Delta tillsammans: Mitt välmående

Övningen är tänkt att hjälpa deltagaren att minnas stunder av välmående i sin vardag för att på så vis lättare öka medvetenheten om när den mår bra.
_________
Delta tillsammans är ett metodutvecklingsprojekt som vill bidra till att främja psykisk hälsa och välmående hos unga och vuxna med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). I övningsbanken hittar du övningar baserade på medveten närvaro, naturkontakt och rörelserikedom, som är anpassade för målgruppen.
Projektet finansieras av Allmänna arvsfonden.
Vill du veta mer om projektet eller är intresserad av att gå en ledarutbildning?
Kontakta: [e-mail].