DEMİR TAKVİYESİ İÇİN EN ÇOK DEMİR İÇEREN BESİNLER I DEMİR EKSİKLİĞİNE NE İYİ GELİR

DEMİR Takviyesi, En çok demir içeren besinler, demir eksikliği belirtileri nelerdir, demir vitamin içeren bitkiler, bol demir içeren gıdalar, sebzeler, bitki çayları, şifalı bitkiler, demir takviyesi için en fazla demir içeren kuruyemişler, çaylar, besinler, meyveler açıkladım..
▶KİM BU OTADAMI? www.kisa.link/...
▶MÜTHİŞ OTLAR l24.im/P4xM3
▶ŞİFALI BİTKİLER İÇİN SORU CEVAPLAR www.kisa.link/...
▶ SİNDİRİM SİSTEMİ PROBLEMLERİ www.kisa.link/...
▶KOLAY KİLO VERME ve ZAYIFLAMA YOLLARI www.kisa.link/...
▶VİRÜS ÇAYI www.kisa.link/...
▶BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NASIL GÜÇLENDİRİLİR? www.kisa.link/...
▶KANSERDEN KORUNMA YOLLARI www.kisa.link/...
▶SAĞLIKLI YAŞAM VİDEOLARI www.kis
DEMİR eksikliğine ne iyi gelir, bebeklere demir içeren besinler, demir çok olan gıdalar , demir içeren doğal besinler, otadamı, en fazla demir içeren besin, demir içeren yiyecekler , demir içeren sağlıklı besinler, demir vitamini içeren besinler, otadami, demir vitamini içeren yiyecekler, yüksek demir içeren kuruyemişler, demir içeren zengin besinler
#otadamı #demirtakviyesi #şifalıbitkiler

DEMİR İÇEREN 15 ETKİLİ BİTKİİ...👍...........BEĞENİ YAPARSANIZ BU VİDEO ÇOK DAHA FAZLA KİŞİYE ULAŞMAKTADIR..

[@barbi_turk7199]

Mereba benimki 16 çıktı eksek mi ??

[@barbi_turk7199]

Mereba benimki 16 çıktı eksek mi ??

[@temizkalsnyuregimiz3035]

Selam hocam. Faydali baharatlardan bir yağ karisimi tarifi verirmisiniz. Yagin icinde cozunen yagda etkili olan bitki veya baharatlardan bir yag karisimi tarifi verirmisiniz lütfen

[@umituras4097]

Kolay gelsin hayırlı günleriniz olsun hocam...

🙋‍♂️................

[@fatma_2024]

Kırmızı Pancarı saymadınız 🤔 Teşekkürler ❤

[@kasmpeker7394]

Haşhaş tohumu ilk defa duydum nasıl kullanılmalı Sağlıcakla kalın bilgiler için teşekkürler hocam

Afyon bitkisinin meyvesine haşhaş diyoruz... Afyon ilinin ismi de buradan geliyor........ börek, çörek, lokul, ekmek hamuruna bol koyuyorlar..🙋‍♂️................

[@medineyesil4887]

Çok çok teşekkür ederim verdiniz bilgilerden dolayı 🌿🍀🌳

[@ayseince2505]

Güzel bilgiler paylaşıyorsunuz abone oldum takip ediyorum araştırmalarınız çok güzel çoğunu yapmaya çalışıyorum bu video da bahsedilen kabak çekirdeği kavrulmuş mu çiğmi tüketilecek kolaylıklar diliyorum 👏🌺

Anlatımdaki miktarlar Kavrulmamışta demir miktarları, kavrulduğunda da %20 lik bir kayıp olabiliyor.......🙋‍♂️................

[@birgulozturk5384]

Merhaba , çok değerli bilgilerinizden çok yararlanıyorum.. Sonsuz teşekkürler..

.🙋‍♂️

[@guladiyekafal7118]

Ağzınıza sağlık

🙋‍♂️................

[@recep6383]

Kolay gelsin hayırlı günler dilerim

🙋‍♂️................

[@zelihaayhan9819]

Teşekkürler kolay gelsin

🙋‍♂️................

[@semragokce6262]

Kuru nane yogurtlavyenirmi

[@OrxideyaaAina]

Təşəkkürlər ❤

[@yagmuryakamoz1898]

Cok tesekkurler

[@sevimavyuzen9765]

ogtetmenim, sizinle yeni tanistim ve hayran kaldim. elbette videolarinizi dikkatle dinliyorum, su an ciddi bir unutkanlik ve hafiza kaybim mevcut. anladim ki, b12 sorunum var. hastane ilac vs sevmeyen biriyim tahlil icin bile gitmedim.. kanalinizdaki tum video basliklarini taradim b12 baslikli bir videonuz yok. mutlaka aralarda bahsetmis oldugunuzu dusunuyorum ama ben yeniyim :) belki bilgi olarak tekrar olacaktir fakat kafamiza vura vura kismina onem veriyorum, kiymetli bilgilerinizi bizim icin paylasir misiniz?

Not alalım. İşlemeyi öne alalım............

