл бұрын
Зачем так кардинально - хирург?🙂 Сейчас их заменила аппаратная косметология (ультразвуковая подтяжка лица СМАС-лифтинг)+ботокс. Но на это тоже нужны деньги 🙂
@АнжелаПантелеева-о8и
@АнжелаПантелеева-о8и 2 жыл бұрын
👍🔥🔥
@ЕленаПавловец-и7в
@ЕленаПавловец-и7в 2 жыл бұрын
Мне вас жаль, Вы не туда ставите акцент в своем мозге ...сейчас аппаратная косметология и образ жизни...но его начинают с молодости ..Больше любви к себе....и тогда мысли и эмоции будут позитивные..и люди приниматься по другому..😍
@larisarudzynska5971
@larisarudzynska5971 2 жыл бұрын
Причём здесь жаль и любовь к себе. Вот чем она молодец так то что создала свой проект и втирает что она так выглядит благодаря массажу и т.д. Я сама лично хожу на массаж регулярно и поверьте мое лицо выглядит значительно хуже, потому что у меня нет таких денег как у Инны вложить в своё лицо. Да и ещё про шею забыли. Вы , Инна, расскажите какие процедуры вы делали для шеи и лица, это будет гораздо интереснее чтобы также в ваши 49 выглядеть на порядок моложе.
@larisamakhovltskaya1257
@larisamakhovltskaya1257 2 жыл бұрын
@@larisarudzynska5971 несколько лет назад читала, что нужно делать картофельные(пюре) тёплые маски на кожу декольте и шею. Только не помню с молоком или маслом.
@marynavlad4481
@marynavlad4481 2 жыл бұрын
Спасибо большое Инна вам за очень полезную информацию , делаю ваши техники самомассажа уже более полугода , и заметила отличные результаты как по весу тела так и по состоянию упругости кожи лица . Вы отличный мотиватор!
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
И я вас благодарю! 🙏
@svetikosman1721
@svetikosman1721 2 жыл бұрын
Все конечно 👍 спасибо 🙏🏻 Но как же понять как жили наши бабушки и дедушки и прожили не мало! Моя бабушка прожила 97 лет сколько ее помнила она всегда лежала пила только чёрный чай!ни какого спорта ни какого дыхания и ни какой воды!и ни когда она не болела даже простудой!!!!да и ещё она осталась без мужа в 33 года с двумя детьми!!
@Alex.4.12
@Alex.4.12 2 жыл бұрын
И была бодрая и подтянутая ?
@НаташаКсенофонтова-т4с
@НаташаКсенофонтова-т4с 2 жыл бұрын
Отличные рекомендации, они работают!!!
@БактыгульИсмаилова-д3ж
@БактыгульИсмаилова-д3ж 2 жыл бұрын
Здравствуйте Инна спасибо большое за информацию Я начала с благодарностью сегодня 🙏😘❤️
@ЗінаідаЖамойдзіна
@ЗінаідаЖамойдзіна 2 жыл бұрын
Супер. Отличное правило, спасибо.
@АнаискаРоблокс
@АнаискаРоблокс 2 жыл бұрын
Инночка, вы прелесть, снимаете очень интересные видео и выглядите шикарно!!!
@Дина-п5ж
@Дина-п5ж 2 жыл бұрын
Инна, спасибо, вы просто чудо!
@niinasalonen3044
@niinasalonen3044 2 жыл бұрын
Супер! То, что надо! Спасибо вам за полезные советы! 🌹🌹🌹
@АллаХома-г4ф
@АллаХома-г4ф 2 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ
@olgaheinze6052
@olgaheinze6052 2 жыл бұрын
Прекрасная Инночка, спасибо что делитесь своими знаниями. Постараюсь применять.
@LOVELove-zf5nk
@LOVELove-zf5nk 2 жыл бұрын
Благодарю за советы 🙏🙏🙏 Завтра начинаю с этой ДПД🌹🌹🌹
@ТатьянаКант-э1ф
@ТатьянаКант-э1ф 2 жыл бұрын
Инна, благодарю, Всё правильно, подача информации шикарный.
