Cette TECHNIQUE de respiration procure le plus grand BIEN!

[@linnsummer8020]

Un petit K-do bien sympa. face à la frénésie du quotidien! Merci Denis 😊. Soyez béni!

[@nicolevialles5128]

Merci Denis 🙏💖

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Nicole!

[@DenisFortier]

J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires

[@jamessciabbarrasi5033]

Comme la sophrologie ?

[@bridgetbx7717]

Expiration pour moi jusqu a plus d air. Mais 1ere fois avec lèvres pincees

[@DenisFortier]

@@bridgetbx7717 Belle journée à vous, Bridget!

[@myrthaprophete6999]

Un Très grand merci a vous Docteur Denis😊😊

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@atikamaroc5777]

Un grand merci 🙏

[@SuzanneMoreau-b9z]

Merci c'est tellement un bien-être

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@nicloujaninejoel3705]

Merci Merci, je pratique régulièrement cette respiration apprise en sophrologie. De grands bienfaits nécessaires pour des inflammations qui perdurent avec la fibromyalgie. C'est juste temporaire mais quel soulagement efficace pour récupérer le temps de la séance. Le pourquoi, de renouveler sans cesse.....

[@LyneBest]

Merci beaucoup pour vos vidéos!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Lyne!

[@lisaanthony505]

Un grand merci Denis❤

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Lisa!

[@sylvieaubry1739]

Merci beaucoup pour tout vos conseils

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Sylvie!

[@dianedollinger2497]

Merci beaucoup Denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@salomonrouimy2551]

Merci Beaucoup !!! je vous souhaite de passer de joyeuses fetes...dans le Bonheur Merci Dr xxxxxxxxxx

[@DenisFortier]

À vous aussi!

[@atikamaroc5777]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@nadineeneu724]

Merci à vous

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Nadine!

[@francelacasse2790]

Merci Denis❤

[@DenisFortier]

Grand plaisir, France!

[@mathie0272]

Merci ❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Mathie!

[@terrelibre2695]

Merci. Combien de temps par jour pour cette respiration?

[@DenisFortier]

La vidéo est paramétrée en conséquence.

[@claudiaguillet676]

🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋

[@stephanielaptiote]

Merci Denis😊 Peut-on faire 5-10 le double à l'expiration ?

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Stéphanie. Oui, c’est possible, mais cela ne convient pas à toutes les personnes. Cela produit une fréquence respiratoire de 4 respirations par minute, c’est très bas. Du moins, si j’ai bien compris votre question.

[@stephanielaptiote]

@@DenisFortier Merci mon chum Denis ☺️ Que penses-tu de la respiration carrée ? 4-4-4-4

[@EmmaJynn]

C’est ce que je fais quand j’ai des nausées.