[@hasantunc8486]

Çok teşekkür ederim.

🙋‍♂️

[@rukiyeakoz7248]

Kolestrol düşüren bitkiler nelerdir

KZbin aramasına "otadamı kolesterol"yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır 🙋‍♂️

[@sevinconur4596]

Hocam çok teşekkür ederim 🤗🙏👍🌺👏🥰

🙋‍♂️

[@atakan_s]

Teşekkürler.

🙋‍♂️..............

[@canandertli3455]

Emeğinize sağlık iyi ki varsınız hocam

🙋‍♂️................

[@gulsahylmaz5140]

Harika sınız 👍

😇'...............

[@ZeynepKaya-z8k]

Çok iyi şeyler

[@recepadiyaman1182]

Allah razı olsun

.....🙋‍♂️

[@mahruzekaduyerli4348]

Hoçam kabak çegjrdegi və defne yaprağını demədiz

Kabak çekirdeği en yüksek demir kaynağı...Videonun sonunda söylüyoruz.......🙋‍♂️

[@balsuratnannesi1838]

Google da demir içeren bitki çayları araması yaptigimda bulamamıştım. Bitki cayinda demir yok mu ki diye şüphelenmiştim. Meğer varmış sayenizde demir içeren bir çok bitkiyi öğrenmiş oldum. Çok teşekkür ederim. Saydiklarinizda en çok demir içeren bitkinin nane olduğunu öğrenmek şaşırttı. Nane çayı demlersek demir oranı azalır mi peki? Yoksa öylece mi tuketmeliyiz? Yoğurtla salatayla vs. Bu arada jenerik müziğini uzun tutmanız iyi oldu. Oğlum bu müzikle dans etmeyi çok seviyor. 3- 5 defa başa sarıp oynarız her videoda 😁😁😁

Taze tüketebilirsiniz.. Kuru durumda da demir kaybı olmuyor... demleyin.. Oğlunuz ile güzel anılarınız ve güzel günleriniz hep olsun...Bol bol mıncıklayın yaşam o kadar hızlı akıyor ki..🙋‍♂️....

[@balsuratnannesi1838]

@ haklisiniz çok çabuk büyüyorlar. Şimdi izin veriyorken bol bol mincik öpücük kucak... Büyüseler izin vermiyorlar 😁 Cok tesekkur ederim 🙋‍♀️

[@serapbal5217]

candida mantarından kurtulmayı sağlayan bitkiler ve kullanımı hakkında bilgi verebilir misiniz..

Hergün 1 bardak defne çayı içmeye başlayın.... Bunu 1 ay devam edin...Ayrıca Bağırsakta mantar oluşumunu önlemek için meyve ve sebzeler gibi lifli gıdalar tercih edin.. KZbin aramasına "otadamı defne " yazın defnenin etkinliği anlatılmakta, ardından yine KZbin aramasına "otadamı lif" yazın lütfen lifli gıdaları öğrenmiş olursunuz..

[@serapbal5217]

@ yanıt için teşekkürler.defne yi denicem fakat meyve konusu şekerli olğu için kandidyı besler diye düşünüyorum.

@@serapbal5217 Tatlı meyveleri pas geçin ...

[@yaseminberber825]

Hocam cok guzel açıklayıcı bilgiler defne yapragi ve tohumunda da demir oranı varmıdır sizin listede cikar diye bekledim mumkunse bilgi almak isterim simdiden teşekkürler.

[@Podglava]

Evet dediğiniz gibi , En büyük demir kaynağı Defne yaprağı bal ve limon karışımı...Ve 3 hurma limon.

Defnede Demir boldur...Direkt yenebilecekleri sıralamak istedim...........

[@yaseminberber825]

@ tesekkurler hocam

[@yaseminberber825]

@@Podglava tesekkurler

[@eysosvs5957]

Su teresi çok güzel bir bitki biz yufka ekmekle yeriz

Tadı çok keskindir... Az az yenmesi daha kolaydır...Tam vitamin mineral dolu... 🙋‍♂️

[@zerrind1101]

Selam hocam safra tasi icin ne tavsiye edersiniz

KZbin aramasına "otadamı safra" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır.

[@rabiacancak8222]

Hocam hamileler içinde bir şeyler söyleyebilir misiniz çünkü bitkisel kürler hamileler için uygun olmayabiliyor.

Kalsiyum için iyi olgunlaşmış Ezine peyniri ............KZbin aramasına "otadamı hamilelik" yazın çıkan video size yardımcı olacaktır..

[@sevimavyuzen9765]

🙋‍♀️... ben hic su teresi yemedim :)

Temiz su kenarlarında olur.... Naneli keskin bir tadı vardır.. Orman içi pınarlarda ve sürekli akan derelerde kendiliğinde yetişir....Beyaz çiçekleri ile kolay tanınır..........

[@sevimavyuzen9765]

@ cok tesekkur ederim

[@mustafacanturk0643]

Süper

🙋‍♂️..........