@МаргаритаПетровнаГрачева
@МаргаритаПетровнаГрачева 2 жыл бұрын
Продолжу предыдущий комментарий. Три года назад поняла ,что никакие косметологи, врачи, не вернут мне здоровье и внешний облик (только потому ,что я посещаю их) . Я начала заниматься с косметологом в Ютубе! Себя тяжело переступить , Лень побеждает! Но есть ещё обычная поговорка "Жаба душит"(не смейтесь!) . Я купила курс занятий (лицо,тело) и...начала. Каждый день утром и вечером получала два урока. И! Я же заплатила: Надо делать,НЕ пропускать. Втянулась. Позже стало ,как зубы почистить, ну не могу позавтракать,пока не сделаю элементарный комплекс на пробуждение и расстяжку! Позже вышла на Инну! Она меня поразила своей красотой и тем ,как она выглядит. Я не поверила ,что это НЕ ЕЁ заслуга , а там поработали лучшие пластические хирурги ! Но в итоге,всё больше прислушиваясь ,и слушая Инночку, вникая, и осознавая,Я поняла ,что заблуждалась. В конце октября купила курс " Узнаём своё лицо"( без обратной связи). 10 дней я только слушала, что то пытаясь делать. Привычка протестовала против новой программы. Я не стала ломать себя. Я 10 дней его уговаривала, объясняла,и (сейчас заплачу) ,и моё подсознание сказало "ДА ладно! Поняла,Принимаю! Начинай!". Вот так ,Девочки! Это НЕ просто! Но Огромная благодарность таким специалистам, как Инна! Эти дни я уже на мир смотрю по другому! Я его вижу,радуюсь (а мне это сложно. )
@Lenok.A1
@Lenok.A1 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Ведь всё просто.
@ВераТишкова-м1ь
@ВераТишкова-м1ь 2 жыл бұрын
Благодарю вас за прекрасные советы🤗🤗🤗
@liliyauseynova3329
@liliyauseynova3329 Ай бұрын
Здравствуйте Инна, посмотрела ваш эфир , очень понравился 👍 могли бы вы снять эфир про воду? Окислительно- восстановительную и с правильным РH
@ЕленаТубольцева-б2ж
@ЕленаТубольцева-б2ж 2 жыл бұрын
Инна, вы очень прекрасно выглядите, я давно подписана на вас и стараюсь каждый день делать не только зарядку, но и гимнастику для лица. Мне 59 и лицо все равно неумолимо стареет, провисают брыли. Но я , как истинный стрелец, не сдаюсь.
@КуропаткинаЛюдмила-г9ж
@КуропаткинаЛюдмила-г9ж 2 жыл бұрын
Не сдавайтесь и никогда не думайте о том что вы стареете встали утром посмотрели в зеркало и сказали я молодая красивая здоровая .
@monicatarot1
@monicatarot1 2 жыл бұрын
Дело в гормональном фоне , обратитесь к хорошему гинекологу, программа антиэйдж
@alenarimml4439
@alenarimml4439 2 жыл бұрын
А выглядит она хорошо, так как на лицо вмешательство со стороны. Ну прямо видно, что с лицом что-то сделала..А мы все уши развешиваем…😂
@galkobz12345
@galkobz12345 2 жыл бұрын
@@monicatarot1 , Вы говорите о приёме синтетических половых гормонов? Но это же опасно, я отказалась от такого предложения, жизнь дороже.
@lanabuxton4245
@lanabuxton4245 2 жыл бұрын
@@alenarimml4439 и зубы все вставные и это даёт подтяжку лица так же . Плюс свет и фильтры . А так наверное и выглядит обычно в жизни
@Светлана-п2и3й
@Светлана-п2и3й 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за видио. Очень полезная информация. Я желаю вам счастья и процветания каналу!
@ОльгаКравченко-п9т
@ОльгаКравченко-п9т 2 жыл бұрын
Благодарю за конкретную информацию , которая мне необходима.
@lalilali1975
@lalilali1975 2 жыл бұрын
Инночка 💞дорогая 💞как же вовремя Я тебя 💞 нашла 🙏🏻✨и это тоже знак 😀с ВыШе 🙏🏻💞 Спасибо тебе ✨за прекрасную информацию и объяснение 💞🙏🏻
@zinnurmak
@zinnurmak 2 жыл бұрын
Спасибо большое, Инна! Обязательновоспользуюсь вашими советами.
