День 23. Вот и прошло лето

[@tihartval]

Во сколько утром прогулка? И как в целом вставать? Или уже в привычку вошло?

[@JanMihail]

@@tihartval Я гуляю обычно в диапазоне с 7 до 8 утра. Будильник у меня стоит на 7 утра. Вставать стараюсь сразу по первому сигналу будильника. За 23 дня впринципе привычка уже выработалась, но я думаю это для каждого будет индивидуально, т.к. это зависит от многих факторов.