[@valdakhanjanova7212]

Semizotu da demir icerir

100 gram da 2 mg demir içerir 🙋‍♂️

[@sevimavyuzen9765]

ogretmenim, pazarda su teresi buldum hemen koca bir salata yaptim ama tadi berbat. alirken koklamadim yikarken burnuma kokusu geldi biraz cignedim cok kotu gelmedi ama su an yiyemiyorum.. gitti koca salata.. kivircik, pancar, k.sogan, maydonoz, t.nane, turp, hashas tohumu, core otu, cam fistigi, susam, z.yagi, hurma sirkesi ve bu... burnumu kapayarak yemeye calisiyorum 🤤

🙈.......... Çok keskindir.... Çok az koymak gerekir... etken maddeleri bu bitkiyi keskin yapıyor...Siz yine de vaz geçmeyin... Vitamin ve minarel dengesi ilaç gibidir.. İlaç niyetini tüketin..🙋‍♂️................

[@sevimavyuzen9765]

@ 2 demet almistim, birinin neredeyse yarisini kullanmistim. sanki z.yagi degil motor yagi koymus gibiydi. yasama sevincimi kaybettim ogretmenim. salatayi kalan demetlerle attim :(

@@sevimavyuzen9765 su teresi çok çok temiz sularda 🌿🍃 doğal yetişir.. Antalya pınar ve temiz derelerde yetişir.. Kıymetli bir bitki🌱... -:)))

[@sevimavyuzen9765]

@ pazarcinin kendi evinin onunden akan suyun kenarindaymis zaten... sen "demirin babasi buradaa"diye bagir bak n'oluyo dedim bir de adama :) bilmiyormus...

@@sevimavyuzen9765 -:))

[@sulh231]

HOCAM MERHABA ÜZERLİK TOHUMU VE GİNKO BİLOBA BİTKİSİ HAKKINDA YARARLIMIDIR ZARARLIMIDIR NASIL KULLANILMALIDIR BUNUNLA ALAKALI BİR VİDEO HAZIRLASANIZ ÇOK İYİ OLUR ÖZELLİKLE (DMT) İÇİN . BU BİTKİLERLE ALAKALI VİDEOLAR VAR AMA GÜVEN VERMİYORLAR . SİZİN BİLGİ BİRİKİMİNİZE ÇOK GÜVENİYORUM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM .

KZbin aramasına "otadamı Gingko" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır................

[@sulh231]

@ hocam dediğiniz videoyu izledim tskler Ayrıca uzerlik tohumu çay o ile alakalı bir video da hazirlarsanız çok faydalı olacaktır şimdiden tskler kalın sağlıcakla.

[@Horosann]

Merhaba çemen otu hakkinda bilgi verebilirmisiniz

Kan şekerini düşürmesi, öksürük giderici , bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine, yüksek kolesterolün düşürülmesine, balgam sökülmesine iyi gelir.🙋‍♂️.....

[@RS.2808]

🧿

🙋‍♂️................

[@nesimegul6482]

Siz ispanakta demir var diyorsunuz başkası yok diyor ne dersiniz

100 gram ıspanakta yaklaşık olarak 9.71-13.32 mg arasında demir bulunur.. 🙋🏼‍♂️

[@ZeynepKaya-z8k]

❤

[@ChaosOverdrivex86]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@toygunalioglu]

Video da ses yok

-:(((

[@aysegulakn8993]

👌👍👍⭐⭐⭐

🙋‍♂️................

[@ahmetturkan1959]

🙋‍♂️

[@mustafaylmaz4645]

Bunları bilmeniz yararlı ama, Sizin, ağaç, orman, bitki, toprak konusun da ziraatçilerimizi aydınlatmanın gerekmiyor mu? Anlattıklarının tıbbın konusu değil mi? Saygılarımla.

Aslında bunlar tıp konusu tam değil BOTANİKÇİ konusu...🙋‍♂️

[@aysewh9123]

👍🏻

🙋‍♂️

[@dondu2134]

👍

🙋‍♂️

[@ayseozcelik7099]

👍👍👍

🙋‍♂️.......

[@birgulozturk5384]

😮😮

.🙋‍♂️

[@melekcengiz6702]

🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

🙋‍♂️................

[@ayselkaptan5166]

hiç ses yok

İlginç...

[@karaburunhurma4701]

💕✋

🙋‍♂️.......

[@nilayozfrat6998]

🧿🐞🍀🐞🧿

😇'...........

[@aliyeumakoglu9399]

💯💯👍👍🌹🙏

🙋‍♂️................

[@filizinkreasyonu4094]

Ses kötü

-:(((

[@haticesarca5718]

SES YOKKİ

-:(((

[@MustafaBerber-yn1il]

Bu ıspanak işi yalan ama

Size kim söyledi....... bana da söyleyin aramızda kalsın................🙋‍♂️

[@letifebalakisiyeva8480]

❤️❤️👍👍👍👍🇹🇷🇦🇿☺️

🙋‍♂️........................

[@mehmetozcan5610]

❤

[@mehmetozcan5610]

❤

[@sevimavyuzen9765]

💖