@МаринаКотлярова-с8у
@МаринаКотлярова-с8у 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!!!!!! 🌹🌹🌹
@katya140983
@katya140983 Жыл бұрын
Благодарю 05:00 ДЛД, диафрагмально дыхание, отеки
@СветланаБерезовая-ь4х
@СветланаБерезовая-ь4х 2 жыл бұрын
Огромная благодарность за такую полезную информацию! Всегда очень ёмко и доступно. Побежала выполнять рекомендации!!!
@ВЕРАВЕРА-ш6й
@ВЕРАВЕРА-ш6й 2 жыл бұрын
Жалко обижать, красивую женщину, очень ухоженая, молодая, но здесь. Конечно работает врач, косметолог, подтяжки и все остальное, видно. Сама хожу и теперь уж точно это знаю. Это работает на 70%...остальное да твоя работа 😒
@СветланаКаминская-г4л
@СветланаКаминская-г4л 2 жыл бұрын
Спасибо огромное. Интересно поподробнее о диафрагмальном дыхании.
@SvetlanochkaFelicita
@SvetlanochkaFelicita 2 жыл бұрын
Вроде бы знаю, что нужно пить воду, заниматься спортом, но последнее время махнула на себя рукой и запустила себя. Сначала мне было неинтересно слушать, казалось слишком много льёте воды. Но Вы мне показались настолько светлой и так убедительно объяснили пользу глубокого дыхания, что я решила подписаться и время от времени слушать Вас! Спасибочки Вам большущее!😄👍🍀💐🌟🍒
@Татьяна-ю3ф6с
@Татьяна-ю3ф6с 2 жыл бұрын
Спасибо Вам Большое Инна 🌹🌹🌹
@НатальяГ-т4ф
@НатальяГ-т4ф 2 жыл бұрын
Инна, большое спасибо за ваши ценные советы и рекомендации! 🌹❤️🙏
@natalifamilia4696
@natalifamilia4696 2 жыл бұрын
Огромная благодарность❤❤❤. хотелось бы видео о правильном дыхании
@МаринаБорисенко-ь2н
@МаринаБорисенко-ь2н 2 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию
@СветланаКовтун-т3т
@СветланаКовтун-т3т 2 жыл бұрын
Спасибо ❤️ интересно какую пить воду , качество ее .
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
Пока нет, но это вопрос времени
@НатальяГромадко
@НатальяГромадко 2 жыл бұрын
Спасибо за вдохновение
@mnbvcxz996
@mnbvcxz996 2 жыл бұрын
Благодарю очень хороший совет. 👍👍👍❤️
@pavloticji2892
@pavloticji2892 2 жыл бұрын
Да,пожалуйста,снимите видео за дыхание(диафрагмальное) Как дышать правильно???🤔
@undertaletalant6429
@undertaletalant6429 2 жыл бұрын
Благодарю вас!!!
@ОксанаЛавринец-в9ъ
@ОксанаЛавринец-в9ъ 2 жыл бұрын
Вы золотая умница!!!
@nataliachmikhailenko3808
@nataliachmikhailenko3808 2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Пошла делать ДПД ) и в бассейн на тренировку.
@lalilali1975
@lalilali1975 2 жыл бұрын
Красавица 💞и Умничка 💞
@ВалентинаЮнусова-ф8п
@ВалентинаЮнусова-ф8п 2 жыл бұрын
Инна, как вы укладываете причёску? Цвет волос шикарный!
@ЕкатеринаЕнесюк
@ЕкатеринаЕнесюк 2 жыл бұрын
спасибо🤗🤗🤗
@НинаИскренко-ф6щ
@НинаИскренко-ф6щ Жыл бұрын
Такая красивая!
@annaiasweet_1977
@annaiasweet_1977 2 жыл бұрын
Да очень интересна тема диафрагмального дыхания !!!
@ОльгаК-п6г
@ОльгаК-п6г 2 жыл бұрын
Больше всего порадовали комментарии про зубы. По мнению их авторов, лучше с кривыми и гнилыми, зато со своими или вообще без зубов? Почему тогда не критикуете чистую одежду, ухоженные волосы? К сожалению, не всех природа наградила красивыми здоровыми зубами, но одни регулярно посещают стоматолога, а другие имеют то, что имеют, еще и гордятся своей "натуральностью"
@ФросяБурлакова-ю6е
@ФросяБурлакова-ю6е Жыл бұрын
А очень хочется зажить активной полезной жизню
@HelenChikina
@HelenChikina 2 жыл бұрын
Уважаемая автор, спасибо, но ещё чуть покороче и поконкретнее, пожалуйста.
@Superwoman123
@Superwoman123 Жыл бұрын
Вы попали в точку то что и сейчас со мной происходит, благодарю вас, буду стараться придерживаться ваших наставлений
@АнастасияБеляева-д4э
@АнастасияБеляева-д4э 2 жыл бұрын
Инна покажите пожалуйста видио о диафрагмальном дыхании
@olgausykova2604
@olgausykova2604 2 жыл бұрын
Благодарю 💚
@Serg_72
@Serg_72 2 жыл бұрын
И сама просто красавица!
@ЯнаМеньшикова-ж7р
@ЯнаМеньшикова-ж7р 2 жыл бұрын
Спасибо)
@СвітланаЧеркашина-м6к
@СвітланаЧеркашина-м6к 2 жыл бұрын
Благодарю благодарю благодарю
@annasmid9460
@annasmid9460 2 жыл бұрын
Инна, спасибо, напомнили! Когда-то при желании похудеть делала приседания прямо на работе в туалете (закрывался на одного) - очень эффективно.
@블라스코바빅토리아
@블라스코바빅토리아 2 жыл бұрын
Как молодец!
@LLK23
@LLK23 2 жыл бұрын
Инна, здравствуйте!) Я с Вами с марта прошлого года, и за это время изменения просто фантастические!!)))) А если учитывать, что я тоже как и вы занимаюсь собой лет так с 23-х (лицом, а телом ещё раньше), т. е. можно сказать, что я с Вами на одной волне, или как Вы говорите " Поле", то и например , про Дыхание мне подумалось вчера перед сном во время успокаивающих техник)) Я "правильно" дышала когда-то давно, в какой-то другой прошлой жизни)), чтобы избавиться от живота, и меня, молодую девчонку, это естественно, приводило в исступление, как и любая обязаловка,... Вероятно и сейчас, когда я вместе с Вами, у меня осталось это чувство, типа "... Что?! Опять?!..🤣🤣... А вот вчера вечером закралась мысль, что что-то я не доделываю, потому что вот лицом то я довольна стала и даже очень!!)) А вот телеса мои как-то всё ещё не слушаются)) И вот Бац!!)) Вы мне всё очень толково разъясняете в этом видео)) Благодарю Вас, Инночка,от души))) 🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐
@inna_sushkova
@inna_sushkova 2 жыл бұрын
И я вас Благодарю и рада за вас! 🌷
@veranak6173
@veranak6173 2 жыл бұрын
Какай прекрасный комментарий! Спасибо!
@lucykoslowa5108
@lucykoslowa5108 2 жыл бұрын
Спасибо за видео Инна ,моя проблема пью много но залпом 🤔
@АннаГарковенко-ц1ю
@АннаГарковенко-ц1ю 2 жыл бұрын
Благодарю
@user-Helena907
@user-Helena907 2 жыл бұрын
Информация, конечно, не новая, но полезная. На мой взгляд, многовато лишнего текста (время ценный ресурс, тем более для тех, кому некогда). Если бы ролик был покороче, было бы больше просмотров. В любом случае, спасибо.
@Nuitdouce
@Nuitdouce 2 жыл бұрын
Я почти угадала - так и подумала, что девиз означает "Дыхание, питание, движение".
@helenem4387
@helenem4387 2 жыл бұрын
добрый день! Инна. мне очень нравится ваша стрижка и укладка. Расскажите какая у вас стрижка и как делаете укладку.
Руслан Масгутов - как сохранить здоровье
2:56:25
Hoodie gets wicked makeover! 😲
00:47
Justin Flom
Рет қаралды 138 МЛН
Как Я Брата ОБМАНУЛ (смешное видео, прикол, юмор, поржать)
00:59
Секрет, как перестать есть сладкое после 40 лет
18:45
Альберт Сафин - как разрешить себе жить?
3:34:09
Как быть ухоженной в любом возрасте
19:16
Инна Сушкова
Рет қаралды 189 М.
Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]
3:44:33
Аудиокниги издательства - AB Publishing
Рет қаралды 1,1 МЛН